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...失眠还会出现焦虑抑郁等情绪问题。国药东风总医院呼吸内科病区主任唐友勇表示，睡眠障碍会影响免疫力，身体处于亚健康的状态，容易发生疾病；像睡眠呼吸暂停就属于睡眠障碍性疾病，又称鼾症，此疾病会造成人体缺氧，...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...心脏病风险增加存在直接关系。成都市第三人民医院神经内科的李伟医生表示，人的睡眠呈周期性变化，成年人每个睡眠周期一般在90分钟左右，入睡40分钟后会进入做梦阶段，这个时候醒来会觉得非常疲累。所以日常午睡最好...……更多
2024-05-23 09:13:00差别,睡眠,风险,时间,受试者,心血管
...时间关于午睡问题，南京市中西医结合医院治未病专家副主任中医师徐大成认为，午睡的时间长短，与效果是不一样的，正常情况下，午睡会分为以下这5个等级：纳秒级：10~20秒，有一些人由于工作原因，中午没有办法进行午睡...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...升高到很高才意识到出了问题。”武汉市中心医院心血管内科主任医师周逸说，急速降温对不同类型的心血管疾病患者都将产生影响。如部分冠心病患者在气温骤降时心脏血管易出现痉挛收缩，加重心肌缺血，或出现斑块不稳定...……更多
2024-02-22 04:01:00心血管,心血,气温,疾病,心血管,患者
...法是指一天当中的睡眠时间达到8个小时才更有助于维持身体健康，8小时占到了一天中1/3的时间，换算到人的一生中，大家可以认为是人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过。由此可见，优质睡眠对于人的身体健康是至关...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
...是早睡早起，也是在早上的5.30以后才醒。再加上半夜是身体排毒的时间，所以人们认为早上醒的太早，是肝经出现问题了。为何说早上两三点清醒，是肝经出现问题了？在中医的眼中，一天24小时和人体经脉运行时间相对应，凌...……更多
2024-07-17 13:51:00两三点,经脉,醒来,自然,问题,两三点
...她顿时慌了，急忙在家人的陪同下，来到了浙大二院神经内科童璐莎主任医师处寻求治疗。“核磁共振检查结果显示，患者的脑部血管被堵塞，大脑缺血、缺氧，导致脑组织软化或坏死，从而引发脑梗。”童璐莎介绍，近来气温...……更多
2023-11-11 07:30:00中老年人,心血管,低温,心血,突发,醒来
...心血管疾病的人也有风险。哈尔滨医科大学附属第一医院内科主治医师何美娇表示，长时间玩手机会导致交感神经兴奋，人的心率也会加快，而对于患有器质性心脏病以及其他心血管疾病的患者来说，一旦心率加快，就有可能诱...……更多
2024-09-09 00:14:00不可逆转,医生,小时,手机,视网,手机
...么也睡不着，很可能是睡眠障碍所致。睡眠障碍属于神经内科疾病，主要表现为睡眠失调以及异态睡眠。这种睡眠问题诱发因素有多种，包括长期精神压力大，或体质较虚弱，又或是长期服用药物所致。一般这类疾病起病较慢，...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...专家首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师 郭兮恒北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升几点醒才算“早醒”“早醒”是指上床睡着一段时间后，突然醒来，如同早晨起床一般清醒，再也难以入睡，是...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...梗。50分钟的抢救后，李先生脱离了生命危险，并转入心内科病房继续观察，目前情况良好。“观看紧张刺激的比赛，我们的情绪容易随着运动员的表现而起伏。尤其是在比赛关键时刻，心跳加速、血压上升是常见的生理反应。...……更多
2024-08-03 07:09:00上头,奥运,医院,指南,健康,运动
...血压的稳定起到积极的促进作用。今天，应急总医院神经内科副主任医师任歆就从饮水量、水温、饮水类型以及饮水时间等方面，与高血压患者分享生活中的饮水之道。饮水量有讲究高血压患者不宜一次性摄入大量水分，因为这...……更多
2024-04-09 09:08:00血压,细节,保障,控制,饮水,血压
...冬并不仅仅是一个节气的转折点，更是一个健康的警示。内科主任在接受采访时表示，立冬后两菜马上停吃，吃的越多，血压或会狂飙。立冬后，气温骤降，人体的新陈代谢也会发生一系列的变化。此时，人体需要更多的能量来...……更多
2024-01-24 06:54:00越多,狂飙,内科,血压,马上,主任
...天晚上若能拥有一个充足且质量好的睡眠，不仅可以消除身体上的一些疲劳感，并且有效改善一些不良情绪，还可以提升各个器官的功能，有着提升整体抗病毒能力的作用。只是在日常中，有不少人会出现一些睡眠问题，比如会...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...太热了，只有通过开空调才能保命，达到降温的效果，让身体更加的舒畅，在温度连续超过38℃以上时，开风扇已经满足不了人们解热消暑的欲望，只有空调才是最受人关注的电器。但若是长时间吹空调的话，会对我们的身体造...……更多
2023-02-08 14:59:00坏处,空调,空调,温度,长时,身体
...是人体的一种自然生理现象，它不仅仅是为了休息，更是身体进行自我修复和恢复的关键时期；在睡眠中，大脑会整理和巩固记忆，同时身体也在进行各种代谢活动，比如肌肉的修复和生长激素的分泌；翻身，这个动作在睡眠中...……更多
2024-07-06 12:14:00真相,健康,睡眠,身体,长时,姿势
...建议戒酒？1. 导致酒精性心肌病北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示，摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
