建议女性养成这几个习惯，对于阴道有好处

阴部具有很多部位，子宫、阴道等，这是女性分娩胎儿的重要器官，也是月经流出的地方，对于女性很重要。并且阴部的毛发，阴毛也可以反映一些身体疾病，所以女性一定要多加注意，并且对于阴道而言，更应该做好保护措施。

阴道出现问题，那么很容易造成私处瘙痒，阴道炎等征兆。如果女性不注意阴道健康，那么很容易诱发疾病，同时也给女性生活造成影响，想要保护阴道健康，建议女性养成这几个习惯，对于阴道有好处！

阴道的作用是什么？

胎儿娩出通道：阴道壁富含弹力纤维，并有许多横皱襞，延展性极强，胎儿可从阴道娩出。但是如果胎儿太大，也可能导致阴道壁撕裂，需要注意阴道的卫生，避免感染，如阴道炎。

月经流出：女孩子进入青春期后，月经就会规律，经血是子宫内膜剥离引起的出血，但其流出通道是阴道。

性交器官：性生活时需要用阴茎口进入阴道，所以阴道是性交的通道。阴道腺产生分泌物，在性交过程中充当润滑剂。

想要阴道健康？建议女性养成5个好习惯，做好预防！

1.选择纯棉内裤

对于女性来说，在选择内裤的时候，最好先选择棉质的，因为这种材质相对来说更透气吸水。如果能预防私处受潮问题，从而降低妇科病的发病率。

其次要宽松一些，私处本身长期处于密闭状态，如果买的内衣小了，又会加重这个情况。

2.阴道冲洗要适度

除非有炎症，在医生指导下冲洗阴道，否则不要冲洗阴道，阴道有自洁功能。并且多项研究发现，使用穿透式清洁器清洁阴道会增加阴道感染、盆腔炎症和性传播疾病的风险。

女性阴道周围的皮肤非常娇嫩敏感，肥皂会使私处皮肤变干，其实只要用温水冲洗一下就可以保持阴道清洁。

3.同房时记得戴避孕套

戴安全套不仅可以预防性病和意外怀孕，还可以使阴道内的PH值保持在原状，有利于一些有益菌（如乳酸菌）的生存。

不要小看这些有益细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染、细菌性阴道病等。当保证女性私处湿润时，开始做房事，当女性分泌物不足时，使用身体润滑剂。

4.穿干爽透气的宽松裤

不透水材质的紧身裤、内裤、丁字裤会让私处无法呼吸，难免会分泌白带，难以保持外阴干燥清洁，而温暖潮湿的环境特别容易滋生细菌或真菌可以繁殖，引起感染。因此，最好穿棉质的内衣和裤裆不要太紧的裤子。

5.不要一直坐着，多起来走走

如果女人一直坐着，外阴总会被内裤挤压。闷热的空气和阴道分泌物是细菌最喜欢的环境。因此，外阴长期处于这样的环境中，很容易发生感染。

导致细菌从外阴爬入阴道，导致阴道炎。因此，女性不要一直坐着，要多起来活动一下，让外阴有时间呼吸。

扩展：女性如何判断自己的私处是否健康？

1.白带变化

白带是女性私处健康的晴雨表，女人的白带不正常，说明私处有问题。如白带明显增多，颜色变黄，并伴有腹痛，这些都与盆腔炎有关。

或者白带是豆腐渣，阴道瘙痒可能是霉菌性阴道炎。此外，还应注意白带中有血，多为宫颈息肉、子宫肌瘤或宫颈癌。

2.触摸外阴

洗澡时要注意外阴的清洁，否则外阴会滋生大量细菌，容易诱发外阴炎症。炎症扩散后，很容易侵入阴道，诱发阴道炎症，最终对健康造成威胁。

其中，发生妇科炎症时，外阴容易长出小疙瘩、肿块。因此，洗澡时需要轻触、按压外阴，通过触觉知道外阴内是否有异物。

3.检查阴道是否干燥

女性在性兴奋时，阴道会分泌一种透明的分泌物，润滑阴道和阴道口。但阴道干涩需要警惕，或者女性在生活中受到过度清洁、紧张、压力、疲劳等影响，也可能是疾病的前兆。

检测阴道是否干燥，可以看出身体是否健康，最简单的方法就是通过检查得知，此外也可以进行阴道肠镜检查。