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...秘情况都是很好的。食材：猪肝适量，蔬菜少许，姜丝，胡椒粉和盐少许做法：1、猪肝用水浸泡10分钟，中间要换水这样去掉血水也能去除腥味，蔬菜切碎了备用，另外姜切成细丝。2、将大米和水按照1:10比例放入熬煮，煮到粥...……更多
2023-11-22 09:17:00养生,早餐,大人,孩子,推荐,胡椒粉
...了，再倒入腌好的肉末，用筷子搅散，加少量的食盐、白胡椒粉，然后倒入皮蛋，再煮两分钟左右，最后倒入青菜，没糊的葱花，稍微煮熟后即可。一锅香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了，口感滑嫩，味道香浓，营养美味，早餐或者...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...将虾滑和蔬菜丁充分混合后放到香菇里，再适量加生抽和胡椒粉调味。最后，锅里下橄榄油，将香菇包裹虾滑的一面接触锅面，轻轻按压。” 等待3分钟左右，往往这时候香味就出来了。“同时还可以做两件事，一是将香菇翻面...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...切成小颗粒，二肥八瘦的猪肉搅成馅，拌入虾仁和葱花、胡椒粉、盐、糖、生抽、香油等调料。2、顺时针搅拌上劲，打两颗鸡蛋，继续顺时针搅拌均匀，鲜虾云吞馅就准备好了。3、取一张云吞皮，上边抹水，上下粘合包成云吞...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...【食材】大米、猪肉、香菇、油麦菜、姜、盐、生抽、白胡椒粉、小苏打【具体做法】
1，大米淘洗干净，水开下入锅中，用勺子搅动几圈防粘。扣盖留少许缝隙，小火煮20分钟左右。2，猪肉切成小丁，加姜丝、盐、生抽、白胡...……更多
2024-02-02 16:45:00早餐,营养,白萝卜,香菇,早餐,油麦
...铲子慢慢的铲锅底，防止粘锅。开锅加一小勺盐，适量的胡椒粉，这样就可以出锅了。盛出一碗，在上面撒下香菜，就可以开始享用了。
这样做的西红柿疙瘩汤不仅疙瘩细腻均匀，口感好，而且味道也超级棒，快去试一下吧，...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
...胡萝卜丝。接着在盆里打入三个鸡蛋，加五克盐，一克白胡椒粉，30克玉米淀粉，60克面粉，把食材充分的搅拌均匀，让每根蔬菜都能裹上面粉，搅成这样就可以了。电饼铛提前预热，刷上一层油，油热以后倒上搅好的菜糊，用...……更多
2023-10-25 13:10:00肥胖,餐桌,发育,早餐,孩子,影响
...米烧麦】 所准备的食材有：黑米、香肠、香葱、香菇、胡椒粉、盐、食用油、饺子皮、鸭蛋黄具体做法：1、把黑米淘洗干净，放入电饭煲内，像蒸米饭一样蒸熟。接下来再准备一些家人喜欢吃的配菜，我准备的是香肠、香菇和...……更多
2023-12-05 11:04:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...3小朵，胡萝卜1/4根，虾仁6个，干裙带菜、葱花、香油、胡椒粉、淀粉、食用油、食盐适量。制作方法：步骤1. 先将西蓝花小朵，在清水中加入半勺食盐+1/4小苏打，浸泡3分钟，然后再用清水洗净。虾仁放入小碗中，加入适量的...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...食材清单：-猪肉适量-紫甘蓝1个-生姜适量-盐1勺-鸡精1勺-胡椒粉半勺-生抽2勺-香油1勺-葱花适量-食用油30克-小麦淀粉200克-土豆淀粉100克-柠檬汁几滴制作步骤：1、先准备肉馅，加入姜片去腥，然后加入调料搅拌均匀备用。2、准...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...春季餐桌上的一道亮点。主要食材：蒲公英、鸡蛋、盐、胡椒粉具体做法：蒲公英洗净，焯水后切成小段。鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉拌匀。
锅中倒油，待油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒至半熟状态。加入蒲公英段，继续翻...……更多
2024-03-30 06:18:00宝藏,大自然,不仅仅,记忆,蒲公,蒲公英
...提高春季的身体免疫力。主要食材：蒲公英、鸡蛋、盐、胡椒粉具体做法：蒲公英洗净切碎，鸡蛋打入碗中加盐打散。锅中加油烧热，倒入鸡蛋液快速翻炒至半凝固。加入蒲公英碎，继续翻炒均匀，待鸡蛋完全凝固。根据口味调...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...【羊肉白萝卜汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、葱、盐、胡椒粉、香菜、葱花做法如下：1.羊肉清洗干净后，放入锅中，加入清水，加葱段、姜片、料酒，大火煮开后，撇除掉浮沫，继续煮10分钟，然后将羊脸捞出，将羊肉切片备...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...，切片或切碎；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将肉切片或切丝，用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.辣椒洗净去蒂，切成片或段。如果喜欢更辣，可以将辣椒切成细丝。3....……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...常豆腐准备食材：嫩豆腐、葱姜蒜、酱油、蚝油、生抽、胡椒粉、盐、辣椒粉、清水做法步骤：1、将嫩豆腐切成条状备用。2、锅中热油，放入葱姜蒜爆香。3、倒入豆腐条，轻轻翻炒几下。4、加入酱油、蚝油、生抽、胡椒粉、...……更多
