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春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
春季养生之道保持营养均衡,全家人共享春季已经悄然逝去,时间仿佛如流水般,我们总是期盼时间能够缓慢些流逝,然而现实却如此鲜明。在春季这个气候宜人的时节,虽然大自然处处焕发生机,但我们的身体却需要更多的...……更多
过年就遇“倒春寒”,推荐4种汤,强身健体、滋补暖身
...葱,调味即可。温馨提示:1.冬瓜丸子汤清淡可口,适合全家人食用。2.煮汤时可根据个人口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。3.丸子的大小可根据个人喜好进行调整,不要太大或太小,以充分入味为宜。4.煮汤时火候要掌握好,...……更多
“嘉肴百碗”年夜饭美食攻略出炉 快带上家人一起来品鉴
...平湖焖老鹅、金平湖冰糖河鳗、醉鲤珠嵌肉、节节高烧土猪肉、清炒绿叶蔬、吉祥如意八宝饭海盐 澉浦红烧羊肉、海盐天宝、海盐清汤黄鳝、南北湖毛笋咸肉、盐炒肉、清蒸白条鱼、南北湖醋烧鱼、海盐大头菜、慈菇夹咸菜、...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...做法:冬瓜丸子汤材料:冬瓜:适量,去皮切块;肉馅(猪肉或鸡肉):适量;葱姜蒜:适量,切碎;鸡蛋:1个;淀粉:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量;清水:适量步骤: 1.将冬瓜去皮切块备用。将肉馅放入碗中,加...……更多
这些年味菜 各有一招“鲜”
...豪迈、海纳百川又重情重义的性格的直接体现。新春佳节全家人欢聚一堂,品味佳肴,犒劳人生,年味拉满的同时,东北人骨子里那种特有的敞亮、快乐,也一并涌出。【深圳】 发菜蚝豉焖猪手 一道意头菜吃出“蚝”彩头文/...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...肉丝,色彩鲜艳,口感爽滑!清爽的青椒搭配鲜嫩多汁的猪肉丝,炒制出的一道家常菜色香味俱佳。简单调味,不偏不倚的口味,适合各种人群口味。一口青椒肉丝,让人恍如置身家庭聚餐的温馨氛围,愉悦满满。食材采买清单...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...饮食怎样做呢?其实也不难,我这次分享的美食就能满足全家人的需要。作为北方人,几天不吃面食就馋,而饺子更是百吃不厌的,只要馅料搭配得当,完全能做到全家都满意。说起吃饺子,还是有肉的才香。那么春季里,猪肉...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...。清蒸鲈鱼鲜嫩可口,是一道健康美味的家常菜肴,适合全家人享用。猪里脊:猪里脊是瘦肉部位,脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B,有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法:低卡京酱肉丝低卡京酱肉丝是一道经典的中...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...。(3)紫菜虾皮汤营养丰富,富含蛋白质和微量元素,适合全家人食用,尤其适合儿童和孕妇。三、小河虾丝瓜汤:小河虾是一种常见的淡水虾类,富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于促进骨骼生长发育。瓜类中的丝瓜则是一...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...山药玉米排骨汤食谱!这道汤清甜可口,富含营养,适合全家人一起品尝哦!食材准备:新鲜山药300g、玉米2根、排骨300g、姜片3片、枸杞适量、盐适量、食用油适量步骤:1.准备食材,排骨洗净焯水去血水,山药去皮切块,玉米...……更多
年夜饭少不了这道吉祥菜“花开富贵”,全家人幸福吉祥过大年
...不管贫穷富有,年夜饭少不了这道吉祥菜“花开富贵”,全家人幸福吉祥过大年。这道“花开富贵”的做法很简单,就是由青萝卜和猪肉馅做的,下面小编和大家分享一下具体做法,一起来看看吧。【花开富贵】所准备的食材有...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...佳肴的做法,届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴,让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程:1.将马蹄去皮并清洗干净。同时,将排骨放入冷水中,加入姜片和料酒进行焯水处理。焯水后,捞出排骨并冲洗干净...……更多
尝尝这个,比牛羊肉还滋补,比鸡肉还要美味,错过了真的可惜了!
