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气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...为气血是维持人体健康的两大元素,气血充足的女人不仅面色较为红润,还不容易产生痛经与妇科疾病。在生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚,比如:经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会导致五脏...……更多
女性手脚冰凉除血液循环差,还需要补充阳气,6个穴位艾灸效果好
大家好,冬季越来越冷,很多女性在这个时候都出现了手脚冰凉的情况,针对这个问题具体怎么解决呢?我也给大家说过了,今天咱们就来聊一下这个问题。为什么说女性比男性手脚冰凉的情况要严重。我们也都知道,女性有...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩,所以它是女人美容养颜的佳品,同时,食用它还具有润肺化痰、滋阴润燥、补肾去火、提高免疫功能等众多功效。中医称之为:有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,为润肺...……更多
喝酒后,若身体出现6个现象,或说明已不适合喝酒,建议早戒酒
...暴躁等变化,也说明已经不适合喝酒了,需要尽早戒酒。面色暗沉正常情况下,皮肤是有光泽的,长期喝酒的人皮肤可能会泛黄,没有光泽、血色,皮肤暗沉往往预示着肝功能异常。面色暗沉跟胆红素生成有关,胆红素的升高预...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...抽,一勺老抽,一勺料酒,两勺蚝油,香叶八角桂皮葱姜放进去大火煮开3、煮十分钟盖上锅盖,转中小火焖30分钟,再倒入鹌鹑蛋焖20分钟即可(刚煮的时候不要着急盖锅盖,先煮个十分钟,再盖上锅盖煮,这样可以去除肉腥味...……更多
半个猪头过年
...小伙单名叫海儿,个头不高敦敦实实确很有一把力气。因手脚麻利胆子也大性格鲁莽,从小就爱逮个长虫刺猬的,人们都叫他“鲁大海”。宰猪开始,有的摁猪头,有的摁猪腿,有的摁猪屁股。鲁大海左手揪着猪耳,右手持一把...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...担心,在饮食上多下功夫就好,平日里多吃一些补血气养元气的食材,帮助大家提高身体的抗寒能力,天气寒冷,建议女性多吃6物,手脚不冰身体暖和。 在大雪节气之后,雨雪天气会逐渐增加,气温也比较低,这时候就可以将...……更多
红参和高丽参都是水参,究竟有何功效区别?
...面是哑光的,色泽也要偏暗沉。高丽参性微温,具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,适用于体虚、惊悸失眠、心源性休克、心力衰竭的人;红参性温,是人参的熟制品,除具有补元气、补脾肺、生津安神的作...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...肝郁久了,会导致肝经郁热,出现头晕目眩、口苦咽干、面色发黄等症状。逍遥丸中的柴胡、薄荷等药物,能够清热解毒,消除肝经的热邪,从而改善肝郁化热所致的症状。养血柔肝:肝血是指肝脏储存和调节的血液,能够滋养...……更多
建议女人,早上常喝这糖水,气血充足,精神满满过冬天
...一些适合自己护肤品,本质的调理更为重要,这样才能使面色从里到外释放出来。冬季即将到来,女人想气色红润,这汤要常饮,气血充盈。还记得妈妈常告诉我,“女人不补,容易老”,工作与家庭再关键,最先好好照顾自己...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...,月经量少、夹血块,大便溏烂,手脚冰凉,倦怠乏力,面色萎黄、唇色淡暗。平时血糖高的人群,可以不加红糖。羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,当归10g,生姜6片,食盐和料酒适量。做法:羊肉洗净,...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...失去对肌肉的主动控制,口水就会不自觉的流下来了。4.手脚冰凉在冬天经常会出现手脚冰凉的情况发生,这是正常的生理现象,如果在其他季节也容易出现手脚冰凉的情况,需要有所警惕了。这意味着血管堵塞比较严重,血液...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
...、牛奶、白糖、酵母。1、南瓜去皮洗干净,切成小块,放进蒸锅里蒸20分钟,蒸烂后取出,用勺子压成南瓜泥,加入适量白糖搅拌均匀,不烫手后放入酵母粉、面粉,打入一个鸡蛋,倒入适量牛奶,用手和成光滑柔软的面团,放...……更多
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...气对于人体的伤害;其次要注意保暖,尤其要加强头部和手脚的保暖,避免头部受凉,也要避免剧烈运动,以免汗液流失过多。在饮食方面,注意温热进补,羊肉、牛肉、鲢鱼等温补食品,还可进食一些黑色食物,如黑木耳、黑...……更多
调花生酱,加水放油都不对,难怪不好吃,大厨教你正确做法,真香
