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...度。就好比树木在风中摇摆能让它更坚固一样，适当的运动能让骨骼更强韧。睡眠质量对骨骼健康的影响常被人忽视。人在睡觉时，骨骼会进行自我修复和重建。
如果长期睡眠不足，骨骼的修复功能会大打折扣，这不仅会让骨...……更多
2024-10-12 14:43:00骨质疏松,抗衰老,骨质,骨骼,关键,女性
...清水台街道清水社区：“党员中心户”激活基层治理“新动能”为进一步严密党的组织体系，激活党员“细胞”活力，提升治理效能，沈北新区清水台街道清水社区以“党员中心户”为载体，为居民群众排忧解难，充分调动“党...……更多
2024-05-31 04:55:00动能,党员,激活,基层,社区,党员
有人认为生命在于运动。只有不断地运动，才能保持健康，另一些人则认为生命在静止。纵观世界体育史，很少有职业运动员能保持长寿。有观点认为，龟所以长寿，除了与它独特的身体结构和生理功能有关，还得益于它不喜...……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
...长出来，一旦发生磨损，那么就没有任何方法可以修复。老人膝盖有问题，2件事要多尝试：1、补充营养2、合适的运动老年人在日常锻炼中，容易产生两个误区，一是过度锻炼，二是过度锻炼，二是跑步速度过快，攀岩速度过快...……更多
2024-10-21 09:08:00中老年人,膝盖,尝试,关节,软骨,磨损
...吃含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食、少饮酒不吸烟、老人要预防跌倒、高危人群要早去正规医院接受检查和治疗，平时也要多晒晒太阳促进钙的吸收。充足的一天过去了，到了晚上就可以听听音乐看看书；睡前刷牙也很重要...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
想象一下，年纪稍大的老人中的不少人患有冠心病。每天清晨，总能看到他们在小区的花园里慢悠悠地散步，有的还会做做简单的伸展运动。然而，有时候也会看到一些老人，因为运动不当，反而感觉到身体不适，甚至有的不...……更多
2024-09-30 19:04:00冠心,冠心病,病情,老人,医生,运动
随着年龄的增长，很多人都会变得格外孤独。有些老人，年龄大了，既不愿意出去社交，也不愿意和子女住在一起，可以每天待在自己的房间里不外出，人生早已变得格外孤独。人老了，是很可怜的，要是有个伴，还能陪着说...……更多
2023-10-27 06:59:00事情,兴趣,关键,老人,兴趣,老年人
...暖和营养的需求。是的，在冬天，无论是身体逐渐衰老的老人，还是正处于成长期的孩子，都需要更多的关爱和营养。我们都知道，冬季是一个容易让人感到身体不适的季节。许多人可能会感到手脚冰凉，容易疲倦，甚至抵抗力...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...大爷在和邻居们科普道。今年六十岁的赵大爷是一位退休老人，因为他之前是学校的老师，所以比较好学，退休以后对于科学养生这一块格外关注。再加上他有一个当医生的儿子，平常在医院诊治病人比较忙，怕赵大爷照顾不好...……更多
2023-02-03 21:58:00高蛋白,食物,老人,蛋白质,蛋白,身体
...中，多少岁才算是老年人？什么样的标准，才算是健康的老人呢？01为什么我国人口老龄化程度，越来越大？随着我国经济的快速发展，人民生活水平的提高，人口老龄化的程度越来越大。这主要是由于人口出生率的下降和人口...……更多
2024-01-13 20:03:00衰老,身体,年龄,老年人,健康,身体
...种慢性疾病就有可能会找上门来，特别是对于60岁以后的老人而言。如果想要增强免疫力，实现长寿，就需要保持良好的养生观念，这样可以更有效提高免疫力和抵抗力，帮助自己增强身体素质，有助于保持健康与长寿。而关于...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...历衰老和缩小的过程，甚至可能会出现病变。明显来讲，老人为什么看起来很干瘦？因为肌肉、骨骼出现了萎缩。根据流行病学的调查研究发现，60岁以后的老年人肌肉质量每年丢失1%-2%。70岁以后丢失速度增加十倍，骨骼丢失可...……更多
2023-10-11 13:05:00器官,身体,器官,扁桃,胆囊,智齿
...样的养生才是最好的养生方式?“哎呀”随着一声长叹，老人艰难的从床上坐了起来，皱着眉头一边揉着自己的胸口一边苦笑着说:“难道做一些运动都不行了吗?”他身旁的亲人也是劝说道:“爸爸这个年纪还是少动为宜，出门散...……更多
2024-06-16 08:36:00老年人,多名,医生,老年人,老人,身体
...。长期卧床引发褥疮、便秘、尿路感染等并发症，一年来老人苦不堪言。近期复查结果显示向大爷的骨折并未愈合、且畸形明显，向大爷及家属终于下决心手术治疗，以“右股骨粗隆间陈旧性骨折伴骨不连”收入骨科。患者术前...……更多
2024-01-15 20:33:00老人,新生,医生,治疗,骨科,股骨
...种面点当中，起到很好的补钙效果，尤其是家里的小孩，老人食欲不振时，可选择吃芝麻酱改善口感。虾皮虽说喝牛奶也可以补钙，但是100克牛奶当中仅仅含有少量的钙，还不如虾皮当中的钙丰富平均100克可以达到991，毫克经过...……更多
2024-05-29 17:42:00含钙量,长寿,钙片,骨头,食物,补钙
...欢吃鱼，一是害怕被鱼刺卡到，二是因为鱼比较腥，其实老人多吃鱼肉有益身体健康。鱼肉当中含有的蛋白质含量较高，多吃鱼肉可以补充蛋白质，而且鱼肉容易消化，对心血管健康也有好处。鸡蛋鸡蛋是我们最容易获取的蛋白...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...安腿综合征，在服用小剂量多巴胺受体激动剂的治疗后，老人的症状得到有效控制，摆脱了数十年的困扰。据悉，不安腿综合征又称不宁腿综合征，早在17世纪，由英国医生托马斯·威利斯首次报道。不安腿综合征的临床表现通...……更多
2024-04-02 19:36:00下肢,综合征,不适,不安,老人,综合
...成的反作用力会向上传递，这种适当的垂直压力和肌肉活动能有效地作用于骨骺，促进儿童身高的增长。户外运动对运动系统机能的好处不止于此。据刘振龙介绍，户外运动还能使骨密度增加，骨骼更具硬度和韧性，提高骨骼抗...……更多
