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一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...配味道,使宝宝在享受美食的同时获取多种营养元素。从冬瓜蒸肉丸到清蒸狮子头,每一款菜品都为宝宝提供了全面均衡的营养,是宝宝秋冬膳食的美味选择。一、冬瓜蒸肉丸:冬瓜蒸肉丸是一道简单而美味的宝宝辅食,富含冬...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...口感脆爽,非常适合夏天食用。二、清淡汤品:滋补养胃冬瓜排骨汤冬瓜有清热解暑、利尿消肿的功效,排骨则富含蛋白质和钙质。将冬瓜切块,排骨焯水后与冬瓜一起炖煮,加入适量盐调味。冬瓜排骨汤清淡可口,既能补充营...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...瓜使劲吃,一祛湿,二降火,三通便,便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱:薏米冬瓜排骨汤食材:排骨大约一斤、冬瓜半斤左右、熟薏米一小把、葱和姜也要一点做法:1、把排骨放在水里泡两个小时以上,这样可以把血水泡出来...……更多
节后肠胃不舒服?这种情况不建议大量喝粥
...等;尽量选择膳食纤维比较少的瓜果类蔬菜,如西葫芦、冬瓜、西红柿等,尽量切细、煮软。注意:尽量不选择韭菜、豆角、芹菜等不可溶性膳食纤维含量比较多的蔬菜,不容易消化,如果有胃疼症状,会刺激胃肠蠕动的增加,...……更多
小满过后,身体重在祛湿,这4种食物建议常吃,价不贵,做法简单
...足够诱人,也可选择不加糖,保留食材最原始的风味。2. 冬瓜汤。冬瓜性凉味甘淡,是夏季消暑祛湿的理想食材。将冬瓜去皮切块,与少量排骨或虾米一同放入锅中,加足量水煮沸后转小火慢炖至冬瓜透明软烂。调味时只需少许...……更多
立秋过后,要懂得忌嘴!建议:\\\
...。那么立秋过后,饮食方面会有哪些变化呢?特别是对于中老年人来说,就要开始调整饮食,顺应节气,多吃一些滋阴润肺的食物,来增强自身的抵抗力,健康度过换季期。立秋过后,要懂得忌嘴!更不能胡吃海喝,建议:“3...……更多
我国浙江“争议很大”的5大美食,当地人吃不腻,第一个就被劝退
...这道菜的名字和外观可能会成为拒绝尝试的原因。三、臭冬瓜 臭冬瓜是浙江宁波地区的一种特色美食,因长时间的发酵而成,有一种独特的气味和口感。虽然这种美食在当地备受欢迎,但外地人往往难以接受它的味道和制作方...……更多
夏天流汗多,多吃吃这个菜!有汤有菜一锅出,唤醒好胃口、特鲜爽
...欢这一口,我也陆续分享了很多这种菜的吃法,今天再用冬瓜+毛豆+香菇为大家分享一道有汤有菜一锅出的下饭菜。今天菜肴的关键就是这冬瓜、毛豆和香菇!绝对是夏季要常吃的菜肴组合,毕竟三伏天流汗多,随汗液会流失很...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
...味,炒到味道充分融合,就可以出锅装盘享用了。【八、冬瓜玉米汤】准备材料啦:来块冬瓜,掰根玉米,再弄点蒜末和葱花就行啦!做法步骤:冬瓜去皮洗净,切成厚实的片。玉米也洗干净,切成小段。锅烧热,加油,油冒烟...……更多
春天多喝汤,排毒祛湿,精神好,健康过春天
...,防春寒解春困增强体质,助你健脾祛湿健康过春。一、冬瓜鸡#万物清明#蛋汤1、首先将冬瓜削皮,切成薄的片,海鲜菇则切成精致的小段,碗中打入两个鸡蛋,倒入热锅中,用小火慢慢煎熟,直至两面金黄,然后,将其切成诱...……更多
一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华
...装饰,增加色彩和风味。待稍微冷却后即可享用。第四道冬瓜排骨汤材料:-排骨:500克(根据人数适量增减)-冬瓜:适量(一般半个小冬瓜或1/4个大冬瓜)-姜:几片-盐:适量-葱:适量(切成葱花或葱段,用于增香和装饰)-清...……更多
多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血
