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...观念里，鸡蛋和牛奶一直被视为补钙的首选，然而，随着养生知识的不断深入，我们发现，除了这些常见的食材外，还有一些“藏在身边的养骨猛将”，其实更适合中老年人日常养生，不仅美味可口，而且对于强健骨骼、让腿脚...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...的传统习俗。不少市民经常在腊月里食用腊八粥，以达到养生的目的。腊八粥怎样喝才健康？不同年龄、体质及有不同疾病的人，在腊八粥选材上有何不同？据悉，民间传统腊八粥讲究选用8种主料、8种佐料，与腊八节的“八”...……更多
2024-01-19 09:11:00腊八粥,健康,腊八粥,黑豆,豆类,食用
主料：大米(20克)、糯米(15克)、小米(15克)、燕麦片(15克)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤：1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净...……更多
2023-01-05 22:22:00养生,燕麦,红枣,燕麦片,薏仁,南瓜
...，通常呈现为略黄色半透明液体，内部含有人体所需要的营养元素，比如碳水化合物、胆固醇、维生素A等，可以补充体内所需要的营养物质。猪油味甘、性凉，具有补虚、润燥、解毒的作用。植物油一般是从植物中提炼出来的...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
互动编辑 王雪飞来碗地道的五香甜沫上班路上一定暖暖哒11月27日，情报员“雨落百合”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报，冬季的济南早餐店，当地人点的最多的粥品不是豆浆，也不是稀饭，而是甜沫。甜沫不是...……更多
2023-11-27 11:15:00用料,食堂,顺序,味道,小米面,情报
冬天来了，天气寒冷，人们开始注重养生。在众多食材中，有一种被誉为“小人参”的食材——白萝卜，成为了冬季养生佳品。这种白色的根茎蔬菜，价格实惠，仅需几毛钱一斤，却拥有着丰富的营养价值和独特的口感，成为...……更多
2023-12-01 14:05:00白萝卜,食用,健康,萝卜,白萝卜,肉末
...，按照彼时的心情与口味，将那些粗粮进行任意搭配熬制养生暖粥。比如，我会从骨瓷盖碗里舀出一勺山西小米、从玻璃圆瓶里舀出一勺绿豆、从粗陶油罐里舀出一勺玉米、从紫砂桶里取出适量薏米、从粉彩茶皿中倒出少许红豆...……更多
2023-01-15 09:07:00粗粮,诱惑,粗粮,面食,骨瓷,肠胃
...养分。在这里，我推荐给大家一款名为“九转补血汤”的养生汤品。这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用，特别适合中年女性饮用。为了让大家更好地了解这款养生汤的做法和功效，下面我将详细介绍它的配料和制作方法。首先...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...但是喝粥也有讲究，如果不能够正确的喝粥，不但起不到养生的作用，反而会对胃部健康造成影响甚至引发癌症。3种粥打死不喝，伤身、伤肾又致癌，别拿健康开玩笑，赶快告诉家人1.过热的粥，长时间吃一些温度在65度以上的...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
冬天寒冷，进补养生是很重要的。在众多进补食材中，小米是一种常见而又营养丰富的粮食，尤其适合冬季食用。它富含蛋白质和各类维生素，其中维生素B1的含量在粮食中名列前茅。与大米相比，小米的维生素含量超过4倍，...……更多
2023-12-03 13:16:00含量,小米,大米,维生素,元素,南瓜
近年来，随着人们对安康的关注度不时进步，养生成为了一种时髦。在众多的养生办法中，有一种办法备受关注，那就是坚持吃“花生米”养胃。听说，这种办法能够改善胃部功用，加强消化才能，进步免疫力。那么，假如一...……更多
2024-01-15 13:50:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...、增强身体免疫力起着积极作用。因此，荠菜被视为春季养生的首选食材之一。（一）荠菜营养价值的深度解读
荠菜中所含的大量胡萝卜素、维生素C等有益物质，对于增强视力、抗氧化、美白肌肤等均有显著作用，是春季美容...……更多
2024-03-30 10:48:00食用,荠菜,饺子,花生,红椒,营养
...含丰富的营养成分，不仅有助于安神健脑，还具有明显的养生保健功效。春天易肝火旺盛的时节，如果您也备受失眠之苦，不妨尝试这些美味佳肴，帮助您恢复良好的睡眠质量，迎接充满活力的每一天。希望这些简单的饮食小窍...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
...的膳食纤维和微量元素，有助于改善便秘问题。这道菜既味道鲜美又营养丰富，是一道理想的供应安神的食物。茼蒿鸡蛋饼茼蒿是一种常见的蔬菜，富含维生素和矿物质，对改善失眠问题也有一定的帮助。茼蒿鸡蛋饼是一道简单...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
吃10斤山药不如吃1斤它！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，养生成为了一种时尚。在众多的养生方法中，有一种方法备受关注，那就是坚持吃“花生米”养胃。据说，这种方法可以改善胃部功能，增强消化能力，提高免疫力。那么，如果一...……更多
2024-01-13 10:51:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...就是冬瓜排骨汤啦！这道汤不仅美味可口，还具有很好的养生功效，让你在寒冷的冬天也能感受到满满的温暖。首先，我们来介绍一下冬瓜排骨汤的主要食材。冬瓜是一种非常适合冬季食用的蔬菜，具有清热解暑、除湿消肿、减...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...心去做好每一道属于自己的美食，与大家一起分享美食和养生知识，再次感谢粉丝厚爱！咱们明天见。 ……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...适合中老年人食用的蔬菜。将黄豆和芹菜拌在一起，不仅味道美味，还可以相互补充，增加营养价值。
