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西葫芦：春季的“补钙能手”西葫芦是春天的“宠儿”，富含维生素、胡萝卜素和丰富的钙，对人体健康大有裨益。家中有小孩的家长可常备西葫芦，其高含量的钙能满足小孩生长发育的需要，同时蕴含的纤维素有助促进肠胃...……更多
2024-03-20 13:28:00能手,补钙,小孩,建议,西葫芦,三文
...这几天去超市买菜，发现很多蔬菜价格都超级便宜，像大白菜才2毛钱一斤，青椒1块钱一斤，菜花8毛钱一斤，真的是太便宜了。心想家里的老人和孩子都喜欢吃菜花，趁现在便宜多买一些，把它晒成干菜保存起来，炒菜、炖肉别...……更多
2023-12-22 20:11:00叶酸,天然,冠军,花菜,五花,菜花
...，买20斤晒干，煲汤炖肉真香。随着寒冷的冬季降临，奶白菜干成了人们餐桌上不可或缺的食材，两广一带都喜欢用它来煲汤。冬天都会一次性买20斤晒干，做成奶白菜干，用来煲汤炖肉都是非常赞的。奶白菜干这个被誉为“润...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
...人人均钙摄入量不到推荐量(800毫克/天)的一半。牛奶虽然补钙效果好，但由于各种原因，很多人牛奶摄入量很少。推荐几种钙含量高于牛奶的补钙高手，大家可以常吃。石螺。其钙含量高达2458毫克/100克，是牛奶的24倍，并且，...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
...后转中火炖半个小时，就可以关火了。大雪吃5宝——大白菜这个时候的大白菜已经保存了一段时间，其口感以及味道已经到了最佳的时刻，要给家人吃起来了。大白菜中富含水分，膳食纤维，维C，钙，磷，铁等营养素，有助于...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...的秋菜种类繁多，红萝卜、青萝卜、白萝卜、胡萝卜、大白菜、大葱、土豆、地瓜、芥菜等，新鲜且价格实惠。据多位菜农介绍，市民最喜欢储存的还是要数大白菜、大葱和土豆这传统“老三样”。“囤秋菜是每年秋天我家必做...……更多
2023-10-18 00:29:00秋菜,价格,秋菜,市民,大葱,菜农
...匀。2.冷水和面，放置1小时。
3.分成若干剂子，擀皮。4.包馅。
5.开水下锅。6.煮至饺子漂浮起来出锅。
7.装盘，开吃了。烹饪小贴士：1、挑选芹菜需要注意的，芹菜的根部颜色，新鲜芹菜的根部多以翠绿色为主，颜色很饱满...……更多
2024-03-02 14:14:00饺子馅,韭菜,解毒,饺子,萝卜,芹菜
随着气温逐渐下降，寒冷的冬季给人们的身体健康带来了一系列的挑战。而在这个时候，保护好肝脏成为尤为重要的任务。俗话说：“百病不离肝”。肝脏是人体的重要器官之一，承担着排毒、调节代谢等多项重要功能。为了...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
寒冷的冬天，湿气逐渐滋生，给我们的身体带来了不适。湿气过重容易导致关节疼痛、肌肤粗糙等问题，因此祛湿成为冬季养生的关键。在众多食材中，有一种被誉为“湿气的克星”。冬天常吃它，比吃牛肉、羊肉还养人，那...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
立冬后，萝卜白菜靠边站，它才是冬季第一鲜，分享6种做法，真鲜。大家好我是傻姐美食，一说“春季第一鲜”大家肯定首先想到荠菜，毕竟春天是吃野菜的季节，而荠菜作为野菜中的珍品，深受大家的欢迎。那么冬季第一鲜...……更多
2023-12-23 06:43:00白菜,萝卜,做法,荠菜,做法,食盐
在北方，寒冬时节，北风凛冽，大地寂寥。在这个季节里，人们总是寻找一些温暖的食物来抵御寒冷，保持身体的温暖。而在这寒冷的冬季里，茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”，其口感鲜嫩，滋味独特，而且价格亲民，...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...挖一个口小肚大的菜窖，窖内又分三四个小室，分别储藏白菜、萝卜、土豆等菜蔬。窖口盖上木板，在木板上放置一捆稻草遮挡，菜窖就成了农家的“保温箱”，即便外面风雪肆虐，窖内的蔬菜也能保存完好。母亲还将一些萝卜...……更多
2023-01-13 02:36:00味道,记忆,豇豆,白菜,菜窖,萝卜
...希望能对大家有所帮助。在这个赛季，我们将少吃萝卜和白菜，而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇，无论是生吃还是烹饪，都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...过一个舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
在当今快节奏的生活中，饮食对于维护身体健康至关重要。随着人们对健康的关注不断提升，一种被誉为“护肝高手”的食材逐渐走进人们的视野——油麦菜。它不仅具有独特的口感，更是一道兼具美味与保健功效的佳肴。本...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...节气之一，吃饺子的习俗广泛流传。然而，在大家熟悉的白菜、萝卜馅之外，还有三种特色馅料同样值得一试。它们不仅能驱寒暖胃，还能满足口腹之欲，让人在寒冷的冬天感受到家的温暖和节日的氛围。那么，究竟是哪3种馅...……更多
