• 我的订阅
  • 头条热搜
加碘盐好还是无碘盐好
加碘盐好还是无碘盐好,要看食用人群。除了患有甲亢人群不能食用加碘盐,健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺...……更多
加碘盐和无碘盐有何区别?怎样进行选择呢?哪些人不能吃加碘盐?
咱们超市里买的食用盐多数都是加碘盐。和无碘盐相比,两者的区别在哪里?您平时吃的是哪种盐?对于加碘盐,哪些人群不适合食用呢?加碘盐就是在食盐中加了碘元素。您看一下食盐的成分,里面可能多了碘化钾或者碘酸...……更多
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
...辨别:精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋,印有“加碘”或“加碘盐”字样,并标明生产单位、出厂日期。字迹清晰,袋质较厚或有覆膜,封口整齐、严密;假碘盐所印“加碘”“加碘盐”字迹模糊不清,包装简单、不严密,封口不...……更多
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
...腺癌发生,但我们还是需要吃碘盐,因此我国是倡导食用加碘盐的。这是由于我国碘不足,很多国民因缺乏碘而患上甲状腺疾病。为了防止这一切发生,我国从1995年开始实施在实验当中添加碘酸钾的策略。只是碘虽然不可或缺...……更多
...结节,因怕病情进一步发展,认为就此要告别海鲜,戒掉碘盐。甚至很多人怕得甲状腺结节,不吃碘盐。甲状腺结节与食用碘盐真的有关系吗?普通人不吃碘盐,对身体健康有哪些影响?日前,大众网记者采访到山东省疾病预防...……更多
碘缺乏危害消除后,还要继续吃碘盐吗?
...数在不断上升,但是目前却没有确切的证据可以显示使用加碘盐,会容易增加甲状腺癌问题发生。甲状腺癌的出现与过度应用雌激素、长时间接触辐射以及甲状腺自身疾病等问题有关,另外甲状腺癌的确和身体当中存在着碘含量...……更多
小元素大作用 涨“碘”知识很重要
...在阴凉、干燥处,并远离炉火。■如何正确补碘?1.食用加碘盐:食用碘盐是防治碘缺乏病的最有效策略。应当在当地正规商店或超市购买加碘盐,作为烹调食用盐,不购买私盐、劣质盐,以及腌制盐等非加碘盐。2.起锅时放碘...……更多
缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑、智力损伤等
...,在理智购盐的同时,也不要忘了合理摄入盐类,特别是碘盐。一、盐里面为什么要加碘碘对于身体而言,是不可或缺的元素之一。因其是甲状腺激素合成的主要原料,与身体正常发育以及身体代谢之间有直接联系。对于妊娠期...……更多
科学补碘,这些知识不能少
...的表现就是克汀病人的智力缺陷。如何正确补碘?1.食用加碘盐:食用碘盐是防治碘缺乏病的最有效策略。应当在当地正规商店或超市购买加碘盐作为烹调食用盐,不购买私盐、劣质盐以及腌制盐等非加碘盐。2.起锅时放碘盐:...……更多
盐里还要不要加碘
本文转自:甘南日报□施婕碘盐”在国人饮食中有着极其重要的地位。我国曾是全球碘缺乏病严重流行的国家之一,于1996年开始实施全民食盐加碘政策,覆盖了31个省份。20多年间,我国基本消除了碘缺乏病,居民碘营养不良的状况...……更多
成年人每天的盐摄入量不应超过5克,这是维持健康所必需的
...市的货架上,琳琅满目的盐品种让选择变得不易,尤其是加碘盐和无碘盐之间的选择。这两种盐看似相同,但实际上有着本质的区别。究竟哪一种更适合家庭使用?为何有些人坚持使用加碘盐,而另一些则偏好无碘盐?了解它们...……更多
中新真探:甲状腺病患者不能吃加碘盐?
本文转自:中国新闻网中新网6月3日电 碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素。人体不能生成碘,只能靠外界摄入。碘摄入不足会导致甲状腺肿大、智力障碍及碘源性甲亢等一系列疾病。绝大多数甲状腺病患者在...……更多
...近年来,我市建立食盐供应保障、食盐加碘、特需人群无碘盐供应等机制,人民群众碘营养水平得到显著提升,2020年达到了持续消除碘缺乏病的标准。然而,孕妇群体的碘营养水平不容乐观,2018—2020年东港区孕妇碘营养监测结...……更多
福州妇产科医生大夫讲解讲述:女人更容易缺这个东西!
