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...需要准备的食材有：秋梨1个，莲藕一节，枸杞适量，碎冰糖2大勺。莲藕去皮清洗干净，切成大约2厘米的滚刀块。莲藕有很高的营养价值和药用价值，生吃生津凉血，熟吃补脾益血。
切好的莲藕放入电饭锅里，加入适量的水，...……更多
2023-12-08 06:04:00清火,止咳,莲藕,电饭锅,清火,止咳
...养互补，好吃美味。食材；猪蹄2个，黄豆适量，老抽，冰糖，盐做法：1提前用温水把黄豆泡软，备用。2新鲜猪蹄清洗，切块，放进热水里焯水，加料酒，去掉血沫，沥干水分3锅里放油，加入冰糖，炒化，放进冰糖，倒入猪蹄...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...莲子银耳羹By宝妈小厨配料：银耳25克、去芯莲子20克、老冰糖46克、水1升烹饪步骤：1.备好食材2.莲子和银耳提前一晚泡好、洗净3.银耳剪去根部黄色部分
4.银耳撕成小朵放入养生壶，莲子、冰糖也一起放入。5.分别加入清水，水...……更多
2024-02-28 13:56:00弹性,皮肤,女性,银耳,燕窝,莲子
...味料如下：猪肉、杏鲍菇，以及姜粉、生抽酱油、蚝油和冰糖等调味品。红烧肉焖杏鲍菇的详细做法：1、将猪肉切成大块，冷水下锅，煮出血沫，捞出后放到砂锅里，加上足够的热水，放上姜粉（或生姜）、生抽酱油、蚝油。...……更多
2024-05-14 13:31:00色香味,道菜,家常,饭菜,做法,红烧肉
...、生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量。制作步骤：1.羊肉切块，冷水下锅，加入生姜片、大葱段和料酒，煮沸后撇去浮沫，捞出羊肉备用。2.锅中加油，放入冰糖，小火熬至冰糖融化变成微黄...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...加入几个红枣，烧开后，小火继续煮20分钟，随后，加入冰糖和南瓜块，再煮15分钟左右。三、山药疙瘩汤1、首先将新鲜的山药去皮，轻轻地拍碎，加入面粉，搅拌均匀，形成柔软的面团。在一旁，将西红柿切成小丁备用。2、待...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...我们正式迎来立冬节气搓搓小手，准备过冬啦晶莹剔透的冰糖葫芦香甜软糯的烤红薯金黄裂口的糖炒栗子……迎接冬天这些仪式感满满的“标配”怎么能少快快get潍坊限定入冬六件套与美好双向奔赴潍县萝卜颜色翠绿、口味脆甜...……更多
2024-11-07 07:30:00潍坊,件套,潍坊,临朐,栗子,临朐县
...鹌鹑蛋适量、五花肉适量、生抽3勺、八角2个，香叶3片，冰糖适量、草果1个、老抽1勺、姜葱适量、啤酒适量、【做法】：1、鹌鹑蛋冷水下锅，大火烧开后转小火5分钟，捞起用冷水泡下，去壳备用！2、五花肉切成3厘米块状，冷...……更多
2024-02-25 06:45:00五花,五花肉,鹌鹑,营养,五花,五花肉
...糯米200克、红豆50克、莲子20克、枸杞10克、食用油适量、冰糖适量、桂花蜜适量（可选）步骤：1.准备食材：将糯米淘洗干净，浸泡约2小时，红豆、莲子提前泡软，枸杞洗净备用。2.煮糯米：将泡好的糯米加入适量清水，放入蒸...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...红枣20颗（约200克）山药300克小米100克大米150克水800毫升冰糖适量（约20克）烹饪过程：准备食材：将红枣洗净去核；山药去皮洗净；小米和大米洗净备用。将小米和大米放入锅中，加入约800毫升的水，用大火烧开。在煮粥的过...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,小米粥,山药,红枣,滋补,小米
...勺、生抽适量、老抽适量（老抽：生抽=1：2）、盐适量、冰糖一小把、姜1片、小葱/大葱3-4根香料：八角1个、桂皮1小段、花椒1小把、干辣椒1-2根、陈皮1小片、草果1颗、甘草1片、白寇1颗、多香果1颗、香叶1片脆皮酱汁：老抽6克...……更多
2024-05-29 11:14:00香脆,乳鸽,脆皮,肉质,口感,香气
...熟透。最后根据个人口味调整甜度，可以加入少量蜂蜜或冰糖。推荐食谱二：芹菜猪肝汤芹菜猪肝汤是一道营养丰富的家常汤品。芹菜含有大量的膳食纤维，有助于清理肠道，而猪肝富含铁质，有助于补血。这款汤品不仅能帮助...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...作法：原材料：山楂果100克，枸杞子30克，冷水适当，老冰糖适当。作法：1、将新鮮山楂果切成片，除掉核预留。2、提前准备煮锅，放进冷水适当，用火灾烧开，以后放进切成片的山楂果。3、火灾再次煮，直至山楂果变松以后...……更多
2023-03-07 14:25:00山楂果,枸杞子,山楂,枸杞,功效,山楂
...料、桂皮、香叶等香料-黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱-清水、冰糖-生抽、蚝油、鸡精-食盐做法：1.将猪棒骨放入清水中浸泡，去除血水，冲洗干净后放入冷水锅中，加入黄酒去腥焯水。2.切点葱姜，准备花椒、大料、桂皮、香叶等香...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...弹嫩花生酱100克，黄豆酱200克，香油一勺，白胡椒粉、老冰糖少量，生姜沫、蒜泥、葱末，30克干红辣椒切碎，食用油，米醋。作法：1、把豆瓣剁碎茸，与花生酱、黄豆酱、香油一起装进盆里，搅拌均匀成混和料;2、烧热锅，下...……更多
2023-02-18 17:39:00涮羊肉,黄豆,纯正,黄豆,涮羊肉,芝麻油