2024-04-23 17:25:00家常菜,家常,大人,做法,味道,小孩
...3、山药羊肉汤 羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...品尝春天的味道。食材：春笋3-4个，排骨2斤，姜，葱，胡椒粉，料酒做法：1新鲜排骨切段，清洗，放进热水里焯水，加入料酒去腥2煮沸后，去掉血沫，捞起沥干水分3春笋去皮，清洗，切段，备用。4炖锅里加入温水，放进排骨...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...香辣腰花准备食材：牛腰、啤酒、小米辣、泡椒、黄瓜、胡椒粉、盐、酱油、姜末、淀粉做法步骤：1、首先，将牛腰处理干净，按照特定的方法切成美观的刀花。对于切工不太熟练的朋友，可以选择直接切成片，以确保口感。2...……更多
2024-04-23 17:46:00易学,大人,做法,小孩,特色,美食
...香1把；鸡蛋3个；胡萝卜半根；金龙鱼菜籽油、葱、盐、胡椒粉、蚝油各适量。做法及步骤：准备食材，买回来的茴香切掉根部冲洗干净，盆中加入适量的水，加入少许面粉，然后放入冲洗干净的茴香浸泡10分钟左右，再反复洗...……更多
2023-10-23 20:59:00一口,满嘴,清香,早餐,茴香,自发粉
...味，特别鲜。食材；春笋5-6个，排骨2斤，葱，姜，盐，胡椒粉做法：1春笋剥掉外壳，清洗干净后斜切成段，放进热水里焯水，去掉里面的草酸，这样吃起来更加放心。沥干水分备用。2新鲜排骨切成小块，冲洗，放进热水里焯水...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...里拌炒两下出锅，调料也就油、盐、葱、姜，还撒了点白胡椒粉。3.汤是用高压快易锅做的，排骨放入凉水里，开火待水开捞出，然后和胡萝卜、莲藕一起放入高压锅，不加油加点盐和白胡椒粉，20分钟即可。也是拍照的关系只...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...克、蒜末：10克、料酒：15克、生抽：20克、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.韭菜洗净，切成段，五花肉切薄片备用。2.热锅凉油，放入五花肉片煸炒至出油，加入姜末和蒜末炒香。3.倒入料酒煸炒片刻，然后...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...克，生抽5克，老抽5克，淀粉适量，香菜少许，白糖2克，胡椒粉适量，芝麻油适量。★步骤：1.莲藕洗净刨皮，切开两端，将藕孔冲洗（注意查看藕孔内是否有淤泥），用擦板将鲜藕擦成蓉状，略为挤一下水后调味，加入淀粉、...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...、鲜猪肉馅、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉-饺子皮：面粉、水步骤：1.准备工作：将荠菜洗净沥干水分，猪肉馅备好，葱姜蒜切末备用。2.制作馅料：-将鲜荠菜剁碎，与猪肉馅混合在一起；-加入葱姜蒜末、...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，热锅凉油，打入2个鸡蛋，将鸡蛋煎熟后，盛出备用。利用锅内的底油，加入生姜片和白萝卜丝，煎炒片刻，...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...料：菠菜500克，粳米200克，油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合中老年慢性便秘、痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。红枣粥材...……更多
2023-01-08 21:15:00养生,保健,推荐,粳米,食用,患者
...至花蛤全部张开嘴后再开始调味：加入一匙食盐、适量的胡椒粉，搅拌均匀后再撒入小葱花提鲜，即可关火出锅。第二样：鸭肉
营养学讲，夏季不宜大鱼大肉，应该多吃一些清淡的食物，这里的大鱼大肉却不包括鸭肉，这是因...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...了解这五款水果，并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔：金桔是一种充满活力和清新的水果，富含维生素C和抗氧化物质。在冬季，金桔不仅可以帮助抵抗寒冷，增强免疫力。
推荐食谱：黄桃金桔银耳羹材...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...：适量，切末；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.将春笋去皮，洗净后切片备用。猪肉洗净，切片或切丝，用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.锅中加热适量的食用油，放入葱...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...量；清水或鸡汤：适量；姜：适量（切片）；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备材料：将香菇泡发后切成丝状，鸡肉洗净切成小块备用。2.将大米淘洗干净后放入煮粥锅中，加入适量清水或鸡汤，待大米...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00