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大暑,别忘了吃1白、2红、忌1样,顺应节气,全家安康
...楂8片、甘草8片、陈皮1瓣、干桑葚8-9个、洛神花3-4朵、黄冰糖。【做法】全部材料准备好,用水冲去表面灰尘,然后干净水没过材料浸泡半小时(水别倒掉,和食材一起煮)。除了冰糖以外,其他东西全部放入煮壶中,连带浸泡...……更多
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
...棒的选择!花生和红豆比较难煮,记得提前浸泡哦!四、冰糖红枣银耳羹暑去秋来之季,气温早晚凉爽,午间炎热,早晨醒来易口干舌燥,午间气温升高,使人感觉烦躁。治秋燥最简单直接的方法是食疗养生。冰糖红枣银耳羹,...……更多
寒露养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬
...生素和矿物质。推荐做法:红枣豆浆材料:黄豆、红枣、冰糖步骤:1. 将黄豆提前泡发,红枣去核洗净。2. 将黄豆和红枣放入豆浆机中,加入适量清水,选择豆浆功能。3. 打好后根据个人口味加入适量冰糖搅拌均匀即可。 三、...……更多
青柠檬泡水的正确做法
...做法。青柠檬泡水的正确做法方法一:1、青柠檬可以与冰糖一起熬煮以后再泡水喝,把新鲜的青柠檬用清水洗净,晾干表面水分以后,从中间把它切开,去掉柠檬的种子,再把柠檬放入到干净的不粘锅中,加入适量清水。2、取...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...材料:加吉鱼、姜、葱、韭菜、生抽、料酒、干红辣椒、冰糖、老抽、食用油。详细做法:1.将加吉鱼去鱼鳞、鱼鳃、内脏,清理干净后,在鱼身两面各划几刀,装入盆中,加盐、葱姜和料酒,涂抹均匀,腌制20分钟。2.热锅凉油...……更多
枇杷膏的熬制方法
...膏吧。枇杷膏的熬制方法材料准备:新鲜枇杷果实500克;冰糖200克;清水适量。熬制步骤:1、选材与处理:选择新鲜、成熟的枇杷果实,洗净去皮去核,将果肉切成小块备用。2、炖煮:将切好的枇杷果肉放入锅中,加入适量的...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...合中老年人食用以预防“老年病”。在这里推荐一个制作冰糖雪梨银耳羹的做法:首先,将银耳用凉水泡发,去除黄色的硬根,撕成小朵。倒入适量的冰糖和桂花酱,另外准备半碗米酒备用。然后,用大锅煮开水,将银耳放入慢...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...猪蹄、黄豆、大葱、姜片、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油 详细步骤:1、锅中加水,放入砍好的猪蹄,加入姜片、大葱、料酒去腥,开大火把水烧开,撇去锅中的浮沫,再给它煮3分钟...……更多
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
...很清甜了。当然,如果你喜欢更甜一些,也可以适量加点冰糖。5、用碗盛出来,热乎乎的,一家人都可以喝。特别是秋冬季节,喝上一碗,整个人都暖和了。那些容易上火的朋友们,这款汤真的很适合你们。喝了既滋补又不用...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生米用水泡2个小时,泡软后剥掉外皮。想要做出奶白的花生汤,就要去掉花生米。锅里加入适量清水,倒入花生米大火煮开,小火煮半个小时。2、把花生米煮...……更多
适合秋天吃的3种水果,生津润燥降心火,想减重的人更要多吃!
...,非常适合减肥人群服用。山楂一般都是生吃,或者做成冰糖葫芦吃,今天推荐一道比冰糖葫芦还好吃的山楂做法。推荐菜谱:【糖拌山楂】主要食材:山楂。调味料:白糖,白醋。操作步骤:1,山楂放入水池中浸泡清洗,脐...……更多
素有“不显老”美食之称,坚持每天吃5颗,生病少,气色佳!