还记得“碘与大脖子病”的故事吗?随着加碘盐政策的实施,大脖子病也越来越少见,你肯定想问“现在还有人缺碘吗?”下面请福州和暖妇产医生详细介绍:暂不说答案,先让我们来了解一下我国碘营养情况的发展史。我国...……更多
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
...盐加碘:在食盐中添加碘是一种有效的碘缺乏预防措施。碘盐是国家实施食盐加碘计划的主要手段,居民可以在日常生活中购买和使用碘盐。保持健康的生活方式:除了饮食调整,还应该保持健康的生活方式,如锻炼身体、不熬...……更多
懂“碘”知识 呵护健康
...,其中50微克的碘来自于食物和水,100微克的碘来自食用碘盐。然而,世界上很多地区,包括我国不少地区的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少;饲养出...……更多
...转自:安阳日报专家话健康碘缺乏危害消除后还需要食用碘盐吗?□刘粉霞碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。孕妇、哺乳妇女、0岁~3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易受...……更多
这场盐学游  有碘重要
...孕或者哺乳期,需要增加到每天250微克。普通人正常食用加碘盐,一般是可以达到150微克摄入量的。“家里有甲状腺问题的能不能吃含碘盐?”在科普知识讲座中,许多认真聆听的家长也问出了心中的顾虑。现如今,甲状腺问题...……更多
河北160个碘缺乏病病区县全部保持消除碘缺乏病目标
...众,河北省外环境普遍缺碘,碘缺乏地区分布广泛,食用碘盐是预防碘缺乏病最安全、有效的方式。碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素必不可少的重要原料。当碘摄入不足或缺乏时可引起碘...……更多
知道这“碘”很重要
...甲状腺疾病不适宜吃碘盐的患者,要在医生指导下选购未加碘盐。根据中国营养学会制定的中国居民膳食碘参考摄入量,4岁至6岁、7岁至10岁、11岁至13岁儿童,每日碘安全摄入范围分别为90微克至200微克、90微克至300微克、110微...……更多
全省连续24年保持碘缺乏病消除状态(健康河南进行时)
...和食物中已经得到较高剂量的碘,这部分人也不适宜食用加碘盐。如何知道自己所在地区是缺碘地区还是高碘地区?省疾控中心专门制作了一个河南水碘地图,并动态更新,群众可进入省疾控中心官网或者官方微信公众号查询。...……更多
吃盐是否加碘应“因人而异”
...有50多个,永城市有50多个。这些村的村民应购买和食用加碘盐。”市疾控中心地方病防治科科长陈观升说。陈观升告诉记者,这103个村的村民补碘最基本、最主要、最经济的方法就是食用加碘盐。一般人群只要食用合格碘盐,...……更多
孕期遇上甲状腺问题  会影响宝宝智力吗
...差异。日常碘盐大概用量在100~120微克/天,如果是没有吃加碘盐的,怀孕后就要增加加碘盐。另外,怀孕后最好额外补充碘化钾或者复合维生素,每天150微克就可以了,也可以多吃淡菜、紫菜、海带。孕期遇到甲状腺疾病,孕妈...……更多
教市民科学补碘
...治碘缺乏病的措施。”叶绍燕建议广大市民,在平时食用加碘盐的同时,还可以吃些海鱼、海带、紫菜、贝类等富碘食物来补充人体所需的碘元素。近年来,我市碘缺乏病防治工作取得了一定的显著成。去年,我市的碘盐合格率...……更多
...紫菜、含碘的维生素等补充碘营养。海产品吃得多也需要加碘盐有人认为大连海产品众多,常吃海产品,碘营养摄入就足够了,就不需要吃碘盐了。其实这一想法存在误区,海产品中只有海带、紫菜等海藻类及贝类含碘量较高,...……更多
爱吃糖的人易得糖尿病?营养专家最想澄清的4条传言...
