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...我们要通过饮食来养肝。应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。多吃小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等食物，帮助肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。在这个金色的季节里，让我们遵循秋日养肝之道，度过一个健康、愉快...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...先把上衣减掉一些，裤子可晚一些减，下身宁热勿冷，以助养阳气。特别是患有慢性支气管炎、肺气肿的老年人、有痛经史的年轻女性，初春时要尽量使身体“不冻不寒”。4、不酸春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...选择一些具有疏肝解郁、平肝潜阳作用的食物。如菠菜，性味甘凉，具有疏肝养血、滋阴润燥的功效，春季适量食用，可缓解头晕症状。此外，芹菜、荠菜、豆芽等春季时令蔬菜，也都具有疏肝理气的作用，可以适量食用。三、...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...照“五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益”的养生原则，既考虑到食物的营养元素，又兼顾食物的“四气五味”。搭配二：桑叶茯苓包子+牛奶150毫升＋菠萝100克【功效】健脾和胃、清肝明目、抗菌、降血糖、增强抗病能...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...郁、和血散瘀的中药，气味芳香，是理气药中效果最快、性味最温和的食材，而且现代研究发现它还有抗衰老、增强免疫力的作用。今天就给大家一起分享3个玫瑰花的搭配，不仅能疏肝解郁，还可以养血美颜，调理脾胃。
1.玫...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...食调养（1）少辛多酸秋天养肝，应谨记“少辛多酸”的原则。少辛是指要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。多酸是指要多吃酸性食物，如小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转，增强肝...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。在中医看来，荠菜性味甘、平，归肝、脾、肺经，具有清热解毒、凉血止血、利水消肿的功效。因此，春季食用荠菜不仅能养肝护肝，还能帮助身体排出毒素，增强免疫力，减少疾病。山药...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...如羊肉、牛肉、韭菜等适量食用可温补脾肾、暖中和胃、助养阳气，但要注意不可过分温补、过食荤腥油腻，以免损伤脾胃。滋阴润燥类食物。大寒前后天干物燥，常常会损伤体内的津液和阴气，导致阴虚内热而引发口干咽痛等...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...我们要吃什么蔬菜好呢？在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物蔬菜。 ①包心菜包心菜的维生素C含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...意味着它可以随意长期服用。逍遥丸的服用应该遵循以下原则：逍遥丸只适用于肝郁脾虚或肝郁血虚的证型，如果不符合这些证型，或者有其他病因，就不应该盲目服用逍遥丸，否则可能会加重病情或者引起不良反应。服用逍遥...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...）功效：疏肝健脾、滋血养神、清心除烦。方解：龙眼肉性味甘温。归心、脾两经。可补益心脾、养血安神，重用为君药；柏子仁甘能补，平偏凉，质滋润，是平补润燥的一味佳品。入心、肾两经，可补阴血而养心安神。与龙骨...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
有些人，往往腰痛，就以为自己是肾虚了其实，腰疼可以有很多方式引起比如，外伤（撞击、扭伤等）比如，寒凉比如，各类能够引起腰痛的疾病那么，肾虚究竟有哪些症状表现呢？肾虚的症状不能一概而论，因为众所周知，...……更多
2024-03-24 13:31:00助养,食物,症状,维生素,肾脏,蛋白质
...等养殖户实际需求和发展规划，量身定制推出信贷产品“助养贷”，用于满足其养殖经营资金需求，持续提升支农支小业务综合服务水平，打造特色信贷业务品牌，有效提高普惠金融服务质效。“助养贷”以信通卡为载体，在授...……更多
2024-04-02 18:15:00涉县,农商,县域,养殖,力度,银行
...床上用于痛肿疮疖、庁疮、肿瘤等的治疗。方解：牛黄：性味甘、凉，归心、肝两经，既能过够清解心、肝经之毒热，又能够化除痰浊、定惊醒神、凉肝止痉。是一味力强效佳的良药。麝香：性味辛，温。归心、脾两经，可活血...……更多
2024-03-14 14:13:00结节,囊肿,金钥匙,结节,囊肿,气血
...病开方，谨遵医嘱、按疗程服用。还可适当搭配食疗，辅助养胃。3运动方面可以适当的参加一些体育运动，但运动并不能够起到治疗萎缩性胃炎的作用。患有萎缩性胃炎的患者，可以进行慢跑，散步，游泳，瑜伽，打乒乓球，...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...贵多，饥饱得中，不可太过不及。”可以按“七分饱”的原则，早中晚餐按照2∶2∶1的比例分配进食量。现在人们的工作节奏很快，很多人恰恰是晚餐最为丰盛，如果有应酬或夜宵则更容易在晚餐过食肥甘，久而久之，除了导致...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...道蠕动，缓解便秘，还能预防肠道肿瘤的发生。然而竹笋性味偏寒，且含有较多粗纤维，进食后易对胃肠黏膜产生机械性损伤，从而诱发食管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物，健康人多食后也易出现脘腹胀满...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...点，春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则，可以适当食用一些辛味升散的食物，以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜均性温味辛，既...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...应与自然界的生长发展同步，遵循“春吃辛，护肝胆”的原则。辛味食物，如葱、姜、蒜等，具有疏散风寒、促进气血流通的作用。适量食用这些食物，可以帮助肝气的顺畅，从而发挥肝脏的正常功能。肝脏在中医中被视为“将...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...疗，在一定程度上能帮助身体消散结节。山慈姑。该食物性味甘微辛、偏寒，入肝脾两经，能消肿散结、化痰解毒，常用于治痈疽疔肿、瘰疬、喉痹肿痛等；有小毒、正虚体弱患者慎服。山慈姑擅长消除长在颈部的痰核，可以当...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕：莲藕性味甘凉，具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。2.百合：百合味甘性寒，归心、肺经，具有润肺止咳、养阴清热的作用...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...还是很多孩子的“老爸”。从1995年开始，柏剑陆陆续续助养了200多个孩子。过去的29年，柏剑不仅给了孩子们一个温暖有爱的家，还为他们插上梦想的翅膀，任意飞翔。近日，记者来到了“梦想之家”，走进了这位“老爸”。“...……更多
