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这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...为膳食纤维的补充来源。 虽然共识意见的证据级别不及指南,仅做参考。但,至少为大家提供了一个选择思路。毕竟,很多提取或合成的物质,虽然被卖家标注为膳食纤维,对人体的作用可能并不能达到真正意义上的膳食纤维...……更多
“送医小分队”深入一线 守护户外作业人员健康
...、按时服用控制血压的药物,不要擅自停药。 户外作业人员如何做好健康防护国家疾控局日前发布的《寒潮公众健康防护指南》中,对不同重点人群提出相应防护建议。除了铁路的一线职工,很多户外作业人员,如交警、环卫...……更多
他们呵护生命的样子真美
...畅通“绿色通道”、扩建发热门诊、搭建隔离病房、调配医护资源,保障全市妇女、儿童得到及时有效的救治。同时,组建精英团队,增添仪器设备,举全院之力,应收尽收,为保障全市人民的健康与安全贡献妇幼力量。从医多...……更多
...专门向浙江医院心脏康复科送上鲜红的锦旗,感谢该科室医护人员让她体会到了“享受型心脏康复体验”。据了解,吴奶奶患心血管疾病数十年,已做过三次心脏手术,第一次是1984年做的开胸手术,之后在2006年进行了心脏微创...……更多
关注无偿献血 点亮更多生命
...血200毫升计算,则需要337人献血。如果没有人献血,纵使医护人员有再高超的技术也无法挽救这位产妇的生命。另外,由于血液保存期较短,如红细胞悬液只能保存35天、机采血小板仅能保存5天,所以血液必须要在保存期内发往...……更多
急危重症救治!与时间赛跑,为每一条生命全力以赴
...资、经验丰富的护士承担预检分诊的工作,目的就是为了医护人员发挥丰富经验,更好服务于病人,更早更及时地评估出危重患者,让患者得到及时的救治。”市中心医院急诊医学科护士长伍敏纳认为,从急诊护理角度来说,最...……更多
南阳市中心医院胸外科肺部病区多措并举 打造有温度科室
...,不仅有整洁舒适的环境,更有用心,暖心的护理服务,医护人员用一个个小举措,让患者及家属们感受到“便捷多、暖心窝”。每个病房悬挂宣教卡每个病房三角柜处均悬挂宣教卡,方便患者及家属翻看——入院介绍单、围手...……更多
2024新年健康从关注血氧开始,华为智能手表选购指南!
进入秋冬季节后,天气寒冷干燥,呼吸道、流感等疾病进入高发期。在此背景下,“血氧饱和度”一词被频繁提及。为什么血氧饱和度需要被重视呢?要知道,正常人体血氧饱和度为95%以上,血液中含氧量越高,人的新陈代谢...……更多
...很快拔除气管插管,转入普通病房。“转入普通病房后,医护人员会根据指引单等,继续为患者延续标准化的治疗。我们在进行质控时,可以很清晰地看到患者影像学、肺部超声等的变化,及时指导治疗。”湘雅医院重症医学科...……更多
心脑血管疾病风险监测 将覆盖35岁以上人群
...压等慢性病患者管理中医特色适宜技术、中西医结合诊疗指南和专家共识。到2030年,乡镇卫生院、社区卫生服务中心提供6类以上中医非药物疗法的比例达到100%,村卫生室提供4类以上中医非药物疗法的比例达到80%。同时,重庆...……更多
...征检测设备形似一台笔记本电脑,每天清晨,参与查房的医护人员会拎着它,逐床巡诊,采集数据。当老年人生命体征达到阈值时,设备会自动告警。“与纸质记录、人工排查不同,这台检测设备对收集来的数据进行汇总和分析...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...,对身体没影响1.控制猪油的摄入量根据《中国居民膳食指南》建议,成人食用油摄入总量为每日25~30克。但调查显示,我国平均每人每天摄入油量为50克左右,这超出限制量一大截。所以,控制食用油的摄入量是重中之重,不管...……更多
济南肤康科普:银屑病患者冬季的饮食指南,快收藏了!
