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...，萝卜性甘，具有解毒生津、利尿通便、消食、提高人体免疫力的功效，关键还便宜啊，超大一根两块钱够了！没有什么菜比它性价比更高了~白萝卜，通常的吃法是拿来炖汤，炸素丸子，腌成脆萝卜，前两天在切的时候忍不住...……更多
2024-01-25 16:57:00人参,萝卜,五花,萝卜,五花肉,白萝卜
...道和延缓衰老的作用。因此，适当食用一些木耳对于提高免疫力和促进睡眠都有很好的效果。下面，我将为大家介绍一道简单而美味的木须肉的做法。首先，将适量的木耳放入冷水中浸泡半个小时，然后将其清洗干净。接下来，...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...己独特的魅力。给大家分享八道蒸菜，营养好吃不上火，孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤：1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂，清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...好吃的做法，营养丰富，好吃又解馋，低脂又饱腹，老人孩子都爱吃。一、菜团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打几个鸡蛋，加入适量食盐，用筷子搅拌均匀...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
建议中老年常吃3样食物营养不贵，强免疫少生病，随手一炒太香了#秋日生活打卡季#进入十月， 秋意正浓，气温逐渐下降，不同的地区会出现阴冷多雨，还带着秋天的干燥，气候多变对于体弱的中老年来说也是一种挑战，这时...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...、麻油，拌匀即可。注意：菠菜只需要过一下热水就行，不用泡太久，以免营养流失。菠菜人群宜忌宜：高血压患者和糖尿病患者、痔疮病便血者、贫血及坏血病患者、夜盲症患者忌：肺结核患者、肾炎和肾结石患者本篇文章仅...……更多
2023-10-13 10:25:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜,放进
...蛋白质来源，常吃滋养肝肾、补气养血、补钙强骨、提高免疫力，是秋季滋补的理想食材之一。香菇是“素中之荤”，味道鲜美，营养极其丰富，高蛋白、低脂肪、多糖，吃一口补充18种氨基酸，常吃能补充营养，增强抵抗力；...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...、青萝卜切好后一定要腌出水分，还能去除辛辣味。如果不用食盐腌，也可以焯水。2、肉丝已经腌过了，放入青萝卜炒的时候，调味品就不要乱放了，只放盐、蚝油（蚝油也可以不放）、白糖即可。天越来越冷，青萝卜吃起来...……更多
2023-12-23 19:47:00荠菜,韭菜,全身,营养,名字,萝卜
...质细嫩，容易被人体吸收，秋季常吃可以补充营养，提高免疫力，有益于身体健康。鸡肉的做法有很多，今天我要分享是一个鸡肉不一样的吃法，秋天的第一份鸡肉就从一份土豆鸡肉饼开始吧：
1.一块鸡胸肉清洗干净后，切成...……更多
2023-11-13 06:09:00高蛋白,营养,鸡肉,土豆,鸡胸,肉饼
...天然“止咳王”，吃10斤梨不如吃1斤它，润肺止咳，增强免疫冬天气候干燥寒冷，最容易咳嗽，可以吃一种果子，它是天然“止咳王”——油甘果。油甘果也叫余甘果、牛甘果，也有“油金子”之称，它吃起来又苦又涩，但过后...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...红蛋白的催化剂；如果供应不足，生长发育、智力发育、免疫功能等都会受到影响。蔬菜牛肉丁常见的锌含量高的食物有牛肉、腰果、鸡肉、芸豆、等。1、将牛里脊肉切丁，加入盐胡椒料酒和生粉浆15分钟;2、将洋葱、土豆、玉...……更多
2023-12-26 06:05:00个头,营养,孩子,切成,孩子,黄瓜
...生素D等营养物质，适量吃一些海参可以延缓衰老、提高免疫力、补肾益精，都说吃10斤生蚝都不如吃2两海参。下面小编就和大家分享海参排骨汤的做法，有条件的记得常给家人喝。【海参山药排骨汤】所准备的食材有：海参2个...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...上了：“真不会过日子，切！”乱乎的纯小米粥养人，生孩子坐月子，第一顿饭必然是小米粥加红糖，称为“定心汤”，此后的至少百天里，天天都是小米粥，谁家也不放大米，说是大米属阴，吃了会肚子胀。特别讲究的人家或...……更多
2023-10-15 08:07:00四季,放进,母亲,小米,小米粥,味道
