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...之后添加备好的猪腰，煮开后能够加上生抽酱油等调料拌凉菜服用。猪心里带有维生素b2和蛋白等多种营养，可以具有一定的益气养血养血和安神补脑的作用，可以提升益智类和睡眠，并为心脏等位置出示营养成分，但要适当服...……更多
2023-03-17 22:20:00时间,生抽,鸡精,面粉,维生素,清洗
...，辣椒油，花生米，抓拌均匀，让所有的食材都入味，小凉菜就做好了。二、凉拌菠菜1、准备菠菜一把洗净，蒜子拍扁切成蒜末，放入盆中。红椒切成粒，黑木耳提前泡发好。2、铁锅烧水，加入少许植物油，水烧开后下入黑木...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...，碰到此肉别手软，一次买30斤，放冰箱冻起来，营养又省事！大家好我是傻姐美食，秋冬季节是进补的好时候，不仅本身就食欲大涨，会为接下来的抵御寒冷储存脂肪，重要的是穿的衣服也在逐渐增多，悄咪咪长在身上的肉肉...……更多
2023-12-23 19:41:00省事,冰箱,营养,虾仁,饺子,韭菜
...味需求。
2. 凉拌茄子简介：凉拌茄子是一道清爽开胃的凉菜，茄子口感鲜嫩，搭配特制的酱汁，味道绝佳。所需材料：* 茄子 2个* 蒜瓣 3瓣* 生姜 1小块* 辣椒 1个* 生抽 2汤匙* 香醋 1汤匙* 白糖 1/2茶匙* 香菜 适量所需工具：* 锅* ...……更多
2024-06-06 09:16:00清凉,夏日,营养,选择,茄子,生抽
...往往悄然流失，留下的是疲惫的身影和日渐苍老的容颜。手脚冰凉、面色无华不仅影响了女性的日常生活体验，更是身体亏虚、气血不足的外在表现。每一位女性都希望拥有健康的体魄和青春的外貌，但在繁忙的生活面前，这似...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...上锅蒸或者用水煮，都是吃饺子的最好方式。饺子蒸好，凉菜热菜一端，饺子配酒越吃越有。东北的酸菜饺子，芹菜馅，芥菜馅，白菜馅。各种蔬菜都能成为饺子的美味馅料。不过地道东北人还是最喜欢酸菜饺子，用自己家里腌...……更多
2024-02-26 20:46:00选出,饺子,省份,只有,我国,最好
...胃，心情都能变得好起来！夜市小吃摊上，有个特火的小凉菜——麻酱面筋！吃上一口，酱香扑鼻，黄瓜丝清新解腻，面筋口感弹牙有嚼劲。这小凉菜，简简单单，但吃上一口就能让燥热的心情立马凉快下来，真是好吃又实用！...……更多
2024-06-14 09:54:00面筋,小菜,面筋,芝麻酱,麻酱,芝麻
...后浸入精心调配的酱料中腌制二十分钟，最后裹以锡纸。猪皮经仔细清洁后，均匀涂抹一层白醋，接着撒上适量的盐，随后放入预热的蒸烤箱中，设定温度为200度，烘烤时间为20分钟即可。5、去掉盐和锡纸后，再次涂抹一层白醋...……更多
2024-05-19 15:55:00家常,大餐,香气,做法,美食,五花
...腹和睡前2小时内不宜吃粽子，吃粽子时不宜搭配冷饮和凉菜，不宜食用储存已久的粽子等。“饮食应遵循‘合理搭配、营养均衡’的原则。”医生建议，一要注意饮食安全、卫生、稳妥；二要把食量固定到合适范围；三要避免...……更多
2024-06-10 02:35:00寓意,营养,医生,粽子,高考,考生
...腿肉或五花肉都可以。2、处理猪肉把猪肉洗干净，去掉猪皮，切成薄片。很多人都是切成块，放进绞肉机里绞碎，虽然很方便，但是口感真不怎么样。记住一句话，刀剁的肉比绞的肉更好吃。刀剁出来的肉馅，颗粒感比较大，...……更多
2024-05-14 14:04:00饺子馅,肉馅,饺子,肉馅,花椒,香料
