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冰糖梨水打造冬日暖胃新宠,冰糖梨水的正确做法
寒冷的冬日,一碗暖胃的冰糖梨水是让人倍感温馨的美味。然而,如何才能在家中轻松调制出口感醇香、滋补养颜的冰糖梨水呢?本文将为您详细介绍正确的做法,让您轻松成为家中的“梨水大厨”。一、选购材料:梨水的品...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
一、冰糖橘子茶材料:橘子1个、红茶茶包、柠檬2-3片做法:1、柠檬用盐搓洗表皮,去籽切片,橘子剥皮,捣压出汁。2、所有食材放入养生壶中,加入冰糖水开后煮5-8分钟,捞出茶包(橘子搅散,果味更浓郁)。橘子搭配柠檬、清爽...……更多
天气越来越热,分享几款简单又方便的解暑汤
...用。一、山楂汤材料:干山楂30克(或新鲜山楂300克);冰糖20克(可根据口味调整);清水1000毫升;枸杞适量(可选);红枣3-4颗(可选)做法:1.准备工作:如果使用干山楂,将干山楂用清水冲洗干净;如果使用新鲜山楂,...……更多
银耳汤的正确做法:揭秘美味又养生的秘诀,让你成为厨房新宠
...,又能避免汤水过于稀薄。在熬煮过程中,可以适量加入冰糖调味,根据个人口味来调整甜度。当银耳煮至软糯滑润时,可以用勺子将红枣压烂,这样不仅能增加汤的浓郁口感,还能让红枣的营养成分更好地融入汤中。最后,将...……更多
燕窝做法大揭秘,美味营养双重升级,让你爱不释口!
...感需求调整。出锅前5分钟左右,根据个人口味加入适量冰糖调味。冰糖不仅能增添甜味,还能使燕窝的颜色更加晶莹剔透。2.创意做法:牛奶燕窝:在炖好的燕窝中加入温热的牛奶,搅拌均匀即可。牛奶的加入不仅增加了奶香,...……更多
爆红粤菜!揭秘广式三杯鸭的绝密做法,一学就会!
...鸭肉的腥味,还为其增添了一层诱人的光泽。接着,加入冰糖炒制糖色,与鸭肉、调料一同焖煮。焖煮过程中,每10分钟翻一次面,确保鸭肉均匀上色。最后,大火收汁,使鸭肉更加入味,口感更加浓郁。以下是制作广式三杯鸭...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...推荐做法:红枣核桃材料:适量红枣;适量核桃仁;适量冰糖(可根据个人口味添加) 步骤:1.准备食材:将红枣洗净去核,核桃仁提前用清水浸泡一段时间。2.准备蒸锅:在锅里加适量清水,放入蒸架。3.装红枣:将去核的红...……更多
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
...备:鱼胶适量(根据食用人数调整)红枣数颗纯牛奶适量冰糖少许(可选)步骤一:泡发鱼胶将鱼胶提前放入清水中浸泡,一般需泡发12小时以上,期间可多次换水以去除腥味。泡发好的鱼胶剪成小块,用清水冲洗干净备用。步...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...效,是四月养生的首选。一、红豆汤食材:红豆:适量;冰糖:适量;水:适量做法:1.将红豆洗净,放入锅中。2.加入足够的水,水量约是红豆的3-4倍,浸泡30分钟至1小时。3.将锅置于火上,大火煮沸后转小火煮熟,期间需不时...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...的冬季补水食材。推荐做法:小吊梨汤材料:雪梨1个;冰糖适量;枸杞适量;淮山片适量(可选);水适量步骤:1.准备材料:雪梨洗净,去皮去核,切成小块。如选择使用淮山片,也需提前泡软备用。2.备齐辅料:枸杞洗净备...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...体内气血循环。材料:芋头200克;黑米100克;清水适量;冰糖(可选)适量做法:1.准备食材:将芋头去皮、洗净,切成小块备用。将黑米淘洗干净,浸泡30分钟。2.煮粥:将浸泡好的黑米和芋头放入电饭煲或炖锅中,加入适量清...……更多
草莓甘露的做法:结合了草莓和其他配料制成的饮品
...块:200克茶汤:150毫升(水和茶各一半)草莓酱:30毫升冰糖糖浆:10毫升草莓果肉:3颗西米:1勺金球:1勺椰奶:60毫升制作步骤:1.在冰沙壶中加入200克冰块、150毫升茶汤、30毫升草莓酱和10毫升冰糖糖浆。2.加入4颗草莓,盖上...……更多
一周不重样的早餐暖胃粥,早上喝一碗,一整天元气满满
...错选择。材料:红豆:适量、黑米:适量、银耳:适量、冰糖:适量、清水:适量做法:1.将红豆和黑米淘洗干净,分别浸泡在清水中约2-3小时,使其充分吸水。银耳用温水泡软备用。2.将浸泡好的红豆和黑米放入煮锅中,加入...……更多
酱牛肉的做法,软烂入味,三天两头吃一次,营养又解馋
...肉】所准备的食材有:黄豆酱、盐、蚝油、生抽、老抽、冰糖、料酒、八角、香叶、桂皮、香葱、大蒜、姜、红辣椒1个 具体做法:1、首先准备酱牛肉的一些配料,肯定少不了黄豆酱,准备2勺就行,也可以过滤出里面的黄豆粒...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...。推荐做法:红枣银耳羹材料:干银耳20克;红枣10颗;冰糖适量;水适量步骤:1.将干银耳用清水浸泡至软,大约需要1-2小时,然后用手撕成小朵备用。2.将红枣洗净,去除核,备用。3.锅中加入适量清水,放入浸泡好的银耳,...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...腐竹:适量、葱姜蒜:适量、生抽:适量、老抽:适量、冰糖:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量、调味料(可选):五香粉、料酒等 做法:1.将腐竹用温水泡软备用,泡软后洗净。2.热锅冷油,放入葱姜蒜爆香。3....……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克、冰糖适量、清水适量制作步骤:1.准备材料:红薯去皮切块,玉米粒洗净备用。大米淘洗干净备用。2.煮粥:将大米放入电饭煲内,加入适量清水。煮至大米开始破裂时,...……更多
