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...学生午休条件。《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。据《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查，高中生的平均睡眠仅6...……更多
2023-12-25 19:35:00中小学生,山东,大部分,情况,调查,中小
...康。八是深化落实“五项”管理。深入落实小学生手机、睡眠、作业、读物和体质管理。引导幼儿尽量减少使用电子产品，引导小学生科学规范使用电子产品。做好幼儿和小学生睡眠管理，保证幼儿每天睡眠时间10小时以上，小...……更多
2024-11-12 10:18:00眼镜,部门,小学,幼儿,视力,小学生
...需要持续构建合理机制，提升日常监管能力，切实做好“减法”。敦促相关厂商限期整改，通过优化现有产品线、提供在线升级服务等措施，助力消费者早日获得“简单好用”的体验。加大追责力度，对未能按要求如期整改的相...……更多
2023-12-12 03:45:00减法,电视,电视,加法,内容,用户
...教学生学会给自己减压，还是让学生掌握一些入眠和提高睡眠质量的技巧，以及通过音乐疗法甚至药物疗法等手段来化解睡眠难题，都具有一定的现实指导意义。事实上，在失眠困扰已经出现之后，医疗方面的确有不少干预方式...……更多
2023-01-17 14:15:00高中生,高中,学生,医疗,教学,心理
...色上做“加法”，在千校一面的办学模式上下大力气做“减法”：深入挖掘自身历史与文化传统，确立适应个性化发展的办学定位；利用优势学科、优势资源创造出更多样化的教育手段，最大限度挖掘学生的创新潜能。培育学生...……更多
2024-03-13 09:05:00作善,素养,学生,学生,素养,教育
...会减下去；说得好，作业就会美下去。我的“加法”和“减法”还在不断实践与完善中，为的就是让孩子们在学中乐、乐中学。此刻，“双减”政策，我交卷了。请问老师们，我学会了“加法”，同学们就会“减法”，您认为呢...……更多
2024-01-07 00:03:00减法,加法,同学,生字,顺口溜,老师
...著成果。学校高度重视学生的五项管理，包括作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理和体质管理。学校通过年级分层次作业设计，合理的安排学生的作业量，确保学生有足够的时间进行休息和自主学习；关注学生睡眠质量，...……更多
2024-04-09 14:31:00垫江,重庆,素质教育,成效,素质,学校
...对性，力求少而精，做到作业整洁、书写工整。重视学生睡眠情况，把好“休息关”。学校认识到，课堂的高效率需要学生有良好的精神状态，而学生睡眠情况是关键。为改善学生的睡眠情况，学校积极宣讲睡眠重要性和睡眠不...……更多
2024-01-05 08:20:00乡村,温度,质量,孩子,教育,学校
...起的话那么是有着比较大的危害的，也就会影响到我们的睡眠质量，其实这个首选也就是学生现在学生的学习负担是非常重的，过于重的学习负担，很有可能也就会给我们的睡眠造成一些不好的影响，也有非常多的学生很有可能...……更多
2024-06-30 20:42:00养生,时间,身体,不好,睡眠,健康
...，必然要对数字小键盘有所取舍，但黑爵AKP815不仅没有做减法，反而通过一个4.95英寸的LCD彩屏做起了加法，我们不仅可以通过官网下载的屏幕驱动在这块彩屏上重新加入数字键，而且还可以替换其它工具箱或一键网站、APP等功...……更多
2024-02-25 23:08:00减法,加法,键盘,机械,键盘,彩屏
...年前碳中和的“双碳”目标，工业企业必须全力做好碳“减法”。但减排降碳的过程中往往伴随着生产成本增加、经济效益下降的突出矛盾。如何解决这一问题？山西亚鑫能源集团依靠技术进步和创新驱动产业增长，促进传统产...……更多
2024-03-25 07:05:00减法,加法,效益,能源,绿色,项目
...；水果：天天有水果；奶及奶制品：每天至少300克。二、睡眠规则早睡早起不熬夜，睡前拒绝电子产品，喝一小杯热牛奶，有助于安神，泡脚也有助眠作用。高中生:每天需要8小时睡眠；初中生:每天需要9小时睡眠；小学生:每天...……更多
2024-01-13 08:46:00中小学生,中小,学生,健康,规则,零食
...计、品质上做“加法”，也要在产品的成本和价格上做“减法”，在“加法”和“减法”之间拓宽用户价值的空间。波士顿咨询全球合伙人兼董事总经理、零售板块负责人也分享了他们对于行业的观察，“自有品牌的拐点将至，...……更多
2025-01-10 21:20:00京东,中国,认可,消费者,消费,品牌
...化，又带来哪些思考？记者近日展开了实地探访。加法与减法课间不是可有可无“吃象，将！”课间，北京市西城区奋斗小学四年级（7）班的教室里，张涵奕和同学们乐在“棋”中。游戏的课间、欢乐的校园，是许多人的儿时...……更多
2024-12-31 05:55:00课堂,北京,学生,北京市,小学,附属
...“脆脆鲨”，当代大学生的体质真的变差了吗？
皮肤、睡眠、情绪问题占主流2020年，丁香园联合中国青年报共同发布了《2020中国大学生健康调查报告》（以下简称《报告》）。该报告调查对象涵盖了不同城市、不同年级的12117...……更多
2023-10-11 09:10:00脆皮,脖子,大学生,大学,大学,大学生
...柴油安全许可有关工作的通知>的通知》，以用流程“减法”换服务“加法”为主旨，编写《危险化学品经营许可证“柴油”变更操作书》，并在2月至3月集中为87家企业开通变更快捷通道，通过网上预审、专人专办、逐一指导...……更多
2023-12-06 10:51:00政务服务,顺义区,顺义,政务,减法,服务
