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属于冬天的专属菜肴来啦！主食材就两样，这道菜不加一滴水，蒸出一锅鲜，简单又好吃，营养又美味，搭配米饭、面食都可以。哈喽，大家最近还好吗？冬季寒冷干燥，辛辣、上火的食物会加重冬燥，伤津耗气，我们应保持...……更多
2024-04-13 11:48:00加一,主食,道菜,鸭肉,莲藕,老抽
...市民准备了一份年夜饭菜单，十二道菜（四凉八热），一主食、一汤，荤素搭配，品类丰富，营养均衡，寓意吉祥，丰衣足食。今天先为市民介绍八道热菜的做法：第一道菜：金鸡报晓（黄焖鸡），象征“万事大吉”营养价值：...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...面微微焦黄；5、再下丝瓜翻炒均匀；6、淀粉加水调匀，加一点生抽和蚝油调味，沿着锅边淋进去，勾芡薄一点就可以；三、【凉拌苦苣菜】凉拌苦苣菜是夏日里的一股清流。苦苣菜特有的苦涩与调味料的酸甜交织在一起，形成...……更多
2024-07-09 13:57:00道菜,最爱,口蘑,丝瓜,鸭肉,生抽
...清洗干净之后切成滚刀块，牛筋炖煮好之后，加入芋艿，加一勺食盐和少许生抽，搅拌均匀，继续炖煮，选择“低压炖煮”。4、时间到，咸香美味的芋头炖牛筋完成；出锅装盘，撒上少许葱花点缀，夹起一块芋头放进嘴里，粉...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...盛出备用，油热炒香蒜末，放入藕片翻炒片刻，放入牛肉加一勺生抽，少许盐翻炒均匀。3、最后放入葱花炒匀即可出锅咯三、包菜肉沫1、肉末加一勺生抽，淀粉，油抓匀腌制，油热炒香蒜未小米辣
2、倒入肉末炒至变色，倒入...……更多
2024-10-09 06:12:00节气,生姜,安稳,豆腐,生抽,肉丝
...块，生姜切丝，小葱切段，大蒜、小米辣切沫，鸡腿切块加一勺盐，适量清水浸泡二十分钟控干水分备用。2、鸡腿块加葱姜、一勺生抽，半勺老抽、蚝油，少许食盐、胡椒粉抓匀腌制十五分钟。3、锅内多倒些油，油热下入芋艿...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...姜、蒜、泡椒、二荆条、小米辣做法：1、切好的牛肉丝加一点盐、鸡精、料酒抓匀，加适量淀粉抓匀，然后加食用油抓匀；再放青花椒、泡椒碎、小米辣碎、姜蒜末、豆瓣酱（第一个碗）2、仔姜切丝、二荆条和小米辣切斜刀装...……更多
2024-07-16 10:53:00王中王,王中,小米,子姜,紫苏,桃子
...3、鸭肉煸炒至表面微微焦黄下入泡椒、大蒜炒匀炒香，加一勺豆瓣酱炒出红油。4、调味加一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，少许盐和鸡精翻炒均匀。倒入半罐啤酒，中小火焖煮至汤汁浓稠，下入蒜苗、小米辣翻炒均匀即可！
...……更多
2024-06-25 18:46:00牛羊肉,脾胃,美味,营养,鸭肉,一杯
...勺老抽、适量盐和鸡精做法：1、平菇洗净撕小块，鸡蛋加一点点盐调散2、锅中油热倒入鸡蛋炒熟盛出3、另起锅，放入蒜末，少许青椒炒香，平菇炒软，加入鸡蛋，放一勺蚝油，一勺生抽，半勺老抽，适量盐和鸡精全部翻炒均匀...……更多
2024-09-09 19:34:00莲藕,山药,猪肉,蛋白,含量,平菇
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...葱花，切好放入盆中。准备一个大碗，打入5个笨鸡蛋，加一勺食盐入底味，加一点白醋去腥，然后用筷子搅匀打散。3、炒锅烧热，先不要放油，倒入青红椒。翻炒几下，炒干里面的水气，炒出青椒的辣味，炒香以后加入少许食...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...，虽然是排骨的搭配但在中和之下不油不腻很是美味。
主食材的排骨就不说了，与其搭配的莲藕含丰富的营养物质并且含有较高的淀粉质，不仅能补充必要的营养元素还能补充能量。除此之外莲藕具有开胃、健脾、清热益气等...……更多
2024-07-27 06:35:00小时候,小时,莲藕,排骨,糖色,道菜
...黄鸡1只、葱、姜、小米辣做法：1、鸡洗净去头去鸡爪，加一小勺盐，加水没过鸡浸泡1小时去血水，再用开水烫一下；2、鸡加3勺料酒、3勺生抽、1勺老抽、一小勺盐和一小勺白胡椒粉，深度按摩后腌制一小时(有时间的腌一晚更...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...。然后烧热锅底，加点菜籽油，放入鸡腿肉快速翻炒。再加一勺料酒去腥味，放入几片生姜，继续翻炒一会儿，这样炒出来的鸡腿肉更香。
第五步：放入一些蒜片，花椒和葱段，调入两勺老抽，一勺生抽，加上一勺蚝油，倒入...……更多
2024-04-12 11:25:00道菜,一家人,一家,选择,鸡腿,切成
...辣与鸭肉的鲜美相互交融，每一口都是满满的幸福感。这道菜不仅能暖胃驱寒，还能有效缓解咳嗽，是春季养生的绝佳选择。
当然，酸萝卜炖鸭也是一道不可多得的美味。酸萝卜的酸味与鸭肉的油脂完美结合，既解了鸭肉的油...……更多
2024-05-14 12:11:00味道,错过,鸭肉,道菜,萝卜,老抽
...脆弱，所以容易生病和难受。而这个时候，就需要吃吃这道菜，来保证朋友们平稳过寒冬。这道菜很有营养，还很美味，相信朋友们看了后就会特别的喜欢。啤酒鸭所需食材：鸭肉、啤酒、葱姜、香叶八角桂皮、青红辣椒、大葱...……更多
2024-01-10 07:50:00道菜,美味,营养,朋友,青红,老抽