...肉才会更加鲜嫩多汁。将猪肉洗净后切成薄片，用料酒、生抽、盐等调料腌制一段时间，让肉片充分入味。同时，准备好一根新鲜的莲藕，去皮洗净后切成薄片，与肉片大小相近。
接下来，我们开始制作莲藕蒸肉。取一个蒸盘...……更多
2024-06-19 06:23:00日上,家宴,莲藕,寓意,一道,家人
...里一倒，就能开吃啦，香得很！这道香菜拌牛肉，简直是凉菜和下饭菜的绝配！吃起来不仅味道棒棒的，还能品尝到牛肉的咸鲜和香菜的清新，营养也是满满的。如果你喜欢，还可以加点蒜末、姜末、香葱这些调料，让味道更丰...……更多
2024-05-19 06:33:00牛肉,腐竹,生抽,切成,味道,道菜
...秋冬季天气寒冷，饭菜上桌没一会儿就凉了，经常吃凉饭凉菜对肠胃不好，还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了，多做些炖菜吃，吃着很热乎，暖心又暖脾胃。而且多种食材炖成一锅，营养丰富，味道鲜美，老人孩子都爱吃...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...厦拉开帷幕。作为本次美食周的重头戏，精选的潍坊四大凉菜、十七道传统经典热菜、五款非遗面食以及众多潍坊老字号特产将齐聚一堂，为泉城市民和游客带来一场别开生面的美食之旅。潍县拌辣皮、潍县八宝咸菜、潍县麻汁...……更多
2024-06-17 16:05:00泉城,潍坊,舌尖,盛宴,美食,潍坊
...姜、桂皮、五指毛桃、香叶、陈皮、香菜、葱叶、食盐、生抽、老抽、冰糖做法：先制作卤水：热锅干炒八角、小茴香、豆蔻、南姜、桂皮、五指毛桃、香叶、陈皮、蒜、姜，炒出料香，加油，放入香菜、葱叶炸出香味后，倒入...……更多
2024-02-02 12:52:00味美,三亚,国宴,名厨,年夜饭,鸿运
...是营养丰富，脆嫩可口，深受人们喜爱。无论是炒菜、拌凉菜还是烹饪汤品，豆芽都能为菜肴增添一份清新爽口的口感。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素B群和钙质等，对于促进新陈代谢、增强...……更多
2024-03-21 13:11:00活体,蔬菜,做法,豆芽,生抽,鸡精
...康。每周吃两次这样的茄子，你会感受到肝脏洗个澡后，手脚不再冰凉。
土豆的营养盛宴：粉蒸土豆丝
土豆是被营养学家们称为“十全十美的食品”，它既可作粮食，又可作蔬菜。为了分享土豆的美味，我们推荐一道简单又...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
...根；馄饨皮、油、盐、葱、胡椒粉、六月鲜零添加特级鲜生抽各适量。做法及步骤：胡萝卜去皮洗净，熟豌豆粒和熟玉米粒都是冷冻食材，解冻后洗净即可直接炒。胡萝卜素有小人参的美誉，营养价值非常高，胡萝中含有非常多...……更多
2024-02-02 17:42:00富贵,花开,寓意,福气,吉祥,胡萝卜
...院子里晾着去了，随着温度的释放，变成了北方最常见的凉菜——肉皮冻儿。北方冬天的厨房是没有炉子的，凉飕飕的，有胶质的菜放凉了，就出了冻儿，那时候不会专门去做什么冻儿，通常就是有什么肉菜，就顺便做个什么冻...……更多
2024-02-11 08:59:00冻儿,饭店,年夜饭,扣肉,北京,大年
...姜、八角和花椒，只留下浸泡的水。4.肉末调味加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺食盐和少许胡椒粉，加入葱姜水，戴上一次性手套抓拌均匀，搅拌至粘稠状即可。莲藕丁和胡萝卜丁加入肉馅中，抓拌均匀。
5.准备两张干豆皮，平...……更多
2024-02-08 16:32:00莲藕,寓意,做法,酒店,切成,莲藕
