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原来这几个动作会加快关节的磨损,关节炎就离咱们不远
...就成熟了,但30岁以后就会逐渐磨损,久而久之就会出现关节炎。近年来,关节炎呈现年轻化趋势。过度使用和磨损会加速关节的老化。损害关节和保护关节稳定性的动作。健康的关节是如何一步步发展成关节炎的?第一步是软...……更多
3个动作,延长膝盖“寿命”
10月12日是世界关节炎日。据统计,我国60岁以上的老年人中,有一半以上有“骨关节炎”的表现,而膝关节骨关节炎则是其中最常见的关节炎之一。如何防治膝关节骨关节炎,延长膝盖的使用寿命呢?今天新华网特邀北京大学...……更多
关节炎重在预防
...10月11日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)10月12日,是“世界关节炎日”。关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,是世界头号致残性疾病。很多人认为,关节炎是老年人专属,其实不然,在临床中关节炎的患病人群日趋年轻化,对患...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...节损伤:如半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等;●各种关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等。除此以外,膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2.膝关节有响声● 生理性的清脆弹响,不伴有疼痛,可能是滑...……更多
...了缺钙,也可能是疾病发出的预警信号。10月12日是世界关节炎日,让我们来谈谈关于爱“膝”的那些事。01“腿打软”或是5种疾病发出的预警信号膝关节是人体内最复杂、活动量最大的关节,主要负责运动和承载体重,但它也...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...更多,膝盖的受损程度更高。说到膝盖,不得不说的就是膝关节,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关...……更多
...个中原因,就可以有针对性地去保养膝关节,预防老化性关节炎的发生。真相一用得多运动需要控制量人类在站立位的每一个动作,都离不开膝关节。行走、跑步、跳跃、蹲起,膝关节的作用必不可少。一般正常人,每天生活需...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...患者经常在门诊发出这样的感慨。医生则会告诉他们这是关节炎,虽然绝大多数患者年龄较大,但是年轻的朋友也可能发病。10月12日是世界关节炎日。在我国关节炎患者约有1.2亿人,几乎每10人就有一人患有不同程度骨性关节炎...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...注一:什么是“老寒腿”?“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎,是一种常见的慢性关节疾病,并不是风湿引起的。在临床中,大多数是由膝骨关节炎引起的。膝关节由三块骨头组成,正常情况下,关节骨骼表面有一层透明的弹...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...长期进行大量的深蹲训练可能使膝盖软骨磨损,从而引发关节炎。四、如何避免深蹲对膝盖的损伤正确的姿势:确保在深蹲过程中保持膝盖与脚尖方向一致,避免内扣或外展。同时,保持背部挺直,重心在脚后跟与地面之间。合...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...宁夏中医医院暨中医研究院“医生,你说我年纪轻轻的,膝关节咋就会发生退变呢?”家住银川市40岁的丁女士近一个月来右膝关节疼痛不适,到宁夏中医医院暨中医研究院就诊拍片,看到X线片检查报告膝关节轻度退变增生,疑...……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
本文转自【央视新闻客户端】;今天(10月12日)是世界关节炎日。关节炎是最常见的慢性疾病之一,世界卫生组织发布的数据显示,全球骨关节炎患病人数已超过5亿,我国国家卫生健康委发布数据显示,我国骨关节炎的总患病...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
本文转自:右江日报膝骨性关节炎是一种常见的关节疾病,主要影响膝盖部位。关节是连接骨骼的“缓冲器”,其中的软骨起着保护和润滑作用。但随着年龄的增长、过度使用和其他因素,软骨被逐渐磨损。当软骨丧失其正常...……更多
哪些情况会导致老年人膝盖疼?一文了解清楚
...月板损伤严重的话需要手术治疗,如果不手术治疗,会得关节炎,还会关节变形,于是老伍连忙追问医生,自己是否需要手术治疗?医生询问老伍,除了膝盖偶尔疼痛之外,是否还有其他症状?会不会影响正常生活?老伍表示,...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...问揭露了事实的严峻性:她的膝盖已经出现了早期退化性关节炎的迹象。如果早些采取措施,可能不至于走到这一步。李阿姨的故事并非个案。膝关节问题在中老年人中非常普遍,但很多人因缺乏足够的认识而忽视了保护膝盖的...……更多
上下楼、下蹲时膝盖疼,选择运动还是静养?不妨参考下
...生依赖,而一直不愿意服用药物治疗,长期以往就导致了关节炎的出现。服用止痛消炎的药物的确会产生如恶心、反胃等副作用,但是与膝关节恶化相比,其风险要低得多,因此应该按需服药,切勿拖延治疗,并增加营养摄入,...……更多
本文转自:中国体育报膝关节是运动损伤的“重灾区”,很多经常进行跑步、跳跃等动作的运动爱好者会有膝盖磨损等问题,还有很多老年人也有膝关节问题,进而不敢动、不想动,影响身体机能,损害健康。北京大学第三医...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...寒冷天气,关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季,骨关节炎患者该如何顺利过冬?怎样正确预防关节炎、养护关节?对此,专家进行了详细解答。65岁以上人群中超50%患有骨...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...听听浙江省中医院推拿科副主任中医师钮铭的建议。骨性关节炎对人体影响大膝盖发出“咔哒”声应及时就医今年65岁的王大伯(化名)非常喜欢爬山,1个月前突然发现自己的膝盖在行走时会发出“咔哒”声,但是他并没有放在...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...威胁患者的生命安全。临床上常见的骨关节疾病有风湿性关节炎、痛风性关节炎、创伤性关节炎以及红斑狼疮等,其他疾病如骨肿瘤、外伤性骨折、骨关节炎等,都有可能引起骨关节疾病。面对骨关节的多种病症,如何采取有效...……更多