...成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:冬瓜汤准备一块冬瓜,清洗干净,我们不用去皮,直接一分为四。然后切的稍微薄一些,再改刀切成小块,切好之后放入碗中备用,再准备几根小葱,葱白和葱叶分开,葱...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...来聊聊一些碱性食物中的明星,包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐,并让我们一起探讨它们是如何帮助养成易瘦体质的。豆芽:作为一种低热量、高纤维的食材,豆芽含有丰富的维生素和矿物质,能有效促进新陈代谢,帮助排...……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
在盛夏的酷热天气里,冬瓜被誉为“夏季第一瓜”,以其清爽的口感和多重健康功效备受推崇。冬瓜的特点不仅在于其味道清淡、口感清爽,更因其丰富的营养和多种功效而备受青睐。被誉为“夏季第一瓜”的冬瓜,不仅可以...……更多
入伏后的营养佳品推荐:比黄瓜冬瓜更适合
...果类的蔬菜,既可以清热消暑,又可以补水养身。黄瓜和冬瓜都是夏季消暑的好菜,但是有一道菜常为人所忽视,那就是葫芦瓜。葫芦,又名瓠瓜,是夏季特有的蔬菜。它的形状很像一个葫芦,吃起来又嫩又爽口。葫芦含有丰富...……更多
螃蟹搭配什么吃最好
...的禁忌有哪些?下面让我们一起来了解一下吧。螃蟹搭配冬瓜、糯米、鸡蛋等吃最好冬瓜不含脂肪,具有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥、润肠通便等功效,螃蟹和冬瓜搭配食用,具有很好的滋阴润肠,清热益气的作...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...入生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。六、冬瓜三鲜汤1、冬瓜切成小块,一块豆腐切成小方块,放到盐水里面浸泡一下,去除豆腥味。准备一些白玉菇,葱花备用。2、小碗倒入两个母鸡蛋。油热之后,把鸡蛋放入...……更多
三伏天需忌口!牢记“三不吃”,多吃“三宝”,健康过夏天
...中毒、肠胃炎等疾病,影响身体健康。“三宝”一、多吃冬瓜冬瓜有利尿消肿、清热降火的作用。它富含水分,能够帮助人体排出多余的水分和毒素,减轻身体的负担。冬瓜可以用来煲汤、红烧或者清炒,口感清爽,营养丰富。...……更多
中伏将至,阳气最旺,猪肉鱼肉靠边站,多吃这6样,清凉过夏天
...的豆角还是有丢丢淡,茄子是真入味,香迷糊了。 四、冬瓜推荐食谱:排骨冬瓜笋干汤食材:冬瓜、排骨、料酒、姜片、笋干、黑木耳做法:1、排骨洗净冷水下锅、倒入两勺料酒,姜片,煮开撇去浮沫,捞出洗净滤干水分备用...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...些美味的食材,给自己带来一份健康清爽的味蕾享受吧。冬瓜:清爽润燥的冬瓜豆油汤冬瓜富含维生素C和氨基酸,有清热润肺的效果,能帮助身体排除多余的水分。搭配豆油皮和香菜,营养丰富,口感清爽。冬瓜汤清淡可口,...……更多
三伏天高温难耐,这 5 种食物常备,营养美味价不高,百吃不腻
...。黄瓜炒蛋则将黄瓜的清香和鸡蛋的鲜美完美结合。五、冬瓜冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用。它热量低,富含维生素和矿物质,是三伏天里的理想食材。做法:冬瓜可以煲汤,如冬瓜排骨汤,味道鲜美又营养。也可以清炒...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要安排这道汤水,又鲜又好喝!做法不麻烦
...的,正是一款集颜值、滋味、营养于一体的夏日佳肴——冬瓜口蘑干贝汤。这碗汤的颜值,可以说是清新脱俗。透明的冬瓜片,宛如晶莹的宝石,轻盈地漂浮在清澈的汤面上;口蘑则像一把把精致的小伞,点缀在冬瓜之间,增添...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...盘中拌匀即可;3、切块的皮蛋倒入盘中,放醋,即成。冬瓜骨头汤材料:猪骨头1斤、冬瓜1斤、盐适量、葱1段、姜3-4片、料酒2汤匙、白胡椒粉1茶匙、做法步骤:1.猪骨头用猪筒骨、猪排骨、猪脊骨都可以,把猪骨头放到清水中...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...椒炒到它们断生,然后就可以出锅啦,香喷喷的!【三、冬瓜——清热利湿】【红烧冬瓜】咱们先把冬瓜的外皮给削掉,然后切成小丁儿。接着啊,切点姜末、蒜末、葱花和小红椒备用,别忘了再准备一个八角和一小块桂皮,这...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...两面加热来烙制,待小饼定型上色时就可以盛出了。六、冬瓜——蚝油冬瓜所需材料:冬瓜、小葱、蚝油、清水、油。步骤:1、冬瓜去皮切厚片,葱切细,准备好耗油,锅中放油,先放一大半的葱花,10秒出香,倒入冬瓜翻炒,...……更多