...传出，引发社会关注。处于生长发育关键期的中小学生，睡眠的重要性可谓不言而喻。通常情况下，小学生每天需要9到10小时的睡眠时间，长期睡眠不足会导致生长发育迟缓，严重影响孩子的身高体质。不仅如此，还会对孩子学...……更多
2025-02-13 11:03:00益善,举措,孩子,学生,孩子,早餐
...肥用量同比下降30%，产量却逆势增长20%！这实实在在的“减法”变“加法”，让观摩团成员频频点头，对农业科技的潜力赞叹不已。这场沉浸式的“田间课堂”，不仅展示了汇川区在化肥减量增效上的积极探索，更点燃了大家推...……更多
2025-07-14 18:47:00汇川,减法,加法,化肥,产量,实践
...少学校都在寓教于乐方面展开积极探索。在书面作业上做减法，在娱乐休闲上做加法，正在成为假期作业安排的新风向。体验干家务活、给父母做一道菜、与家长一起做广播操……花样上新的作业内容，不仅丰富了孩子们的课余...……更多
2024-02-01 04:01:00人人,作业,家长,兴趣课,孩子,学校
...不规律，为减少节后综合征出现，建议尽快调整作息。 睡眠是我们生活中必不可少的一部分，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠当中度过。睡眠的过程，不仅是身体进行休息和新陈代谢的过程，也是体内各功能器官进行排毒、...……更多
2023-02-03 16:16:00作息,后遗症,对抗,调节,节日,睡眠
...口难调。晚自习问题不仅关乎学生的学习，也影响他们的睡眠及身心健康，必须凝聚共识，找到问题的最优解。其实，晚自习的存废之所以带来较大争议，一方面是因为晚自习的开设与否，可能影响学生的学习效果，部分家长担...……更多
2024-02-29 09:02:00晚自习,共识,问题,晚自习,学生,家长
...、水果、全谷类和健康蛋白质等。还有，就是养成良好的睡眠习惯。睡眠不足可能会加剧焦虑。杨勇超建议大家每晚保持七八个小时的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、避免在晚上饮酒或喝咖啡等。再...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
据统计，近10年来，我国睡眠障碍的发病率持续上升，目前超过3亿人存在睡眠障碍。中国睡眠研究会21日发布了《2025年中国睡眠健康研究白皮书》，基于对15万余人的调查数据显示，目前人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，比去...……更多
2025-03-22 08:15:00专家,睡眠,人群,内源性,内源,节律
...使面部轮廓自然上扬，打造无痕紧致小V脸。陶主任的“减法注射理念”是对传统填充技术的革新。他采用“韧带锚定复位打法”，在支撑提升基础上进行微量容量补充，既避免了过度填充的臃肿感，又实现了“填充-抗衰”双效...……更多
2025-04-10 13:08:00整形科,减法,加法,北京,面部,主任
睡眠是生命的自然节律，也是身心健康的基石。面对现代社会普遍存在的睡眠障碍问题，传统养生智慧与现代医学的结合为人类提供了全新的解决方案。以道家“天人合一”哲学为根基，融合千年陈抟睡功精髓与现代循证医学...……更多
2025-02-12 16:03:00天人,合一,启示,睡眠,管理系统,科学
...中小学课后延时服务，对该市综合施策做好延时服务“加减法”的典型经验进行了报道。4月12日，央视新闻频道、央视网报道了邓州市课后延时服务的典型经验做法。近年来，邓州市委、市政府高度重视中小学课后服务工作，不...……更多
2024-04-18 02:16:00央视,服务,邓州,邓州市,服务,中小
...生参加沉浸体验式劳动课。11月2日讯给学生课业负担做“减法”，给学生健康成长做“加法”，引导学生身心健康，全面成长，长沙市多所学校通过常态化开展综合实践教育活动，以“实践育人”的方针为学生们打开更广阔的空...……更多
2023-11-03 12:24:00望山,雅礼,高新,长沙,高新区,中学
...理文化建设，积极开发独具特色的数理校本课程。做实“减法”，优化精简作业设计，减负提质增效教学相长。东山中学以“五项管理”为抓手，用学校全面监管、班主任统一协调、班务日志天天记、学生访谈和问卷随机不定期...……更多
2024-05-22 05:49:00东山,科学教育,双向,师生,中学,科学
...人闭着眼睛听遍整座城市的声响，有人盯着智能手表上的睡眠评分唉声叹气。这个时代，“睡个好觉”竟成了奢侈品，以至于有人感慨“黄金易得，好眠难求”。针对这种现象，全国爱国卫生运动委员会日前发布《睡眠健康核心...……更多
2025-03-21 04:52:00医生,睡眠,小时,核心,信息,健康
...椅，让学生在教室里“一键躺睡”。一直以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。孩子中午在学校能否休息、如何休息好，是广大家长关注的问题。但囿于校园空间有限，实现“躺睡自由”仍存阻力，很多学校学生只能无...……更多
2023-12-04 06:05:00一键,模式,推广,学生,学校,一键
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者何鹏 通讯员陈俞安）11月29日，第三届全国人力资源服务业发展大会在武汉举行。本次大会以“塑造现代化人力资源
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11月28日至29日，第二十六次全国皮书年会暨首届中国式现代化研究智库论坛在北京国际会议中心举办。黄河科技学院河南中原创新发展研究院主创的《河南创新创业发展报告（2024）》
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