- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...利鱼】原料： 西兰花 1小朵 龙利鱼 1条 姜末 少许 淀粉 1小勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将西兰花放入锅中焯烫变色后捞出备用；
2. 龙利鱼加入少许盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下；3. 烧...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...下食材和调料：火腿250克秋葵300克大蒜3瓣生姜3片食盐3克鸡精2克白糖4克生抽1勺料酒2勺接下来，我们开始烹饪：将火腿切成薄片，秋葵洗净后去蒂，切成小段备用。大蒜和生姜切末备用。起锅烧热，加入色拉油，将蒜末和姜末...……更多
2023-10-22 20:25:00味美,小炒,火腿,家常,火腿,道菜
...腿肉200克。配料：香葱2根、姜末少许、蒜末少许、生抽1小勺、盐1小勺、蚝油1勺、蒸鱼豉油1小勺、食用油适量。步骤方法：1、首先把金针菇放入清水中洗干净，洗好后捞出控干水分。在煮锅里烧水，等水烧开后再放入金针菇焯...……更多
2024-03-01 09:28:00孩子,补钙,金针菇,金针,小勺,肉末
...5、下入五花肉煸炒均匀，下入生抽和料酒各1汤匙、白糖1小勺煸炒均匀。6、最后加入发芽葱煸炒均匀即可。郫县豆瓣酱和生抽都有咸味，不需用另外加盐。发芽葱是春天特有的美味，比韭菜鲜，比萝卜补，简单炒一炒就好吃，...……更多
2024-03-02 13:21:00错过,只有,时间,五花,煸炒,生抽
...清香；糖50克与白醋两勺按3:1的比例调和，加入适量盐和鸡精调味。【烹饪步骤】淀粉预处理：将土豆淀粉加水泡20分钟后，轻轻倒去上层清水，保留底部粘稠的淀粉糊。调制料汁：混合醋、糖、盐、鸡精，调整至酸甜适口的风...……更多
2024-03-23 14:30:00酸甜,家人,肉片,淀粉,油温,鸡精
...加风味。(3)如果喜欢口感更鲜美，也可以在最后加入少许鸡精或者香菜点缀。三、马蹄蒸肉：马蹄蒸肉是一道传统美食，以嫩鲜的马蹄和肉类为原料，通过蒸煮而成。马蹄含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于清热解毒、降火消...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...天然的调味品如柠檬汁、食醋或无盐调味料来代替味精和鸡精，既能保证食物的味道，又能避免不必要的健康风险。3、增加钙质食物为了弥补因过量摄入盐分而导致的钙流失，我们应确保孩子的饮食中含有足够的钙质食物，如...……更多
2024-02-26 19:53:00调料,大意,身高,孩子,孩子,影响
...鲜的西蓝花一颗，大蒜几瓣，橄榄油适量，盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来，我们将这些食材巧妙地搭配在一起，制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一：处理西蓝花。将西蓝花切成小朵，清洗干净后沥干水分。这一步...……更多
2024-04-18 10:43:00西蓝花,西蓝,佳肴,美味,做法,西蓝花
...瓣；生姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
(1)虾仁去壳，去虾线，洗净备用。芹菜洗净切段，大蒜切片，生姜切末备用。(2)锅中倒入适量食用油，放入蒜片和姜末...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...方法——清炒油菜。食材：油菜500克，蒜瓣3个，食盐、鸡精和食用油适量。步骤：
1、将油菜洗净，切成适当的大小；2、将蒜瓣剁成蒜蓉；3、锅中加热适量的食用油，放入蒜蓉炒香；4、加入切好的油菜，适量的食盐和鸡精，...……更多
2023-12-03 17:27:00山药,油菜,萝卜,寒冷,意义,健康
...，小火炖煮15-20分钟，直到鸡肉熟透。7、最后加入适量的鸡精和盐调味，煮匀即可。
三、蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花是一道简单而美味的蔬菜菜肴。西兰花富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动和增强免疫力。蒜蓉的香味和...……更多
2024-01-11 09:13:00秋冬,建议,孩子,健康,西兰,西兰花
...下入韭菜花翻炒至断生，再加入香干继续翻炒，调入盐和鸡精，翻炒均匀即可出锅。