...们，今天我要给大家分享一道让人垂涎欲滴的香焖鸭！这道菜不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养和养生价值。接下来，让我们一起开启这场美食之旅吧！首先，让我们来认识一下这道香焖鸭的主角——鸭肉。鸭肉富含蛋白质、...……更多
2024-04-23 17:53:00香气扑鼻,一口,香气,鸭肉,老抽,生抽
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴，既能帮助身体适应高温环境，又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...加入半碗开水，大火烧开后，加入鸡精，即可出锅。3，鸭肉。俗话说：“处暑吃鸭，无病各家”。处暑节气吃鸭肉，是古时人们所流传下来的一种习俗。这在古书《随息居饮食谱》中有记载，文中提到，鸭肉有“滋五脏之阴，...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...，不仅味道鲜美，而且营养丰富，深受食客们的喜爱。这道菜肴的独特之处在于其选用的食材和独特的烹饪技巧，使得每一口都充满了浓郁的香气和令人回味的口感。今天，就让我们一起来学习如何制作这道好吃到吃撑还想吃的...……更多
2024-06-18 13:59:00客家,做法,鸭肉,客家,老抽,生抽
...适量盐调味，再次煮开即可，出锅可以撒些胡椒粉。2、鸭肉鸭肉富含蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，鸭肉性凉，在末伏时节食用鸭肉，既能补充身体所需的营养，又能缓解夏季的燥热，...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...一点都不油腻，而且还能原汁原味的保留鸭肉的营养，这道菜就是“粉蒸老姜鸭”，蒸好的的老鸭软烂解馋，好吃到停不下来，吃过这道菜的人，都啧啧称赞呢！接下来我就把这道“粉蒸老姜鸭”的详细做法分享给大家！【原材...……更多
2023-11-20 15:47:00滋补,羊肉,牛肉,鸭肉,老鸭,老抽
...40分钟左右，最后根据个人口味放少许盐、鸡精调味，再加一点点的香醋增香，汤汁不要完全收干，留一些拌饭特别开胃。药补不如食补，大暑过后，暑热夹湿，身体里的湿气很重，所以要尽量多吃健脾祛湿的菜，而我今天分享...……更多
2024-08-09 19:36:00外行人,陈皮,外行,羊肉,鸭肉,陈皮
...食2肉3汤，少吃1瓜，打好基础舒坦入秋！末伏食2肉：（鸭肉、鱼肉）末伏已经在早秋时节，老传统要贴秋膘，以弥补苦夏带来的身体亏空，不过贴秋膘也不能乱贴，要尽量少吃一些脂肪含量高的食物，多吃一些优质蛋白质，脂...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
...独特菜肴，它的特色在于其独特的口感和丰富的味道。这道菜以新鲜的鸭肉为主料，再加入适量的啤酒和其他调料，经过烹调后，啤酒的醇厚口感与鸭肉的鲜嫩口感完美结合，形成了一道让人回味无穷的美食。啤酒鸭的营养价值...……更多
2023-11-25 06:54:00鸭肉,抵抗力,滋养,抵抗,有利,特性
...在家时候，午餐是怎么吃的？5分钟搞定3道菜，另外一份主食，关键还是营养搭配均衡的。退休后我选择当下该有的生活方式，钱不多就省着花，也不想和年轻人争工作机会了。当下健康是最重要的，赚再多的钱也要有健康的身...……更多
2024-08-09 19:25:00一人,主食,道菜,营养,时间,糙米
...食的营养丰富，食疗作用好有此两个方面没有理由不吃。主食材之一的老鸭，具有养生、强健、调理的作用。辅食材的“茶树菇”更是菌菇中天花板级别的存在，很多网友会说应该是什么羊肚菌、红菇之类的。照我看在作用与营...……更多
2024-07-27 10:58:00气色,无忧,上班族,人群,精神,建议
...的食盐以及料酒，搅拌下即可食用。三、干锅蘑菇鸭
1.鸭肉-半只2.蘑菇-适量3.生姜-适量4.大蒜-适量5.青椒-适量6.红椒-适量7.食盐-适量8.料酒-适量9.生抽-适量10.蚝油-适量1.将半只鸭清洗干净，切成小块，去掉水分待用，生姜和香...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...肉、啤酒、青红椒、生姜、蒜、小葱1、鸭子剁块用清水加一勺盐，抓洗浸泡十五分钟，泡出血水去腥。2、鸭块倒入冷水锅中，放葱结、姜片焯煮五分钟，撇去浮沫捞出。3、炒锅倒宽油，放干辣椒、香叶、八角、花椒和葱姜蒜炒...……更多
2024-10-22 09:52:00韭菜,营养,建议,柿子,芋头,韭菜
...能滋养身心的佳肴。今天，我要向大家介绍的就是这样一道菜——鸭子炖土豆。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，特别适合在这个季节食用。一、鸭肉的滋阴降火与益气补虚鸭肉，作为一种常见的肉类食材，其性凉，具有滋阴降...……更多
2024-05-06 13:17:00吃法,鸭子,土豆,鸭肉,土豆,鸭子
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中国消费者报报道（记者李燕京）“我每天都来吃早餐，方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜，还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋，另外还有8元
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本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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