...富，适合秋季食用。荠菜富含维生素C，山药有助于增强免疫力，猪肉提供了蛋白质和铁质。食材：荠菜、山药、猪肉、胡萝卜、盐、水淀粉、食用油制作步骤：1.荠菜洗净焯水，捞出过凉，挤干水分，切碎。山药洗净去皮，切成...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...来滋润身体，多喝热汤不仅可以温暖身体，还有助于增强免疫力、滋补身体。俗话说：“秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，入秋常喝这3碗汤。今天大强推荐3道汤的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：海鲜菇汤海鲜菇一把...……更多
2023-10-24 16:44:00身体,热汤,滋补,免疫力,免疫,切成
...香味有一定的杀菌消炎作用，还有助于我们人体提高自身免疫力。这样的科普大家可别小看它哟。
把韭菜切成段后，再准备一些胡萝卜丝儿。胡萝卜大家都知道，孩子多吃胡萝卜，能让人的免疫系统增强。胡萝卜素也可以让人...……更多
2024-02-19 16:51:00韭菜,癌症,减肥,韭菜,绿豆芽,绿豆
...鸡蛋油要多放些，炒出来好吃，又香又软。
鸡蛋成熟后不用刷锅，也不用再放油，直接倒入西红柿丁。炒出汤汁后，放些洋葱丁炒出香味，然后加入2碗清水烧开。另外一锅的水也烧开了，面团醒好之后剪成这样子，大小随意，...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...是这时凑近闻起来却非常香。晒得干一些，放进保鲜袋，不用放冰箱就可以保存很久。
3、吃的时候用水泡软，吃多少泡多少，再多清洗几遍洗干净，然后攥干水分放进碗中，再多倒些食用油，食用油一定要多放，放少了不香，...……更多
2023-12-24 06:58:00芥菜,大肉,大鱼,秋冬,芥菜,放进
...线，冲洗干净。大蒜去皮拍碎，剁成蒜末。小米椒洗净，切成小圈。锅内加水，煮开后放入秋葵，煮两分钟捞出，过凉后切成小块。接着锅内加入金针菇，煮两分钟捞出，再放入虾仁、料酒，煮到断生捞出。碗中放入姜丝、蒜末...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...导致体内盐分不足的。”
周末无盐瘦身法3个规则—1、不用含盐的调味料不使用含有食盐、酱油、味噌等盐分的调味料，用醋、柑橘类、香料等无盐的调味料来调味。像火腿、香肠、鱼糕等加工食品都含有食盐，所以不要吃。2...……更多
2023-12-22 13:54:00盐分,盐分,水分,调味料,蔬菜,放进
猪皮上的猪毛不用火烤，不用刀刮，轻松去除快速又干净，告知家人大家都喜欢吃猪肉吧，肉质软嫩又鲜美，价格还便宜，适合煎、炒、炖、炸、烤等多种烹饪方式。五花肉是我们最常吃的猪肉之一，它和里脊肉、排骨最大的...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...酶等多种有益健康的成分。这些成分可以促进消化，增强免疫力，预防疾病，甚至还有美容养颜的效果。因此，山药成为了越来越多人喜爱的食材。
然而，山药在烹饪过程中也存在一些小问题。比如，在给山药削皮时，很多人...……更多
2023-11-29 09:11:00山药,手套,不用,方法,山药,方法
开学季，遇上“倒春寒”，早餐对于孩子们来说，显得尤为重要。为了让孩子在新的一天里充满活力，家长们一定要确保孩子的早餐吃得好、吃得饱。春天，是孩子们成长的黄金时期，对营养的需求也更高，因此，早餐一定要...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
明日小寒，无论贫富，要多吃“养阳6宝”滋养驱寒强免疫不怕冷佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里，愁看直北是长安。----小寒食舟中作...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
俗话“春吃豆，赛过肉”建议多吃这4种豆，增免疫，身体更健康！春天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...少给孩子吃油条汉堡，多吃这3样早餐，健脾养胃，提高免疫力。今天大强推荐3道营养早餐的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药早餐饼山药给他刮去外皮，再给它切成片。上锅蒸15分钟。蒸好的山药倒到大碗里面，连汤...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...问，虾仁怎么办呢？不要急，虾仁我们只需要洗净控水，不用再经过别的处理，也不用剁碎，大家不觉得整个的虾仁吃起来更过瘾吗？所以，包的时候，我们把虾仁放在馅旁边，每个饺子皮上先放上一个虾仁，再舀上适量韭菜肉...……更多
