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几点睡才算熬夜呢?医生:不是11点,也不是12点,很多人搞错了
...人体有一定的适应能力。只有在固定的时刻睡觉和起床,生物钟才能稳定,有利于健康。当然,现代研究也指出,假如你常常睡得太晚,这对你的健康晦气。特别是对于那些日夜倒置的人,由于身体会在晚上排泄一种叫做褪黑激...……更多
熬夜久坐的男性,看看你的蛋蛋有没有变化?
...官,负责生产精子和男性激素;长期熬夜,会影响身体的生物钟,进而影响睾丸的功能;久坐则可能引起局部温度升高,影响精子的质量;这些都是潜在的健康隐患;那么,如何保护你的“蛋蛋”呢?规律作息:试试早睡早起,...……更多
昆明送子鸟:提高男性精子质量从生活细节做起
...人生活不规律,喜欢熬夜,熬夜确实对男性生育有影响,生物钟紊乱,因为生物钟主要是靠人体的内分泌来支配,我们要知道一天当中雄性激素(睾酮)分泌的高峰期,就是晚上10点到凌晨一点钟左右一般处于分泌高峰,精子的...……更多
昆明送子鸟:女性会绝经?那么男性精子也会用完吗?
...活习惯作息应该规律,熬夜还是不要啦。经常熬夜会扰乱生物钟,进而导致内分泌的紊乱,生精功能也会因此受到影响。精子的质量受到影响,严重时甚至会导致不育的发生。饮食应该营养均衡。不少男士可以说是无肉不欢,但...……更多
到底是什么,“夺走”了男性的生育能力?
...要在夜间进行,如果男性长时间的熬夜得不到充分休息,生物钟就会紊乱,十分的伤肾伤精。长期下去会造成精液产生困难。如何用简单方法提升生育力最简单有效的方式就是快走,特别的适合长时间工作久坐的工作者,可以在...……更多
“肾虚”的总是男性,女性却没事?医生教您正确养肾脏的2个方式
...肾脏,我们应该首先树立按时睡眠的良好习惯。 规律的生物钟能够维持体内各种生理活动的正常运转,包括肾脏的排毒功能。晚上11点到凌晨1点是肾脏排毒的黄金时段,如果此时没有得到充分休息,肾脏清除代谢产物的效率就...……更多
一个正经的问题:新冠阳康后,多久能“亲热”?
...一点就通、一用就灵的科普知识,做你值得信赖的“家庭医生”。随着一波又一波感染者们逐渐“阳康”,关于“新冠后遗症”的讨论逐步升温。最近,据山西融媒报道,有位医生晒出了康复后显微镜下的精子图片,让很多人担...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
...是上得越久,人越容易焦虑和失眠。夜班,破坏了我们的生物钟节律,让本该有规律的睡眠变得毫无规律,想想看,你的睡眠还能好到哪里去?6、经常上夜班的人,容易罹患癌症。一项发表在《JournalofPinealResearc》杂志上的研究...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...康的影响是深远的。1. 睡眠障碍:长期熬夜会打乱正常的生物钟,引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低:缺乏足够休息的身体,其免疫系统功能会下降,导致易感染和生病。3. 心血管疾病:长时间熬夜增加了心脏病...……更多
男性精子4大男题,你想知道吗?
...断是梗阻性还是非梗阻性这是尤其重要。如何诊断?首先医生询问病史,其次医生必须做体格检查,再去相关检查,如精液脱落细胞学分析、精浆生化、性激素、抑制素B、染色体核型、Y染色体微缺失、生殖道B超等明确梗阻性和...……更多
种下希望,收获幸福!春暖花开备孕正当时~
...等可以提高免疫力。 好的睡眠经常熬夜打乱的不仅仅是生物钟,还会间接影响内分泌系统的正常运转。你肆意挥霍的不仅仅是健康,还有你的卵巢储备功能。从现在开始调整作息吧,早睡早起,养成良好的生活作息,正是好时...……更多
女性反复流产,男性精子DNA查还是不查呢?
