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睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有3个好处
...正好解释了这个问题。《伤寒论》中也指出,“夏之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷”。在三伏天,阳气散布到体表,导致出汗。由于阳气到了体表,人体内部形成了寒的格局,五脏六腑处于寒虚状态。因此,...……更多
岭南春季药膳养生
本文转自:左江日报□ 广西中医药大学附属瑞康医院空港院区(扶绥县中医医院) 周永喜岭南古为百越之地,是百越族居住的地方,范围包括了今广东、海南、广西全境,属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...阳最好是晒后背,因为背部有人体非常重要的一个经脉:督脉。督脉被中医称为“阳脉之海”,全身的阳气皆由其统领。经常晒晒背,可以帮助人体补充阳气。晒太阳的最佳时间是上午10-11点之间和下午16~17点之间。这两个时间...……更多
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...么?晒太阳时老年人又该注意什么?一起来听听浙江省中医院中医内科刘浩歌博士的科普介绍。晒太阳好处多,是最天然的保健方式刘浩歌介绍,晒太阳对人体有很多好处,最广为人知的是晒太阳可以补充体内的维生素D。“维...……更多
“减肥、除湿、排毒”,号称“免费天灸”的晒背真有那么神吗?
...三伏天晒背当心中暑上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院治未病科科主任周扬表示,中医认为,人体背部有督脉和足太阳膀胱经两条经脉,督脉主一身之阳气,而足太阳膀胱经容易遭受外界风寒湿邪的侵袭,进而引起疾病。...……更多
...阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示,改善手脚冰凉,首先做好腰、腿、脚等部位的保暖。尤其是女性,如果下腹保暖没有做好,血液循环就会受到很大影响。其次,进行合...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...月令七十二候集解》中说:“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化(脾胃病)科副主任中医师宁丽琴表示,大雪节气的来临,我们发现气温骤降无常,人体的新陈代谢也减缓了,患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...子的脾胃才能处于健康的状态。(作者单位:河池市中医医院) ……更多
生姜加一物,帮你降血脂、祛湿气
...法不适合胃功能较差的人群。第三,姜枣茶既能补充体内阳气,又能助阳气发散,排寒,符合中医“春夏养阳”的原则。如果体内湿气较重,舌苔厚腻,还可以在姜枣茶中加入约10克花椒,以增强祛湿效果。最后,我要提醒大家...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...文转自:中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院经行头痛是指女性在月经期间或月经前后,出现以头痛为主要症状,月经结束后头痛消失的病症。本病属西医经前期紧张综合征的范畴,是月经病中常见病证之一。笔...……更多
这么好的治风寒千古名方,可惜多数人都不知道,中医带你一文了解
...特的能力称为“解肌”。桂枝生于树枝顶端,具有充足的阳气,生发之性,而且药性上行,往体表行走。而张仲景在桂枝汤中还着重提到了一点——去皮,因为皮具有收敛的特性,在缓解感冒病症时,常常需要用到桂枝的发散,...……更多
长顺:秋冬流感高发,中医药防治指引来了!
...面进行预防呢?11月23日,记者走进长顺县医疗集团中心医院中医医院院区,一股浓浓的中药味扑鼻而来,科室内不少病人正在进行治疗。医师根据患者病症情况,施以中医针灸、推拿、理疗。从医师处了解到,进入冬季以来,...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...何适当使用食疗养生呢?我们请了广州医科大学附属中医医院的专家来支招。指导专家:广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师、广州医科大学附属中医医院药学部主任李丽明主任中药师文/广州日报全媒体记...……更多
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
...感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”。据上海曙光医院安徽医院护士长王媛媛介绍,有些患者对天气变化比较敏感,可能是其由于自身湿寒体质或阳气不足导致,可以通过督灸、烫熨进行护理。阴雨天关节痛,祛湿寒是关...……更多
...,而俗话说:“盛极而衰”,所以从冬至开始,身体中的阳气从此开始生发。古人在养生养性时,特别重视阳气的初生,因为阳气初生,就像农民育苗、女人怀孕一样,最开心一定要细心呵护、精心调养,才能茁壮成长,特别是...……更多
论中医之满
...寒是自然界异常的六气之一。寒之性主凝滞、收引,易伤阳气。其侵犯人体,或感受风寒,可束肺而失宣;或贪凉饮冷,可伤胃而挛急;或直中三阴,伤脏之阳,使其受拘而失于煦展。内寒则是因阳气亏虚而形成的一种类寒病变...……更多
刘岩医生:中医看儿童过敏性鼻炎的原因是什么?