2023-12-23 19:41:00省事,冰箱,营养,虾仁,饺子,韭菜
...年龄较大的人，身体机能早已大不如前，自身的抵抗力和免疫力也降低了，如果平时不注意养生不注意调整饮食结构，慢慢地老年病就会找上身来，尤其是很多中老年人在吃的方面，不是吃蔬菜就是吃剩菜，虽然节俭是好事，但...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...自然的一次考验，对于我们的身体来说，保持温暖和增强免疫力成为至关重要的任务。在这个时候，一款暖胃又有益健康的汤品成为了餐桌上的宠儿。而在众多汤品中，因其养生保健的特点，备受医生推崇，成为冬季中不可或缺...……更多
2024-02-04 14:39:00免疫力,手脚,免疫,感冒,猪血,羊杂
...C、膳食纤维和矿物质等营养成分，多吃花菜有助于增强免疫力，让全家少生病。今天大强用花菜给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：花菜肉片汤花菜瘦肉汤，汤鲜味美，营养丰富，清爽不油腻。做法特别的...……更多
2023-10-24 16:14:00花菜,免疫力,免疫,全家,花菜,切成
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过敏性皮炎，作为现代生活中常见的皮肤问题，其根源往往在于机体对特定外界物质产生的异常免疫反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒、丘疹等症状
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院庆逢夏时如火，绿树浓荫映华堂。8月1日，贵黔国际总医院（下称“贵黔医院”）举行建院五周年庆典。上级领导、医院领导、各骨干专家及科室代表共计约500人出席活动
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说到红烧肉，大家的眼睛是不是立刻亮了起来？这道经典的中式菜肴，不仅色泽诱人，还散发着让人垂涎欲滴的香味。无论是家庭聚餐还是节庆宴席
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黑鱼片，不仅口感鲜嫩，还富含丰富的营养，是很多人家常饭桌上的常客。今天，我就来分享一份黑鱼片的家常做法，让你在家也能轻松做出美味的黑鱼片
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大家好，今天要和大家分享一个超级美味又健康的汤品——苦笋肉片汤。听到“苦笋”这个名字，可能有些人会觉得有点儿陌生，其实它是一种非常有营养的食材
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钉螺，听名字可能会让人觉得有点陌生，但在一些地方，它可是餐桌上的美味珍品。今天，我们就来聊聊钉螺的正确吃法，带你从零开始了解这道海鲜美食的秘密
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说到老鸡煲汤，许多人都会觉得它是一道既简单又滋补的美食。不过，要想把这道汤煲得更香浓，更有营养，可不光光是把鸡放进锅里那么简单
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提到肉桂，很多人脑海里浮现的可能是冬天的香甜气息，或者是奶茶、甜点里的那股浓郁香味。但是，你知道肉桂也可以成为一种茶吗
2024-08-02 06:04:00
燕窝在养生界一直有着很高的地位，特别是小仙炖鲜炖燕窝，凭借其独特的制作工艺和方便的食用方式，赢得了不少人的喜爱。如果你还在琢磨小仙炖鲜炖燕窝怎么吃
2024-08-02 06:05:00
最近，燕窝成了很多人餐桌上的新宠，尤其是像小仙炖这样鲜炖的燕窝，更是因为其便捷和高营养受到了广泛关注。如果你对燕窝还不太了解
2024-08-02 06:06:00
腌制蒜头，听上去可能有点儿小众，但其实它是一道非常受欢迎的调味小菜。无论是作为佐餐的小菜，还是放在炒菜里提味，腌蒜头都能给你的菜肴增添一份特别的风味
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说到豆芽，很多人可能会想到那种简单的配菜，但其实，黄豆芽用得好，能变成一道超美味的主菜。今天我们就来聊聊如何把黄豆芽炒得好吃又好看
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芦笋，这种绿色的美味蔬菜，在很多人的餐桌上都是常客。无论是清炒、烤制还是做汤，芦笋总能带来不一样的风味。如果你也想了解芦笋的多种吃法
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