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...、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、花椒粉：适量、白芝麻：适量、食用油：适量步骤：
1.准备食材：鱿鱼洗净，去掉内脏和背膜，切成适中大小的块状；葱姜蒜切末，青红椒...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...：适量、盐：适量、生抽：适量、蚝油（可选）：适量、胡椒粉：适量步骤：1.将茼蒿洗净，去掉老茎和叶子，切成段备用。2.打入鸡蛋中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀备用。3.锅中加入适量的食用油，大火烧热。4.放入切...……更多
2024-07-26 11:41:00错过,茼蒿,调味汁,食用油,口感,生姜
...猪里脊肉或瘦猪肉200克姜3-4片葱1根（切葱花）盐适量白胡椒粉适量生抽1汤匙料酒1汤匙水淀粉适量（用于腌肉片）制作步骤：1.处理丝瓜：丝瓜去皮，洗净后切成斜片或滚刀块。如果丝瓜较老，可以削去外层的硬皮，使其口感更...……更多
2024-09-06 11:06:00肉片,丝瓜,清爽,美味,夏日,做法
...量、虾仁，适量、青葱，适量、盐，适量、生抽，适量、胡椒粉，适量、食用油，适量步骤：1.准备食材：将火腿肠切成小丁，虾仁去壳备用。青葱切成葱花。2.炒蛋：在锅中加热食用油，打入鸡蛋，用铲子迅速划散，翻炒至蛋...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
...米椒适量菜籽油适量盐适量白酒适量味精1茶匙鸡精1茶匙胡椒粉半茶匙蚝油1-2汤匙生抽1-2汤匙自来水200毫升左右芝麻油少许制作步骤：1.处理黄骨鱼：清洗黄骨鱼，去除内脏，洗净血水。在鱼身两侧打上一字花刀，以便更好地入...……更多
2024-09-09 10:49:00做法,家常菜,家常,一道,小火,中加
...味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后，切成薄片，然后用刀背拍松，放入盘中，加入食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...子一起下锅。4、在煎锅里留少许油，以中小火将蒜茸及胡椒粉放入，迅速翻炒，直到蒜头变成金黄色且散发香气为止。5:慢慢地把调味汁倒进锅里，用铲子轻搅，让酱汁均匀地分布在锅里，然后煮开。当酱汁稍浓时，把土豆片和...……更多
2024-07-29 11:10:00家常菜,闷热,家常,胃口,西兰,汤匙
...腿面材料：-鸡蛋2个-火腿肠1根-面条200克-小葱适量-盐、胡椒粉、食用油适量做法：1.鸡蛋打散，火腿肠切片。2.锅中烧开水，加入面条煮熟后捞出备用。3.热锅凉油，先煎熟鸡蛋，取出备用；接着用同一锅炒火腿片。4.将煮好的面...……更多
2024-04-26 06:32:00特好,卖相,面条,番茄,生姜,豆角
...】原料： 海带 1小盘 老豆腐 1小块 棒骨 1小块 姜片 三片 胡椒粉 少许制作：1. 将棒骨块和少许姜片放进冷水锅中去煮；2. 大火煮开后撇去浮沫， 再继续炖煮二十分钟；3. 加入准备好的海带丝和老豆腐块放进骨汤中继续炖煮十分...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...一、【烤章鱼须】1.材料：新鲜章鱼须、橄榄油、盐、黑胡椒粉、柠檬2.步骤：章鱼须清洗干净，用厨房纸吸干水分，加入橄榄油、盐和黑胡椒粉腌制30分钟。预热烤箱至200℃，将章鱼须放入烤盘，烤15-20分钟，中途翻面，烤至微...……更多
2024-07-31 10:53:00章鱼,海鲜,滋味,做法,章鱼,贴士
...一把，鲜牛肉一块，红椒适量，葱蒜适量，生抽，蚝油，胡椒粉，干淀粉，食盐，松茸鲜，食用油第一步：准备一把鲜嫩的四季豆，洗干净后将两头的老筋折断撕掉，而后用刀斜着切成小段。锅里烧一些开水，将切好的四季豆倒...……更多
2024-09-05 22:40:00豆角,味蕾,大火,四季豆,牛肉,四季
...荐菜谱【番茄玉米牛肉汤】原料：牛肉 番茄 玉米 姜片 胡椒粉 葱花 胡椒粉 盐制作：1. 烧锅水， 将牛肉块冷水下锅去焯水，加入几片姜和少许高度白酒去腥；2. 铸铁锅中加热后放入少许油，将焯好的牛肉块放进锅中翻炒几下， ...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...养丰富。同时，根据个人喜好，可以加入调味料如酱油、胡椒粉等进行调味。蒜西蓝花炒虾仁这道菜品主要由西兰花和虾仁组成。虾仁富含蛋白质和矿物质，西兰花富含钙和维生素K，对于骨骼健康有益。蒜西兰花炒虾仁制作时...……更多
2024-01-12 09:29:00腿脚,家常菜,家常,推荐,骨骼,西兰
...免破坏口感。4.喜欢微辣口感的朋友可以加入少许辣椒或胡椒粉提味。这道鲫鱼豆腐汤简单易做，适合家庭三餐搭配，不仅味美营养丰富，还能暖胃保暖哦！快来动手试试吧，让家人和朋友共享这份美味吧！莲藕蒸肉今天要和大...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...姜蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量制作步骤：1.将中筋面粉放入大碗中，加入酵母和温水，揉成光滑的面团，盖上湿布静置发酵，至面团变两倍大。2.荠菜洗净，切碎备用。将肉末用姜蒜末、...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...、葱姜蒜：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、胡椒粉：适量、鸡精：适量、食用油：适量制作步骤：