...生概率。刘岩,女,医学硕士,北京中医药大学第三附属医院主治医师,擅长小儿肥胖症、身材矮小、性早熟、湿疹;小儿咳嗽、过敏性鼻炎、厌食、腹泻、腹痛等儿科呼吸系统及消化系统常见疾病;并擅于提供婴幼儿相关的护...……更多
东城中医医院特聘专家康佳:捏脊培补后天血气的方法
...守治疗方法的对比研究”;“首都医科大学附属北京妇产医院承担北京妇幼保健科研基金项目---围产保健人性化综合服务研究”的市级课题;“十一五”国家科技支撑计划社区疾病预防与控制研究项目与上海复旦大学附属妇产科...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...中医药学会儿科分会副主委、黑龙江中医药大学附属第二医院王有鹏给出了他的分析和忠告。孩子生病的幕后“黑手”作为北方寒地儿科流派的倡导者和实践者,王有鹏从地域视角出发,对寒地儿科提出了一系列的见解和主张。...……更多
...不能完全闭上,嘴角向左歪。随后,她来到浙江省立同德医院中医内科就诊。周天梅主任中医师了解到,那几天孙子、孙女来看望彭阿姨,老人忙进忙出,家务做得热了,索性脱了外套,一冷一热导致感冒。此后,彭阿姨右耳开...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...引起咳嗽的原因有很多,除了自我保健外,一定要到专科医院就诊,明确病因后对症治疗,文中提到的药膳食疗方,也最好咨询中医师后,根据自己体质和病因进行合理选择。 ……更多
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
...这是我们常常“指责”太阳的词汇。对此,湖南妇女儿童医院中医妇科医生晏瑶要为它正名:夏日的太阳,尤其是三伏天的太阳,是千金难买的“灵丹妙药”。三伏天晒背,晒对了对健康作用巨大。夏季是一年中最炎热的时候,...……更多
人体的阳气最关键
本文转自:沈阳晚报罗大伦解读 《伤寒论》8人体的阳气最关键罗大伦/著科学技术文献出版社日本料理的“料理”是从张仲景的方子里来的日本料理为什么叫“料理”?“料理”是照顾患者的意思,当年照顾患者总是用生姜、...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...疾病及急慢性软组织损伤进行对症治疗。北京正中堂中医医院特聘专家。专业擅长:颈椎病、胸椎小关节紊乱、胸椎侧弯、腰椎间盘突出症、肩背疼痛、筋膜炎等。出诊时间:每周二、六下午肩背疼痛是许多人常遇到的问题,尤...……更多
近日“顶流”|潍坊市中医院冬病夏治“三伏贴”开始预约
...多病而忧心吗?如果你正好有这些困扰?那就来潍坊市中医院贴三伏贴吧俗话说:“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙”。如今迎来盛夏,下个月也即将入伏,虽然天气闷热,但对冬春季容易发生的疾病和慢性疾病来说却是冬病...……更多
温脾肾助阳气,七旬妇远离起夜烦恼
本文转自:羊城晚报广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 罗姨,71岁,反复尿频尿急两年余年过七旬的罗姨,身体没太多大毛病,但“怕冷”这个情况十几年如影随...……更多
夏季饮食要诀:莫贪凉、善补水、讲卫生
...欢喝冷饮、吃冰镇食品消暑。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉认为,夏季人们往往出汗较多,容易导致人体脏腑内在偏虚,此时如果过度贪食冰水、冰饮料等冷饮,容易损伤脾胃,导致脾胃运化功能失常,出现积食、...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...子里,如何排出体内湿气一身轻松?一起来听听浙江省中医院风湿免疫科副主任中医师徐丽萍的建议。“湿邪”对人体危害大出现这些症状身体要除“湿”韩女士(化名)今年28岁,年纪轻轻,身体毛病却一大堆。因为爱喝冷饮...……更多
刮痧调治小儿发热
...:中国中医药报□ 乔静 费景兰 河南中医药大学第一附属医院发热指体温异常升高,是儿科常见症状之一,儿童体温调节中枢尚未发育成熟,极易受外界因素影响而出现体温突变,如不及时处理,常诱发惊厥、抽搐、损伤神经系...……更多
...加入牛奶和佐料盐,汤煮沸后即可食用。春季草木生发,阳气渐增,向外发散,乍暖还寒,仍需顾阳。羊肉益气补虚,温中暖下;山药健脾补肺,益精固肾;牛奶补虚损、益肺胃、生津润肠。以上食物相互配合使本品补而不滋腻...……更多
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健康运动走路散步的注意事项
1、别效仿他人倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能
2025-01-03 20:47:00
为充分发挥中医药特色优势,进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作,2024年12月30日,省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
百道经典鲁菜公布,潍坊渤海湾秘制咸梭子蟹等五道经典菜入选
近日,山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”(“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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