...的1/3~1/4,老年人吃粗粮占主食总量的1/4即可。Q不能再吃加碘盐了?——假A:很多人不吃碘盐,因为怕自己得甲状腺结节。实际上,甲状腺结节跟加碘盐之间没有直接的关系,它与人的生活压力和生活情绪有关。碘是人体必须的...……更多
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
...回来,家里用完了。”小儿疑惑道,“买什么盐,海盐、加碘盐还是低钠盐?”“哪里要求那么高,随便买一袋不就对了,这还有什么?”“怎么没有区别啊,这些盐有的人能吃有的人不能吃的,吃了会对身体不好的。”小儿无...……更多
天津市16个区均达到碘缺乏病消除标准
...为了达到碘营养适宜状态,天津居民所需碘仍有63.5%要从碘盐中获取,因此也需食用碘盐。特别需要注意的是,外环境缺碘的现状很难改变,如果停止补碘,人体内储存的碘最多能维持3个月,因此要长期坚持食用碘盐来维持人体...……更多
癌患吃“盐”有讲究!加碘盐、低钠盐、加钙盐…怎么选择!
...面上盐的种类越来越多了,如低钠盐、加硒盐,加钙盐、加碘盐等,着实令人眼花缭乱,让他们每每纠结不已。 是啊,固然大家有购买的“选择权”,但是怎么选呢,哪种盐对患者最好呢?01精制盐、海湖盐其实,不同种类的...……更多
...因,造成群众困惑恐慌,不知道如何选择用盐,不愿再吃加碘盐。“长期食用无碘盐,尤其是儿童和孕妇等缺碘人群,可能导致缺碘疾病高发,不但给这些患者造成身体健康损害,也给患者、家庭和社会带来严重的经济负担。”...……更多
更多关于健康的资讯:
有了水播耧,播种不再愁
本文转自:农村大众报村支书制作抗旱利器,一大桶水可实现玉米精准播种1.5亩有了水播耧,播种不再愁水播耧实现了边播种边精准浇水
2024-06-25 13:54:00
发展林下经济,如何突破产业瓶颈
本文转自:农村大众报村民在宁德市古田县安发(古田)生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作(5月9日摄)。多年来,福建省科学利用森林立体空间
2024-06-25 13:54:00
抓好夏季苹果园病虫害防治
本文转自:农村大众报夏季是果树生长最快的时期,也是果实膨大生长的关键期,做好夏季病虫害的防治工作,对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
2024-06-25 13:54:00
8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
有时候,疾病不会立刻带来严重的身体疼痛,但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化,实际上可能是身体发出的警告信号
2024-06-25 11:55:00
遗传影响寿命长短?有这4个习惯的人,可抵消“短寿基因”的影响!
关于寿命的长短,许多人都有这样的疑问:它究竟是更多地取决于先天的遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
昆明送子鸟:想要好孕,子宫 、输卵管、卵巢都得重视~
随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
昆明送子鸟:卵子都不好,怎么能备孕成功?
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见,要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
2024-06-25 11:03:00
女子鼻塞流涕以为是鼻炎,一查竟是肿瘤!德州市第二人民医院专家提醒:单侧鼻腔不适,莫当鼻炎来治
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕,还头疼,偶尔擤鼻涕带血,吃了鼻炎药也不管用,这种情况已经有1年多了。”近日,李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
种下“摇钱树” 擦亮“金名片”
本文转自:信阳日报本报讯(李静)近年来,商城县双椿铺镇立足自身优势,大力发展特色林果业,不断擦亮林果之乡“金名片”。因地制宜
2024-06-25 12:11:00
商城县:中药材产业方兴未艾
本文转自:信阳日报□洪兰昨日,在商城县长竹园乡灌河源中药材专业合作社野菊花种植基地里,连畦成片的野菊花枝繁叶茂,长势喜人
2024-06-25 12:11:00
今年天水已完成蔬菜播种面积78万亩
本文转自:甘肃日报本报天水讯(新甘肃·甘肃日报记者白永萍 安东)记者近日从天水市农业农村局了解到,今年以来,天水市坚持以设施农业现代化提升行动为引领
2024-06-25 13:18:00
健康我来说|癌症的发病原因是什么?
本文转自:新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授,为我们科普肿瘤相关知识。记者:高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
今夏蜜更甜
本文转自:北京晚报培养蜂王的蜂箱里安置着盛放蜂王浆的培养皿,蜂王将在其中生长发育。“养蜂这行当我干了四十多年,从来没遇见过去年那么严重的洪水
2024-06-25 13:48:00