水是我们身体每天必须摄入的物质。它是我们维持健康身体重要的物质之一。我们身体中的细胞离不开水分，水参与了新陈代谢的过程，充当了载体的角色。另外水也能调节体温，使身体内的环境比较稳定的状态，所以水对我...……更多
2023-02-08 14:53:00要点,技巧,身体,自来,长时,细胞
...眠环境。睡眠质量不好怎样调理1、适当散步在散步之后身体变得疲劳，睡眠质量会提高一些，更容易产生困意。2、洗热水澡通过洗热水澡的方式，能够让身体全身血液循环速度加快，而且洗完热水澡之后会感觉到全身轻松，这...……更多
2024-02-12 10:31:00醒来,怎么办,睡眠,质量,神助,食物
...，目前，耳穴疗法可以治疗的病种多达200余种，广泛用于内科、外科、妇产科、儿科、五官科、皮肤美容科等，对于疼痛性疾病的疗效尤为显著。每天给耳朵做“保健操”能养生赵红梅主任说：每天按摩耳朵就相当于给全身做按...……更多
2024-03-16 16:42:00治多,耳穴,耳朵,密码,健康,耳穴
...的好处。01男人睡觉前把风油滴在肚脐上，第二天醒来，身体会收成什么？进步睡觉质量在当今社会，男性承受着巨大的压力，但长时间处于高压状况会导致睡觉质量下降，简单引起失眠。风油精华中的成分能镇静安神。假如睡...……更多
2024-03-12 10:48:00风油,二天,风油精,肚脐,醒来,男性
...刻睡觉质量低量低下，工作压力巨大。一个接一个，他的身体被拖垮了。最近，我看到他的两个大黑眼圈和眼袋，他的眼睛愚钝，脸色苍白。01为什么你总是在深夜3.4点天然醒来？中医直言:身体2或2处“堵”了1.肝经阻塞，丑时...……更多
2024-04-16 14:36:00中医,身体,自然,醒来,经络,阻塞
...深夜口干是因为“上火”吗？答案不一定是，有些人因为身体气愤，导致晚上常常口干，但喝水不能缓解。除了口干。除了口干，气愤的人还常常有口疮、眼睛枯燥等症状。他们应该及时调整饮食和生活。除了气愤之外，其他一...……更多
2024-05-23 16:52:00警报,嘴巴,疾病,症状,枯燥,甲状
...的心灵以慰藉和安定。当咱们躺下，闭上眼睛的那一刻，身体似乎进入了一个奇特的国际，那里没有烦恼，没有忧虑，只要无尽的安静和吉祥。睡觉不仅仅是身体的歇息，更是心灵的洗礼。在梦境中，咱们能够飞翔于蓝天之上，...……更多
2024-05-25 09:41:00中医,身体,长时,维生素,影响,问题
...法对于冠心病患者可能不太适用，武汉市中心医院心血管内科副主任医师杨飞燕解释，因为饱餐后血液主要集中在胃肠，进行剧烈运动可能导致心肌供血不足。选择适当的时间，如餐后稍作休息再进行适度的走路，更有益健康。...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
...西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）推拿一科主任李志贵介绍，人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。人体脊椎“S”形的四个生理弯曲是人体的最重要支撑结构，相当于房屋的沉重墙一样，它不仅仅支撑着...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...，“脑雾”一词曾冲上热搜，也有一些患者前往医院神经内科就诊。专家表示，对于出现注意力变差、记忆力下降等问题，不要过度担忧和焦虑，身体恢复有一个循序渐进的过程，但有几类人群要特别留心自己的症状。日前，浙...……更多
2023-01-13 06:04:00患者,状况,身体,疾病,老伯,神经
...也屡见不鲜。那么，红薯真的是高血糖的“催命符”吗？内科主任指出，对于高血糖患者来说，关键在于如何科学合理地搭配饮食。他建议，除了适量食用红薯外，还应多吃以下五种食物。
红薯的营养价值红薯含有膳食纤维、...……更多
2024-08-01 17:49:00高血糖,红薯,内科,主任,建议,血糖
...癌的预防和规范诊疗意识。今天，特邀江苏省中医院肿瘤内科主任、主任医师钱军带大家了解如何捍“胃”健康。徐州的陈女士今年36岁，平时工作压力大，饮食不规律，经常有一顿没一顿，一年前出现上腹部疼痛不适，呈间歇...……更多
2023-11-30 09:42:00筛查,脆皮,胃癌,防治,年轻人,胃癌
...。起床太猛对心血管系统有害。这是因为当我们睡觉时，身体躺着，血液在体内顺畅流动，早晨起床时，大脑的血液供应不足，导致头晕症状。特别是对于患有心血管疾病的人来说，这样做是非常危险的，所以如果你想活得更久...……更多
2024-01-07 12:12:00许会,寿命,长时,血液,身体,温水
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俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
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秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
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在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
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进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋季来临，随着气候逐渐转凉，空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适，如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
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