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...辛辣刺激性的食物都没少吃，你的胃还好呢？今天就来道养生粥调理一下肠胃吧——山药胡萝卜小米粥说起来，我跟这碗粥之间还有一段童年的回忆。一直以来，我都以为自己从小到大都是挺乖的，万万没想到，其实我小时候非...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...”找到了，常喝气血通畅，保持活力，不妨饮用吧黄芪+红枣黄芪与红枣搭配在一起，可以为身体补气，使阳气上升，补脾治气虚，用于治疗脾虚症，比如身体乏力，消瘦，便溏等黄芪与红枣搭配一起，可以养心安神，用于治疗...……更多
2023-03-14 21:05:00黄芪,药用,科普,价值,知识,黄芪
...可。把所有的食材都放入汤锅中，加入足量的清水，放入红枣和姜片，盖上盖子炖煮一个半小时。时间到，炖煮至猪蹄软烂，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。二、虫草花鸡汤1、鸡肉清洗干净剁成小块，...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...高抗病能力；患有心脑血管疾病的人要提高防范意识，天冷时应尽量减少晨练，老年人外出时一定要随身携带急救药物。 ……更多
2023-01-06 22:25:00节气,养生,建议,冷空气,建始,冷时
...血就是最好的护肤品！那么，怎么补才健康呢？今天这个养生汤方一定要收好，不怕燥热又清润，简单实用养出好气色！开篇之前，想占用大家一点时间，简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上；一周内有3个晚上超过12点睡觉，...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...生津。五指毛桃瘦肉汤组成：五指毛桃15克、瘦肉50克、红枣6枚。做法：瘦肉切块，加五指毛桃、红枣置于炖盅，加水适量，隔水炖1小时左右。炖好后加入少许盐调味。功效：健脾益气。玉屏风鸡汤组成：黄芪20克、白术10克、...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...香甜可口，不仅润燥润喉，还具有助消化的功效，是春季养生的佳品。银耳是一种滋补养颜的食材，富含胶质，能促进肠胃蠕动，帮助排毒润肠。而红枣和苹果则具有补血益气、生津止渴的作用，搭配在一起能起到补血、生津的...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。3.多温热少寒凉天冷的时候，适量增加蛋白质、脂肪的摄入，对御...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...者加入炖汤中一起煮熟，都可以起到御寒的作用。其次，红枣也是一种很好的食物选择。红枣具有温中补气、养血安神的功效，对于体寒怕冷的人来说，可以起到很好的补益作用。可以将红枣煮粥，或者加入炖汤中一起煮熟，都...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...，经常食用可使皮肤弹性增强，而且多食红枣有利于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤或生吃，不过对于气血虚的人来说，还是要将大枣熬熟之后服用效果会更好一些。2、黑豆黑豆是一种很少出现在我们的餐桌上的食品，别看...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...要的。而在这众多的食材中，山药无疑是一种备受推崇的养生食材。其味甘、性平，具有健脾养胃、益气生津的功效，被誉为“补脾圣品”。今天，我们将介绍一些利用山药制作的美食，不仅美味可口，更有助于补脾益胃，让你...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
本文转自：福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...，营养又好吃。市民刘阿姨认为，赤豆莲心羹可以补血、养生，很适合老年人。而外卖熟食柜前，前来购买熟食的市民不少。牛羊肉、目鱼大烤、油爆虾、糖醋小排等熟食让不少市民挑花了眼。市民成小姐告诉记者，这些天早晚...……更多
2023-11-17 15:06:00牛羊肉,羊肉,市民,熟食,作用,山药
...中心医院中医科主任李向辉介绍，腊八粥虽好，但从现代养生学角度说，不同人群食用还是各有所注意。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都会由大米、小米、糯米等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...值高，还能起到美容养颜等效果，所以也是目前很多热爱养生的人中，很喜欢吃的一种食物。红枣虽然是一种具有养生效果的食物，但是养生的效果还会受到进食方式的影响。有些人可能只知道吃红枣，但是错误的进食方式会导...……更多
2022-12-22 21:01红枣,养生,效果,知识
...食用方法：1、 益气健脾当归汤：准备材料当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。将所有食材处理干净，将红枣去核切片，姜切2片左右，然后把所有食材一同放入锅中，加水煲熟，出锅前放入少量食盐即可。当归有活...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...绍一道古老传统的美食-小吊梨汤！清甜滋补，是天然的养生圣品！快来跟我一起学做吧！采买清单：新鲜梨子（梨品种不限）：250克、红枣：50克、冰糖：50克、枸杞子：10克步骤：1.将梨洗净去皮，去掉果核，切成小块备用。2....……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
红枣当归鸡蛋红糖水一般具有补血、温中散寒、益气补中等作用。1、补血：红枣当归鸡汤红糖水当中有丰富的铁元素，一般在吃了以后可以改善贫血所引起的面色苍白或是浑身无力的现象。2、温中散寒：红枣当归鸡蛋红糖水属...……更多
2023-02-02 18:46:00当归,红糖,红枣,功效,鸡蛋,当归
...人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要冬至进补呢？朱明娟称，主要为以下四类人群：1、阳气虚弱者。时值冬天，天寒地冻，为一年中阴气较盛、阳气最弱之季。阳虚的人...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...提供所需的能量和养分，增强体质，改善贫血情况。对于养生保健和健康养护非常有益。在寒冷的秋冬季节里，喝上一碗红枣板栗乌鸡汤，不仅能暖身驱寒，还能为身体注入丰富的营养，帮助你度过这个季节。红枣板栗乌鸡汤的...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...养对于保持健康至关重要。板栗鸡汤是一道简单而美味的养生佳肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力和抗寒能力。希望大家在寒冷的冬天里，不仅保暖，还要注意合理饮食，提高抵抗力，享受一个温暖而健康的冬天。让我们...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
