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...成蒜末，红椒切成小圈或者末，放入一个碗中，淋入一些热油，用热油爆香蒜末，加上适量的生抽、醋搅拌均匀;4、把调好味的酱料淋在韭菜坨坨上面，这道韭菜坨坨就可以开吃了;二、油菜
【推荐做法：香干炒油麦菜】所需食...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
...筒骨、山药、萝卜、葱、姜、红枣、枸杞、盐做法：1、准备一锅清水，将牛筒骨放入冷水中，加入几片香葱、姜片和少许料酒，用中小火慢慢加热，注意不要用大火，以免血水凝固在肉中不易排出。当水开始微微冒泡时，用勺...……更多
2024-06-12 11:17:00男人,加油站,生抽,乳鸽,老抽,生粉
...水，盖盖焖煮10分钟左右撒一点葱花即可出锅鲍鱼红烧肉准备食材:五花肉，鲍鱼，姜片，葱结，姜片，大葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...美味又营养的菜品吧。在制作芹菜拌双耳之前，我们需要准备以下材料：芹菜、银耳、红辣椒、木耳、鸡蛋和花生米。
1、首先，将芹菜的叶子摘下来备用，然后将芹菜洗净。接着，将银耳放入一个大碗中，加入适量温水，浸泡...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
...确保韭菜馅的饺子口感鲜美且不漏汤，我们应在上午开始准备。首先，选取一把新鲜的韭菜，彻底清洗干净后，轻轻控干水分。由于韭菜馅容易出水，因此在切馅时特别要避免带有过多水分，否则会导致饺子馅中水分过多，容易...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...处理菠菜：菠菜洗净，去除老根，切成适当长度的段。3. 准备调料：大蒜切末，姜切片，红椒切丝备用。4. 炒香调料：锅中加适量食用油，热油后放入姜片和蒜末炒香。5. 炒木耳：将泡发好的木耳放入锅中，翻炒2-3分钟，至木耳...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...你大呼过瘾，大家一定要试试看哦！一、家常小炒木须肉准备材料：猪里脊、黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡蛋，还有调料：食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉。都准备好了吗？咱们开始做菜啦！咱们先把猪里脊肉洗白...……更多
2024-05-20 06:55:00早点,生抽,切成,蚝油,料酒,胡椒粉
...嫩又爽口，孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材：芹菜，适量、花生米，适量、食盐，适量、香油，适量（可选）。做法步骤：1、芹菜洗净后，去除老叶和根部，切成适口大小的段或段片，放入沸水中焯水30秒...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...！做好的蒜泥海带丝不仅美味可口，而且干净卫生。二、木耳
推荐食谱：凉拌木耳食材：木耳、洋葱、小米辣、蒜、干辣椒、白芝麻、炸花生、香菜段做法：1、将干辣椒、蒜末和白芝麻放入小碗中，然后倒入热油以激发香气。...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...精。做法步骤：1、茴香洗净，控干水份。2、切成小段3、准备葱花，蒜片。4、小碗里打入鸡蛋，加入少许精盐，用筷子搅散。5、炒锅加热倒入色拉油，待温度上来时，下入鸡蛋液，用筷子轻轻划散。6、将熟蛋花先盛出。7、锅...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...量；蒜末适量；香草（如迷迭香、牛至等）适量步骤：1.准备鳕鱼：将鳕鱼块用厨房纸巾擦干，撒上适量盐和黑胡椒粉，均匀涂抹在鱼块表面。2.裹粉：将鳕鱼块均匀裹上一层薄薄的面粉，确保每一块都裹得均匀。3.热锅凉油：平...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...食，简单易做，营养又美味。
食谱1：韭菜苔炒金针菇黑木耳材料：韭菜苔、金针菇、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、食用油。具体做法：1. 金针菇切掉根部，黑木耳提前泡发，将金针菇和黑木耳分别洗净，焯水后过凉，控干水分...……更多
2024-09-10 17:19:00清道夫,中老年,人体,建议,韭菜,黑木
...篦子上，蒸5分钟蒸熟，把蒸好的倒入盆中抖散备用。3、准备蒜末、葱花放在蒸好的胡萝卜上。把热油泼在葱蒜上，激发出香味，再撒入少许食盐，用筷子拌匀。三、西红柿——西红柿炒西兰花1、西兰花剪成小朵，清洗干净，西...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...；蒜蓉；生抽；盐；食用油；蚝油（可选）制作步骤：1.准备好清洗干净的木耳菜，将其切成适口大小的段，备用。2.将蒜瓣剥皮并切成蒜蓉。3.热锅凉油，待油温略微升起热气时，放入蒜蓉，小火慢炒至金黄香脆。4.加入木耳菜...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...垂涎欲滴的家常面条卤做法，轻松满足你的味蕾！首先，准备好基本食材。面条方面，可以选择新鲜的手工面或干面条，具体看你的喜好。至于肉类，猪肉末、鸡肉或者牛肉都可以，选择你最爱的那种。配上各式各样的蔬菜，比...……更多
2024-10-20 09:08:00面条,家常,做法,爱上,面条,调味料
...左右，至鸡肉和板栗熟透，汤汁浓稠即可。
