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“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...凉。2、锅中油热,放入姜蒜末炒出香味,把腊肠和香菇放进来炒香。再把豌豆和玉米粒放进来,炒至断生。调味加入一勺食盐,五香粉,生抽,老抽,蚝油,把所有食材炒至入味,就可以出锅啦。3、冷却至不烫手,然后团成大...……更多
...部正中线上,就是关元的位置。关元这个部位靠近肾脏,元气由元精炼化而成,而人的先天元气又藏于肾,关系到人体元气的盛衰。将掌根置于关元穴,先轻轻向下用力按,然后再缓慢揉动,使力量徐徐向内渗透,时间越长越好...……更多
大雪节气将至,这样的零食要常吃,补血乌发,和手脚冰冷说拜拜
...尤其是在大雪节气。这个时候天气寒冷,对于本身就容易手脚冰凉的人们会导致情况更加严重。女人就是要各种补的,此时不妨多吃一些有助于补充气血的食物,例如红枣和核桃这样的天然食物。现在分享一款特别适合女人在这...……更多
人性的肮脏:52岁的他,确诊晚期肺癌后,在妻子的威胁下选择妥协
...上十一点半了。52岁的男性患者,我平时喊他张叔,张叔面色苍白,看起来已经非常虚弱了。他坐在床头,身旁站着他年轻的妻子,而对面则是两个正在拍短视频的年轻小伙,手里端着一台摄像机。我走进病房的时候,他们惊讶...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...2.热锅入油,加入一半蒜末煸炒出香味,将番薯杆和尖儿放进锅内,翻炒30秒后,加入红辣椒和盐,至番薯杆明显变软,加入剩余的蒜末,翻炒均匀。3.出锅装盘。亲爱的小伙伴们,在这个春意盎然的季节里,建议大家多吃上述这...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛,也就是身体的元气不足,气虚的糖尿病人,主要表现呢,就是面色苍白、呼吸急促、无力、心慌烦躁。机体一旦血虚,那么脏腑和四肢百骸便会失去濡养,而且,中医认为发为血之余,...……更多
生姜泡脚真的可以治高血压吗
...醒。健忘,头晕目眩,四肢乏力,精神疲惫,饮食无味,面色少华等症状,且兼有足癣、皮肤干燥者更宜。先取生姜适量,切成片放入水中煮沸1—2分钟,再加水调节温度至45℃左右,加入食醋适量,泡足15—20分钟。专家也指出,因...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...模具,把筛过的糯米粉倒进模具里铺平,1厘米厚左右,放进开水锅里蒸5分钟,取出后铺上一层红豆沙,再铺上一层筛过的糯米粉,抹平后蒸5分钟。3、取出再铺一层红豆沙,再铺一层筛过的糯米粉,最上面放上蔓越莓干、葡萄...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...,无一不在诉说着内心的煎熬。对于实火的患者,他们的面色红润得如同夏日里的晚霞,心烦意乱、失眠的症状如影随形。而对于虚火的患者,他们则表现出心悸盗汗、口干舌燥的情形,仿佛一株枯萎的植物渴望甘霖。为了平息...……更多
女人为什么会气血不足?女人气血不足吃黄芪精颗粒有用吗?
...活、工作、家庭的各种压力,精神状态不佳,气血不足,面色蜡黄。更有甚者,她们被称为“黄脸婆”。差距这么大的原因,多与气血不足有关。先说精神不好喝黄芪精颗粒有用吗?女人气血两虚吃黄芪精颗粒有用吗?女人为什...……更多
女人要多吃这个菜,这样简单炒好吃,常吃减少雀斑、缓解老年斑!
