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本文转自：金陵晚报春节到收好这份假期健康指南□通讯员 侯雨萌 张玉姝 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤新年里，阖家团聚、走亲访友、同学聚会少不了大鱼大肉，推杯换盏。然而吃得太油腻，不仅会引起腹胀、消...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...闻》报道，日本厚生劳动省专家会议27日发布了健康运动指南草案，建议成年人每天步行至少60分钟，每周进行2、3次肌肉训练。这是日本政府时隔十年，再次对健康运动指南进行修改。研究表明，与运动量较少的人相比，多活动...……更多
2023-11-30 16:55:00日本,肌肉,训练,专家,健康,运动
...区，一片格外安静的区域，入住患者将在这里度过余生，医护人员努力将患者病痛降到最低，让他们获得生命终末期的安宁与尊严。中国生命关怀协会理事长李林康介绍，安宁疗护的含义是为疾病终末期或老年患者在临终前提供...……更多
2023-10-14 06:51:00一程,患者,服务,试点,发展,医疗
...而会增加心血管疾病和肥胖的风险。目前世界各国的膳食指南都建议：在控制脂肪摄入总量的前提下，尽量减少饱和脂肪的摄入量。在日常饮食中，想要增加不饱和脂肪酸摄入的同时又不提高饱和脂肪酸的摄入，可以选择花生油...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...者与医生讨论个人情况后做出选择。痛风患者的健康饮品指南：安全选择，远离尿酸困扰痛风患者在选择饮品时，面临着一系列挑战。关键在于避免那些可能引起尿酸水平升高的饮品，转而选择对健康有益的替代品。这不仅有助...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...礼院区等知名医疗机构已经应用了立邦抗菌内墙体系，为医护人员的卫生安全保驾护航。沈阳积水潭医院住院部应用立邦抗菌内墙体系，助力提升空间环境的“免疫力”未来，立邦将秉承“用科技构建最赋价值的生态平台 成为...……更多
2023-01-07 10:00:00立邦,涂料,标志,性能,资格,标准
...工作，要求做好医疗机构防寒保暖措施，确保寒冰天气下人员安全、设备设施正常运行；针对寒冷天气下骨折、心脑血管疾病等多发病，要充实相关门急诊力量；同时，强化值班值守，做好突发事件的医疗应急准备。米锋提醒，...……更多
2023-12-17 17:40:00卫健,寒潮,雨雪,医疗卫生,应急,天气
...疾病的患病几率。无论我国还是世卫组织最新发布的膳食指南，都建议限制饱和脂肪的摄入，成人和儿童应把饱和脂肪酸供能占比降至10%，可用多不饱和脂肪酸代替饮食中的饱和脂肪酸。所以，从健康角度来说，我们要少吃富含...……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...民医院与市妇幼保健院的2位专家，为大家带来冬季防病指南，防范“五九”时节给健康带来的不利影响。警惕脑血管疾病是关键“近段时间，来院治疗的脑血管疾病的患者较平时增长了10%至20%。”市第二人民医院脑三科主任王...……更多
2024-01-29 09:39:00防护,健康,呼吸道,疾病,脑血,脑血管
...内首个对含糖饮料设置健康提示的城市。《中国居民膳食指南（2022版）》指出，在饮料制作过程中人工添加单糖（葡萄糖、果糖）或双糖（蔗糖、乳糖或麦芽糖），含糖量在5%以上（≥5g/100g）的饮料是含糖饮料。包括含糖的碳...……更多
2023-10-14 11:29:00亮起,饮料,饮料,标识,健康,上海
...湖晚报在家锻炼不慎受伤？千万别弄伤自己居家科学运动指南，让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫，一块空地，一个小健身器械……都...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...著，但长期应用的安全性和益处尚不明确，一定要在专业人员的科学指导下进行。比如，生活中有人就自己尝试“生酮饮食”，最后酮症酸中毒进了医院。7.用“膳食补充剂”减重需谨慎有人会借助天然膳食补充剂减肥，包括肉...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...孙逸仙纪念医院承办，该院骨外科、全科医学科等近50位医护人员和志愿者将深入社区，与社区医生一同为居民送上专业骨健康指导。多社区同步开展义诊活动调研成果将形成“中国骨质疏松专家意见”“经常腰痛、腿痛，我是...……更多
2024-03-25 00:21:00广州站,骨质疏松,骨质,广州,中国,科普
...疑是一种聪明的选择。安全摄入谷维素：中老年人的日常指南谷维素，作为一种重要的维生素B族成员，对人体健康至关重要。尤其对中老年人来说，正确的摄入方式能带来显著的健康益处。需要了解谷维素的主要食物来源。这...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...大量吃茴香。高血压患者该如何有效控制血压？收好这份指南
如果我们被确诊高血压，一定要引起重视，因为高血压控制不好的话，特别容易发生心脑血管意外，可致残致死。因此，在日常生活中，我们应该做好以下这几点来...……更多
2023-10-11 11:27:00元凶,食盐,高血压,研究,高血压,食盐
