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一补气二补血,精气不足、疲劳乏力,来看看阴阳并补两仪膏

类别:健康 发布时间:2024-04-09 11:35:00 来源:康之道

如果感觉自己常常疲劳乏力,无精打采,脸色萎黄,气血不足了该怎么办呢?

一补气二补血,精气不足、疲劳乏力,来看看阴阳并补两仪膏

气血不足,是我们经常会见到的一种体质,尤其是女性朋友、老年人、或者长期体质弱的人最为常见,气血是维持我们身体正常运转的“动力燃料”,我们身体里的气血充足的时候,整个人就会精气十足、神采奕奕,如果说气血虚了,就容易感觉身体软弱无力、容易疲劳懒得动、面色苍白或暗黄,没有光泽,我们的头发也会枯燥、开叉、脱落等等,甚至严重的时候,还会出现一些脏器的下垂,比如胃下垂、子宫脱垂和脱肛。

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中医说气能生血、血能载气,而气为阳,血为阴,阴阳互生互化,互根互用,所以气与血就像生意伙伴一样,关系非常密切,一荣俱荣,一损俱损,很多人气虚时间长了也会伴随着血虚,而一些大量失血或者血虚的病人,也会有气虚的情况,所以如果说气血虚了,我们往往需要注重补气与养血同时进行。

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今天给大家分享一个来自《景岳全书》中的方子--两仪膏,这里的两仪指的就是阴阳,虽然只有简单的两味药,但属性却是一阴一阳,蕴含着阴阳平衡,气血双补的道理。

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这两味药便是人参和熟地黄,将人参和熟地黄用水浸泡一夜,然后用小火慢慢熬制,直到将浓汁熬成糊状,加一些蜂蜜来收膏,这样便制成了两仪膏,我们每天挖上一勺,用温开水冲服,便能起到补益气血,保健养生的作用。

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人参大家再熟悉不过了,能够大补元气,生津养血,是补气的“百草之王”,解决气短乏力,身体疲惫,体质虚弱等问题。

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地黄吸收大地的精髓孕育而出,熟地黄是生地黄经过九蒸九晒制成的,既减弱了生地的寒凉之性,又加强了滋阴养血的效果,中医认为肾藏精,肾精可以化生气血,补血的时候不能忘记补肾精,而熟地黄刚好色黑入肾,既能补血,又能补肾精,是两全其美的好药。

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由人参和熟地黄制成的两仪膏虽然简单,但人参是补气的代表药,熟地黄是补血的代表药,气血双补,阴阳并益,制成膏剂方便日常调养,对于虚劳日久导致的气血两虚、身体消瘦、精神倦怠,气短乏力、心悸健忘、耳鸣头晕、面色萎黄、贫血、体质虚弱、大病愈后就适合参考。

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不过需要注意的是,两仪膏是补养之品,很滋腻,一些脾胃虚弱消化功能不好的人,像腹胀、食欲不振、腹泻便溏、舌苔厚腻的人群不适合参考。

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今天的分享到这里就结束了,如果有身体不适的话,请及时线下就医,在专业医生的指导下对症调理,不要私自盲目用药,如果有想了解的问题可以在评论区留言

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