立秋后多吃“5白”,补气润肺增免疫,身体更强壮
...。 五、银耳绿豆汤材料:银耳(干)10克;绿豆100克;冰糖适量;水1500毫升做法:1. 准备银耳:银耳用清水浸泡2-3小时,直到完全泡发。泡发后的银耳去掉黄色的根部,撕成小块。2. 准备绿豆:绿豆用清水浸泡1小时,这样煮出...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...肩肉)500克-葱姜蒜适量-料酒2汤匙-生抽2汤匙-老抽1汤匙-冰糖适量-食用油适量步骤:1、准备工作:将牛肉切块,葱姜蒜切末备用。2、煮牛肉:将切好的牛肉放入滚水中焯水,去掉血沫,洗净备用。3、炒配料:在热锅中加入适量...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...咽喉不适和咳嗽。推荐做法:小吊梨汤材料:梨:2个;冰糖:适量;枸杞:适量;水:适量做法: 1.准备梨:将梨去皮,去核,切成小块备用。2.煮水:将适量的水倒入锅中,大火煮沸。3.加入梨块:水沸腾后,将切好的梨块放...……更多
五香花生米家常做法分享,五种口味任你挑,下看剧都超香
...,适量八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒,以及葱姜蒜和冰糖等调味料。做法:1、花生清洗掉表面泥土冲洗干净放入锅中,加入没过花生的清水,水量稍微多一些以防煮干锅。将所有调料倒入盘中,包括一勺盐、三勺生抽和一...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...紫薯燕窝食材:燕窝:适量;紫薯:适量;牛奶:适量;冰糖:适量做法:1.将燕窝用清水浸泡至软化,去除杂质,洗净备用。2.将紫薯去皮,切成小块,放入搅拌机中。3.加入适量牛奶和冰糖,按需加入少许清水,搅拌成细腻的...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...别清甜,多吃能够健脾补肾,多我们的身体好处多多),冰糖少许,其他。 正确制作过程:1:提前选购好红豆,百合,红枣和山药等食材,先把红枣清洗干净,记得要去掉里面的果核,放在一边备用。 2:将红豆用清水冲洗掉...……更多
铁锅炖大鹅的家常做法,饭店大厨告诉你,这几步就够了
...豆100克、大白菜500克。调料:料酒、姜片、葱结、大葱、冰糖、干辣椒、炖卤肉料包、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、豆瓣酱、黄豆酱、高度白酒。准备工作提前一天将大鹅宰杀去毛,清洗干净,剁成7-8厘米见方的大块,放入...……更多
滋养好物:轻松煮出一碗入口即化的燕窝银耳汤
...的甜品。首先,咱们得备齐材料,基础的有银耳、燕窝、冰糖,想让汤里更多层次感的,还可以加些红枣、枸杞或者雪梨。银耳建议挑选那种颜色浅黄色的,太白或发黄的银耳,品质可能不太好。燕窝需要提前用温水泡发,这个...……更多
如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
...可以根据个人喜好加入一些配料,如红枣、枸杞、莲子、冰糖等,这些配料不仅能增加汤的风味,还能提高营养价值。火候掌握:煮银耳汤时,先用大火煮开,然后转小火慢炖,这样银耳才能充分释放胶质,汤的口感更滑嫩。后...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...功效,是夏季解暑的佳品。将绿豆洗净后煮熟,加入适量冰糖调味,冷藏后食用。绿豆汤清凉解暑,口感甜美。酸梅汤酸梅汤具有生津止渴、开胃消食的功效。将乌梅、山楂、甘草等材料煮水,加入适量冰糖调味,冷藏后食用。...……更多
感谢网友,这个做法真的巨巨巨好吃
...美味?今天,我要为你推荐一款夏日必尝的美食——话梅冰糖芭乐,它不仅口感独特,更是营养丰富,绝对让你一试难忘!首先,让我们来聊聊芭乐。这款热带水果,红心与白心各有千秋,但我个人更偏爱白心芭乐,它的果肉更...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...生素和矿物质。主要食材:南瓜、红枣、大米、水、少许冰糖具体做法:1、南瓜去皮切块,红枣洗净去核,大米洗净。2、将南瓜块、红枣和大米放锅中,加水煮粥。3、大火煮沸后转小火炖。4、炖至粥稠,加入冰糖调味。5、这...……更多
五道快手家常菜,香辣过瘾,味道鲜美,回回都光盘
...轻松上手,快来试试吧! 食材清单:猪排骨500克,精选冰糖20克。步骤如下:1.将购买的排骨置于清水中浸泡十分钟,以去除血水。2.随后,在锅中加入清水并倒入料酒。3.将泡好的排骨放入锅中,大火煮沸两分钟。4.煮好后,捞...……更多
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葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
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脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
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一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
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长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
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美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
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