...盘龙药业（002864.SZ）的核心主导产品盘龙七片，再获权威指南的推荐！近期，国家卫生健康委能力建设和继续教育中心疼痛病诊疗专项能力提升项目专家组发布《中国慢性腰背痛诊疗指南（2024版）》，推荐盘龙七片用于慢性腰...……更多
2024-03-27 10:34:00盘龙,主营产品,药业,竞争力,主营,竞争
...，保质期较长。06补钙并非越多越好，请收好这份“补钙指南”控制钙摄入量根据个人情况，每天摄入适量的钙质。一般来说，成年人每天需要摄入800-1000毫克的钙质。不要依赖补钙产品虽然市面上的补钙产品很方便，但并不建...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...华侨路街道科技志愿服务分队的人员免费发放科普书籍、健康指南等资料，还通过展板进行科普宣讲，为居民提供更多服务。据了解，鼓楼区科协“健康专家科技志愿服务社区行”活动已经举办了14年，各大医院的专家和志愿者...……更多
2023-11-14 00:04:00五台山,五台,鼓楼,志愿服务,专家,健康
...科学[M]. 北京：人民卫生出版社，2013.[2]中国高血压防治指南修订委员会,高血压联盟(中国) ,中华医学会心血管病学分会,等. 中国高血压防治指南(2018年修订版) [J] . 中国心血管杂志,2019,24 (1): 24-56. ……更多
2023-10-08 14:57:00损伤,器官,高血压,血压,全国,高血压
...此次活动中，快手还专为年轻人开辟了“年轻人关爱父母指南”活动板块，让他们向父母发送心里话和祝福，既增添了趣味，又让活动更多出了人情味。据介绍，快手正不断地通过一个个内容话题的构造，打造普惠的数字社区。...……更多
2023-11-13 17:54:00健康,老年健康,快手,科普,健康,快手
...桃的摄入量也需要适度。根据2016年版的《中国居民膳食指南》，每天推荐的坚果摄入量应控制在7-10克左右，换算成带壳的核桃大约是2-3颗。不过，因此，建议中老年人群在日常饮食中适量添加核桃，以此作为一种健康的膳食选...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
...。关于牛奶与癌症的流行病学调查证据也表明，现在膳食指南推荐的牛奶摄入量（约每天一杯）并不会增加癌症风险。三、这5种常见的早餐搭配，才真的要少吃据《中国居民早餐饮食状况调查报告》指出：我国有35%的被调查者...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...方游客在沈阳的一系列健康防护问题进行了详解。预防类健康指南防寒保暖北方的冬季，不仅有冰雪世界的浪漫，更有零下二三十摄氏度的极寒，温差变化会导致身体抵抗力发生变化，易诱发感冒、肺炎等呼吸道疾病，甚至诱发...……更多
2024-01-17 01:04:00套餐,中医,健康,沈阳,游客,孩子
...对于普通人而言，只有等待权威的部门或是国家级的治疗指南，来给争议盖棺定论。目前主流的心血管专家以及相关指南认为，0.5mmol/L左右的LDL-C水平是安全的，而且在进一步降低心脑血管疾病风险的同时，并不会增加出血、癌...……更多
2024-01-29 14:10:00胆固醇,癌症,风险,治疗,水平,风险
...入主要来自食盐、调味料以及烟熏肉类，而根据我国膳食指南的相关建议，健康成年人每日摄取钠盐不宜超过6g，还请大家对此加以限制。3.减少油脂摄入动脉粥样硬化的另一个诱因便是血脂水平过高。当人体摄入的油脂超过了...……更多
2023-11-14 17:01:00动脉,血管,保养,血管,动脉,钠盐
...呢？以下是一些建议：1、适量摄入根据《中国居民膳食指南》的推荐，每周畜禽肉摄入量为280-525克，其中红肉（包括牛肉）的摄入量应控制在一定范围内。因此，建议每人每天摄入牛肉的量控制在50-100克之间。2、选择合适的烹...……更多
2024-01-20 11:05:00牛肉,而是,健康,牛肉,致癌,健康
...人群应在增加核桃摄入前咨询医生。
特定人群核桃摄入指南：谁应该避免这个“健康坚果”？核桃，被许多人视为健康食品的代表，确实富含有益的脂肪酸、蛋白质和纤维。然而，并非所有人都适合食用核桃。以下是针对特定...……更多
2024-02-27 13:48:00长寿,核桃,血管,建议,还是,核桃
...喜欢饮酒，请务必控制在适量范围内，并遵循当地的饮酒指南。倡导健康生活方式：除了适量饮酒外，还应注重均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态等健康生活方式。定期体检：定期进行身体健康检查，及时发现并处理潜...……更多
2024-01-27 06:17:00饮酒,品质,研究,生活,饮酒,健康
...员 侯丹丹1月24日，星期三。早上，州中心医院消化内科医护人员在科室工作群收到提醒：“今日中午科室业务学习地点在29楼学习室。”中午12点，学习准时开始。州中心医院消化内科主任、主任医师贺建华教授开始讲授消化道...……更多
2024-01-30 12:24:00科室,科室,消化内科,医护,学习,医生
...保自身健康呢？南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病指南。防感冒雪天气温下降，要预防感冒，尤其是流感的发生。南阳卧龙医院普内科主任陈付国指出，近期气温骤降，使得感冒等呼吸系统疾病发病率增高，特别是雪后低...……更多
2024-02-25 16:20:00卧龙,南阳,小指,医院,卧龙,疾病
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00