...大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量龙眼肉和冰糖。山药燕麦粥3.山药燕麦粥：山药有健脾养胃、补肾益精的功效，燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。两者搭配煮粥，既能够健脾胃、补气血，又能...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...苏苹果外形美观、色泽自然、香气浓郁、酸甜适口，尤以冰糖心的独特风味享誉海内外。近日，第十届新疆特色果品（阿克苏）交易会暨阿克苏第二届苹果文化旅游采摘季活动在阿克苏举办。记者在当地采访中深切感受到，阿克...……更多
2024-10-25 05:00:00阿克,阿克苏,苹果,阿克,阿克苏,苹果
...喜爱的新鲜水果，洗净去皮后切块。在开水中加入话梅、冰糖后放凉（话梅和冰糖配比1：1时口感酸甜各半，如果喜欢酸一点的口感，可以多放些话梅）。水和水果混合后，倒入百香果，搅拌均匀。放置2个小时后即可享用。放入...……更多
2024-05-16 01:08:00夏日,滋味,水果,百香,雷军,话梅
...合。【板栗红豆甜羹】食材：板栗、红豆、百合、莲子、冰糖1、将红豆仔细洗净，去除杂质，放入碗中加水，放进清水中浸泡至少2小时，最好是浸泡一夜，便于后续煮烂出沙。
2、百合冲洗后，置于温水中浸泡30分钟。莲子清...……更多
2024-08-20 13:42:00红豆,板栗,浸泡,桂花,清水,莲子
...，就喜欢暖暖的粥。首先准备食材：南瓜，小米，红枣，冰糖它的做法也是很方便又简单的，先把小米用水浸泡30分钟，这样煮的时候更容易软烂南瓜去瓤去皮切成小块，这样做出来是可以吃到整粒的南瓜的，如果喜欢口感细腻...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...，预防腹泻。推荐食谱：紫苏姜食材：紫苏、嫩姜、醋、冰糖做法：1、市场买回新鲜的紫苏和嫩姜，注意是嫩姜哦！紫苏和嫩姜处理干净。2、姜切薄片，然后放一边控干水分待用，我想要它快干一点就放阳光下晒干水分。3、刚...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...。将雪梨去皮去核，与雪耳一同煮至软烂，再加入适量的冰糖，煮至糖溶化即可。这款汤品既美味又有保湿的功效，有助于滋润肌肤，防止皮肤干燥。2、红枣莲子百合汤这是一款养颜美容的汤品。将红枣、莲子和百合一起煮至...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...上一锅温暖的梨汤，好喝又滋润，暖心暖胃。
雪梨1个、冰糖适量、桂花适量、陈皮2g梨子去皮根据喜好切成合适的大小。锅中加入清水，放入冰糖和桂花。大火煮。煮开后转中火盖锅盖煮10分钟。把桂花香和颜色煮出来。捞出...……更多
2023-11-30 15:43:00桂花,陈皮,滋补,寒冷,桂花,魏征
...用可以改善皮肤的状态。所需材料：薏仁、红豆、大米、冰糖（可根据个人口味添加）、水。制作步骤：①将薏仁、红豆洗净，提前浸泡数小时，这样可以缩短煮粥的时间并使口感更好。②大米洗净备用。③把浸泡好的薏仁、红...……更多
2024-12-09 08:55:00湿气,养生,攻略,湿气,薏仁,肚脐
...料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红枣用小牙刷刷干净后，用厨房纸巾擦干水分，然后放...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...品尝水果冻品冻柿子、冻梨都是冬季吉林人最local的甜品冰糖葫芦万物都可冰糖葫芦除了山楂还有葡萄、草莓、橘子、香蕉……还有思路清奇的老板把辣条都做成冰糖葫芦甜甜辣辣就是你当然，山楂的最好吃……对于来自南方的...……更多
2024-11-26 21:05:00吉林,攻略,吉林,长白,延吉,长白山
...生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖。1、大米、花生和核桃分别放入碗中，加入适量的清水浸泡半个小时，让食材充分吸收水分，打成花生核桃露之后会更细腻。2、破壁机中加入浸泡好的花生、核桃仁...……更多
2023-10-17 16:35:00红薯,南瓜,早餐,头脑,身体,核桃
...咳嗽、阴虚久嗽等症状有很好的效果。家长可以将银耳与冰糖一同煮汤，让孩子食用。5.莲藕：莲藕具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的功效，对于治疗热痰咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的效果。家长可以将莲藕与瘦肉一同煮...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...中的话梅一起倒入铸铁锅中，加入清水、酱油、蚝油、黄冰糖，加盖烧开后转中小火炖煮35分钟；盛到盘后，撒上葱末，即可。腐竹烧排骨做法：1.排骨洗净、切块，冷水来下锅，加入料酒、焯水、充分去腥，捞出，沥干；锅中...……更多
2024-05-30 06:45:00肉质,排骨,美味,一道,做法,最爱
...）水适量（大约是大米的6-8倍）盐适量（可选，提味用）冰糖或枸杞适量（可选，增加风味）做法1.准备材料：大米洗净，用水浸泡20分钟。山药和红薯去皮后切成小块。注意处理山药时最好戴手套，以防过敏。2.煮粥：将泡好的...……更多
2024-09-05 22:53:00小宝,辅食,山药,红薯,小宝宝,做法
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