2023-11-20 17:24:00双向,面孔,孩子,齐鲁,孩子,助养
女人不补，好易老！这句话说得一点都没错，尤其是女人通常在某个特殊生理时期，总有那么几天睡不安稳，脾气焦躁，我都会用适合自己的气血双补食疗来进行养生。自从听了朋友说喝鸽子汤对女人好以后，我每个月的气血...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...之应，养生之道也。”这是古人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣向荣，所以人体也要顺应这个趋势，遵循“春夏养...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...还应根据季节气候变化随时增减衣物,可遵循上凉,下暖的原则。肝脏均属五行的“木”行,应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...介绍如何通过饮食养胃肠。一、养胃肠食物1.红薯：红薯性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
2.山药：山药性味甘平，归脾、胃、肾经，具有养胃生津、健脾...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...理等。但在应用中医辅助治疗时，仍需遵循中医的个体化原则，因人而异，因病而异，不能一概而论。总结起来，莴苣是一种营养丰富、具有抗癌活性的蔬菜，在辅助预防和治疗癌症方面具有一定的潜力。然而，莴苣并不能单独...……更多
2023-11-15 16:49:00莴苣,抗癌,活性,蔬菜,营养,莴苣
...山楂和栀子来泻火除烦、消食化积。但需要注意的是栀子性味偏寒，胃不好、身体虚寒的人不适宜多喝。另外注意服用期间不吃或少吃海鲜、猪肝，以免影响效果。3肝血瘀滞：山楂＋丹参《中国医药汇海·论说部》中说：“肝为...……更多
2024-04-01 06:23:00压降,结节,山楂,山楂,柴胡,丹参
...、维生素C、枸杞甾酮A和B，以及多种氨基酸、有机酸等，性味苦微苦、凉，具有清肝明目的功效。春天的枸杞叶，非常翠绿可人，搭配上新鲜的猪肝，在锅里滚过一遭就能喝了，多吃还能明目！食材清单：枸杞苗1把，新鲜猪肝15...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...在杯中加入所有材料，冲入沸水，闷泡20分钟即可。红茶性味甘温，可聚蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷气候的适应能力。除了红茶，也可以选择花茶。花茶性温，可以散发冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发，...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
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凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州！人生一大乐事——吃，最令人开心，如果再吃上一顿火锅，那万般不开心之事
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为进一步发挥先进典型的示范带动作用，切实提高全市居民健康素养水平，7月17日，烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，进入三伏天，高温高湿，人体容易出汗，消耗增大，体内水分和电解质流失加快，稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
大家好，我是燕姐谈美食，早餐，作为一天中最重要的一餐，它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量，还需兼顾营养与易消化，以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日，随着气温的攀升，人体的新陈代谢加快，同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰，影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，三伏天又焖又热，高温高湿，人体容易大量出汗，导致体内钾元素及水分大量流失，从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
大家好，我是燕姐谈美食，酷暑难耐的三伏天，高温与湿度交织，使得人们常感闷热不适，食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担，我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，闷热又潮湿的三伏天，在这段时期，不仅气温飙升，空气中的湿度也显著增加，人体易受湿热之邪侵袭，导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，中伏时节，一年中最为炎热且潮湿的时段，自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
本文转自：人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县，如何更宜居？（美丽中国）本报记者 付 文《 人民日报 》（ 2024年07月31日 第 15 版）核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
进入一年中最炎热的三伏天，每天都是三十五度的高温天，再加上时常来的几场暴雨，又热又焖又燥，坐下几分钟就会汗流浃背，人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，昔日有言，“男性三十风华正茂，女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会，三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在这个炎炎夏日，三伏天酷暑难耐，不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适，还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日的三伏天里，高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中，人体为了适应这种极端环境，会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
中医认为，“百病从寒起，三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏，且7月22日即将迎来大暑节气，这段时间高温
2024-07-31 06:10:00