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...食学会副秘书长、注册营养师谷传玲2023年在个人公众号刊文表示，花青素是天然的抗氧化、抗炎之星，战胜氧化应激和慢性炎症这两个衰老“大敌”绝对得心应手。食用建议：花青素怕热，焯水、蒸煮、微波都会增加花青素损...……更多
2023-09-18 11:59:00物美,食物,明星,西红,山楂,苋菜
...现一些问题，建议少做这几件事，对于身体健康发展更有好处。女性雌激素低的症状有哪些呢？1.潮热低雌激素的典型症状是潮热，有些女性即使不是过度惊恐、过度紧张或剧烈运动，也会出现胸口或面部发热，同时常伴有气血...……更多
2023-04-28 19:31:00好处,身体,建议,发展,健康,雌激素
...要保护阴道健康，建议女性养成这几个习惯，对于阴道有好处！阴道的作用是什么？胎儿娩出通道：阴道壁富含弹力纤维，并有许多横皱襞，延展性极强，胎儿可从阴道娩出。但是如果胎儿太大，也可能导致阴道壁撕裂，需要注...……更多
2023-04-28 20:56:00阴道,好处,建议,女性,阴道,外阴
...女性养成常规补充叶酸的习惯。考虑到我国的本土情况，中国居民膳食指南建议备孕妇女至少应该从计划怀孕前3个月开始每天补充叶酸400μg，一直维持到妊娠结束[3]。当然，你也可以根据自己的情况来调整，如果你觉得自己有...……更多
2023-08-22 09:16:00叶酸,常规,女孩子,要不,只有,女孩
...第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示，摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。 ④2. 导致肝硬化、肝癌中国医科大学附...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...科技大学第一附属医院风湿免疫科护师张甲甲在科室公号刊文中表示，一到夏天，痛风就会成为高发疾病，主要跟这几个因素有关系。②1. 体内水分流失快了夏天天气炎热，出汗多，人体水分流失快。若此时没有及时补充水分，...……更多
2024-06-29 09:22:00痛风,钟南,腿脚,院士,不便,食物
...性在日常生活中可以多吃这四种碱性的食物，对于身体有好处。
1、红糖水在日常生活中，红糖水是女性月经周期必备的一种食材，他简直是为女性量身定制的，即便不是在经期经常的喝红糖水，也可以达到暖宫活血的效果。如...……更多
2023-06-07 21:19:00碱性,好处,食物,身体,女性,生活
...曾有过回应。今年6月27日，中国出版营销周报微信公众号刊文介绍，《新华字典》作为小型字典，重在收字，从上世纪50年代至今，所有版本中，在“倭”字下都未曾收录“倭寇”这一词语，因此所谓“新版删除”该词不属实。...……更多
2023-12-18 09:33:00腰里,新华,释义,手枪,工具书,字典
...有帮助。②③此外，注册营养师王璐2023年12月在科普中国刊文中也推荐试试这5种抗抑郁食物④：（1）新鲜、深色的蔬菜水果（2）鱼虾海鲜（3）全谷物、粗杂粮（4）奶类（5）坚果2.多去户外活动晒晒太阳亲近自然，多晒晒太阳...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...处还是有些片面的，因为女性在绝经之后，确实会有两个好处能够体现出来。二、也有两个好处1、妇科疾病的发病率降低可能很多人都不知道，女性在绝经之后妇科疾病的发病率是会降低的，比如常见的子宫肌瘤或者是卵巢问...……更多
2024-05-20 10:30:00衰老,坏事,意味,好处,女性,女性
...也可以看做一种性早熟的表现。事实上，调查数据显示，中国大约有53万孩子都存在性早熟的问题，而导致孩子容易发生性早熟的诱因中，食物占了不小的部分。03提醒家长：4种孩子爱吃的食物易诱发性早熟
① 炸鸡、薯条等油...……更多
2022-12-18 14:39性早熟,食物,家长,孩子
...量增加体检频率。——吸烟仍是患癌主要风险《柳叶刀》刊文表示，全球有近445万例癌症死亡是由吸烟、饮酒和肥胖等风险因素造成的，占全球所有癌症死亡人数的44.4%，吸烟仍然是全球癌症的主要风险因素。在我国男性群体中...……更多
2024-04-18 00:34:00知识点,知识,癌症,乳腺,结节,肺癌
...失去了金钱或财产，他们也会感到不舒服。03女人胖的8个好处让男人更有吸引力有品味的男人会更喜欢圆胖的女人。又圆又胖的女人又被称为天生丽质，因为它代表了女性的美丽，这是源于身体的本能。优点。稍微胖一点的女人...……更多
2023-10-23 12:48:00好处,男人,女人,女人,女性,身体
...发期？北京中医药大学东方医院主任医师侯秀娟2020年曾刊文表示，俗话常说：“多事之秋”，对于痛风患者来说更是如此。②1. 高嘌呤饮食秋季某些地区有“贴秋膘”的习惯，而许多热量高的食物属高嘌呤食物，这是痛风发生...……更多
2023-08-28 17:28:00痛风,高发期,信号,正在,痛风,刊文
...女性大多身体偏寒，肠胃功能也会偏弱。并且有80%以上的中国人存在乳糖不耐受的情况，因此也更容易产生胃胀，消化不良等隐患。在这种情况下，喝酸奶就成了此类女性的好选择，一方面，酸奶中的乳糖已经发酵，更好吸收，...……更多
2022-12-18 16:49牛奶,尝试,女性,健康
...市第五医院感染二科副主任医师黄涛2022年在其医院公号刊文指出，大部分染发剂中都含有几十种化学成分，很多化学物质都是有毒的，比如硝基苯、苯胺等。这些物质很容易被皮肤吸收，危害人体健康。毒素随着毛囊、皮肤渗...……更多