50岁以上的女性朋友们如何通过饮食来养生。俗话说，“药补不如食补”，对于中老年女性来说，选对食物，不仅能补充身体所需的营养，还能养出好气色，让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨，她看上去精神不...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...果用砂锅来炖，风味更佳。除了可以配萝卜外，配山药、栗子、核桃仁一起炖，更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;栗子补肾壮腰、益胃平肝，根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则，栗子还是补脑的佳品;核桃仁...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...的传统习俗。不少市民经常在腊月里食用腊八粥，以达到养生的目的。腊八粥怎样喝才健康？不同年龄、体质及有不同疾病的人，在腊八粥选材上有何不同？据悉，民间传统腊八粥讲究选用8种主料、8种佐料，与腊八节的“八”...……更多
2024-01-19 09:11:00腊八粥,健康,腊八粥,黑豆,豆类,食用
...善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题。7.芡实炖红枣：将芡实和红枣一起炖煮，可以补血养心，适用于心血不足引起的心悸、失眠等症状。
8.芡实炖薏米：将芡实和薏米一起炖煮，可以渗湿利水，有助于改善湿气重引起...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
...谢也逐渐加快。在这个季节里，中老年人更应该注重保健养生，为身体打下健康的基础。而喝汤作为一种传统的养生方式，不仅简单易行，而且效果显著。今天，就为大家介绍三种中老年常喝的汤品，既美味又健康，让您远离医...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
高血压患者吃“红枣”时，需要“配齐”以下几点，尤其是最后那点第一：红枣红枣是水果类同时也是一味常用的中药，属于药食同源的食物，性味甘平，功用和胃健脾，益气生津主治：脾虚血亏，营卫不和，过敏性紫癜等病...……更多
2023-10-18 17:30:00红枣,高血压,患者,红枣,高血压,芦丁
...食，希望不要犯糊涂1.绿茶适当喝一些茶可以给身体带来养生保健效果，同时还具有提神醒脑功效，但大家一定要注意喝绿茶时不要放枸杞。两者放在一起会出现相克反应，而且绿茶会释放鞣酸物质，导致身体吸收的营养物质过...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...三九前后，此时，我国大部地区天寒地冻，一年之中的最冷时段就此开启。中国天气网推出常年小寒期间全国冰冻线地图，我国超半数国土进入“冰封模式”。【全国冰冻线地图】我国大部进入最冷时节，冰冻线基本抵达最南界...……更多
2024-01-06 11:42:00冷时,节气,模式,地图,全国,节气
...体做法是：取黑鱼1条（约250克），人参15克，黄芪30克，红枣3枚。将人参洗净切片；黑鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净；黄芪、红枣（去核）洗净。把全部食材一齐放入炖盅内，加开水适量，小火隔水炖两小时，喝汤吃肉即可。此汤可...……更多
2023-02-15 01:27:00益气,黄芪,鱼汤,人参,人参,黄芪
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鲁网5月18日讯近日，山东新华制药股份有限公司（以下简称新华制药）申办发起一项针对严重高甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊（以下简称金泽百）在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性
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通讯员 张莹莹5月17日是第20个“世界高血压日”，今年的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”，旨在引起人们对防治高血压的重视
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“太可怕了，方便面里怎么会有这么多油！”“连虾片虾条里都有这么多油，看来以后我要少吃零食了！”5月17日，重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板
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都知道现在生育问题是都很关注的，现在也是有越来越多的人都在关注着的，精子也是都知道的，受孕也是需要精子和卵子的结合的，这也是都知道的
2024-05-18 16:09:00
近年来，不孕不育人数呈上升趋势，男性精子质量堪忧。若是作为生育种子的精子质量不达标，必定拖累生育目标的实现。那精子不好可以怎样调理?1
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本文转自：新华网新华社北京5月18日电题：守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官
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5月16日下午3点，成都西南脑科医院组织院中层干部召开了以“打造特色服务”为主题的茶话会。院长胥荣、医务科科长宋光安、护理部主任兼党支部王桂芝
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本文转自：人民日报客户端银燕每年立夏以后，水温逐渐升高，水产养殖也随之步入繁忙的时节。5月12日，甘肃省渔业技术推广总站联合兰州市渔业技术推广中心
2024-05-18 18:53:00
本文转自：人民日报客户端5月17日，县域数字运营首批乡村合伙人签约仪式在定西市渭源县元古堆村举行。北京初心农道数字科技有限公司相关负责人就数字化乡村运营平台以及“村股份经济合作社+乡村合伙人”模式作了详细介绍
2024-05-18 18:55:00
本文转自：中国新闻网中新网南平5月18日电 (张丽君 朱雨夕)又是一年油菜籽收割季，福建南平武夷山市武夷街道的村民们开始忙起来
2024-05-18 18:59:00
今天我要跟大家分享6道新发现的美食菜谱，简单易做，口味绝佳，一上桌就能惊艳全家，不论是日常家常料理还是节日款待亲友，都非常合适
2024-05-18 10:33:00
葱作为烹饪的必备调料，种类繁多，如普通大葱、分葱、胡葱、楼葱及香葱等，各具特色。其中，香葱深受人们喜爱，其体型小巧，长度仅约20至40厘米
2024-05-18 11:29:00
【尖椒土豆片】食材：土豆，尖椒，香肠做法：1、土豆和火腿切片，尖椒切成菱形块备用（土豆片多焯两遍水）2、油热下葱末蒜末爆香
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虽然诸如红烧肉、粉蒸肉等猪肉菜肴美味可口且温暖人心，但频繁食用却并不推荐。这是因为猪肉的脂肪含量相对较高，长期食用可能带来油腻感
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