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...日报感染新冠病毒康复后需要注意什么？医疗专家：不做剧烈运动 加强个人营养本报海口1月4日讯 （记者马珂）感染新冠病毒康复后什么时候可以返岗？能不能运动？要不要接种疫苗？1月4日，省人民医院院感疾控部部长、感染...……更多
2023-01-05 06:57:00剧烈,营养,运动,个人,吴彪,康复
...，在这期间，提倡以慢走、轻度的活动为主，尤其不能做剧烈的运动，在活动过程中如果感觉到疲劳、累了一定要停下来，要遵循循序渐进的原则。“阳康”后要不要接种疫苗？吴彪表示，在感染新冠病毒的过程中，或者在康复...……更多
2023-01-04 20:15:00海南,饮食,运动,专家,吴彪,病毒
...出去“嗨”。那么，转阴后就代表彻底康复了吗？能不能剧烈运动？是不是可以大吃大喝好好补一补？医生提醒您：转阴并不等于完全康复，转阴后一定要注意以下事项——◆转阴后不能立即进行剧烈运动最近时不时看到，有的...……更多
2023-01-16 07:50:00大意,康复,运动,大吃大喝,病毒,剧烈
...量运动有利于身体恢复，可以做较为缓和的运动，但不能剧烈运动。若要运动，则要注意以下几点：１、新冠感染者在康复期应该根据自身的病情和状态以及日常的运动习惯来运动和调整运动量，运动量最好不超过平时的1/3，逐...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...规律活动：术后适当进行规律的运动，避免久坐、久站和剧烈运动等，以免对瘘管造成压迫或扭曲等，避免在伤口处施加过重压力。(四)血压控制：术后注意监测血压，按时服用降压药，避免情绪激动和过度疲劳，避免血压波动...……更多
2024-01-22 11:43:00并发症,静脉,要点,护理,瘘管,患者
...皮德斯，长跑运动马拉松就此诞生。相关统计数据显示，剧烈运动时猝死的发生率是非剧烈运动时的16.9倍，而80%以上的心源性猝死发生在运动中或剧烈运动后。这提示，剧烈运动是猝死的诱发因素。如何在完成减脂目标的同时...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...择适合自己的锻炼方式，如瑜伽、散步、游泳等，不过度剧烈运动是关键。3.盆底肌肉训练：分娩会对盆底肌肉造成一定影响，妈妈们可以进行盆底肌肉的恢复训练。简单的盆底肌肉收缩训练，如紧绷和松弛肌肉，每天进行数次...……更多
2023-11-23 00:05:00产后,康复,建议,产后,妈妈,盆底
...训练也是重要的。锻炼应逐渐增加负荷和强度，但要避免剧烈运动和过度劳累。在进行任何康复锻炼之前，一定要咨询医生或康复专家的意见。了解具体状况，并提供个性化的锻炼方法。在进行康复锻炼时，应从轻微的运动开始...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...呼吸道的咳嗽感觉神经末梢，或引起咳嗽神经高敏，诱发剧烈咳嗽。一些有潜在老病根的人，比如之前有鼻炎、过敏，或是长期吸烟有支气管炎，感染后把病根给激发出来了，这种情况下咳嗽会剧烈一点。“但也不用慌，感染后...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...难的话，可以放几粒花椒，有利于促进呼吸道修复。
不剧烈运动放缓生活和工作节奏“康复期适量运动有利于康复，但不能剧烈运动。”刘清泉说，剧烈运动不但不能促进身体恢复，还可能出现其他问题。一定要根据自己的病...……更多
2023-01-05 06:15:00逗号,康复,只是,心肌,心肌炎,康复
...很多人阳康过后，迫不及待地开始运动。一些阳康人群因剧烈运动而入院或猝死的个例，引发了新一轮担忧。对此，朱平表示，猝死有很多因素。“现在我们对新冠的研究还不是很深入、不是很透彻，包括新冠的致命S蛋白，它...……更多
2023-01-05 17:25:00心肌炎,心肌,临床症状,剧烈,症状,临床
...胸痛或胸部不适感，咳嗽胸痛，呼吸胸痛，可能并不是太剧烈，但就是让人觉得难受。■全身肌肉骨骼疼痛：最常见的肌肉骨骼痛主要集中在颈椎、腰椎、膝关节等全身主要关节处。■脱发：引起脱发的原因有两点，病毒引起毛...……更多
2023-02-14 11:46:00运动,科学,健康,运动,症状,强度
...染。在春天，他们应该适当运动以增强体质，但不应该做剧烈运动，否则会增加肝脏的消耗。注意均衡饮食，为身体全面摄入营养。春天早晚温差比较大。你应该根据天气变化增减衣服，以防感冒。尽量不去公共场所，出门戴口...……更多
2023-10-31 06:38:00乙肝,事情,肝脏,医院,展成,肝炎
...和免疫能力。感染康复后要循序渐进开展锻炼，不宜贸然剧烈运动，在运动时发现身体不适要及时停止并视情况就医。四、注重营养膳食。科学、均衡、合理的膳食，减少盐、糖、油摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取，...……更多
2023-02-01 14:39:00高三,提示,年级,学生,学生,健康
...那么可以在一周之后，缓慢地增加运动量。“切记不能做剧烈的锻炼。这会对心血管和肺部造成很大冲击，不利于身体康复。”陈娟说。六招缓解咳嗽症状很多群众表示，虽然已经核酸检测转阴了，但是依旧感觉咽部不适，经常...……更多
2023-01-06 06:51:00高度,事情,康复,身体,病毒,时间