四、山药炒木耳山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，木耳富含多种维生素和矿物质，有润肺止咳、清肠排毒的作用。材料：山药 200 克、木耳 100 克、青椒、红椒、葱、姜、蒜、盐、...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
...皮泡入水中10分钟，然后清洗一下拧干备用。4、再来就是准备一些增加香味的辅料，根据你喜欢的辣度可以多一些辣椒或再增加一些花椒。5、锅热适量的油，放入老姜片爆干，再倒入辣椒和葱段一起爆香。6、待香味出来后倒入...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...这3种菜被称为“人体清道夫”，建议春季多吃。一、黑木耳【推荐做法：香菇粉皮拌木耳】所需食材：香菇，木耳，粉皮，生抽，牛肉酱，醋，盐，糖，青椒;菜谱做法：1、把香菇、木耳、粉皮放进清水中浸泡。这个香菇可以选...……更多
2024-05-04 12:48:00清道夫,香菇,粉皮,切成,虾仁,酸菜
...收一下汁。起锅时淋入明油，然后出锅装盘枸杞叶鱼肉汤准备食材：嫩枸杞叶适量、鲜鱼肉适量、生姜丝少许。配料：油盐适量、蚝油少许。
详细做法：1、枸杞叶摘下嫩叶、嫩芽的部分，清洗干净待用。2、鱼肉切片加入生姜...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...线椒一根、清水适量、食用油少许。【做法】：1、首先准备好所需要的食材：粉丝事先放入温水中泡软，小米辣和线椒分别切成小段，放入盘中待用。2、接下来，将菠菜切去根部，用清水冲洗干净后，再用刀切成段，放入盘中...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...桌上的美味佳肴。快来跟我一起学习吧！【焦溜豆腐】
准备好豆腐、西蓝花、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣，还有生抽、香醋、白糖、食盐、淀粉和食用油。一切准备就绪，咱们开始动手做吧！老豆腐得先洗白白，然后切成块儿...……更多
2024-05-20 06:53:00高蛋白,营养,生抽,切成,豆腐,蚝油
...是凉拌韭菜。将韭菜切成段后焯水，过凉水降温。另外，准备一个调味汁，将辣椒面、白芝麻、凉油、热油、生抽、白醋、蚝油、鸡精、糖和盐拌匀。将焯水后的韭菜和辣椒与调味汁一同拌匀，即可享用。这道凉拌韭菜口感嫩滑...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...试试吧，保证让你爱上这道菜！1.开始前先把需要的食材准备好。苦瓜切开，把里头的籽全去掉，籽去得干净就不那么苦了。然后斜着切成片，扔冰水里泡个5到8分钟。挑块上脑或者里脊的牛肉，顶着纹路切成片。加点小苏打、...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...食材的味道，大火翻炒均匀，关火出锅。蛏子豆腐汤食材准备：蛏子、豆腐、姜丝、香菜碎。做法流程：1.蛏子清洗干净，然后冷水下锅焯煮，接着加入姜丝和料酒去腥，焯煮至蛏子开口后，再捞出蛏子去除外壳和黑线备用。2....……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...麻、香菜、葱花、芝麻油搅拌均匀即可。第四道凉菜：拌木耳牛肉，寓意牛气冲天营养价值：木耳具有益气补血、养血止血、润肺、提高机体免疫力的功效。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。制作方法：牛肉切薄片...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...等活性物质，有消炎、杀菌的作用。推荐做法：【糖蒜】准备大蒜、冰糖、米醋。1、玻璃瓶提前用开水烫一下，洗干净后晾干水分。大蒜剥掉外皮，只留最里面那层，用淡盐水浸泡一个晚上，捞出沥干水分，把根部切掉。2、把...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...；橄榄油适量；新鲜香菜（或欧芹）适量，切末步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块稍微解冻，用厨房纸巾擦干表面水分，撒上适量盐和黑胡椒粉，腌制片刻。2.热锅凉油：平底锅中加入橄榄油，加热至中小火，将鳕鱼块两面煎至微黄，...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...，还能助你轻松摄取营养。食谱一：蒜蓉茼蒿炒虾皮食材准备：茼蒿300克，虾皮50克，蒜3瓣，食用油、盐适量，做法步骤：1. 茼蒿摘去老叶，清洗干净，沥干水分，切成5厘米长的段备用；虾皮用温水泡5分钟，洗净去除杂质，控...……更多
2024-10-29 13:51:00茼蒿,虾皮,黑木,生抽,小米辣,黑木耳
...发，木耳又肥又大又干净。【快速泡发木耳的方法】1、准备一把干木耳，放入一个带盖子的盒子里，保鲜盒就可以；倒入适量温水，水温大概40℃左右，千万别加冷水或开水，要么泡发慢，要么口感差，还会让营养流失。2、向...……更多
2023-12-31 06:47:00木耳,清水,只需,木耳,生抽,鸡精
...持豆芽的脆嫩，然后控干水分，注意不要攥得过干。2、准备一个干净的碗，将控干水分的豆芽放入碗中，再加入胡萝卜丝、大葱丝和韭菜段。3、接着，加入1勺粗辣椒面、1勺细辣椒粉、半勺牛肉粉、少许白糖、1小勺盐、1勺香油...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
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