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在家泡茶功夫，兄弟微信：在家吗？刚好路过？这是从小玩到大的老兄弟了，人到中年，少了敷衍，更多是轻松坦诚，自然就应了来拱趴。正值午饭时间，就顺道让兄弟一起吃饭，让家里人做了几个菜，很普通，简简单单的4样...……更多
2024-08-09 19:29:00兄弟,道菜,网友,苦瓜,兄弟,卤鸡
...区惠民食堂门口，三步并作两步进了门。“别急，别急！兄弟，饿坏了吧？马上就好，敞开了吃！”看到李宝臣进来，食堂负责人王烁扬了扬手里盛菜的勺子，热情招呼着。他身前的档口，六道菜，热气腾腾。青椒炒肉、西红柿...……更多
2023-12-06 04:45:00故事,宝臣,石家,惠民,食堂,石家庄市委
...的独特魅力。首先，我们来尝试一道家常的苦瓜炒蛋。这道菜色香味俱佳，是许多家庭餐桌上的常客。将苦瓜切片后，用盐水稍微浸泡片刻，去除部分苦味。接着，与蛋液一起翻炒，直至苦瓜熟透、蛋液凝固。这道菜既保留了苦...……更多
2024-07-08 10:53:00苦瓜,口感,方法,苦瓜,苦味,道菜
...质蛋白质和必需氨基酸，有助于肌肉建设和细胞修复。这道菜既简单易做，又营养均衡，适合各个年龄段的人群。
主要食材：苦瓜、鸡蛋、盐、油、葱具体做法：将苦瓜切半，用勺子去掉籽和内膜，然后切成薄片。鸡蛋打入碗...……更多
2024-01-06 06:38:00年龄段,道菜,均衡,人群,年龄,营养
...东星斑，腌鱼，鸡蛋酱，腌菜炒苦瓜，和香菇炒地瓜。这道菜色香味俱全，你的孩子真好吃，有这么好的妈妈，一定是个好妈妈，好想去揉一揉脸。\"煮熟的肉酱蛋我儿子最喜欢吃的就是我的肉末，然后我又加了一点山药泥，酱...……更多
2024-08-27 10:53:00五道,母子,实惠,邻居,网友,苦瓜
...大大地减少苦瓜的苦味，然后炒起来就可以入味了。做这道菜的时候不用放任何调料，直接加点盐调味就可以了。天热吃“苦”，胜似进补。苦瓜是夏天清热解毒的一剂良方，具有清热、祛除心火、健脾开胃、增进食欲、促进消...……更多
2024-04-14 16:55:00解毒,道菜,技巧,苦瓜,苦味,红椒
...蒜头，还有香菜和牛肉很搭的，所以又买了一把香菜。这道菜做法和大家分享下吧：牛肉切片后攥干水分，加入黑胡椒颗粒、生抽、蚝油糖、鸡精，2小勺生粉，少许水抓匀，接着加入油再次抓匀，锁住水分腌制10分钟。鲍鱼都是...……更多
2024-08-09 19:34:00家常菜,家常,弟弟,一家,幸福,网友
家常菜的世界里，每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋，这道简单又美味的菜肴，就是其中的佼佼者。它不仅口感独特，营养价值高，还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富，既有苦瓜的微苦，又有鸡蛋的鲜香，就...……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...，做成一道简单却让人回味无穷的苦瓜炒蛋。苦瓜炒蛋这道菜可能在很多人眼中并不起眼，但它却承载着我童年的味蕾记忆。苦瓜的那种特有的苦味，搭配上蛋香，似乎总能在夏日里带来一丝丝的清凉和解腻。奶奶说，这道菜是...……更多
2024-08-01 20:23:00中带,苦瓜,口感,做法,爱上,苦瓜
...绿，一看上去就胃口大开。但此三宝中，我独爱酿苦瓜这道菜。“春多酸、夏多苦、秋多辛、冬多咸”是我国传统食菜之法。夏菜之苦，主要为苦瓜。尤其在这盛夏，多食苦瓜具有清凉败火、排毒养颜的作用，还能降血糖、血脂...……更多
2023-01-10 20:54:00药膳,苦瓜,客家,一道,推荐,苦瓜
春季是养脾胃的一个好季节，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点酸味以助食欲。所以下面就给大家推荐几道适合春天健脾养胃的菜吧！竹笋中含有丰富的膳食纤维，能...……更多
2024-02-23 09:29:00道菜,苦瓜,山药,蛋液,鸡蛋,竹笋
...菜可以帮助我们更好的减脂，而在所有的素菜当中，这6道菜我非常喜欢，营养全面又好吃，做起来也没有那么复杂，属于天天吃，都吃不腻的那种，而且低脂低卡，不用担心长肉，对于女生来说，可以敞开吃，健康又营养。一...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...，我们尝试了酸菜牛腩米线。牛腩酱香浓郁，酸菜则是这道菜的精华所在。酸菜的酸爽与牛腩的鲜美完美地融合在一起，让人欲罢不能。我们一边品尝着美味的米线，一边感叹这家店的美食真的是名不虚传。
除了米线之外，我...……更多
2024-04-15 09:52:00王超,小店,广州,美食,米线,道菜
...活时，突然接到远在城市的舅舅电话。他告诉我他将和表兄弟们一起回乡，希望我能接待他们。“舅舅，你们来啊？真是太好了，我好久没见过你们了。”我兴奋地说道。“是啊，老弟，我们这次要回去看看我们的家乡，顺便聚...……更多
2024-06-26 12:26:00九人,道菜,养老,亲戚,农村,舅舅
...狂欢。最后的一滴香油，就像是画龙点睛。轻轻一滴，整道菜的香气立刻被推向高潮。出锅装盘的那一刻，你会发现，原来苦瓜也可以这么诱人。碧绿的苦瓜片上点缀着黑色的豆豉，视觉上已经足够让人食指大动了。尝一口，你...……更多