...养生。红枣绿豆羹By范存存配料:绿豆150克、红枣12颗、冰糖适量烹饪步骤:1.把绿豆放入锅中倒入适量清水煮制2.煮制10分钟 3.放入红枣再煮制10分钟4.放入冰糖 5.煮至冰糖融化即可6.红枣绿豆羹烹饪小贴士:如何挑选优质红枣?...……更多
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
...推荐食谱:【糖水桂花鸡头米】 所需材料:鸡头米:100克冰糖:适量桂花:适量清水:适量制作步骤:第一步,将鸡头米提前清洗干净,用清水浸泡2-3小时,以便更好地煮熟。同时准备好冰糖和桂花。第二步,将浸泡好的鸡头米...……更多
“入秋吃3白,不受秋燥苦”,立秋,3白指啥?顺应节气正当吃
...。百合绿豆饮【材料】:绿豆90克,小米50克,百合2个,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,绿豆清洗干净后用清水浸泡一下,小米也用清水冲洗后浸泡10分钟,新鲜百合掰去外面的老叶瓣,用清水洗净后把叶瓣全部瓣开,去...……更多
御苑家园社区开展“厨艺教学风采 共享甜蜜时光”主题活动
...现场,工作人员早已将新鲜的南瓜、晶莹的银耳、洁白的冰糖等食材以及炊具准备妥当,整齐地摆放在操作台上。厨艺达人龚阿姨率先登场,详细介绍了冰糖南瓜银耳甜汤的营养价值与制作要点。居民们围坐一起,认真聆听,眼...……更多
入秋后可别只顾着贴秋膘,快来学学这些立秋后受欢迎的家常菜
...2杯、植物油3汤匙、食盐1茶匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、冰糖30克、香叶2片、桂皮1段、八角1个、生姜3片、料酒1汤匙、清水适量详细烹饪步骤:一:将排骨切成大小均匀的段,用料酒、生姜片腌制15分钟。大米洗净后加入适量清...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...吃一些山楂开胃消食、化浊降脂。山楂最经典的吃法就是冰糖葫芦了,除了做糖葫芦,也可以搭配苹果煮汤喝,下面小编就和大家分享山楂苹果汤的做法,一起来看看吧。 【山楂苹果汤】 所准备的食材有:山楂适量、苹果一个...……更多
胡庆余堂酸梅汤、洛神汤代用茶上线“每满生活”
...问询购买了。庆余酸梅汤(代用茶)采用百年古方,由黄冰糖、乌梅、黑枣、山楂、陈皮、甘草和桂花7味药材复配而成。《沈氏尊生书》记载:“乌梅,益气养阴,生津止渴,主治虚热烦咳,多饮,多尿,烦躁失眠等症。”作...……更多
老祖宗留下的好东西,寒露时节要多吃,简简单单煮一锅,健脾补肾
...醋完全被黑豆吸收后就能吃了。 二、蜜黑豆准备黑豆、冰糖。1、黑豆洗干净,用清水浸泡一个晚上,充分吸收水分,能用手捏碎后就行了。把泡好的黑豆和水一起倒进锅里,放入适量冰糖,大火煮开后转小火煮20分钟,把黑豆...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...准备好其它全部配菜。3.热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,再加入焯好的五花肉翻炒均匀,裹上糖色。4.接着加入适量的姜葱、八角、香叶、桂皮和干辣椒翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的料酒...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
...可出锅。 四、红枣银耳羹材料:红枣 10 颗、银耳 1 朵、冰糖适量做法:1. 银耳提前泡发,撕成小朵。2. 红枣洗净去核。3. 锅中加入适量清水,放入银耳,大火烧开后转小火煮 30 分钟。4. 加入红枣继续煮 20 分钟。5. 放入冰糖,...……更多
茶蛋做法最正宗的做法
...:适量八角、桂皮、花椒等香料:少许(用于增添香气)冰糖:适量(可选,用于增加甜味,使口感更丰富)二、制作步骤清洗鸡蛋:将鸡蛋表面的污垢清洗干净,确保无杂质。煮鸡蛋:将鸡蛋放入锅中,加入足够的清水,大火...……更多
...通的小商贩,却因为一门手艺而在当地广受欢迎——她的冰糖葫芦。你知道吗?那可是一道古老的中国小吃,拥有千年的历史,而小丽用自己的双手,将这门传统技艺演绎得淋漓尽致。她精心挑选的大红苹果,每一颗都沾满了透...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...。推荐做法:红枣糕原料:红枣:250克;糯米粉:250克;冰糖:150克;清水:适量制作步骤:1.将红枣洗净,去核,放入碗中,加入适量清水浸泡半小时,待软化备用。2.把泡软的红枣和清水一起放入搅拌机中,搅拌成红枣泥状...……更多
孕妇感冒流鼻涕怎么处理
...经常煲鸡汤来喝,增强孕妇的抵抗能力,预防感冒。4、冰糖炖梨如果孕妇有咳嗽的症状可以选择冰糖炖梨,方法是将新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,将其蒸软,趁热食用即可。3、多喝水注意休息孕妇感冒流鼻涕,身体...……更多
分享5款家常美食,解馋又下饭,隔三差五做一次,吃得超满足
...材时,应准备五花肉、香果、香叶、八角、桂皮、生姜和冰糖等。根据口味偏好,可酌情增减。五花肉选择时,需留意其皮、肥、瘦相间的层次,这样的搭配更为美味。五花肉之所以得名,或许是因为其肉质层次丰富,看上去花...……更多
健康养生之道,教你自制菟丝子茶,轻松拥有暖身好滋味!
...菟丝子:适量(建议选择新鲜、无杂质的优质菟丝子)。冰糖:适量(可根据个人口味添加)。水:适量。制作步骤:第一步:清洗菟丝子将购买的菟丝子放入清水中,用手轻轻搓洗,去除表面的杂质和泥土。第二步:准备煮水...……更多
茶叶蛋:美味又简单的自制零食
...:2大勺(您可以选择您喜欢的红茶或绿茶)酱油:4汤匙冰糖:2块八角:2颗桂皮:1块盐:适量将鸡蛋放入锅中,加入足够的冷水,然后将锅放到火上煮开。煮开后,将鸡蛋煮15分钟。在等待的同时,我们可以准备茶叶蛋的酱汁...……更多
红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
...的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶等。在准备过程中,要注意将三黄鸡清洗干净,切块备用;生姜、大蒜分别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油,烧热后加入姜片、大蒜片煸...……更多
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
...友好。黑豆糯米粥材料:黑豆50克、糯米100克、红枣8颗、冰糖适量、清水适量。步骤:01.黑豆提前浸泡4小时以上,以便更容易煮熟。02.糯米洗净,与泡好的黑豆一同放入锅中,加入足量清水。 03.大火烧开后转小火慢炖,期间不...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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脑瘤术后有后遗症吗
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