...。别看它便宜,可是食用价值是不能让人小觑的。尤其是女人,建议常吃这个蔬菜,用你自己喜欢的方式做出来!平包菜的药用价值:1、中医认为经常食用包菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清...……更多
...拌一下,防止糯米粘锅;开锅后用小火煮15分钟。把冰糖放进去,再煮5分钟即可。如不喜欢太甜的味道或者家里有糖尿病人的,可以不放冰糖。需要注意的是,梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可多...……更多
...,在院子堆雪人,冷了就进屋子烤火取暖,从开始被冻的手脚麻木到后面手心微微出汗,一点也不会觉得累。古人披貂裘、沽美酒、品茗吟诗,我们裹棉袄、烤火、烤红薯,似乎也是同样惬意。红心薯、黄心薯、粉薯,煨熟了,...……更多
杨紫晒泰国旅行美照,着装清凉元气又少女,巴掌腰大长腿全程抢镜
...享了一组泰国旅行的plog,照片里,小猴紫将自身的青春元气完美展示,每个角度都能看到她的绝美容貌以及火辣身材,美翻众人。下图里,小猴紫戴着大大的遮阳帽和墨镜,她化着精致的红唇美妆,衣着清凉,看上去元气超足...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...为气血是维持人体健康的两大元素,气血充足的女人不仅面色较为红润,还不容易产生痛经与妇科疾病。在生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚,比如:经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会导致五脏...……更多
女性手脚冰凉除血液循环差,还需要补充阳气,6个穴位艾灸效果好
大家好,冬季越来越冷,很多女性在这个时候都出现了手脚冰凉的情况,针对这个问题具体怎么解决呢?我也给大家说过了,今天咱们就来聊一下这个问题。为什么说女性比男性手脚冰凉的情况要严重。我们也都知道,女性有...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩,所以它是女人美容养颜的佳品,同时,食用它还具有润肺化痰、滋阴润燥、补肾去火、提高免疫功能等众多功效。中医称之为:有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,为润肺...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...抽,一勺老抽,一勺料酒,两勺蚝油,香叶八角桂皮葱姜放进去大火煮开3、煮十分钟盖上锅盖,转中小火焖30分钟,再倒入鹌鹑蛋焖20分钟即可(刚煮的时候不要着急盖锅盖,先煮个十分钟,再盖上锅盖煮,这样可以去除肉腥味...……更多
喝酒后,若身体出现6个现象,或说明已不适合喝酒,建议早戒酒
...暴躁等变化,也说明已经不适合喝酒了,需要尽早戒酒。面色暗沉正常情况下,皮肤是有光泽的,长期喝酒的人皮肤可能会泛黄,没有光泽、血色,皮肤暗沉往往预示着肝功能异常。面色暗沉跟胆红素生成有关,胆红素的升高预...……更多
半个猪头过年
...小伙单名叫海儿,个头不高敦敦实实确很有一把力气。因手脚麻利胆子也大性格鲁莽,从小就爱逮个长虫刺猬的,人们都叫他“鲁大海”。宰猪开始,有的摁猪头,有的摁猪腿,有的摁猪屁股。鲁大海左手揪着猪耳,右手持一把...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...担心,在饮食上多下功夫就好,平日里多吃一些补血气养元气的食材,帮助大家提高身体的抗寒能力,天气寒冷,建议女性多吃6物,手脚不冰身体暖和。 在大雪节气之后,雨雪天气会逐渐增加,气温也比较低,这时候就可以将...……更多
红参和高丽参都是水参,究竟有何功效区别?
...面是哑光的,色泽也要偏暗沉。高丽参性微温,具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,适用于体虚、惊悸失眠、心源性休克、心力衰竭的人;红参性温,是人参的熟制品,除具有补元气、补脾肺、生津安神的作...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...肝郁久了,会导致肝经郁热,出现头晕目眩、口苦咽干、面色发黄等症状。逍遥丸中的柴胡、薄荷等药物,能够清热解毒,消除肝经的热邪,从而改善肝郁化热所致的症状。养血柔肝:肝血是指肝脏储存和调节的血液,能够滋养...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...失去对肌肉的主动控制,口水就会不自觉的流下来了。4.手脚冰凉在冬天经常会出现手脚冰凉的情况发生,这是正常的生理现象,如果在其他季节也容易出现手脚冰凉的情况,需要有所警惕了。这意味着血管堵塞比较严重,血液...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...,月经量少、夹血块,大便溏烂,手脚冰凉,倦怠乏力,面色萎黄、唇色淡暗。平时血糖高的人群,可以不加红糖。羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,当归10g,生姜6片,食盐和料酒适量。做法:羊肉洗净,...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
...、牛奶、白糖、酵母。1、南瓜去皮洗干净,切成小块,放进蒸锅里蒸20分钟,蒸烂后取出,用勺子压成南瓜泥,加入适量白糖搅拌均匀,不烫手后放入酵母粉、面粉,打入一个鸡蛋,倒入适量牛奶,用手和成光滑柔软的面团,放...……更多
建议女人,早上常喝这糖水,气血充足,精神满满过冬天
...一些适合自己护肤品,本质的调理更为重要,这样才能使面色从里到外释放出来。冬季即将到来,女人想气色红润,这汤要常饮,气血充盈。还记得妈妈常告诉我,“女人不补,容易老”,工作与家庭再关键,最先好好照顾自己...……更多
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...气对于人体的伤害;其次要注意保暖,尤其要加强头部和手脚的保暖,避免头部受凉,也要避免剧烈运动,以免汗液流失过多。在饮食方面,注意温热进补,羊肉、牛肉、鲢鱼等温补食品,还可进食一些黑色食物,如黑木耳、黑...……更多
调花生酱,加水放油都不对,难怪不好吃,大厨教你正确做法,真香
...中的牛羊肉,金针菇、小白菜、黑木耳等,把煮好的面条放进去蘸着吃,也是鲜美好吃,特别特别香,喜欢吃火锅的朋友,可以照着我们这个方法调,保证让你吃到不一样的火锅味道。当然个人的口味不一样,大家在调是花生酱...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...休息,都觉得身体乏力、疲倦不堪;吃多少滋补品,还是面色虚白、手脚冰凉;别人运动能充电,自己运动连气都提不上来……更别提要缓解自己的倦怠了。如果你去医院,多半也检查不出个所以然来。看指标,这不挺正常嘛。...……更多
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本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
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