...存体能。张新主任提醒，因为新冠病毒会攻击心肌细胞，剧烈运动可能存在一定风险，建议在感觉良好的情况下，逐渐增加活动量和训练量。“可以先进行八段锦、太极拳等相对温和的运动，循序渐进。跑步、游泳等对心肺功能...……更多
2023-01-04 14:06:00康复,脆弱,身体,张新,康复,扬子
本文转自：半岛都市报注意!并非人人都能跑马剧烈运动前应先检查血管状态 半岛全媒体记者王春红滕镜淑进入春季,各大马拉松赛事在火热筹备中,青岛将于4月22日举办青岛马拉松比赛。然而马拉松运动是有一定风险的,马拉松比...……更多
2023-03-16 01:01:00人人,运动,马拉松,训练,检查,康复
...休息、冰敷、止痛药、理疗和康复训练等。患者应该避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重损伤。冰敷可以缓解疼痛和肿胀,通常在受伤后的前三天内进行。止痛药可以缓解疼痛,但不应长期使用。理疗可以通过热敷、按摩和电疗等...……更多
2024-05-07 11:00:00半月板,损伤,建议,专业,半月板,膝关节
...不要刚一康复就立刻从事非常繁重的工作，或者是立刻去剧烈运动、健身，还是要循序渐进，一旦发现劳累出虚汗这些问题就赶紧休息。“建议开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步逐渐到快走，然后慢跑，慢慢地恢复...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
...嗽、乏力等症状，此时应保持充足的休息，多饮水，避免剧烈运动。2.恢复期：病毒被清除后，患者体内免疫系统的炎症反应逐渐消退，呼吸道症状也开始好转。此阶段患者应继续休息，注意保暖，适当补充营养，以促进身体恢...……更多
2024-05-08 06:19:00流感,康复,秘密,专家,流感,免疫
...需要充足的休息时间，以帮助身体对抗病毒和恢复健康。剧烈运动和过度劳累可能会延长康复时间。2. 缓解症状：针对症状的药物可以用于缓解发热、咽喉痛和肌肉疼痛等不适。非处方的退烧药和止痛药，如对乙酰氨基酚（扑热...……更多
2023-11-20 14:06:00传染性,细胞,感冒,生命,传染性,细胞
...膜脱离，通常是眼部受到外力撞击或刺激而引起的，例如剧烈运动、眼部手术、外伤等；二是非创伤性视网膜脱离，这类脱离通常与眼部出现其他眼疾有关，例如近视、青光眼、糖尿病视网膜病变等。视网膜脱离一旦发生，病人...……更多
2024-02-02 04:35:00视网,视网膜,治疗方法,症状,常见,治疗
...病高发期，日常防护标准依然不可降低，“阳康”期不可剧烈运动。陈薇介绍，上班族仍需坚持佩戴口罩。上班途中，乘坐公共交通工具或厢式电梯时，均应规范佩戴口罩。在办公场所，坚持科学佩戴口罩，建议随身携带口罩，...……更多
2023-01-05 12:46:00剧烈,防护,提示,运动,标准,专家
...发现了身体问题，要第一时间去医院就诊，也不要做一些剧烈的运动，因为剧烈运动，也同样有可能会给身体带来损害。这第二个要说的下半身症状，就是腿部肌肉莫名其妙变得松弛。这种情况相对而言比较普遍，甚至一些平时...……更多
2024-05-27 10:50:00下半身,衰老,信号,女性,衰老,女性
...情。良好的精神状态对疾病有一定的辅助治疗作用。避免剧烈运动 虽然适当的锻炼能够增强人的体质，但是过于剧烈的运动容易对关节形成较大的冲击，导致关节损伤。合理膳食 关节作为人体的一种重要组织，对于钙、蛋白质...……更多
2024-01-17 07:25:00预防措施,损伤,关节,措施,关节,损伤
...部松弛和腹部不适。建议进行专业的腹部康复训练，避免剧烈的腹部运动，以免加重分离情况。乳房疼痛及乳头裂伤：哺乳期间，乳房可能出现疼痛和乳头裂伤。建议采取正确的哺乳姿势，保持乳房干燥清洁，使用乳头护理产品...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...程中，要特别注意避免过度使用受伤部位，避免进行过于剧烈或高风险的运动，以免造成受伤部位的进一步损伤。务必听从专业医师或理疗师的建议，避免盲目锻炼。通过以上介绍，相信您对于骨折后如何通过康复锻炼避免关节...……更多
2024-05-28 13:38:00僵硬,关节,康复,关键,专家,关节
...手术后的疲劳感。然而，务必在医生的建议下活动，避免剧烈运动。（三）心理健康患者会面临来自疾病、手术和康复过程的各种情绪。与家人、朋友和专业心理医生的交流是很有帮助的。积极参与康复支持小组也能提供患者间...……更多
2024-01-03 08:41:00肺癌,质量,患者,肺部,肺癌,康复
...让孩子进行一些轻度的运动，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动，以免加重病情。四、药物治疗在孩子感染呼吸道疾病后，家长可以在医生的指导下给孩子使用一些药物治疗。如止咳药、消炎药等。在使用药物时，家长要严格...……更多
2024-01-18 09:52:00康复,症状,帮助,孩子,方法,呼吸道
...运动在20分钟左右即可，再长很容易造成身体疲劳，避免剧烈运动并且保证运动后休息。另外，尽可能地多睡觉。睡觉是身体自我恢复休养的一种自然方式。因此，转阴之后尽量选择早睡觉，避免熬夜。能够睡到自然醒相对来说...……更多
2023-02-01 22:35:00不适感,不适,身体,身体,虚弱,时间
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00