补钙“最快”的五种菜,每天吃一把,骨骼强壮,身体更健康
...味,快速翻炒至食材充分吸收盐分,即可出锅装盘享用。冬瓜虾球1、将冬瓜去皮去瓤,切成约3厘米长的条状;红辣椒去籽,同样切成长条形;大葱切成葱花备用。同时,处理虾仁,开背去虾线,清洗干净后,加入半个蛋清搅拌...……更多
冬瓜是血脂的“杀手”?劝告:要是不想血管堵塞,3种蔬菜多吃!
冬瓜真的是血脂的‘杀手’吗?这疑问或许萦绕在许多中老年人的心头,尤其是那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来,各种健康建议满天飞, 听说冬瓜可以帮忙“灭掉”高血脂,你也许会跃跃欲试,甚至恨不得顿顿吃...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
...多余水分和毒素,两者结合,是夏季祛湿排毒的优选。3.冬瓜薏米排骨汤 材料:冬瓜500克、薏米50克(提前浸泡2小时)、排骨300克、姜片几片、料酒、盐适量。步骤:01.排骨斩块,焯水去血沫后捞出洗净。02.冬瓜去皮去籽,切...……更多
“头伏吃3宝,不把医生找”,3宝指啥,有啥好处?
...少许盐翻炒,倒入炒熟的鸡蛋,用锅铲叉散,起锅。三、冬瓜薏米排骨汤——清热解毒,利尿消肿1、排骨先焯水,去掉血沫和腥味,然后捞出冲洗干净。2、泡好的薏仁、处理好的排骨一起放入砂锅中,加入足够的清水,大火烧...……更多
入伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏
...常食用紫菜汤可以保护血管、预防三高等疾病。 夏天喝冬瓜海带汤:利水消肿如果想在夏天消暑、补水,那冬瓜海带汤恰好是最好的了。冬瓜甘味微寒,它有清热解毒、利水消炎、润喉止渴、祛湿解暑等功效,是夏季的必备佳...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
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文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
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为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
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凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
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冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
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好品中国丨“榛”宝,真香!
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探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
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河北新闻网12月21日讯(崔若兰)今天是冬至时节。每到冬至,人们便开始了传统的“数九”习俗。随着天气逐渐转冷,河北省沧州中西医结合医院启动今年的“三九贴”贴敷治疗服务
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肺癌用什么靶向药?达伯特®(氟泽雷塞片)有效控制KRAS G12C突变病情
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
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