...,就是鳎目鱼!它比猪肉便宜,滋补效果却堪比牛羊肉。全家人都爱它的鲜嫩口感和少刺的特点。在我们这儿的海鲜市场,鳎目鱼只要10块钱一斤,真是物美价廉!它还被称作牛舌鱼或龙利鱼,营养价值高,春天多吃能健脑、增...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...加入调味料煮沸即可。这道菜清爽可口,滋补身体,适合全家人共享。总结:冬季是进补的好时机,合理的饮食搭配可以滋补身体、增强免疫力。以上推荐的5种碱性菜品,不仅口感美味,而且富含多种营养物质,对我们的身体...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...常菜——油菜炒香菇!这道菜清淡可口,营养丰富,适合全家人一起品尝。让我们一起来看看如何制作吧!采买清单:油菜:300克、香菇:200克、大蒜:3瓣、生抽:15毫升、盐:适量、鸡精:适量、食用油:适量步骤:1.首先,...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...喜欢养一些家禽,老爹不是指望家禽卖钱,而是为了解决全家人的馋劲,嘻嘻。除了鸡鸭鹅,还会养小山羊,每年的7、8月份买一只小羊崽,养到寒冬腊月的时候就吃了。老爹总认为自己养的羊肉比较纯,不喂养饲料,肉质鲜嫩...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...俱佳,而且富含纤维素和蛋白质,营养丰富,是一道适合全家人共享的下饭佳肴。快动起手来,一起享受美食的乐趣吧!记得尝试后分享你的独特口味哦~三、春笋炒肉片春笋是春季的特色食材之一,新鲜的春笋质地鲜嫩,口感...……更多
缙云丨张从辉:难忘那碗羊肉味儿
...候虽然生活过得紧巴巴的,但母亲一天三顿弄的饭菜却让全家人吃得有滋有味。那个时候我们家虽然穷,但在生产队并不是最穷的,因为我父亲是民办教师,每天除了能评上全劳力工分外,每月还有十多元补助。母亲更不必说,...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...道韭菜鸡蛋炒豆芽简单易做,香气扑鼻,营养丰富,适合全家人共享。快在家试试这款美味的家常菜吧!红豆薏仁粥今天分享一道清爽养颜的红豆薏仁粥食谱!红豆和薏仁是养生佳品,常喝这道粥可以清热解毒、美白养颜哦~食...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...香气扑鼻的肉丝,口感丰富,营养均衡,绝对是一款适合全家人喜欢的美食哦!快跟着我一起来动手尝试吧!食材准备:莴笋:300克、猪里脊肉:150克、红椒:1只、葱姜蒜末:适量、料酒:适量、生抽:10克、盐:适量、白胡椒...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...肉炒至变色。加西蓝花,翻炒均匀,加生抽和盐调味。4.猪肉炒芹菜猪肉炒芹菜是一道清爽可口的菜品。猪肉提供了丰富的蛋白质,芹菜含有大量的膳食纤维和维生素,这道菜有助于促进消化,同时提供必要的能量。食材:猪肉2...……更多
北京老字号推出特色手工水饺
...备下特色手工水饺。在惠丰饺子楼,立冬水饺馅料丰富,猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉以及各类素馅一应俱全,今年立冬新推出的海鲜全家福馅饺子,包含了鲍鱼、北极贝、海参、虾肉、扇贝等食材,主打口味鲜美。据惠丰饺...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...性美食。然而,你知道吗?除了我们熟悉的传统馅料,如猪肉白菜、韭菜鸡蛋等,还有三种特别的“吉祥馅”饺子,它们不仅美味可口,更寓意着添财添寿,为冬至的节日氛围增添了一份神秘和吉祥。那么,这3种“吉祥馅”究...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
冬天是一个寒冷的季节,这个时候我们的身体需要更多的营养来帮助我们保持健康。然而,年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此,我们需要调整我们的饮食习惯,选择一些适合冬天...……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
...外酥里嫩;裙带菜豆腐鸡蛋汤清淡可口,滋补补品,适合全家人享用。4、通过五种不同口味搭配的豆腐美食,不仅丰富了餐桌,也为家庭增添了更多的饮食选择。无论是炒、蒸、煎还是煮,都能将豆腐的丰富营养和独特口感发...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...感鲜美,虾仁鲜嫩多汁,豌豆清甜爽口,营养丰富,适合全家人享用。材料:虾仁250克;鲜豌豆200克;葱姜蒜适量;盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量;植物油适量做法:1.准备工作:虾仁洗净,沥干水分备用。鲜豌豆去壳,清洗...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...享的是一道家常菜:白菜豆腐煲!这道菜清淡健康,适合全家人一起品尝,美味又营养,快来学习如何制作吧!