2024-10-04 16:35:00豆豉,舌尖,苦瓜,绿色,魔法,苦瓜
...黄中的蛋白质和维生素D有助于增强体力和骨骼健康。这道菜的苦味和鸡蛋的鲜美相结合，营养均衡，适合所有年龄段的人群。
食材：苦瓜，鸡蛋，盐、油。做法：苦瓜切薄片，用盐腌制后洗净。鸡蛋打散。锅中加油，先炒鸡蛋...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
在中华美食的海洋里，有一道菜以其独特的口感和营养搭配，吸引了无数食客的目光，那便是凉拌苦瓜木耳。这道菜的主角是苦瓜和木耳，二者搭配，不仅味道层次丰富，而且营养价值极高，是炎炎夏日里的一道清凉佳肴。苦...……更多
2024-07-09 14:15:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,木耳,口感,苦味
...天我们来学习一道特别适合夏天的凉菜——凉拌苦瓜。这道菜不仅清爽解暑，还有丰富的营养，苦瓜本身有清热解毒的功效，对身体健康很有帮助。很多朋友可能因为苦瓜的“苦”味而对它望而却步，但其实通过一些简单的处理...……更多
2024-10-15 09:01:00苦瓜,清爽,指南,制作,苦瓜,苦味
在炎炎夏日，气温不断攀升，人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康，除了多喝水、注意防晒外，调整饮食也是防暑解热的重要一环。今天，就为大家推荐三道夏日佳肴，它们不仅美味可口，更能清肠刮油、排...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
...物，对于我们的健康十分有益。今天我给大家介绍的这一道菜——萝卜丝鸡蛋汤，不仅味道鲜美，而且成本非常低廉。下面，我将为大家详细介绍一下做这道菜的具体步骤。首先，我们需要准备好以下食材：白萝卜、鸡蛋、大蒜...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...。安徽人太无耻了，这让我感到哈哈大笑。四川和重庆的兄弟们，拍马屁的方式真是出人意料。四川人称，干煸茶树菇原来是湖北老祖宗最先发明的，我曾以为是东北人。
东北人太厉害了，他们打进北京占据了天下，收编了八...……更多
2024-05-18 10:04:00武汉人,重庆人,四川人,湖北,四川,成都
...的食物，为自己带来滋润和快乐的冬日！苦瓜炒牛肉：这道菜品的营养丰富，牛肉富含高质量蛋白质和铁元素，有助于增强体力和促进血液循环；苦瓜含有丰富的维生素C和纤维素，具有降血糖、清热解毒的作用。食材：苦瓜、...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...出了苦瓜的甘香，别有一番滋味！而胡萝卜的加入，使整道菜的外观、口感都更丰富了。02苦瓜薏米排骨汤
食材清单：苦瓜1根，猪小排250克，薏米50克，生姜2片，盐少许。做法与步骤：1.薏米提前浸泡半小时。2.猪小排先清洗处...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...三、豆豉鲮鱼炒苦瓜豆豉鲮鱼鱼的香配上苦瓜的甘甜，这道菜绝对是饭桌上最受欢迎的大菜。食材：苦瓜、清水、花生油、淀粉、淀粉、蚝油、蒜做法：1、把苦瓜洗净去囊切片备用，锅里加入适量的清水、少许花生油，水开后...……更多
2024-06-12 11:22:00心火,苦瓜,备用,青椒,咸蛋,豆瓣酱
...调味料，包括盐、糖、食用油以及少许葱花，用于提升整道菜的风味。将苦瓜洗净，切成薄片或条状。这里有个小技巧，可以先将苦瓜切成两半，用勺子轻轻刮去内部的白瓤和籽，因为这部分苦味较为集中。之后，将处理好的苦...……更多
2024-04-25 16:15:00苦瓜,家常,美味,清新,苦瓜,鸡蛋
...网络上搜一下，在这就不过多讲述了。
2、木耳炒菠菜这道菜听起来好像名字挺长，但是实际去做的话，你就会发现它其实非常简单。我们只需要将木耳泡发，并与收拾好的菠菜进行翻炒即可。这道菜不但没有第一道菜的苦味，...……更多
2024-06-29 06:00:00食谱,高血压,养生,一身,人群,道菜
...择。
接下来，我将介绍两道美味的苦菊凉拌菜谱，这两道菜不仅操作简单，而且口感清凉解腻，非常适合在炎热的夏天食用。菜谱一：紫甘蓝西红柿皮蛋拌苦菊原料：苦菊200克，紫甘蓝50克，西红柿1个，皮蛋2个，花生米50克，...……更多
2024-07-01 10:25:00苦瓜,黄瓜,西红,核桃仁,生抽,核桃
...盐、糖等调料拌匀，即可制作出一道美味的凉拌黄瓜。这道菜不仅简单易做，而且口感爽脆，是夏季餐桌上的必备佳肴。第二道：清炒苦瓜苦瓜是夏季的时令蔬菜，虽然味道稍苦，但其具有清热解毒、利尿消肿的功效。将苦瓜切...……更多
2024-07-30 10:45:00素菜,味道,口感,空心菜,道菜,调料
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在健康的领域里，气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄悄地影响着我们的生活。今天，让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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