2024-06-01 04:36:00孩子,运动,儿童,户外运动,王凯,肌肉
...、磷、铁等微量元素，对人体健康极其重要。特别是对于老人和孩子来说，常喝骨头汤有助于预防骨质疏松和促进骨骼发育。此外，骨头汤中的胶原蛋白对皮肤健康也有很好的作用，可以使皮肤更加有弹性和光泽。那么，如何炖...……更多
2024-01-09 10:51:00补钙,免疫,骨头,老人,孩子,方法
...八十的老奶奶在行走时不慎踩空，重重地摔倒在地。由于老人年事已高，骨骼脆弱，这一摔疑似导致了骨折，使她无法动弹。好在，这一场景被热心市民及时发现并报警。夫子庙警务站的民警林京和辅警陈志云迅速赶到现场。他...……更多
2024-03-11 23:21:00民警,看吧,老人,老人,民警,急救
...，大多数人的心脏都会出现一定的问题，据统计，每十位老人中就有七位存在冠心病的问题。然而，这并不需要过分担心，因为这些都是正常的衰老现象。只要平时注意调养，或者适当服用药物，就能够有效缓解心脏的压力，保...……更多
2024-01-13 20:33:00衰老,现象,身体,变化,老年人,身体
岁月在每个人身上都会留下痕迹，尤其是在身体的变化上。比如，身体逐渐变得干瘪，这不仅仅是年龄增长的标志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...医药学会的研究人员经过耗时4年的时间对前往255位百岁老人的家当中，面对完成调查问卷。而且设计老人的睡眠社交生活饮食，居住条件，保健措施等等各个方面通过这些信息数据的汇总比对分析完成了一份为，《浙江省百岁...……更多
2023-10-11 06:25:00答案,调查,长寿,血管,长时,戒烟
...在平日里都有散步的好习惯，而且这类看上去比较长寿的老人，平日里也非常喜欢喝水，所以，大家便认为，在平日里多走路或者是多喝水，就能够实现长寿的愿望。其实，无论是走路还是喝水，确实都会给我们的身体带来诸多...……更多
2023-11-14 17:07:00长寿,不够,长寿,代谢,身体,衰老
...易生育。这是老年人对女性的评价，婚姻是媒人的命令。老人更喜欢屁股大的媳妇。如今，人们的思想越来越开放，婚姻也是自由恋爱，但对于现在的男性朋友来说，还是喜欢屁股大的女性。尤其是有迷人的桃臀，走在街上也是...……更多
2024-11-06 12:34:00大和,屁股,健康,臀部,脂肪,女性
...千万不可心血来潮随便掰手腕，尤其是青少年和年龄大的老人。青少年骨骼没有完全发育，而老年人患有骨质疏松，骨骼脆弱。在掰手腕比赛中也不可为获胜逞强，防止爆发力引起受伤。来源：武汉晚报 ……更多
2023-10-25 11:26:00杭州,女子,医生,咖啡,结果,手腕
...较好，对消化系统影响小，适合大多数人。注意：不论是老人、小孩，还是正在服药期间的慢性病患者，判断自己到底需不需要补钙，首先应该去正规医院咨询医生，并做相应检测，然后根据具体结果进行补钙。健康小贴士1.生...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...“优+”养老注入新内涵海宇物业：创新服务重塑发展新动能近段时间，在重庆海宇物业服务有限公司（以下简称“海宇物业”）服务的多个小区，一款象棋机器人火了。小区老人围坐在一起，轮流与机器人对弈，“冲关”成功...……更多
2024-01-12 05:07:00海宇,动能,物业,发展,服务,海宇
...的肌肉含量。肌肉含量大幅度减少、肌肉乏力会限制很多老人的生活与运动，极大地影响生活质量。因为骨密度降低，肌肉不能为骨骼提供足够的支撑，特别容易发生应力性骨折。因此，老年人进行力量练习很有必要。”对于老...……更多
2024-05-15 04:20:00力量,训练,力量,肌肉,健身,能力
...自：烟台日报两个月摔倒两次，微创填充“骨水泥”102岁老人站起来了本报讯（YMG全媒体记者 林媛 通讯员 栾秀玲） 日前，一名102岁的老人因骨折疼痛剧烈，无法自主行走，被家人用轮椅推到了烟台山医院东院区脊柱外一科。...……更多
2023-10-18 06:34:00老人,老人,建青,一科,烟台山医院,烟台
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近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
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鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
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多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
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本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
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最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
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多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
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人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
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据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
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你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00