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开场白：冬季来了，给孩子准备这款美食比水果还受欢迎。简单一煮，放进冰箱，随时拿出来，又甜又好吃，孩子们都抢着吃。天冷了，给孩子做这道美食吧，酸甜可口，简单方便，又好吃又不费事。你知道吗？有句老话叫“...……更多
2024-04-12 11:59:00省事,酸甜,冰箱,孩子,金桔,水果
...体做法：1、首先将猪蹄上的大骨头剔除下来，把剩下的猪皮切成小块，实在剔不下来的就不用管了，只剁成小块就可以。2、锅中热少许油，下入青椒和食盐，翻炒至青椒断生，然后盛出来备用。
3、继续锅中热油，再下入葱蒜...……更多
2023-12-24 18:54:00猪蹄,滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄
...高平皮冻、桑叶桃仁、三色莜面……刚刚坐定，几道特色凉菜率先上桌。当服务员把一碗白润透亮的半汤式菜品——“木耳圪贝”端上来，极具特色的晋城宴席正式拉开序幕。传统的晋城宴席名曰“十大碗”，“十小碗”正是在...……更多
2024-02-15 06:22:00佳肴,基层,一道,晋城,高丽,阳城
...糖、血脂，平常多吃点，别错过猪身上的这个好东西就是猪皮，猪皮当中含有的脂肪只占了20%，含有更多蛋白质，镁、锌等物质，适量吃猪皮并不会惹起瘦削。
但猪皮吃太多会招致脂肪在体内不时累积，也会有瘦削的风险，其...……更多
2023-12-27 10:51:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...垂。而在外办公的朋友们，更是被寒风吹拂的面部通红，手脚僵硬。而且阿阳还发现，咱们很多朋友的手上、脸上都干裂出血了，模样看着挺不好的，这明显就是缺少水分啊，还有一些人近期牙龈出血，腿疼脚疼的，也是因为缺...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...肤美容也是十分的有协助的。丝瓜除开是能够炒着吃、拌凉菜服用，也是能够用于腌渍服用的，腌黄瓜十分的健脾开胃助消化，口味十分的脆，我们常常服用一些丝瓜可以非常好的提升我们人体的免疫能力，它是十分非常好的一...……更多
2023-03-16 09:47:00益处,黄瓜,丝瓜,黄瓜,放进,生抽
...凉，为身体注入一份健康。因此，不论是用来烹饪汤品、凉菜，还是直接食用，冬瓜都是夏季不可或缺的营养食材之一，带给我们健康、清爽的夏日美味体验。 ……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...血脂，平时多吃点，不要错过。这是猪身上的好东西——猪皮！依据临床指标和研讨专家的研讨数据，猪皮中富含的养分物质是机体组织和器官所缺乏的养分物质。临床上，中老年人通常运用猪皮中的胶原蛋白和脂溶性膳食纤维...……更多
2024-05-23 14:50:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...，吃起来特别新鲜，煮熟后粉粉的，还有点甜，太合适做凉菜了做法：1、花生米洗干净后，放姜片、八角和几粒花椒一起放入锅中，大火煮开后加点盐转小火把花生煮熟后捞出。捞出的花生米用水洗一下，看起来更透亮。2、芹...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
...，一种制作精良的家常菜，优雅而引人注目。它选用细腻猪皮作为主要原料，猪皮是一种富含高质量蛋白质的肉制品。通过巧妙的加工过程，将猪皮转化为无比诱人的皮花肉、皮冻和火腿等美味佳肴。这些肉制品不仅具有良好的...……更多
2023-11-17 14:03:00肉制,色香味,肉制品,韧性,口感,猪皮
...
准备饺子皮、猪肉、白菜、大葱、生姜、花椒、蚝油、生抽、老抽、花椒粉、食盐、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅，大葱、生姜切末放入肉馅中，加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉；锅里倒入适量油，加几颗花椒炸...……更多
2023-12-29 18:47:00平安,迎新,传统,年糕,饺子,五花
随着气温的下降，对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说，温补阳气很重要。这时候很多人就想到各种滋补肉食。其实蔬菜中——茴香菜就是个宝藏食材，比肉便宜不少，营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次，平安过冬~冬吃茴...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...感。五、凉拌海带丝凉拌海带丝是一道清爽可口的海产品凉菜，海带含有丰富的碘元素和多种维生素，有助于调节肝脏功能，增强免疫力。材料：海带丝200克；葱姜蒜适量；香醋2汤匙；白糖1汤匙；生抽1汤匙；食用油1汤匙；香...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...简单的脆皮烤乳猪做法：食材：主料：乳猪1头辅料：乳猪皮水200克、白糖5千克、味精500克、食用盐10千克、鸡精500克、沙姜粉450克、五香粉250克、鸡肉酱250克、柱候酱250克、芝麻酱250克、花生酱250克、芝麻油300克、南乳250克、...……更多
2023-11-17 10:53:00烤乳猪,脆皮,乳猪,猪皮,烤乳猪,脆皮
...提味，一道香喷喷的菜就大功告成了。夏天来了，想吃点凉菜？洋葱拌木耳绝对是你的不二之选。木耳泡发后撕成小块，洋葱和红辣椒切成丝，再来点花椒油、辣椒油、生抽、陈醋和盐，轻轻一拌，酸辣爽口，开胃解腻。对了，...……更多