糖醋荷包蛋，金黄的荷包蛋裹上酸甜的糖醋汁，十分美味；姜葱炒花甲，花甲鲜嫩可口，搭配姜葱的香气，非常开胃，今天的花销总共是20。...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...基石。除此之外，蒜末、辣椒面、食用油、食盐、白糖、鸡精、生抽酱油、香醋和陈醋等调料也是不可或缺的。这些调料将为莴笋增添丰富的味道。处理莴笋是第一步。去掉叶子和硬皮部分后，将其切成细丝。对处理莴笋手艺不...……更多
2024-04-16 11:09:00莴笋,美味可口,美味,莴笋,调料,用量
...散后，加入西蓝花碎、胡萝卜碎、裙带菜碎、虾仁粒、3小勺清水、食盐，搅拌均匀。[此步注意：搅拌好的蛋液加入少量的清水，煎出来的蛋饼会更加鲜嫩。]
步骤4. 火上坐煎锅，锅热后倒入少许食用油，油热后转小火，先下入...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...，倒入清水和玉米段，煮至熟烂后加入冬瓜片，调入盐、鸡精调味，最后撒上葱花即可。这道冬瓜海带玉米汤，清淡不腻，清香四溢，是夏季清热解暑的好选择。适当多食用这样的清淡养生菜品，对于保持身体健康有着积极的作...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...入豆腐煮几分钟。加入黄瓜，继续煮至黄瓜变软。加盐、鸡精调味，撒上葱花增香。生活小贴士黄瓜不仅清爽可口，还是个营养小宝库。它的水分含量高，含有多种维生素和矿物质，特别适合夏天食用。常吃黄瓜能帮助保持身体...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选）：适量做法：
1.准备食材：将韭菜洗净切段，香干切小块，大蒜切末，生姜切丝备用。2.炒香干：锅中烧热适量的食用油，放入切好的香干，小火煸炒至微黄...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，用清水泡10分钟，洗干净备用。胡萝卜、山药去皮，洗干净后切成薄片，放入水中浸泡。香葱切葱花...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...分钟左右，直到将红菜苔炒的断生，最后撒上少数食盐、鸡精炒匀即可食用。喜欢吃酸味的，可以沿着锅边点少许老陈醋。第三样：补铁菜很多女性在冬天，都会出现气血不足等症状，长期气血不足，会使我们的容貌很快的变衰...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...量；食用油：适量；生抽：适量；糖：适量；盐：适量；鸡精：适量；青蒜：适量，切段步骤：1.处理大虾：大虾去头去壳，沿背部剖开去除虫线，洗净备用。2.烹调姜蒜：热锅凉油，加入姜片和大蒜末爆炒出香味。3.加入大虾：...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...材：排骨500克，虫草花15克，10克左右的姜，适量的料酒鸡精和盐。
首先把买来的排骨洗干净之后，切成段备用。然后将洗净了的排骨放到锅中，之后再倒入适量的冷水，开大火煮。之后将买来的虫草花先剪去根部，适当剪去就...……更多
2024-02-21 22:35:00免疫力,心血管,心血,免疫,蔬菜,虫草
...可享用。温馨提示：(1)可根据个人口味加入少许味精或者鸡精增加鲜味。(2)确保锅中的油温适中，避免过高的油温使食材炒焦或者油腻。(3)韭菜炒鸡蛋的口感应保持韭菜的鲜嫩和鸡蛋的嫩滑，不宜煮得过久。三、莴笋：莴笋是一...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...肉丝的调味料，包括豆瓣酱、酱油、糖、醋、淀粉、盐、鸡精、豆瓣酱等。**二、处理食材**将里脊肉切成细丝，用少量盐、酱油和淀粉抓匀，腌制10分钟。木耳、竹笋、胡萝卜也切丝备用。姜、蒜、泡椒切成细末备用。
**三、...……更多
2024-04-18 10:53:00鱼香味,肉丝,川菜,口感,经典,肉丝
...饭”的菜肴以炖菜为主，菜不多，满满一桌，有红烧肉、冬笋排骨、土鸡、酱鸭、土豆，特别是大家亲手包的饺子，算下来正好十道菜。
“食全食美！” 众人一起举杯。季伟忠的手，总是上下前后忙碌着，工作中的手显得那么...……更多
2023-01-19 16:30:00西大门,峰年,硬汉,杭州,夜饭,千秋
...槐树花，面粉。
调味料：食用油，食盐，大蒜，生抽，鸡精，香油，辣油，香醋。操作步骤：1，把槐花放入大盆作，摘去杂质，加入清水，撒点食盐，浸泡一会后，淘洗干净，控干水分。2，接着加入适量干面粉，轻轻晃动，...……更多
2024-03-22 13:08:00百花,家人,传统,生日,花神,花糕
...，切一点葱花，蒜瓣拍碎剁成末，提前兑一个汁，加盐，鸡精，白糖，生抽，酱油，加一点老抽，调一下颜色，蚝油，再加入适量的清水，加一点淀粉，给它搅匀。茄子腌好之后给它加点水，清洗两遍，把水攥干，锅里加油下。...……更多