...制病情的重要方法,今天就来看看银屑病患者冬季的饮食指南。那么,冬季银屑病患者饮食要注意哪些?1、多吃蛋白,有益健康银屑病患者大量的鳞屑脱落使机体丧失了大量的角蛋白,不及时补充就会造成低蛋白血症,因此,...……更多
咖啡能防腹泻
...对健康有益。日前,新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在营养学领域国际著名期刊《营养素》上发表了一篇研究论文。该研究显示,喝咖啡能降低肠易激综合征风险,与不喝咖啡的人相比,习惯性喝咖啡的人患肠易激综合...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...生活方式的实际效果。冬日健康守护:老年人的简明生活指南随着冬季的临近,60岁以上的老年人需要特别注意自身健康。以下是一些简单却有效的建议,旨在帮助您平安度过冬天。适宜的室内环境:维持室内温度在一个舒适的...……更多
长沙出现重度霾 专家:这份防霾指南请收好 看看吧
湖南省气象台1月14日发布霾橙色预警,预计14日12时至15日12时,长沙将出现重度霾。根据《湖南省重污染天气应急预案》和《长沙市重污染天气应急预案》规定,市生态环境保护委员会办公室于1月14日10时启动重污染天气黄色预...……更多
改善饮食,预防心血管病
...含糖饮料外,其他食物平均摄入量仍低于《中国居民膳食指南》推荐的摄入水平。大量的人群研究证据表明,食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不足是缺血性心脏病、缺血性中风、出血...……更多
科学控烟 健康同行
...医院戒烟门诊寻求帮助,制定个性化戒烟方案,并在专业人员指导下使用戒烟药物,相较自己戒烟成功率会高很多。 ……更多
...群,包括敏感人群、有慢性基础性疾病的人群和户外作业人员,并提出了针对性防护措施。身体健康是立身之本,人人都应提升自我防护意识,做好自己健康的第一责任人。要避免寒冷天气对公众健康的危害,还需公共服务保障...……更多
单县中心医院胸痛中心专家走进基层网络医院进行理论和技能培训
...及小组一行人来到单县黄岗镇中心卫生院,对卫生院全体医护人员培训胸痛中心相关专业知识和心肺复苏技术。单县中心医院胸痛中心专家就“急救相关知识和心肺复苏指南”进行了详细讲解,特别针对国际心肺复苏新版本指南...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...C食物,多喝水,少摄入脂肪盐分和糖分,这简单的饮食指南,却能带给你一个健康的血管系统,让我们远离血管疾病,享受健康的生活。 ……更多
防猝死套餐走红网络,套餐能防猝死吗?做好4点或许比套餐更有用
...疾病的风险。每周至少150分钟的中等强度运动,是大多数健康指南推荐的标准。充足的睡眠也是维持心脏健康不可忽视的一环。缺乏睡眠与高血压、糖代谢异常等心血管疾病风险因素紧密相关。成人每晚应保证7到9小时的高质量...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...的医学知识和综合研究资料,旨在提供直接、实用的饮食指南,帮助您构建有益于血管健康的饮食模式。全谷物:血管的天然保护伞全谷物,如燕麦、糙米和全麦面包,富含纤维,有助于降低血液中的坏胆固醇(低密度脂蛋白)...……更多
节日进行时这样吃更健康
...也随之加大。糖友可参照2023年发布的《成人糖尿病食养指南》中的食养原则和建议,尽可能地既能享受美味,又能管理好血糖。心血管病患者多吃鱼心血管病患者饮食上应尽量低盐低脂低胆固醇,少吃或不吃油炸食品。火腿、...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
2023-12-15 11:58:29 作者:姚立伟在现代生活中,压力、污染和不良生活习惯等容易引发身体炎症。虽然炎症是身体自我保护的机制,但过度的炎症反应可能会对身体健康造成负面影响。因此,抗炎是维持身体健康的重要一环,而饮...……更多
市妇女健康促进会乳腺疾病专业委员会成立
...单位,肩负着全市乳腺癌筛查质量控制的重任;希望参训人员认真学习、研讨,推动乳腺疾病治疗事业高质量发展,为广大患者提供更优质的医疗服务。新当选的主任委员在表态发言中表示,将带领同仁认真履行乳腺疾病专业委...……更多
三胎产妇凌晨分娩大出血,诸城市人民医院紧急抢救挽回产妇生命
...学科主任祝林实施微创腹腔穿刺置管引流。5天后,经过医护团队的共同努力,终于让产妇二次度过了鬼门关。目前产妇生命体征平稳,各项指标逐渐好转,“这次能够死里逃生,多亏人民医院的及时抢救,感谢谭主任团队,感...……更多
较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
...然,有没有好处还得研究,从临床数据来看,西班牙研究人员在对2,683名男性和2,822名年龄在55至80岁之间的女性进行的研究中发现,经常研究人员在BMCMedicine杂志上报道,意大利对《欧洲流行病学杂志》发表的研究报告发现,适...……更多
爷叔在华山医院扔下10万就“逃”,不是第一次?钱怎么花?最新回应→
...一名华山医院的“老病号”,最近从新闻报道中看到不少医护人员带病上岗,救治病人,自己也深受感动,“医生一直对我很好的,我也没什么目的,帮不上你们的忙,这个钱给你们医护人员加点伙食,我也‘阳’过,都没有力...……更多
中国女性的WISE研究现状:急需关注女性科技工作者心身健康
...发展学术交流会暨《冠心病合并抑郁焦虑的认知临床诊疗指南》团体标准发布会在北京顺利召开。会上,北京安贞医院双心医学中心刘梅颜主任就中国女性的WISE研究现状进行了阐述。刘梅颜介绍,WISE是1996年由美国国家心肺血液...……更多
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夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00