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...联案件也完成诉前“杀青”,以调解“加法”让诉讼做“减法”,赢得了各方当事人交口称赞。2015年间,甲集团工程公司承接的某铁路A标段工程,由乙劳务公司提供劳务,余某、朱某等7人各自带领劳务队挂靠该劳务公司。工程...……更多
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿尤其不适合青少年,可能导致生长激素分泌下降甚至停止最近,社交平台上流行起各种“碎片化睡眠法”:某知名人士称自己工作时一天可以只睡4小时;有博主称,很多名人都会采用“达·芬...……更多
...1月28日报道)中小学生午休时趴着还是躺着,看似不过是睡眠姿势的问题,但却是事关孩子身心健康的一件大事。如何让中小学生的午休更舒适一些?一直以来,这个问题困扰着许多学校和家长。在课桌上趴睡,醒来时往往双臂...……更多
破解身心调适密码 元气满满迎开学
...物钟校准计划告别“假期模式”的72小时攻略倒推法重建睡眠节律开学前3天是调整生物钟的关键时期。采用倒推法,每天将入睡时间提前30分钟,同步调整起床时间。例如,原本习惯凌晨1点入睡的学生,首日调整为12:30入睡,次...……更多
能量饮料或影响年轻人睡眠
...pen》近日发表的一项大型研究显示,喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高,年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用,也会增加睡眠障碍的风险。能量饮料的平均咖啡因含量为...……更多
用户友好新主张:白酒包装做“减法”,用户体验做“加法”
...新升级,以“用户友好思维”驱动包装革命,用四重“加减法”诠释中国白酒的进阶之道——让细节传递温度,让包装回归本质,让品质透明可见。少了开启阻力,多了愉悦体验此次毛铺从用户体验出发,将包装改成了左右开盒...……更多
...搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”,引发广泛热议。此前,他就曾公开建议大家少睡,称能睡六个小时最好,四个小时就是完美。对此,有关专家表示,这并不是科学的睡眠方法,且会对身体健康...……更多
...进中小学生健康成长的通知》,对中小学生的上课时间、睡眠时间等作出规定,引发多方关注。一些学校已在落实《通知》要求,对晚自习时间、就寝时间等作出调整。保证学生睡眠,这是一个老生常谈的问题,不能仅仅依靠一...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...覆去睡不着,半夜醒来再也睡不着,为什么明明睡着了,睡眠质量却不高。你睡得着觉吗?如今,这真成了一个问题。据统计,我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发,被誉为现代人的新流行病。今天是世界睡眠...……更多
...名存在数学学习困难的患儿,乘法和加法都没有问题,但减法和除法却不好。“乘法和加法更多的是靠记忆完成的计算任务,但减法和除法往往要在脑海中形成一个竖式,这个孩子却缺乏对空间关系的理解,这也可能是导致他数...……更多
审批流程做“减法” 项目服务做“加法”衡水重点项目建设按下“快进键”河北日报讯(记者邢云)4月5日,河北省重点项目衡水高铁南站片区项目现场机器轰鸣、人员涌动,一片火热的建设景象。随着工程推进,一座集交通...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...在着普遍的误解。要明白什么是熬夜?熬夜是指在正常的睡眠时间段内,晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下,人们应该在晚上10点到11点之间入睡,早上6点到7点之间醒来。但是,由于各种缘由,很多人都会晚于这个时间入睡,...……更多
...门如何助力科产深融政策落实做“加法” 出口退税做“减法”□南京日报/紫金山新闻记者王国俊通讯员宁穗近日,记者从市税务局获悉,在南京逐“新”提“质”实践中,税务部门以“好政策+优服务”助力科技创新和产业创新...……更多
...方法之一。其次,要把握好“加与减”的辩证法。先说“减法”,如去除科学教育的形式负担,必须从功利的教育政绩观中抽离出来,让科学教育回归育人本质。而这恰恰需要在优化顶层设计及完善评价体系等方面做好“加法”...……更多
构筑未成年人社会心理服务体系 福建福州成立首批心理健康与人工智能基地联盟
...基地心理健康与人工智能协同创新研究中心主任、福建省睡眠医学会睡眠大数据与人工智能专业委员会主任委员、福州大学教授赵永翔介绍说:“成立心理健康与人工智能基地联盟能够让中小学、高校与医院之间实现数据共享。...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
3月21日是世界睡眠日,近日,《2024中国居民睡眠健康白皮书》发布,统计数据显示,“00”后已成为熬夜的主力军,睡眠问题也已经成为困扰00后甚至“10后”的重要问题。睡不好 13岁男孩睡1小时睡眠呼吸暂停146次近日,家住贵...……更多
觅“睡方”,“数绵羊”不如“戒手机”
本文转自:陕西日报郑斐3月21日是“世界睡眠日”。这个笑话又开始流行:某人晚上睡不着觉,按照别人教的方法数1000只绵羊催眠,结果数到900多只时,实在困得数不下去了,便起来用凉水洗了把脸,然后躺在床上接着数。笑...……更多
...校的校园焕发出如诗一般的光彩。侯丽丽桓台县实验小学睡眠知识讲座保障学生睡眠时间1月8日上午,桓台县实验小学举行了以“科学睡眠,健康第一”为主题的国旗下讲话。学校教育处主任李晓伟对科学睡眠管理要求、如何做到...……更多
...点。早在2021年,教育部出台《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,其中明确要求:小学生就寝时间应不晚于21:20,睡眠时长应达10小时;初中生不晚于22:00,时长9小时;高中生不晚于23:00,时长8小时。如今,国...……更多
博罗高中学校|如何帮助高三党减轻学习压力?