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
男性也有最佳生育期 医生建议这些情况考虑“先成家后立业”
“备孕10年,相关检查做了上百次,中药吃到想吐,甚至连网上的偏方都试过,可肚子还是不见动静!”今年30岁的熊女士(化名)向浙江省人民医院生殖科主任郑珉哭诉,“身边人都说我这身体不易受孕,需要调理,可药都吃...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...使晚上的入睡时间延长或晚上入睡后容易清醒,干扰人体生物钟,影响第二天的生活质量。综上所述,对于午睡是否有益很大程度上取决于自身因素外,还在于午睡的时长。如果将午睡形成了一种习惯,并在午睡后可以放松,提...……更多
为什么有人喜欢香菜,有些人厌恶至极犯恶心?一文了解下
...只能作为食疗里面的一个小选择。身体不舒服还是要寻求医生的帮助的。那些年,关于香菜还有这样的一个谣言——香菜会“杀精”?很多男性因为这个传言对香菜望而却步,但其实“香菜杀精”这个说法仅仅是民间的传闻,并...……更多
2022-12-16 18:36一文,香菜,恶心
男人长时间无性生活,没有及时排出精子会不会对身体有影响?
...生活产生了负面影响,建议尽快抽空来医院就诊,在专业医生或者是心理咨询师的建议下进行针对性处理,甚至是治疗。三、男人长时间无性生活不代表要过度性生活,因为也可能带来以下健康危害:1、疲劳和精力不足过度性...……更多
从肝炎到肝癌,身体给了3次机会,别再忽略,建议了解清楚
...也有助于肝脏的安康。防止长时间熬夜熬夜会打乱身体的生物钟,影响肝脏的正常代谢和修复。长期熬夜容易招致肝脏功用降落,增加患肝病的风险,所以我们应该坚持规律的作息时间,保证足够的睡眠,让肝脏得到充沛的休息...……更多
备孕最重要的6件事,越早了解越好
...如常见的抗生素、抗抑郁药物、激素和化疗药物等。要让医生知道你所服用的每种药品,不管是处方药还是非处方药。在医生帮助下,平稳的过渡到其他的替代药物。女性如果备孕期生病不适,是可以在专业医生的指导下用药治...……更多
不孕不育症偏爱哪些人群呢?
...比往年增加。如果人工流产术次数过多、年龄过小,或因医生手术操作不规范,可能会造成生殖器官的损伤,诱发盆腔感染等疾病,继而出现不孕不育等远期并发症。第二偏爱:工作压力大的女性心理因素也是导致不孕的原因之...……更多
准爸爸们必须远离烟酒吗?
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
不想“断后”?出现这5种情况男人就要重视了!
...现上述情况中的1种或者多种,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会进行一系列检查,以确定具体原因,并提供相应的治疗建议,避免生育能力下降。除了关注以上症状外,以下是4个提高男性生育能力的建议:1、合理饮...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...表是非常必要的。设定固定的上床和起床时间有助于调整生物钟,使身体适应固定的睡眠模式。此外,避免在周末或假期打破这种规律,以免扰乱生物钟。其次,创造一个舒适的睡眠环境也是提高睡眠质量的关键。保持房间安静...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
...缓解压力;误区五:不规律的作息时间中医认为,人体的生物钟与自然环境是相协调的;不规律的作息时间会打乱人体的生物钟,影响脏腑功能的正常运作;建议:养成规律的作息习惯,尽量保证每天有足够的睡眠时间;晚上11...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...心理健康。此外,户外跑步提供的自然光照也有助于调节生物钟,改善睡眠质量。2.路面对膝盖的影响:选择正确的地面虽然户外跑步有众多好处,但对膝盖的影响却不能忽视。不同的路面对膝关节的压力影响各不相同。例如,...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...要包括以下几个方面:1、长期熬夜:熬夜会破坏人体的生物钟,导致气血耗散。2、过度劳累:长时间的工作、学习和生活压力会使人感到疲惫不堪,耗散气血。3、不良的饮食习惯:饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食...……更多
为何现代男性的“小蝌蚪”游得不再矫健?