1.莴笋洗净去皮，切成段状备用。虾仁洗净沥干水分备用。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅倒入适量食用油，放入...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...西兰花炒牛肉食材：西兰花、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉做法：1、将牛肉切成均匀的小块，放入碗中。接着，加入适量的生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉，搅拌均匀，腌制一段时间，让牛肉充分吸收调料的味道。2、将西兰花...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...鲜的香菇3-4个、鸡蛋2个、香油2勺、酱油1勺、盐一点点、胡椒粉做法：1、香菇切成片，打两个鸡蛋备用。2.、在锅里倒入香油1勺后炒香菇（用中火炒1-2分钟左右即可）。3、香菇炒熟后，立即加入350毫升水和燕麦片。这时用中火...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...净，炒出来越好吃)。然后控干水分，放入生抽、老抽、胡椒粉、料酒、盐、淀粉腌制十分钟；2、起锅烧油。油热，将准备好的泡姜。小米辣、蒜、花椒爆香，爆香之后放入我们腌好的猪肝进行翻炒，翻炒均匀了之后倒入蒜叶进...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...蛋汤食材：荠菜100克，扇贝肉50克，鸡蛋2个，姜丝少许，胡椒粉适量做法步骤：1.将荠菜清洗干净，焯水后切成小段备用。2.扇贝肉洗净，用少许料酒和姜丝腌制10分钟去腥。3.锅中加水煮沸，加入扇贝肉和姜丝煮2分钟。将荠菜加...……更多
2024-10-13 10:33:00蒲公,蒲公英,而是,荠菜,肝脏,饺子
...切丝）；盐 适量；糖 适量；食用油 适量；生抽 适量；胡椒粉 适量（可选）步骤：1. 准备材料：将番茄洗净切块，豆腐切成小块，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。2. 热锅凉油：在锅中加入适量食用油，加热后放入姜丝爆香，再加...……更多
2024-09-29 14:10:00腿脚,中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物
...仁别少了，干辣椒和大蒜也备点；姜蒜粉、酱油、醋、白胡椒粉、盐，这些都来点；食用油也得备齐。这做法简单得很，白菜心洗干净切一切，虾仁洗好备用。干辣椒和大蒜切碎，烧热油一泼，香味就飘出来了。再加点姜蒜粉、...……更多
2024-05-16 13:54:00道菜,脂肪,人士,减肥,鸡胸,鲈鱼
...菜炖排骨材料：黄花菜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、鸡精。做法：将排骨洗净切块，用料酒和姜片腌制片刻。将黄花菜洗净切段备用。将腌制好的排骨放入锅中，加入清水、姜片、葱段，大火烧开后转小火炖煮30分...……更多
2024-07-11 13:51:00黄花,黄花菜,作用,黄花,黄花菜,排骨
...备：精瘦猪肉150克适量紫菜生姜、大蒜适量调料：酱油、胡椒粉、盐
制作步骤：将猪肉绞成肉末，生姜、大蒜切末备用；紫菜洗净，剪成小块。将肉末、紫菜、姜蒜末放在一起，加入适量的酱油、胡椒粉和盐，搅拌均匀。把搅...……更多
2024-05-26 06:07:00道高,中老年人,精神,建议,紫菜,香菇
...开放入紫菜，淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油，出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼，补钙又美味，孩子肯定喜欢！来，跟我一起做吧！食材：猪肉（有点...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、白胡椒粉半茶匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、做法步骤：1.木耳提前用冷水泡发好，大虾剪去虾头，再剥去虾壳，取出虾仁，用刀把虾仁的背部片一刀，这样会使虾仁更容易...……更多
2024-06-06 13:52:00消夏,黄瓜,营养,丝瓜,虾仁,西红
...胡萝卜1/3根、黄瓜1/3根、1勺生抽、1勺淀粉、半勺盐、白胡椒粉少量做法：1、准备2朵百合，去掉根部，一瓣一瓣掰开，清洗干净备用；黄瓜和胡萝卜切片备用；2、调个料汁：一勺生抽、一勺淀粉、半勺盐、小半碗清水，最后加...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...适中，既能突出馅料的味道，又不会过于咸。撒入适量的胡椒粉，胡椒粉的辛辣味能够为馅料增添一份独特的风味。再加入少量的糖，糖能够起到提鲜的作用，使馅料的味道更加鲜美。最后，倒入少量的料酒，料酒能够有效地去...……更多
2024-08-21 18:07:00韭菜,饺子,白菜,饺子,切成,饺子皮
...糯米饭【材料】糯米、干蚕豆、腊肠、香菇、葱花、盐、胡椒粉。【步骤】1)糯米和蚕豆提前浸泡，腊肠和香菇切丁。2)糯米蒸熟，蚕豆煮熟后捣成泥。3)锅中加油，炒香腊肠和香菇，再加入蚕豆泥和糯米饭，调入盐和胡椒粉，翻...……更多
2024-07-31 10:50:00蚕豆,餐桌,单调,做法,蚕豆,生抽
...砂锅，大火加热，再放入羊肉片，煮到变色。最后加入白胡椒粉、香油，就可以关火了，红枣蒸鸡食材准备：土鸡、当归、红枣、枸杞子、姜丝、葱段、葱花。
做法流程：1.土鸡剁成小块，然后加入适量的淀粉一起抓拌均匀，...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
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