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建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...奶燕窝食材:燕窝一盏、枸杞一小把、红枣3颗、纯牛奶冰糖适量做法:1、用纯净水将燕窝泡发4-6小时。泡发后,用镊子挑去细毛和杂质,撕成细丝备用。2、将处理好的燕窝放入炖盅内,加入适量纯净水(水量以刚好没过燕窝为...……更多
5道香辣家常菜,让你欲罢不能,小嫂子强烈推荐,味道绝了
...清单:猪蹄为主料,辅以八角、香叶与干辣椒增香,再添冰糖提味,倒入啤酒烹饪,最后点缀蒜蓉辣椒酱增添风味。做法如下:1.将猪蹄放入冷水中,加入姜片、葱段和料酒,焯水处理。2.锅中热油,待油温适宜后放入姜片爆香...……更多
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
...的帮助。梨可以直接生吃,也可以榨成梨汁,或者是搭配冰糖熬成冰糖雪梨汤,对于润肺止咳很有帮助。以上就是今天为您分享的美食菜谱,如果觉得有用的话,就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食,也欢迎留言给...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...爱吃的美食。食材;猪蹄2个,黄豆适量,葱,姜,盐,冰糖,老抽做法:1黄豆提前用温水泡软,备用。2猪蹄清洗,切块,放进热水里焯水一下,加入一点料酒3煮沸后,去掉血沫,沥干水分4炖锅里加入油,放进猪蹄翻炒,把水...……更多
当出现痰液的时候,对于肺部的健康,就应该引起重视了
...我们还可以使用一些简单的方法很好的改善。第一、祛痰冰糖水我们可以准备适量的玉米须,橘皮和砂糖,带锅中放上的清水,烧开之后,可以把玉米须和橘皮放入,然后把冰糖放进去调味,每天服用两次就可以达到很好的祛痰...……更多
...件和土壤环境,当地苹果的糖分含量高,形成了透明的“冰糖心”,所以被称为“冰糖心”苹果。 然而,深入调研后,杭州援疆干部们发现,传统、单一的供销方式,让以苹果为代表的阿克苏农产品陷入了另类的“围城”困局...……更多
进入三伏天,多吃这5种食物,安稳过苦夏!
...红枣羹食材:莲子、苹果、银耳、红枣、桂圆、枸杞、黄冰糖做法:1、银耳和桂圆提前泡发一个小时,泡发好撕成小块,越小越容易出胶,苹果去皮切小块,桂圆去芯(桂圆芯太寒、女性不适合吃太多)红枣去核(有红枣核容...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...水淀粉勾芡。桂花糯米藕食材准备:莲藕,糯米,红糖,冰糖,桂花,蜂蜜,红枣制作过程:1.将糯米浸泡2小时,沥干水份。2.莲藕去皮洗净,较大的一端切开2厘米左右的厚度,将孔中的泥垢洗净。3.将提前浸泡好的糯米填入莲...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...酱油5勺,花椒少许,香叶2片,桂皮1块,姜1块,蒜2瓣,冰糖50克,料酒2勺。做法:1.首先,准备一锅清水,加2勺料酒后大火煮至沸腾。2.水沸后下鸭腿,当水再次沸腾后,捞出鸭腿冲洗干净。3.再次起锅,搽干水分,淋上少许植...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...2.准备好全部配菜,接着热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,再倒入焯好的排骨一起翻炒均匀,裹上糖色。3.接着加入姜葱、八角和香叶一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的料酒、生抽、老抽、...……更多
水果中“药王”,1颗顶10个柠檬!抗病毒、增免疫,辅助化痰
...柠檬和小金桔与百香果果酱一同放入大碗中,加入适量的冰糖和蜂蜜,搅拌均匀后盖上盖子,腌制2小时,让冰糖完全融化。扩写:蜂蜜和冰糖融合在一起,散发出诱人的甜蜜香气,果香在糖浆中慢慢浸染,如同一场奇妙的化学...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...根(切段),干辣椒2-3个(可选),生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、胡椒粉适量。制作方法:五花肉洗净切成2-3厘米见方的块,焯水后捞出控干水分。锅中放少许油,加入冰糖小火加热至融化成琥珀色,迅速加入五花肉翻炒均匀...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
...油,还有少量老抽调调色。炒匀后,加点清水,再来一把冰糖和适量的胡椒粉。然后,我们把这一锅都倒进电压力锅里,按下炖煮键,等它炖到烂糊就行了。当羊肉炖得又软又烂时,咱们把它小心地移回炖锅里。接下来,开大火...……更多
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
...鳝煲食材:黄鳝、大蒜3头、小葱、猪油、料酒、生抽、冰糖、白胡椒粉做法:1、将黄鳝清洗干净,去掉鱼鳞和内脏,切成段。大蒜剥皮,切成片。2、锅中加入适量猪油,开中火加热。待猪油融化后,先将切好的大蒜片放入锅中...……更多
肾好一切都好,建议男人:别太节俭,多吃这6种食物,越吃肾越好
...、鸽子推荐食谱:卤乳鸽食材:乳鸽、姜片、葱、黄酒、冰糖、红糖、生抽、老抽、香叶、八角、桂皮、陈皮、甘草、蜂蜜做法:1、准备两只乳鸽,清洗干净,冷水下锅,加入姜片,葱,黄酒煮开,捞出放入冰水中浸泡五分钟2...……更多
它是“男人宝”,比生蚝还好吃,滋补又营养,隔三差五老公就想它
...排骨、黑豆、姜、葱、黑豆、杜仲、牛大力、桂圆肉、黄冰糖做法:1、猪腰切去白色筋膜,并切成片状,用盐腌制5分钟后用清水冲洗干净。锅内加入姜、葱冷水,水烧开后加入高度数白酒和猪腰,猪腰焯水后捞出清洗干净。2、...……更多