...咖啡因和糖分等刺激性物质,以免加重焦虑情绪。(2)充足睡眠:鼓励高三学生保持充足的睡眠时间,有助于恢复精力,提高学习效率。帮助高三学生建立良好的睡眠习惯,如避免睡前使用电子设备、保持安静的睡眠环境等。综上...……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
...上海12月19日电 (陈静 姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高,睡眠的时间更长。记者19日获悉,中国医学专家利用大型人群队列,揭示了儿童早期睡眠与情绪行...……更多
...热的积极回应,对公众需求的主动满足。在限制性措施做减法的同时,势必要求在管理上、在服务供给上做加法。博物馆延时营业可能意味着人力、物力的更大投入。据了解,不少博物馆周一开放后,相应调整了设备维护和文物...……更多
...更加高效、普惠的现代金融服务体系。” 物理网点做“减法”,科技赋能做“加法”线下商业银行网点的加速关停,是否意味着实体银行网点可以被取代?“答案肯定是否定的。这一现象的本质,是银行业数字化转型过程中带...……更多
今年秋季学期起,北京义务教育学校课间10分钟延至15分钟!
...间的调整旨在深化校内育人供给侧结构性改革,坚持“大减法、小加法”“多渠道、新载体”的总体思路,以适当增加学生课间时长为小切口,推动学校育人质量提升,全面落实核心素养导向的育人目标,促进学生身心健康发展...……更多
下课了,动起来
...质量做加法,加强集体备课,挖潜课堂质效。作业负担做减法,老师不拖堂、练习更精简。如今的梅村实小,每个“金角银边”都利用起来。走廊上,一群姑娘跳皮筋、踢毽子。校门旁,“AI机器人裁判”给跳远的男孩自动报分...……更多
...2025年3月17日,莒南县大店镇星伟希望小学举行了“优质睡眠助力高效学习与健康生活”主题升旗仪式,全体师生参加。在升旗仪式上,学生代表薛小雨倡议大家坚持户外活动和体育锻炼,规律作息,不熬夜、不赖床,保持周末...……更多
...中说。与会者还探讨“双减”背景下,教育如何做好“加减法”。针对面对未来如何拓宽孩子的核心素养,北京十三中党委书记、校长唐挈认为,孩子们要增加对应用技术的体验,更要增加应用自己思维;要增加艺术素养,更要...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...含校园霸凌、家庭失和、经济条件、先天疾病等影响。2.睡眠问题。中学阶段是睡眠习惯养成、睡眠质量发生变化的重要时期,上学时间早、课业负担重、网络游戏成瘾等都容易诱发青少年睡眠质量问题。而睡眠质量差严重的会...……更多
通辽市第三人民医院:
医教联合 筑梦前行
...专业技能的一次锻炼,更是一次深刻的人文关怀体验。在睡眠医学中心主任李淑艳的带领下,学生们首先来到睡眠医学中心,在这里了解到了睡眠障碍的诊治新技术和方法,深刻理解了睡眠医学在现代医疗中的重要性,使他们对...……更多
...政策引发舆论热议。校方在回应中称,此举旨在保障学生睡眠质量、维护宿舍秩序,并声称这是从学生整体健康和学校管理角度出发的考量。大学夜间断网并非有效的管理措施,而是对学生网络使用问题的逃避。校方所称的断网...……更多
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第二十九届沙县小吃旅游文化节启动第三届海峡两岸美食嘉年华同时开街东南网12月7日讯(福建日报记者 庄紫怡) 12月6日上午
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东南网12月7日讯(福建日报记者 郭斌) 5日,“一路山海一路歌”2025年福建文旅(江苏)推介活动在南京举行,“百万游客闽苏畅游计划”同日启动
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东南网12月7日报道(福建日报记者 潘园园 苏益纯)近日,一批产自福建漳州的利乐包装蘑菇罐头在瑞典顺利通关上市,标志着该品类实现福建出口“零的突破”
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鼓浪屿故宫文物馆“新装”亮相 展出200余件珍贵文物
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厦门网讯(厦门日报特约记者 邓婕 记者 应洁) 12月6日,集美大学第七届校董会第二次全体会议在厦门召开,省委常委、宣传部部长张彦出席并讲话
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厦门网讯(厦门日报记者 王元晖)5日是国际志愿者日,由中国国际投资贸易洽谈会组委会会务部主办的“金钥匙”志愿服务共建行动在陈嘉庚纪念馆展开
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奋力开辟厦门文艺新天地 市文联代表大会绘就\
第十六届中国民间文艺山花奖颁奖典礼现场。2024年“一城春色半城花”美术名家厦门采风写生暨写生作品展在市文联艺术展览馆举办
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奥运冠军现场助阵!广东“公益体彩 快乐操场”添彩萌娃体育梦想
12月6日,由中国体育彩票冠名的2025年广东省 “公益体彩 快乐操场”暨体育助力“百千万工程”乡镇幼儿园“粤萌筑基 小小运动会”在清远市阳山县黄坌镇中心幼儿园拉开帷幕
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12月5日,广州市太和谢家庄综合市场经营管理有限公司赞助环粤港澳大湾区城市自行车挑战赛(罗定站)骑游活动捐赠仪式在罗定市举行
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12月4日,省文旅厅发布消息,经有关市文化和旅游行政部门推荐,省文旅厅按程序组织综合认定,高君宇故居纪念馆等11家景区达到国家4A级旅游景区标准
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为进一步方便小井峪片区居民出行及市民前往小井峪文化园景区,12月6日起,S3路公交车调整线路走向,由下元始发至小井峪文化园景区
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今年以来,山西焦煤西山煤电西曲矿始终将职工的居住体验放在心上,以“硬件提质”与“软件升级”为双引擎,全方位、多维度推进职工公寓改造升级工作
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