• 我的订阅
  • 头条热搜
中医建议:“养生先养腿”!常吃4样,补钙健骨,腿脚有劲力气足
...轻盈有力的步伐。4. 茭白(茭白炒木耳)茭白是一种水生蔬菜,因其清脆的口感和丰富的营养而备受喜爱。茭白富含钙质和多种维生素,特别是维生素C,这种成分能够促进钙的吸收,增强骨骼的强度和弹性。此外,茭白中的纤...……更多
寒露来临,建议食3菜,饮2汤,忌1味,润燥驱寒,为入冬打基础
...。食3菜根类菜根类菜是秋天上市的比较具有特色的一类蔬菜,值得一提的是,根类菜不仅有陆地上的,比如山药,芋头,土豆,萝卜等,还有水中的,莲藕,茭白,菱角等。根类菜中大多富含淀粉,纤维素,维生素,以及非常...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...片,加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆,皮蛋去壳切成小丁,姜去皮后切成细丝。 3.浸泡好的大米和糯米入锅,加入姜丝和皮蛋丁,添入足量的水,大火烧开后转小火慢熬。4.熬煮至米粒膨胀,米汤粘稠以后,把浆好的鱼...……更多
南京人爱“咬”春尝鲜味,看看吧
...春节长假接近尾声。记者在菜市场看到,南京“咬”春的蔬菜价格走高,如茭白“一路狂飙”卖到35元/斤,螺蛳肉18元/斤。还没过完节,南京蔬菜品种已经很丰富了春节长假接近尾声,南京平价蔬菜市场的菜贩们也陆续出摊。今...……更多
平均亩产4813.6斤 长顺健康菜园里的双季茭迎来第一波采收季
...示范性健康菜园630亩,关于健康菜园,长顺县农业农村局蔬菜水果技术推广科科长刘松介绍道:“健康菜园主要开展茭白的生态化栽培技术示范和双季茭、新品种、绿色防控、肥效、采收期控制、密度的试验,通过试验示范进一...……更多
夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...金黄,此时可以加入少许料酒去腥增香。3、将焯好水的蔬菜加入锅中,与虾仁一起快速翻炒均匀,让食材充分混合。4、根据个人口味加入适量的盐、蚝油和少量黑胡椒碎,快速翻炒均匀,然后即可出锅装盘。八、扁豆角焖面食...……更多
夏天是“养骨黄金期”,这4道高钙菜,强健骨骼,老人小孩要多吃
...系统是我们走得更远、玩得更久的保证。而对于成长中的孩子和年纪渐长的老人来说,夏天更是一个补钙的黄金时期,因为强壮的骨骼对他们来说至关重要。为了帮助大家在这个夏天充分补钙,我精心挑选了四款高钙美食,这些...……更多
冬季瓜菜又增新品 热区种植春茭可弥补国内市场空白
...对环境、肥料养分的要求较高……”示范田里,国家特色蔬菜产业技术体系茭白品种改良岗位专家、浙江省金华市农业科学研究院研究员张尚法随手采摘一根茭白说,此次种植的“浙茭4号”“浙茭10号”是中晚双季茭白长势较强...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...的时候尽量带皮一起煮,可以用盐水浸泡一下去掉表面的农药残留和杂质,就可以放心食用了。茄子中含有的维生素E,有防止出血和抗衰老的功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义...……更多
安徽岳西:小茭白撬动大产业
...”岳西县农业农村局有关负责人介绍,岳西县设有安徽省蔬菜产业技术体系高山茭白试验站,并同安徽省农科院、安徽农业大学、武汉蔬菜研究所等高校、科研院保持密切合作,为茭白产业发展提供了强有力的技术支撑。农户采...……更多
惠民蔬菜点开进小区,让居民“菜篮子”拎出幸福感
...理和文化优势,公司坚持原生态种植,不使用化学肥料和农药,确保果蔬的自然纯净。从水稻、小麦到超过40种的果蔬作物,每一个季节的收成都是大自然最慷慨的馈赠。此外,阳澄湖珍稀水源孕育的青鱼、草鱼、鲫鱼等七种鱼...……更多
一个人在家,吃点什么好?来一份酸菜笋丁鸡肉拌面吧!简单又下饭
...热量相对较低,原因在于其选用的食材均为新鲜且未使用农药的青菜。这些青菜经过一个月的坛泡制,酸味醇厚,具有极佳的开胃效果。同时,酸菜笋丁中还添加了来自高山的新鲜竹笋,这些竹笋既未使用农药也未施加化肥,保...……更多
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
...。【周二、豆豉鸡腿烧冬瓜+空心菜梗炒猪心+素炒三丝】孩子爱吃鸡,家里冰箱里常备着鸡腿,今天就将鸡腿拿出来,去骨后切成小块搭配上冬瓜烧煮成一锅“豆豉鸡腿烧冬瓜”,鲜美滋养又润燥,开胃又下饭,孩子很喜欢吃。...……更多
三伏天,这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为0,体虚人一定要多吃
...为重要,尤其是那些既能滋养身体,又能确保食品安全,农药残留几乎为零的蔬菜。在此,为您精选了四种即便价格稍高也值得购买的蔬菜,它们不仅营养丰富,更是体虚之人的理想选择。接下来,让我们一起探索这些蔬菜的奥...……更多
这3种绿叶蔬菜,钙含量高,每天吃一把,有助补钙,预防骨质疏松
...入盆中用清水浸泡,加入2勺食盐,可以有效减少苋菜的农药残留物;适量的大蒜,放在蒜臼里面捣成蒜泥;小米椒五个,切成辣椒圈备用。2、锅内烧水,放入一勺植物油保持苋菜的翠绿,把苋菜放入锅中,焯水10秒钟即可倒出...……更多