2024-08-25 09:58:00小白,洋葱,大餐,美味,厨房,神奇
...花菜看着挺干净的，所以饭店里几乎都是直接过油，比较省事。做法：花菜、干辣椒、五花肉、生抽、老抽、食盐、豆瓣酱、鸡精、蚝油、葱姜蒜、五香粉、食用油。1、花菜掰成小块，放入淡盐水里浸泡20分钟，沥干水分备用。...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...用。凉拌海带丝制作简单，口感爽口，减脂期间可以作为凉菜食用，不仅美味可口，而且富含碱性成分，有利于调节体内酸碱平衡，促进脂肪代谢。材料：海带丝：适量、大蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、醋：适量、生...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...菜苔汤是一道清淡而营养的汤品，特别适合作为夏季的清凉菜肴。红菜苔的清香搭配轻盈的汤底，不仅能清热解暑，还能补充一天所需的维生素和矿物质。主要食材：红菜苔、番茄、鸡蛋、盐、鸡精、水具体做法：1、红菜苔洗...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...但在烧烤店卖的价格却非常高，吃起来一点都不划算。烤猪皮烤猪皮也是最近比较受欢迎的一种食物，相信大家都知道，猪皮里面含有了丰富的胶原蛋白，加上经过烹饪熟的猪皮嚼劲十足，吃起来的口感非常好，不过往往就是这...……更多
2024-08-21 11:27:00烧烤,要点,食物,猪皮,烧烤,韭菜
...是一道以新鲜鱼腥草为主料，搭配适量调味料制作而成的凉菜。鱼腥草具有独特的香味和口感，配上调味料后，清爽开胃，营养丰富，是夏日消暑的佳品。食材：鱼腥草：100克、蒜蓉：10克、醋：20克、生抽：10克、白糖：5克、...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...要三步：焯水、（过凉水）、拌调料。除了常规的可以做凉菜的蔬菜外，其实很多都可以“凉拌”。既清淡又营养，也减少了炒菜时的热火气和油烟，真的很适合夏天。下面分享给大家8种凉拌菜的做法，爽口又解腻。一、凉拌...……更多
2024-07-29 12:17:00做法,营养,小米辣,生抽,热油,黄瓜
...锅即可。（喜欢可以加点水淀粉勾芡）五、凉拌黄瓜提到凉菜，怎么能少了清爽的凉拌黄瓜，每一口都是爽口的极致，简直就是夏天的味道！食材：黄瓜2根、蒜瓣5片、生抽、陈醋、芝麻油、干辣椒做法：1、将黄瓜彻底清洗干净...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...猪肉来补铁。要健康饮食，建议选择较瘦的肉类，肥肉和猪皮要少吃，尤其是有血脂问题的人要多留意。2.促进发育猪肉中含有的锌和铜是儿童智力开展不可或缺的元素。猪肉也是磷和铁的丰厚来历，其间含有的铁简单被人体吸...……更多
2024-05-23 14:44:00猪皮,榜首,部位,医生,建议,猪肉
...通便、清热解毒的功效。茼蒿的味道鲜美，可以炒食、拌凉菜等多种方式食用，是一道富含营养的时令蔬菜。推荐做法：筒蒿炒鸡蛋食材：筒蒿：适量；鸡蛋：适量；大蒜：适量（蒜蓉）；生姜：适量（姜末）；食用油：适量；...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...天天气寒冷，如果气血不足的话，循环就不畅，就会导致手脚冰凉，体虚怕冷，所以进入冬天后，尤其是数九天，一定要注意补气血。气血怎么补？俗话说药补不如食补，今天给大家推荐几种补气血的菜，建议隔天吃一次，温暖...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法：1.将年糕切成片，鸡蛋打在碗中，加少许的食盐、料酒，搅拌成鸡蛋液，猪肉切成丝，半个胡萝卜切成片，黑木耳...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...耳朵1个、青椒100克、红椒30克、洋葱50克、蒜末、食盐、生抽、食用油适量。【猪耳朵炒青椒的做法】：第一步：斜着将猪耳朵切成薄片，如果不会切，可以买猪耳朵时，让卖家给您切好。第二步：将青椒、红椒全部去籽，然后...……更多
2023-12-25 06:06:00道菜,传统,汤圆,耳朵,酒酿,青椒
...脆嫩，富含钙和膳食纤维，是一道简单易做、营养丰富的凉菜。通过常吃这些高钙食物，不仅可以为身体补充充足的钙质，还能提高免疫力，增强体质。中老年人在饮食中多加这些食材，不仅能养护骨骼，还能享受到美味的食物...……更多
2024-07-30 18:18:00腿脚,牛奶,食物,年龄,身体,鹌鹑
...最冷的时期——数九隆冬。数九天天气寒冷，很多人都会手脚冰凉，怕冷畏寒，都是阳气不足、气血不畅的表现，要注意补阳气。饮食上，可以多吃些羊肉，可以驱风寒、补体虚。羊肉性温，营养丰富，可以健脾胃、补气血、补...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...明显，香气四溢，非常诱人。第四道菜是水晶肉皮冻。将猪皮清洗干净，切成小块，放入开水中煮熟后捞出备用。在煮熟的猪皮上撒上适量的盐和鸡精，冷却后放入冰箱冷藏数小时即可。这道菜口感Q弹，色泽透明，层次感明显...……更多
2023-12-19 10:30:00道菜,口感,清爽,颜色,制作,道菜
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林大娘前个月从老家来城里看望小孙子，从家里带了不少自己种的花生，平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天，孙子吵吵着要吃花生
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