2024-02-14 21:11:00饺子,白菜,萝卜,酸菜,肉馅,肉糜
...、葱末等调味料，搅拌均匀，待馅料腌制入味后即可用来包馅。2、白菜猪肉馅：白菜猪肉馅饺子，是一道富含营养、口感清爽的经典美食，深受人们的喜爱。它将新鲜的白菜与肥瘦相间的猪肉相结合，既保留了白菜的清甜爽脆...……更多
2024-02-07 18:56:00大年三十,韭菜,寓意,口感,猪肉,大年
...多吃。推荐美食：白萝卜汤和萝卜馅饺子。霜降第二宝：白菜民间素有“百菜不如白菜”的说法，霜降过后，大白菜的口感更加的香甜，而且富含蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁，以及大量的粗纤维，对人体大有裨益，...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...院丁璇主治中医师 介绍，这个季节白色的食物，如梨、白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且白萝卜能清火降气、消食，非常适合在这个节气里食用。她建议大家多喝点热汤，比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...羊肉、牛肉等，还要注意摄入一些蔬菜，如萝卜、青菜、白菜等，让饮食慢慢向清淡过度。这样不仅可以为春天的清淡饮食打好基础，又为冬天的养生做好扫尾工作。饮食中要适当加些辛温解表、发散风寒的食物，为适应春天肝...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...备用；油烧热后放入山药、黑木耳，炒熟加盐调味即可。白菜：止咳化痰宽胸除烦中医认为，白菜有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠、宽胸除烦等作用。所含丰富维生素C、维生素K、钙、铁、钾等，能增强抗病能力，预防感冒、...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
冬天，气候比较干燥，加上运动量减少，身体容易出现口干、消化不良、大便干燥等症状。这时我们要注意调节饮食，不要一味的追求火锅、肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，是缓解干燥、保持身体健康的关键。今天给大家分享...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。土豆还有降血压、抗衰老...……更多
2024-02-22 10:56:00土豆饼,土豆,做法,孩子,土豆,土豆饼
风寒咳嗽可以吃白菜根、生姜、大蒜、白萝卜等。白菜根可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。生姜主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽...……更多
2024-02-17 15:32:00风寒,风寒,止咳,橘子,感冒,柿子
...因跟饮食也有很大的联系，比如有的人就听说如果经常吃白菜的话，那么就很有可能会造成长斑的情况，这种说法到底有没有依据呢？不妨赶快来看看吧。
吃白菜会长斑？白菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，可能北方...……更多
2023-01-17 21:05:00蔬菜,建议,女性,朋友,西红,白菜
...上少许来增加口感。天气越来越冷，餐桌上总少不了萝卜白菜，既便宜又营养，其中萝卜最经典的吃法就是炸萝卜丸子了，不喜欢吃素馅的可以做成萝卜肉丸子，一次可以多做一些，吃不完的密封好，放冰箱冷冻保存，平时炖菜...……更多
2023-12-23 19:53:00大厨,丸子,淀粉,面粉,萝卜,丸子
记者李旭旭胡晓雪“今天的白菜价格在两毛五左右，比前段时期涨了一毛多。”寿光白菜种植户于悦说。12月上旬，山东潍坊寿光、昌邑等地的白菜地头价还停留在0.15元左右，寒潮来袭后的12月12日、13日，白菜价格已经涨到0.2...……更多
2023-12-13 19:16:00价格,寒潮,价格低,白菜,专家,白菜
...副食品供应充足，价格稳中有降部分蔬菜春节可能继续“白菜价”本报讯（记者欧阳进权）“黄心土豆每500克0.97元，6枚农家散养土鸭蛋6.64元……”最近，市民林女士买菜时，注意到支出没有明显增加。记者获悉，继去年底主要...……更多
2024-01-23 08:20:00白菜,蔬菜,部分,价格,福州,蔬菜
...手激动地说。据了解，张艳福今年一共种了10余亩萝卜和白菜，眼下正是作物收获的时节，但本是高兴的事却让她犯了难。原来张艳福的丈夫不久前不慎摔伤，卧病在床，家中人手短缺，面对接下来的采收、销售等问题，张艳福...……更多
2023-12-20 10:04:00志愿服务,力量,服务,献县,艳福,张艳
...肥，补充营养，对身体非常有益。特别是在冬天，喝一些补钙的汤是很有必要的，它们可以为身体提供所需的钙质，让我们的腿脚更有力气，不易抽筋，同时还能润燥驱寒，度过一个暖暖的冬季。一、豆腐海带汤：豆腐和海带都...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
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