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炖猪蹄汤下奶,具有滋补身体和促进乳汁分泌的作用
...食材准备好所需的食材,包括猪蹄、生姜、红枣、枸杞、冰糖等。步骤二:预处理猪蹄将猪蹄冲洗干净,然后用开水焯水,去除血水和杂质。步骤三:炖煮猪蹄汤在一个大锅中,加入足够的清水,然后放入猪蹄、生姜片、红枣、...……更多
...人往,熙熙攘攘,充满了浓浓的“烟火气”。商埠路销售冰糖葫芦的店主刘欣一直忙个不停。“真没想到今晚人这么多,我的冰糖葫芦都卖脱销了。”刘欣说,希望天水麻辣烫持续火爆,吸引更多外地游客来天水打卡,深入了解...……更多
两款暑湿饮
...火煮开,小火炖40分钟即可(不吃豆,只饮汤)。放点儿冰糖,味道更佳。绿豆性味甘、凉,有清热解毒、消暑、利水的功效。主治暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒、痈肿、解热药毒。孟诜认为:研煮汁饮,治消渴,又去浮风,益...……更多
鲜嫩多汁!春笋焖鸡的做法:结合了春笋的鲜嫩和鸡肉的香滑!
...春笋3个葱姜蒜若干香菇若干(可选)生抽、老抽料酒盐冰糖白胡椒粉洋葱(可选)鸡油(可选)制作步骤:1.准备鸡肉:三黄鸡洗净后切成块状,用两勺生抽、少许白胡椒粉、一勺盐、两勺料酒腌制至少20分钟。2.处理春笋:春...……更多
“它”和枸杞一起泡,1周喝3次,给身体“洗个澡”,利于排出肝毒
...烹饪步骤:1.准备5g干木耳、5g干银耳、5g枸杞子、20克黄冰糖(注:木耳和银耳可根据自己喜好量;如果喜欢甜甜,可以把黄糖换成冰糖)。 2.将银耳和木耳用纯净水浸泡十五分钟左右,泡发至柔软,撕成小朵洗净备用,枸杞子...……更多
教你做年夜饭 | 三亚国宴名厨林亿强:乡村卤大鹅味美肉更香 鸿运当头好寓意
...指毛桃、香叶、陈皮、香菜、葱叶、食盐、生抽、老抽、冰糖做法:先制作卤水:热锅干炒八角、小茴香、豆蔻、南姜、桂皮、五指毛桃、香叶、陈皮、蒜、姜,炒出料香,加油,放入香菜、葱叶炸出香味后,倒入清水中,加些...……更多
进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃
...莲子绿豆汤食材:绿豆200克、新鲜百合1头、干莲子30克、冰糖适量做法:1、将绿豆去除杂质并洗净。为了让绿豆更易煮烂,建议提前加水浸泡两小时。同时,将干莲子泡发,新鲜百合剥开并洗净备用。2、将绿豆放入锅中,加入...……更多
夏季喝“三杯水”防暑这样喝水养颜养身
...苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行,滤渣取汁后加冰糖调味,这样装瓶后带到单位去喝。薏苡仁护肤的效果也很不错。薏苡仁富含维生素B1、B2,能使皮肤光滑,并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候,家里...……更多
俗话说“冬补三九,夏补三伏”,这4道养生食谱不容错过
...暑的佳品。材料准备:绿豆100克、百合30克、莲子30克、冰糖适量。做法:绿豆、百合、莲子洗净,提前浸泡1小时。将所有材料放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮40-50分钟,至绿豆开花,莲子软烂,加入冰糖调味。 ……更多
排队4小时,等号上百位……游客谈爆火后的哈尔滨之旅:还想去!
...吃。”△小张表示,为了吸引游客,不少商贩除了常见的冰糖辣条,还推出了冰糖白菜、冰糖生姜,以体现哈尔滨特色。 作为哈尔滨的一位基层社区工作人员,张女士表示,她所在的社区已经在积极宣传,让市民文明出行,礼...……更多
...食物中钙的吸收。推荐食谱:甜蜜蜜烤红薯主料:红薯、冰糖做法: 1.准备好红薯; 2.用清水泡一下,让红薯表面的泥巴变软,然后用手搓洗干净; 3.将洗好的红薯沥干水份; 4.烤盘内放上一张锡纸,再把红薯放入烤盘内;5.送...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
...适量;薏米:适量;糯米:适量(可选);清水:适量;冰糖:适量(可选)做法:1.将红豆和薏米洗净,浸泡在清水中约2-3小时,糯米可选择是否使用。2.将浸泡好的红豆和薏米放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火...……更多
枇杷——初夏第一果,一定不要错过
...不仅美味,而且易于吸收,是一种清爽的饮品。3.枇杷炖冰糖:将枇杷与冰糖一起炖煮,制成的甜品具有润肺止咳的功效,尤其适合在干燥的季节或咳嗽时食用。4.枇杷沙拉:把枇杷切成小块,与其他水果、蔬菜等搭配制作沙拉...……更多
在家大快朵颐一盆烫菜
...洋葱、姜片、香菜、大蒜切碎备用,准备好豆瓣、豆豉、冰糖等调料;然后炒制底料:锅中倒入菜籽油,等油温七八成热时加入火锅底料翻炒,再将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜、豆瓣、豆豉、冰糖等一起放入锅里,调至小火慢...……更多
...其他养生药膳秘方1、红枣黑木耳汤食品:黑木耳,大枣,老冰糖。做法:大枣泡两小时后削皮,用木耳泡发洗净,再放入锅中加入凉水和老冰糖,放入笼中蒸一小时后即可食用。功效:益气养血滋阴养血。2、天麻猪脑汤食品:天麻,脑花。做...……更多
