“高中生备受失眠困扰”须医教协同应对

本文转自：济南时报

近日，“15岁高一新生备受失眠困扰”这一话题在网络上引发广泛关注，一些成年人对此表示无法理解：“‘挨着枕头就睡着’的年龄，为何会失眠？”记者了解到，高中生失眠的问题并非个案。青少年心理互助平台“渡过”的心理咨询师邓昭华介绍，在她接待的青少年来访者中，初高中生失眠的状况确实在近些年有所增加。（1月16日《北京青年报》）

高中生遭遇失眠问题，是家长和学生面临的一道突出难题。学生晚上睡不好，白天上课就打不起精神。可高中阶段的学习十分重要，倘若因失眠而影响到学生的高考成绩，就可能给孩子留下一生的遗憾。失眠是一个十分普遍的现象，但在“一考定终身”的背景下，家长和学生当然十分希望即使失眠，也不要在高中阶段出现。

心理咨询师或心理医生提出的建议，对于化解这道难题很有帮助。无论是强化对学生的引导、教学生学会给自己减压，还是让学生掌握一些入眠和提高睡眠质量的技巧，以及通过音乐疗法甚至药物疗法等手段来化解睡眠难题，都具有一定的现实指导意义。事实上，在失眠困扰已经出现之后，医疗方面的确有不少干预方式，这些方式也最易让人想到和运用。

然而，医疗既要治标，更要治本，既要对症，更要对因。假如仅是事后干预，不仅效果较差，而且很难让效果持续。只要教学安排不合理，学生承受了太大的压力，这些前端的“病因”不消除，后端的干预力度再大，也无法触及根本。

反过来也是如此。如果仅仅要求教学方面做好安排，老师们也会感到困惑，因为学生的心理健康和睡眠质量等，主要还是医疗问题，在教学当中考虑医疗问题，比如怎么制定教学计划更利于学生的心理健康，如何因材施教才能避免影响学生的睡眠质量，非教学本身所能完全胜任，需要医疗给予专业指导，让教育计划既符合教育规律，也遵循医学原理。

由此看来，化解学生面临的医疗难题，单靠医疗或单靠教育，都很难解决问题，医教协同应对才是正确选项。不仅学生失眠困扰如此，其他很多方面也是如此。比如针对校园“小眼镜”“小胖墩”越来越多等现象，同样需要医疗与教育共同施策。此外，运动与体育既与身体健康息息相关，但也属于教学内容，运动医学也应参与其中。

目前，精准医疗被广泛推崇，针对学生的医疗同样可以单独成章，形成一个相对独立的专业。教育也越来越追求个性化，因材施教、分类指导是大势所趋。假如医学院校能够培训出医学和教育方面的双跨人才，并让这些人才走上专职校医的岗位，则不仅“高中生备受失眠困扰”等难题更易得到化解，而且在校园急救培训、心理辅导、体育锻炼等方面，还能大幅提升教学质量。 （罗志华）