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋
...秋膘之外,多吃点时令菜也是相当重要的,市面上的新鲜蔬菜真不少,买点什么好?山药、莲藕、茭白、西红柿都特别受欢迎,这其中我最推荐的就是它——莲藕。秋天莲藕使劲吃,正值大量上市、正值最有营养的食物,常吃莲...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...人们的饮食习惯也应随之调整。秋季是收获的季节,各类蔬菜瓜果纷纷上市,为我们提供了丰富的营养选择。然而,尽管菠菜是一种广受欢迎的健康蔬菜,但在入秋后,其草酸含量增加,可能影响钙的吸收,特别是对儿童和老人...……更多
农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道
导语:三伏天,农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道,建议收藏下!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱...……更多
水生蔬菜种植
...多优势,通过土地流转,因地制宜发展莲藕、茭白等水生蔬菜4.8万亩,使水生蔬菜种植成为当地农民增收新的产业。记者 张泽瑞通讯员 吴晨光 吕蒙摄影报道 ……更多
不用早起,10分钟上桌,比肉饼还香的高钙饼,儿子最近着迷了
这天气冷得让人直哆嗦,平时就不大爱吃蔬菜水果的小家伙,现在更是避之唯恐不及。话说回来,不光是孩子,我这个平时爱吃点蔬菜的人也老想着红烧肉、油渣饼这些重口味儿的。看来,冬天真的是个容易长膘的季节啊!家...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜,被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分,能够帮助维持视力健康,预防眼部疾病。此外,胡萝卜还含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸等营...……更多
头陀茭白,让五花肉成为配角
...茭白,虽不能开花结实,却鲜嫩无比,于是摇身一变作为蔬菜,登上人们的餐桌。因形状粗大肥嫩,近似竹笋,又称菰笋(高笋、茭白、茭瓜),被姑苏人奉为“水八仙”,还和莼菜、鲈鱼并称“江南三大名菜”。茭白根系发达...……更多
刘晓艳:把“二十年求解之问”带上全国两会
...员 杨文“大家好,今天我想提一个有关‘促进我国生物农药产业科技创新发展’的建议。”3月6日,在十四届全国人大一次会议湖北代表团举行的小组会议上,全国人大代表、湖北省生物农药工程研究中心副主任刘晓艳清晰洪亮...……更多
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
...干辣椒、大蒜、生抽、老抽、盐具体做法:杏鲍菇洗净后切成条状,放在阳光下稍微晒干,增加口感。热锅加油,油热后放入切好的干辣椒和蒜片,煸炒出香味。将杏鲍菇条倒入锅中,保持中小火慢慢煸炒,直到水分炒干,表面...……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...。研究表明,焯水可减少菠菜中草酸的含量高达30%-50%。农药残留问题也不容忽视。许多蔬菜在种植过程中可能会接触农药。焯水可以有效去除表面的部分农药残留,尽管这并非去除所有农药的万能方法,但对于减少摄入量而言...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...醋、白糖和半碗清水,搅拌均匀即可。2、瘦肉清洗干净切成丝,加入生抽、胡椒粉和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后刨成丝。青椒去蒂,洗净后切成丝。黑木耳泡发,洗净后切成丝。4、起锅烧油,...……更多
家常制作包菜泡菜,简单好吃又下饭!教你一招成为泡菜大厨
...种菜肴、拌饭、炒面等,增添风味。注意事项尽量选用无农药残留的有机蔬菜。泡菜容器一定要干净,最好用开水烫过。腌制时注意卫生,用干净的手搅拌,避免杂质进入。泡菜发酵时,注意掌握时间,过长容易导致泡菜过于酸...……更多
...园食材检测中心里,检测员拿出一袋红辣椒,检测其有无农药残留。据悉,目前“校食安”通过政府买单方式,经营户将农产品就近送到第三方检测中心进行免费检测,检测结果都会被录入“云端”实时共享,让农户享受到优惠...……更多
...猪肉交易量略降,批发价略降,猪肉零售价格略有波动;蔬菜交易量上涨,批发价格略有波动,零售价格涨多跌少;禽蛋交易量持平,批发价小幅下降,零售价略降;水产交易量上涨,批发均价略降。上周猪肉日均交易量10414头...……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...清洗(这里食盐主要是杀菌的作用,小苏打则是可以分解农药残留,而面粉可以吸附西蓝花上面的灰尘杂质和虫卵),浸泡10分钟。2、准备半根胡萝卜,洗干净后去皮,先切成片,再改刀切成胡萝卜丁,再切点小葱花,一起放入...……更多
更多关于健康的资讯:
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00