红薯饼红薯是一种富含纤维素和维生素的食物，有助于预防便秘和维持肠道健康。红薯还含有丰富的抗氧化物质，对于中老...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...，但要适量。三、羊肉糊汤面：羊肉糊汤面是一款温补的养生汤面，选用鲜嫩的羊肉，糊汤口感滑嫩。搭配各种时蔬，使得这碗汤面不仅味道独特，而且有益于身体健康。富含蛋白质和维生素的羊肉，让这碗汤面成为冬季保暖的...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...能够预防各种慢性炎症的发生。2.提高食欲
皮蛋的特殊味道可以很好地刺激我们的味蕾，并且提高味蕾的敏感性。对于那些食欲不振的人群，适当的吃一些皮蛋，可以很好的利用其特殊的味道，提高味蕾的敏感性，还能够达到...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...的营养价值和药用价值。与花生和红薯相比，板栗在滋补养生方面有独特的功效。在本文中，我们将介绍板栗的益处以及如何食用它，让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜。1.补肾养生：板栗被传统中医视为补肾佳品。它含有丰...……更多
2024-01-11 11:24:00板栗,红薯,花生,板栗,维生素,营养
...玉珠说：“有人喜欢早上喝清粥配咸菜，觉得这样清淡又养生，其实一碟咸菜吃下来，一天的盐量就超标了。为了健康着想，早饭一定要淡。”那什么菜即养生又低盐呢？答案是凉拌菜，这也是第一个秘诀。“凉拌菜非常适合夏...……更多
2023-01-10 21:24:00医生,玉珠,钠盐,碘盐,秘诀,河南中医学院
...，可以凉拌，可以热炒，或是用来调馅包饺子，其清香的味道以及肥嫩的口感总是让人吃不腻。加上如今天干物燥，人们看到菠菜总能食欲大开。不过我的医生朋友提醒我，看似百搭的菠菜，其实食用禁忌还是不少的，正是由于...……更多
2023-10-17 06:03:00菠菜,食用,食物,时候,最好,菠菜
...、提升免疫力的关键一餐。那么，如何打造一份既美味又营养，还能补血升白的早餐呢？今天，芝芝就为大家分享几款组合搭配，让你轻松享受健康早餐！🍲组合一：红豆花生小米粥+鸡蛋推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐组合搭配：红豆...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...？在这里给大家介绍几款适合冬天饮用的汤，营养滋补、养生驱寒。鸡汤是我们平时喝的最多，也是讲究最多的汤，味道鲜美，营养丰富。中医里，鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效，再配上具有各种功效的中药材，对人体...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...来，随着大棚种植水平的提高，蔬菜的品种也越来越多，味道和口感都不怎么突出的苦荬菜就不怎么常能吃到了。在偶然间，可能会有个别农村老婆婆闲来无事采摘一些野生苦荬菜拿到周边的城镇来卖，价格也不贵，它比一般的...……更多
2024-04-14 17:27:00城里人,野菜,农村,油麦,野菜,广东
...都充满了无奈和焦虑。杂粮，作为五谷之一，历来被视为养生保健的宝库。它们富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对于维护身体健康、促进肠胃蠕动、预防慢性疾病等方面都有着不可忽视的作用。1、杂粮食品的好处...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
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鸡肝脏出现白点可能是由多种原因引起的，常见的包括：1.细菌感染：如鸡沙门氏菌病、鸡霍乱等细菌性疾病，也可能引起肝脏出现白点
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蛋鸡大肝大脾，也称为鸡肝脾过度发育症，可能是由于维生素A过量、饲料中硒或维生素E缺乏、感染性疾病（如鸡贫血病毒）或者遗传因素等引起的
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蛋鸡肝脏肿大可能由多种因素导致，以下是一些不同的原因：1.肝脏损伤：当鸡长期摄入含有有害物质的饲料，如抗生素、霉菌毒素或高脂饲料
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鸡的肝脏肿大可能是由多种原因引起的，包括病毒感染、细菌感染、寄生虫感染、中毒、营养不良或肝病等。因此，治疗的方法会根据具体的原因有所不同
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本文转自：人民网-贵州频道为切实保护耕地红线、保障粮食安全、提高耕地利用率，今年以来，习水县民化镇坚决贯彻落实藏粮于地
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莫道农家无宝玉，遍地黄花是金针。眼下又到了黄花菜成熟采摘的季节，在印江土家族苗族自治县罗场乡两河村黄花菜种植基地中，金灿灿的黄花随风摇曳
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中国消费者报南京讯 近日，江苏省南京市市场监管局组织开展夏季冷冻饮品食品专项监督抽检，共在全市范围内抽检各类冷冻饮品210批次
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记者 秦聪聪 通讯员 闫旋 济南报道情绪低落、精神萎靡时，茶饭不思；情绪高涨、心情愉快时，食欲倍增……日常生活中，很多人都有过这样的经历
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王传航，主任医师，从事中医、中西医结合男科临床工作近40年，北京中西医结合学会生殖医学专业委员会主任委员、中华中医药学会男科学分会副主任委员
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吴育宁，主任医师，首都国医名师，首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师，国医大师柴松岩学术继承人，世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
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沙河、颍河、贾鲁河交汇处，一座城市在此出现、发展，这里是伏羲古都、老子故里，这里是周口！夏日炎炎，周口人的餐桌上一定少不了这道菜
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