这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
...老抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐4克、南乳1小块、清水适量、冰糖15克做法及技巧(小芋头去皮后洗净,放在阳台通风处晾晒一两天再烧肉,嚼起来皮Q肉嫩,口感超好)备好芋头、五花肉、蒜瓣、生姜 五花肉洗净沥干水,切小块蒜瓣...……更多
少喝鸡汤,多喝这八道汤——滋阴润燥,增强免疫力
...适合秋季饮用。1. 银耳莲子汤材料:银耳、莲子、枸杞、冰糖 功效:银耳富含天然胶质,具有很好的滋阴润肺作用;莲子则有益肾固精、健脾止泻的功效。2. 百合雪梨汤材料:鲜百合、雪梨、枸杞、蜂蜜 功效:百合具有清心安...……更多
孩子不爱吃鸡蛋,就多吃它,蛋白质含量比鸡蛋高,还更容易吸收
...叶、桂皮、姜片、蒜块、料汁:生抽、老抽、柱侯酱、黄冰糖、鸡精、胡椒粉、蚝油、盐、油、葱花做法:1、锅中加水,放入姜片和八角,煮沸后放入猪尾巴焯水,去除杂质,然后用冷水冲洗干净,备用。2、另起锅,加入适量...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...圆子羹材料:红薯:300克(去皮切块);糯米粉:150克;冰糖:适量(根据个人口味);清水:适量;盐:少许;干果(如枸杞、红枣等,适量,增添风味,可选)步骤:1. 准备红薯:将红薯去皮切块,放入锅中加水煮沸。用中...……更多
秋天气候干燥,皮肤容易干燥,女人多吃这早餐,补气养血,身体好
...想要皮肤白皙,细腻可以吃银耳,那么我们一起来看一下冰糖红枣蒸银耳的做法吧。首先准备食材:银耳一朵,红枣,枸杞,冰糖,清水。银耳提前泡发,在泡发的时候一定要用温水,买银耳要挑选那种稍微有点发黄的,这种才...……更多
鲍鱼的三种鲜美做法!鲜嫩可口,最后一道超级下饭!
...、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、食用油。步骤:1.鲍鱼去壳洗净,在表面切花刀;排骨洗净切块,冷水下锅,加入料酒焯水后捞出。2.锅中倒油,放入葱姜蒜爆香,加入八角、桂皮、香叶炒出...……更多
伏天阳气正盛,建议多吃“伏阳3宝”,祛湿寒避酷暑
...中打成生姜蓉;打好的姜蓉倒入锅内,加姜蓉四分之一的冰糖,开大火熬制;等冰糖煮融化后,锅内糖稀变得浓稠,加入麦芽糖转小火慢熬;2、等糖浆熬到浓稠,用筷子沾一点放入水中,不会分解掉即可出锅;把熬好的姜糖放...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
...药核桃羹:15克核桃仁炒香后与20克山药共研成粉,适量冰糖溶于热水,将核桃仁粉、山药粉和冰糖水一同煮至糊状即可。有助健脾除湿、固肾止遗,适合脾胃虚弱、大便燥结、阳痿、遗精、带下者。肠炎腹泻者不宜食用。(来...……更多
健脾养胃美食适合体质不好的孩子,营养丰富
...备主要食材:南瓜、小米辅助食材:红枣、山药、枸杞、冰糖等 三、制作方法1. 准备阶段:(1)南瓜去皮去籽,切成小块。(2)小米提前浸泡30分钟。(3)红枣洗净去核。(4)山药去皮,切成小块。(5)将所有食材放入锅中...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...豆提前泡发准备好,接着热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,再加入焯好的猪蹄翻炒均匀,裹上糖色。3、接着加入姜葱、桂皮、八角、香叶和干辣椒一起翻炒均匀,炒出香味,接着加入适量的料酒、...……更多
菊花茶泡了为什么会变绿
...体。2、喝菊花茶不要随意加糖不少人喜欢喝菊花茶时加冰糖,但是,不是人人都适应这种喝法。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花茶。3、不适合喝菊花茶的人有过敏体质的...……更多
桂圆遇上美酒,一场味蕾与健康的双重盛宴
...清洗干燥。然后就是激动人心的“投料”时刻:干桂圆、冰糖、米酒,按比例放入,密封好瓶口。别忘了每天摇一摇,让各种成分充分交融。耐心是这道美酒的秘诀。30天的等待,不仅是时间的积累,更是风味的沉淀。期间,你...……更多
早餐给孩子煮这种粥,个头越窜越高,益智补脑,宝宝也爱吃!
...锅里面放水,然后加入准备好的所有食材,再加入少许的冰糖。冰糖不要多加,保留粥原本的清甜味道,在电饭煲中煮粥的话,启动煮粥键,等时间结束就可以了。如果是用砂锅煮,等到大米煮至软烂就可以出锅了,这样营养好...……更多
红烧肉怎么做好吃:揭秘传统烹饪技巧,让你轻松掌握美味秘诀!
...酥烂,土豆入味。方法二:笋干红烧肉五花肉焯水后,与冰糖一同炒制,形成诱人的糖色,为红烧肉增添一丝甜意。加入八角、香叶等香料,翻炒出香味,再与笋干、盐和生抽一同炒制,使笋干充分吸收肉汁。加水炖煮,笋干的...……更多
这道汤称为“补血汤”,女人要多喝,补气养血,早知早受益!
...要收藏好,我们只需要准备枸杞,红枣,鹌鹑蛋,桃胶,冰糖和山楂就可以。桃胶我们一定要清洗干净,然后浸泡10个小时以上,等待桃胶变软之后,将里面的杂质给它去除,然后再清洗干净备用,山楂洗干净之后,将山楂的核...……更多
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