...食习惯不仅让他体重增加,而且还影响了他的精子质量。医生建议他改变饮食习惯,增加天然食品的摄入。科学角度解析不健康的饮食习惯,特别是高脂肪、高糖的食物,已经被研究证明会影响精子的质量和数量。另外,缺乏足...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...持良好的作息习惯个人的作息习惯也会影响到自身身体的生物钟,而生物钟又会容易影响到个人的代谢能力和相关的内分泌状态。如果没有办法保持规律的作息,没有办法保持规律充足的睡眠,这就有可能会影响到自身的血管状...……更多
精液检查这6件事 一定要提前知道!
...可以提供关于精子数量、形态、活力等指标的信息,帮助医生了解男性生殖系统的功能是否正常,是否存在生育障碍。二、检查准备工作:1.避免性行为:在进行精液检查前,应避免2-7天的性行为,以确保采样时的精子数量和质...……更多
男性器官衰老顺序表已公开,建议自查一下,瞧瞧你在哪个阶段?
...以延缓男性器官衰老的进程。此外,定期进行体检和咨询医生也是非常重要的,以便及早发现和治疗任何潜在的问题。总之,男性器官衰老是一个不可避免的过程,但我们可以通过自查男性器官衰老顺序表来了解自己所处的阶段...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...时间:每晚保持相同的睡眠时间和起床时间,有助于调整生物钟。创造安静舒适的睡眠环境:保持室内安静,选择舒适的床铺和枕头。避免过度使用电子产品:睡前避免使用手机、电脑等电子设备,以免影响睡眠质量。适当放松...……更多
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食管癌可能是吃出来的,有5种常见饮食习惯要早点改掉
有句俗话说得好“病从口入”,食管癌就是很常见的此类疾病,常吃一些烫或是刺激食管的食物,这些会损伤到食管黏膜,长期不注意
2024-11-11 08:49:00
食管炎?食管癌?别再傻傻分不清
食管炎是指食管黏膜受到“各种刺激”引起黏膜水肿、充血进而出现黏膜糜烂、受损。“各种刺激”包括胃酸、胆汁反流,浓度高的酒精
2024-11-11 08:49:00
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬立冬后,咱们的饮食习惯要改变,不能和天热的时候一样,胡吃海喝了
2024-11-11 09:43:00
得了糖尿病,如何改善夫妻生活质量?4大措施,或可解决ED难题
糖尿病,是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病,在许多人的认知中,只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼,再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
7个自律行为,打造易瘦体质
拥有易瘦体质的人,身材不容易发胖,偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉,这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标,并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
随着冬季的脚步悄然而至,寒风萧瑟,万物收敛,人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜
秋天干燥,冬天寒冷,这两个季节交替的时候,我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴,肺弱加上寒湿偏重,一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
冬天是寒冷、干燥的季节,阳光少、温度低,人体的新陈代谢会放缓,免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康,增强抵抗力,民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
医生劝告:马上停用这几种酱油,吃越多,血管越堵,很多人不知道
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
房奶奶放下手中的茶杯,听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天,什么“尿酸高了别慌,吃几样东西能悄悄降下来,痛风不来扰”,她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
随着冬季的到来,气温骤降,寒冷的天气容易对身体造成负担,特别是中老年人,免疫力和体力逐渐下降,更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
猪身上有个好东西,每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提免疫
导语:猪身上有个好东西,建议每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提高免疫力大家好,我是傻姐美食,立冬过后,寒气渐起,冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了!糖尿病患者不仅要控制好血糖,更要关注心肾等并发症。11月6日,在世界糖尿病日前夕,“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
只有低压升高,也算高血压吗?生活中做到这2点,或有助于控血压
现在高血压的问题已经很普遍了,不论是年轻人,还是上了年纪的中老年人,都存在被高血压“威胁”的风险,主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00