2023-10-24 10:41:00美发,致癌,女生,方式,染发剂,风险
...得家务越少越好。其实，做家务其实也有让你意想不到的好处。根据荷兰鹿特丹大学医学中心的研究发现，通过对超过50岁以上的中年女性健康数据统计发现，常做家务的女性，相比于同龄人来说，寿命平均增长了3年，并且死亡...……更多
2023-08-11 16:42:00长寿,家务,原因,家务,长寿,中老年人
豆浆，作为传统的植物蛋白饮品，自古以来就在中国人的餐桌上占据了一席之地。尤其对于女性而言，豆浆更是被赋予了诸多美好的寓意和期待。那么，女性每日坚持喝豆浆，到底会带来怎样的结果呢？本文将为您详细解析豆...……更多
2024-03-09 16:36:00豆浆,好处,结果,女性,豆浆,肠道
...影响较小，除了某些脂肪的种类及一些水溶性维生素。《中国居民膳食指南》建议，哺乳女性每天的摄入量应比孕前增加500千卡（约一块三明治的热量）。因此，哺乳期女性摄入过多能量，不仅不能让乳汁变得更多，还会造成自...……更多
2023-08-04 11:10:00母乳,喂养,误区,母乳,孩子,喂养
...院第四医学中心心身医学科主任医师彭国球曾在健康时报刊文中表示，冬季晨练的时间不宜太早，最好在日出1-2小时后再出门锻炼。冬季气温低，清晨又是一天中最冷的时候，血管更易收缩，可能诱发或加重心脑血管疾病。而且...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...季节。北京中医医院心血管科主任医师金玫曾在健康时报刊文中表示，如补水不及时，极易发生血液黏稠的现象，加之运动减少，血液流动慢，使血液呈现一种高凝的状态。所以心脑血管病人一定要多喝水，饮食上要多吃一下多...……更多
2023-12-12 16:50:00下雪天,健康,健康时报,天气,健康,雨雪
...友在生完孩子后就会调理身体。坐月子吃小黄米粥有什么好处呢?产妇喝米粥的好处是很多的,小黄米粥有养胃的作用,而且小黄大米粥里面加红糖也能调理产妇的身体,所以产妇生完孩子后要多喝些小米粥,另外在坐月子期间要注意...……更多
2023-02-02 16:51:00小黄,米粥,好处,小黄,女性,产妇
...否认，牛奶确实是很好的滋补品，适量引用对身体有一定好处。但是，前提是建立在“适量”的基础上，若是每天喝很多，那还是改改吧。首先，女性属于“阴性”体质，不可避免都有“湿气重”和“宫寒”的毛病。有些女生更...……更多
2023-07-14 20:23:00牛奶,原因,女性,朋友,分析,牛奶
...首都保健营养美食学会副秘书长谷传玲2017年在健康时报刊文介绍，品质上井矿盐高于湖盐和海盐，因井矿盐原料来自千米深井以下的天然卤水和岩盐矿床，几乎不会被污染，杂质亦少。②盐湖。健康时报图
不同成分的盐怎么选...……更多
2023-08-30 14:17:00钠盐,加碘盐,海盐,碘盐,甲状,钠盐
...有要求，尤其是对时间的把握。近日，美国《预防》杂志刊文称，研究发现，茶泡得时间越长，越有益健康。美国塔夫斯大学的营养学教授杰弗里·巴伦博格表示，时间长有利于其中有益健康的黄酮类物质充分溶解，泡够5分钟。...……更多
2023-06-30 17:10:00成都,经纪,工作室,经验,工作,茶叶
...鲫鱼好像看似黯淡无光，殊不知经常吃鲫鱼对身体有很多好处。鲫鱼有哪些营养价值？鲫鱼中富含大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及钾、磷、钙、镁、铁、硒等微量元素，除此之外还有十分丰富的维生素e、烟酸、核黄素...……更多
2024-03-27 17:52:00鲫鱼,好处,身体,常见,鲫鱼,身体
原标题：从“仰视世界”到“平视世界”四名中国体育健儿和他们的时代际遇体育，一个民族精神的写照，一个国家实力的缩影。共和国75周年华诞之际，想起习近平总书记提到过的4名体育健儿——刘长春、容国团、许海峰、...……更多
2024-10-04 13:19:00四名,刊文,人民日报,健儿,头版,际遇
...康、活得更有质量，已经成为关系个人、家庭，乃至健康中国建设的大问题。2月14日，知名妇科内分泌学专家，北京协和医院主任医师、妇科内分泌与生殖中心副主任陈蓉，就女性更年期健康问题与科技日报记者进行了对话。更...……更多
2023-02-22 01:36:00时光,女性,陈蓉,综合征,症状,综合
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
2024-11-27 11:26:00
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’！”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来，深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
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为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
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不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
2024-11-27 12:56:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00