...。李茂强为孙大姐进行详细检查后,诊断其患上了退行性关节炎,而且已经到了晚期。孙大姐的病情很重,保守治疗效果有限,唯一的方式就是置换“人工关节”。但关节置换术手术创伤较大,孙大姐打起了退堂鼓。李茂强进行...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...平时一定要注重膝关节的保养,减少可以避免的损伤。膝关节炎易发于哪些人群?年龄在50岁及以上、女性肥胖或超重、有关节创伤史的人群为膝关节炎的高危人群。关节周围肌肉萎缩、长期从事负重劳动等特殊职业、有膝关节...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...致行走困难。如果此时每天爬楼,可能会导致创伤性髌骨关节炎或者膝关节炎。膝关节受过外伤或骨关节有陈旧损伤的人也不适合爬楼减肥。糖尿病患者不建议空腹爬楼梯,以免出现严重的低血糖,从而出现更大的风险。体重过...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...关节比男性“早坏”十年?据统计,我国有1.2亿人患有骨关节炎,平均每十个人中就有一人患有关节炎,而且发病率正在呈现年轻化的趋势。正常情况下,人体的膝盖衰老从30岁开始,15岁之前膝关节处于发育阶段,15-30岁时膝关...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...,如何正确跑步?如何选择合适的运动强度?跑步会导致膝关节骨关节炎吗?……为此,记者专门采访了北京清华长庚医院骨科医师付立功,教你科学“跑”起来。付立功表示,越来越多的人选择跑步作为自己的锻炼方式,但很...……更多
髋关节病变的原因有哪些?一文科普下
...的杵臼关节。髋关节病变是一个非常广泛的含义,包括髋关节炎、股骨头缺血性坏死以及强直性脊柱炎等病症,这些都有可能会导致髋关节出现病变。由于过度的劳累以及长期负担难以承受的重量等也有可能会导致髋关节出现病...……更多
膝盖疼痛,或与这些原因有关,注意这几个方面
...就会导致关节疼痛。如果老年人有关节滑膜炎或者是骨性关节炎,就会使关节的反应加重。另外在生活当中,如果经常穿一些不合脚的鞋子或者是长时间的穿高跟鞋,这些情况也会让膝盖关节长期的处在高压力状态下,久而久之...……更多
...经常痛,他觉得可能是患了肩周炎。想起不久前陪患有膝关节炎的母亲看病时,医生说要少用膝关节,他便在生活中尽量少抬肩,可疼痛症状并没有缓解。如今他到医院就诊时,医生告诉他,肩关节和膝关节的保养方式正相反。...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...新闻网中新网广州3月27日电(蔡敏婕 张灿城)中老年人膝骨关节炎是一种常见疾病,其患病率随着年龄增长而上升。广州一名60岁单阿姨近日接受全膝关节置换手术。暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心主任医师刘宁27日...……更多
久坐、下蹲起立时膝盖酸痛无力,或是骨关节炎的早期,如何应对?
...立动作后,会出现酸痛和无力的情况。这些症状可能是骨关节炎的早期信号,一个随着年龄增长而普遍发生的关节疾病,特别是在那些长期面对膝盖负担较重的工作和生活习惯的人群中。如何应对这一常见却又令人困扰的问题?...……更多
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种小青菜也能机械化了
本文转自:苏州日报种小青菜也能机械化了一台机器可顶30个人工 栽植效果好且不伤根茎《苏州日报》2024年05月01日 A03版 苏报讯(记者 陆晓华 见习记者 葛皓珺)立夏时节将至
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“千万工程”在哭泉村开花结果
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医生紧急手术帮她排除心脏血管“决堤”风险
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探索构建中西医融合的完美医学
本文转自:中国中医药报本报评论员 黄蓓医道中西,各有所长。自西医传入中国,以中西医汇通学派为代表的中国医学先贤开始了中西医融合的实践探索
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老年危重病治验二则
本文转自:中国中医药报□ 吴春洪 郑菊琼 廖丽媛 林烁 广东省揭阳市中医院卢永兵系广东省名中医、广东省揭阳市中医院主任医师
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桔梗汤一剂治愈三十年咽痛
本文转自:中国中医药报□ 黄洁春 广东省中医院咽喉痛归属于中医“喉痹”“咽痛”“喉喑”等范畴,“喉痹”一词,最早见于《黄帝内经》
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春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
本文转自:中国中医药报□ 何海艳 北京市和平里医院“杨花榆荚无才思,惟解漫天作雪飞。”(唐·韩愈《晚春》)诗人眼中杨花漫飞如雪的美好情景
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“西医大家话中医”分享座谈会在京举行
本文转自:中国中医药报本报讯 (记者徐 婧)近日,“西医大家话中医”分享座谈会在人民日报社举行。中国工程院院士、国医大师张伯礼
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四位专家学者推荐《西医大家话中医》
本文转自:中国中医药报编者按:4月26日,由国家中医药管理局组织编写、中国中医药出版社编辑出版的《西医大家话中医》新书发布
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成都中医药大学设立张其成奖学金
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枇杷酸甜润五脏
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