食材采买清单:新鲜白菜:500克、豆腐:300克、猪肉片:100克、干香菇:30克、姜块:10克、大葱:20克、蒜头:10克...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足随着丁香花的绽放,在扑鼻的香气中迎来了温暖的4月份。虽已转暖,但是忽冷忽热的气温还不稳定,属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发,最...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...出锅。小提示:(1)菠菜鸡蛋汤做法简单,口感清香,适合全家人食用。(2)可以根据个人口味加入少许姜片提鲜,或者淋上少许香油增加香气。无论是春季时节还是日常生活,一碗养胃汤都是家人们的温馨选择。这六款养胃汤不仅...……更多
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伤害卵巢“特别深”的5个行为,女生常中招,难怪卵巢不好易早衰
在门诊中,时常会遇到许多30来岁的年轻女性患者已因卵巢早衰而闭经,更有甚者,一些20多岁的小姑娘年纪轻轻就月经不调,竟也呈现出卵巢早衰的迹象
2024-09-14 08:53:00
奔驰宣布开发固态电池!续航1000km,90度高温不自燃
近日,梅赛德斯-奔驰与美国电池初创公司Factorial Energy宣布共同,将开发一款新型固态电池,名为Solstice
2024-09-14 09:40:00
缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
很多人一生都在追求健康长寿,不论男女。一般来说,男性是家庭生活的顶梁柱,若是男性的身体健康出现问题,可能会使整个家庭陷入困境
2024-09-14 09:42:00
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
在生活中,痛风这个 “不速之客” 常常给许多人带来无尽的痛苦和困扰。它被称为 “富贵病”,但它带来的可绝不是富贵的享受
2024-09-14 09:43:00
不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
俗话说得好“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
2024-09-14 12:02:00
如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛?
Q我平时应酬较多,胃也不太好,还要经常饮酒,听同事说饮酒会诱发急性胰腺炎,请问如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛,该做哪些检查
2024-09-14 12:03:00
维生素如何让小蝌蚪们跳得更欢?
嘿,朋友们!今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子!是的,你没看错,我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
2024-09-14 08:54:00
机器人进手术室 助力医疗精准化
走进位于首钢园区的2024年服贸会健康卫生服务专题展区,最为亮眼的就是各种医疗机器人,它们涵盖了疾病诊断、手术、康复的全流程
2024-09-14 10:56:00
立秋佳时令食物:丝瓜
丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋之交季节非常适宜的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维
2024-09-14 10:58:00
诱发低血糖的六大因素,糖友需注意!
在糖尿病的日常管理中,低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素,对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
2024-09-14 11:06:00
拱墅区开展月饼专项监督抽检
中国消费者报杭州讯(记者施本允)近日,浙江省杭州市拱墅区市场监管局开展月饼专项监督抽检,共抽检17批次月饼,覆盖了市场上大众月饼品牌
2024-09-14 11:09:00
贵定农商银行:“金融活水”助力刺梨产业带动村民就业增收
本文转自:人民网-贵州频道烈日当空,贵定县新巴镇晨冉食品加工厂中一派忙碌的景象,阵阵果香弥漫,百余名工作人员忙而不乱,清洗
2024-09-14 11:11:00
大江东|向诺奖看齐的顶科协奖,获奖者有怎样的故事?
本文转自:人民日报中央厨房-大江东工作室黄晓慧,马俊,陈汶鑫9月12日,2024世界顶尖科学家协会奖(简称“顶科协奖”)在上海揭晓
2024-09-14 11:21:00
当涂县:从蟹苗到全产业链 七房村的金秋蜕变
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自贡自流井区:“猪”联壁合助力产业升级
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2024-09-14 11:25:00