...锅中的胡萝卜叶子就能烂熟，取下摆盘就能服用。2、拌凉菜胡萝卜叶子能够做成凉菜，供大家服用，在制做的情况下需要提前准备细嫩的胡萝卜叶子，把它用冷水清洗之后，再用开水焯烫三分钟，取下之后过凉减温，随后把它...……更多
2023-04-18 14:16:00胡萝卜,叶子,胡萝卜,叶子,后加,食盐
...些炖肉的香料，比如大料花椒肉桂等等。3、倒入开水；猪皮一面朝下；加入生抽5勺；白糖半碗；二锅头100毫升；醋半瓶；大火开锅煮2小时，醋的酸味也就挥发出去了，不用担心太酸了，不爱吃醋的可以稍微少放一点。4、2小时...……更多
2023-10-21 21:06:00猪蹄,蛋白,猪蹄,酸菜,排骨,香叶
...，几天前刚从一家酒店预订了半成品年夜饭套餐。“4个凉菜、6个热菜、两份水饺，对我们六口之家来说足够了。”不少消费者表示，许多预制菜都有图文或者视频教程，自己在家操作也能轻松自如。商家线上线下齐发力抢占商...……更多
2023-01-16 11:35:00餐饮,市场,年夜饭,济南,胶东,企业
...时，让面团变软，更容易擀皮。2、五花肉洗干净，去掉猪皮，切成大块后放进绞肉机，绞成肉馅备用。香葱、生姜洗干净切末，放入肉馅中，加入适量白糖、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油，用筷子顺时针搅拌5分钟，...……更多
2023-12-30 21:12:00饺子馅,肉馅,酸菜,饺子,酸菜,饺子
...以当菜，直接拿来当主食也很棒。既是一道热菜，却又像凉菜，夏天吃它，味道也颇为清爽，还能收获大口吃肉的快感。如果想加点热乎乎的烟火气呢？那也简单!上油烧热、倒入葱姜蒜辣椒炝锅，倒入猪耳翻炒入味，然后加入...……更多
2023-10-23 20:46:00一宝,鱼肉,羊肉,猪耳,生抽,鸡精
...体提供营养。蒜泥凉拌茄子清爽可口，适合作为开胃菜或凉菜；而香煎茄盒则在煎炸的过程中锁住了茄子的鲜嫩和香气，带来一份独特的风味。不论是哪种方式，都能让你在秋天的餐桌上品味到茄子的美味和滋养。不妨在这个季...……更多
2023-10-25 19:45:00茄子,时节,功效,茄子,生抽,调味汁
...，等进食一半时再饮不迟，也要不喝或少喝含糖饮料。点凉菜不要只点荤菜，要有荤有素，最好多几道清爽素食，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅影响消化，...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
拌花生米芹菜是一道深受人们喜爱的中式凉菜，它的口感独特，香脆可口，是夏日消暑、朋友聚餐的佳品。首先，我们需要准备以下材料：新鲜芹菜、花生米、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽和香油。制作过程开始于将花生米炒...……更多
2023-11-16 14:46:00香脆,佳品,口感,夏日,朋友,花生米
...花椒；红油豆瓣酱或黄豆酱（适量）；白糖；盐；鸡精；生抽、老抽；清水或高汤；植物油；制作步骤：将新鲜鲤鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净，特别是要去除鱼腹内的黑膜和鱼身上的腥线。在鱼身上两面划几刀以便入味。用料...……更多
2024-02-11 06:32:00大年初二,平安,大年,传统,发菜,鸡肉
...准备的食材有：长茄子、猪肉馅、胡萝卜、生姜、蚝油、生抽、老抽、盐、香油、料酒、淀粉
具体做法：1、先把茄子冲洗干净，切去头尾，再改刀切成大概5厘米长的茄子段，大小要一致，为了让茄子能在盘内放平，从茄子的...……更多
2024-02-07 19:21:00富贵,菜名,花开,道菜,寓意,茄子
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