...中的牛羊肉,金针菇、小白菜、黑木耳等,把煮好的面条放进去蘸着吃,也是鲜美好吃,特别特别香,喜欢吃火锅的朋友,可以照着我们这个方法调,保证让你吃到不一样的火锅味道。当然个人的口味不一样,大家在调是花生酱...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...休息,都觉得身体乏力、疲倦不堪;吃多少滋补品,还是面色虚白、手脚冰凉;别人运动能充电,自己运动连气都提不上来……更别提要缓解自己的倦怠了。如果你去医院,多半也检查不出个所以然来。看指标,这不挺正常嘛。...……更多
血虚精亏?补血益气、生精固本,1个小方,补血养精
...时候,只有补血与养精双管齐下,才能让我们的身体恢复元气满满,今天就给大家介绍一剂具有补血益气,固本培元,养阴生精功效的小方--人参固本丸。人参固本丸又叫二黄丸,由生地黄,熟地黄,天门冬,麦门冬和人参组成...……更多
此种食材是“天然叶酸”,女人冬天要多吃,能通乳散结更健康
天气是越来越冷了,对于一些体质不太好的女人来说,手脚都开始变得冰凉,即使穿得再厚,也是会浑身冷得发抖的。哈妹就是一个典型的寒体,一到冬天就出现手脚冰凉的情况。哈妹现在已经通过食疗在调理,现在身体好了...……更多
问止中医 | 陈帅医师:打疫苗后,月经崩了…
...?虽愚夫愚妇,皆知其不可也。”“先论攻其邪,邪去而元气自复也。”若一见出血,便只会止血、一味固涩,可能当前马上能止血,看似医术高明,但邪气未去,病情反复只是时间问题。 ……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...的衰老。脾脏作为气血生化之源,脾虚会导致气血不足、面色发黄、唇色暗淡。脾胃同时还是气机升降的枢纽,脾胃虚弱会导致升降失调,导致内毒不排,出现雀斑、色斑等,使人也看起来更老。此外,脾虚还会影响五脏健康,...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...:“气血不足会诱发妇科疾病,还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状,所以补足气血是关键,我就用一个食材,效果比生姜还好,不但可以补气血,还可以抗老消斑。”一、当归基本功效:1、 抗老消斑:当归被誉为美容佳...……更多
其实归根到底,一个女人是否有福气,靠得是自己,而不是别人
...可以了,相信你会得到想要的答案的。有福的女人,总是面色红润。一个面色红润的人,生活条件一定差不了哪里去。要知道若是你每日只食用一些粗糙的食材,你是无论如何都无法得到一张红润的脸蛋的。一个人的精气神,除...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...维生素A、维生素C、有机酸和多种矿物质等,多食用红枣面色红润不再是难题。材料:红枣 适量、糯米粉 150克、白糖适量、胡萝卜适量、面粉50克。做法:1、红枣洗净后切成两半,取出枣核后待用。2、胡萝卜去皮洗净,切成块...……更多
原创手脚冰凉,看见它多买一点,祛寒补虚,女性不懂吃太可惜了
我的手脚冰凉。我看到了,就买了更多。可祛寒补虚。可惜女人不知道怎么吃。大家好,肖厨师又和大家见面了!今天我们就来说说可以祛寒补虚的食物吧!十月即将结束,天气越来越冷。北方的朋友可能已经穿上棉袄了。尤...……更多
经常喝“黑米粥”,坚持一段时间,会有3个“好处”悄悄到临!
...么样的影响。现在不少的女性平时容易手脚冰凉,或者是面色苍白经常头晕,这些都是因为贫血造成的,长期贫血的人很没有气色,而且容易出现短暂性的晕厥。我们经常喝黑米粥可以帮助改善我们的贫血情况,还可以帮助身体...……更多
一个人,若是没有了“风骨”,骨子里散发的就是懒惰和心机
...一个老奶奶96岁高龄,依然每日里,起早贪黑坚持摆摊,面色红润,耳聪目明,身子骨一看就很硬朗。她说:有年纪的人,有个活干,才能舒服。从这个老奶奶身上,我们不仅可以看到一位老人的养生之道,更可以读懂,这位老...……更多
一补气二补血,精气不足、疲劳乏力,来看看阴阳并补两仪膏
...,保健养生的作用。 人参大家再熟悉不过了,能够大补元气,生津养血,是补气的“百草之王”,解决气短乏力,身体疲惫,体质虚弱等问题。地黄吸收大地的精髓孕育而出,熟地黄是生地黄经过九蒸九晒制成的,既减弱了生...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...:行气养血、益气健脾适应人群:普通人以及气血不足、面色萎黄的人群。材料:汤圆20-30颗(小)、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量(3-4人量)。制作方法:在锅里倒入适量清水,可提前把泡洗好的枸杞、龙眼肉放进锅内,...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...喝一杯山楂茶,可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。Tips:除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。稍微喝一点儿黄酒中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之证,最明显的症状就是嘴唇发白...……更多
肾阴虚吃什么药效果最好
...阴虚属于肾阴不足、阴虚火旺,患者会表现为潮热盗汗、手脚发热、身体乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状,采用知柏地黄丸能够改善这些症状,知柏地黄丸主要的中药成分是知母、黄柏、熟地黄、牡丹皮、泽泻等,能起到...……更多
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