2023-10-25 12:56:00多运,蔬菜,饮食,绿色,健康,茄子
...盐（适量）：用来调整菜品的口味，使其更加美味可口。鸡精（适量）：增加菜品的鲜味，使其更加美味可口。糖（适量）：用来中和尖椒的辣味，使菜品味道更加协调。食用油（适量）：用来炒制菜品，增加口感和香味。接下...……更多
2024-04-10 14:24:00尖椒,满口,茄子,秘方,尖椒,菜品
...饪过程中，可以根据个人口味添加适量的调料，如生抽、鸡精等，提升茼蒿的口感和鲜美度。烹饪时要注意火候，时间过长会导致蔬菜变软影响口感，所以要把握好火候，保持茼蒿的脆嫩口感。蒜苔的做法蒜苔是一种常见的蔬菜...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...胡萝卜和香菇一起放入翻炒。同时加入蚝油、生菜、糖和鸡精调味。
3、炒至蔬菜变软，最后再淋入少许的香油翻拌均匀盛出放凉备用。4、木薯淀粉记得用热水烫，我一般是70度水温。加入玉米淀粉是为了增加口感，混合后揉成...……更多
2023-11-23 11:41:00叶酸,营养,苹果,卷心菜,蔬菜,香菇
...油菜心，洗净备用。2、蒜蓉放入碗中，加入适量的盐、鸡精和少许清水搅拌均匀成蒜蓉酱备用。3、热锅烧油，放入蒜蓉酱炒香。4、将油菜心放入锅中，快速翻炒均匀，加入适量的盐和味精调味即可。总之，蔬菜作为一种健康美...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
更多关于健康的资讯：
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
“郭医生啊，您说我这肝有点问题，平时还需要好好保养，可我这人吧，最喜欢的就是喝茶，绿茶、普洱、红茶轮着来，几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲（化名）竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后，不管有钱没钱，这4种黑色食材记得吃，滋阴养阳，平安过冬！入冬后，天气越来越冷，怕冷的人们又到了煎熬的季节，他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬一过，寒气逼人，气温骤降，人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力
2024-11-15 11:08:00
老李今年六十出头，平日里身体还算硬朗，但最近一段时间，总感觉脑袋发胀，偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查，他总觉得自己没大病
2024-11-15 11:09:00
很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题：到底是饭前吃还是饭后吃？这个小小的时间点看似无关紧要，实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
民间有句俗语：“补药一堆，不如黑豆一把。”立冬之后，正是养肾的黄金时期。正所谓：“冬季养藏，补肾为先”，肾好，身体的各项机能才会良好
2024-11-15 11:11:00
导语：糖尿病，这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病，正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹，成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬时节，气温逐渐降低，人体的免疫力也容易受到影响，增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云：“孟冬吃四宝，胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
关于一天中什么时候吃药这个问题，是不是有时候觉得挺头疼的？啥时候吃，怎么吃，为啥这么吃，一大堆问题。别急，咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
张大爷一直以来都有点高血脂，平时谨遵医嘱，家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门，发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症？慢性胰腺炎→胰腺癌？胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌？慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00