夏天易上火,推荐八款食物,比吃药还管用,值得收藏
...果汤 内含物100克红酒酵母、5个苹果、5个枸杞、适量的冰糖、适量的水、适量的水、适量的水淀粉生产期:1.将苹果清洗干净后,削去皮,把红枣去核,切块;把枸杞洗干净,把鸡蛋捣碎,待用。2.放入适量的水,放入酒渣,用...……更多
支原体肺炎来势汹汹,不少娃“中招” 别焦虑,中医药防治有良方
...仁炖雪梨甜杏仁15克,去皮打碎。雪梨1个,去皮切片,加冰糖20克,水适量,隔水炖煮1小时。每天早晚各1次,连服3~5次。2、川贝炖雪梨雪梨1只,横向切开,去壳后放入川贝末6克。将两半并拢,用牙签固定,加冰糖20克,水适量...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...装盘开吃。二、糖醋排骨准备食材:排骨,葱段,姜片,冰糖,八角,香叶,白芝麻。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片、葱段和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油...……更多
宋朝海船上的伙食是否丰富
...却成型的大糖块儿,样子像狮子;“糖霜”则是宋朝人对冰糖的别称,“糖霜蜂儿”是指冰糖莲子——因为莲蓬里白嫩的莲子很像蜂房里蜜蜂的幼虫(蜂儿),所以宋朝人给冰糖莲子取了“糖霜蜂儿”或者“糖霜玉蜂儿”这样的...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...银耳 推荐食谱:银耳羹食材:新鲜银耳、红枣、莲子、冰糖、水做法:1、将新鲜银耳仔细清洗干净,去除底部黄色的部分。然后,将银耳切成适中的小块。切块的大小要适中,既不要太厚,也不要太小,以便于烹煮和食用。2...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...热量的需求。推荐食谱:土豆烧牛肉食材:牛肉、土豆、冰糖红烧汁、葱段、姜片、花生油做法:1.将牛肉切成大块后放入冷水中,加入适量的料酒煮开,捞出牛肉备用,土豆去皮切大块备用;2.在锅中放入少许花生油,加入葱...……更多
...鸭肉,大火烧开,添加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖,转小火炖40分钟左右。炖好后放入青椒、红椒、大火收汁即可。第三道菜: 家熬黄花鱼,寓意年年有余营养价值:黄花鱼脂肪少,含有丰富的优质蛋白,还含有维...……更多
夏天,遇到这菜别放过,高钾高钙高蛋白,鲜嫩营养高,现在正当季
...、姜、蒜、香叶、大料、花椒、桂皮、小茴香、干辣椒、冰糖做法:1、 排骨焯水,撇掉血沫子,捞出;然后锅中倒油约六成热把调料倒入,炒出香味;2、 再倒入焯过的排骨,放料酒、老抽、生抽、腐乳、冰糖,加水没过排骨...……更多
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
...:鸭肉、土豆、姜、蒜、葱、小米辣、生抽、蚝油、盐、冰糖、花雕酒做法:1、锅里放水,放入姜片、葱段、1勺花雕酒;放入鸭肉,水开后,继续焯水5分钟,撇去浮沫,捞起备用。2、热锅不放油,放入鸭肉稍微炒干水分,捞...……更多
天寒地冻吃口热的,这道简单炖菜,暖身心滋养脾胃,家常又好吃
...,料酒去腥提味,生抽调味,老抽上色,盐是百味之首,冰糖让菜肴更鲜美。制作步骤来啦!首先,你需要准备好所有需要的材料和工具。接下来,按照顺序一步步进行操作,每个步骤都要认真阅读并严格按照步骤进行操作即可...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...,改善身体的抗病能力。银耳可以制作成汤品或甜品,与冰糖、百合等食材搭配,不仅美味可口,还能帮助清润肺腑,缓解干燥引起的咳嗽。3.山药 山药是一种营养丰富的根茎类食物,富含淀粉、蛋白质、纤维素和多种维生素...……更多
7月吃一肉,不用开药方!一护阳、二健脾、三祛湿、四排汗排毒
...:羊肉、大葱、料酒、花椒、姜片、啤酒、生抽、老抽、冰糖、香叶、桂皮、花椒、干辣椒做法:1、把羊肉放到冷水锅里,加点大葱段、料酒、花椒和姜片。然后开火,等水开了之后,把上面的沫沫撇掉,捞出羊肉备用。这样...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:壮医经筋疗法——鼻炎不由鼻,而由脾胃虚
...嗽、咯痰不爽、口渴喜饮,舌质红,苔微黄,脉数。3、冰糖百合汤【做法】:百合 250 克,去皮衣,加水煮至酥软,加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效,适用于慢性鼻炎伴气短乏力、胸闷。鼻炎预防小知识:注意生活工作环...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...,洋葱半个。调料包含大葱、姜片、桂皮、八角、香叶、冰糖,以及盐、生抽、老抽和料酒。做法如下:1.将牛腩切成3至4厘米的大块,随后放入冷水中,并加入姜片和料酒。2.煮沸后,将牛腩捞出,去除血水,然后放置一旁备用...……更多
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3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
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60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
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农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
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