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想要健康吃辣,这几点要牢记
...癌症死亡风险下降了8%、中风死亡风险下降了20%。对此,研究人员分析认为可能与辣椒内的抗氧化剂辣椒素相关,该物质可促进脂肪代谢、能量消耗增加,还能改善体内的血管控制等,可给健康带来不少的好处。二、吃辣是致癌...……更多
多吃辣椒能长寿?51万国人研究证实:常吃辣椒,或能降低患癌风险
...。也就是说,爱吃辣的人罹患糖尿病的风险更低。对此,研究人员认为与辣椒内的辣椒素相关,该物质可刺激胰岛B细胞分泌胰岛素,可起到一定改善糖代谢和胰岛素抵抗的作用。 2、降低心血管病死亡风险《美国预防心脏病学...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,增加心血管和癌症死亡风险,还能吃吗
...近13万人死亡。在调整了人口统计学特征和饮食因素后,研究人员发现全蛋摄入量和全因死亡率显著相关。在进一步调整胆固醇摄入量后,全蛋摄入量仍然与全因死亡率之间有显著关联。研究人员发现,每日额外摄入300mg(一颗...……更多
常吃辣椒的好处,以及需要注意的事项
...著降低食管癌、胃癌和直肠癌的风险。具体来说,吃辣的受试者比不吃辣的受试者患上这些癌症的风险分别下降了19%、11%和10%。2、有助于减轻体重《国际肥胖杂志》上的一项研究发现,经常吃辣的成年人超重或肥胖的风险显著...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...降了,但重度饮酒也会增加老年痴呆的风险。来自德国的研究人员在全国性数据内收集了393.3万余人的数据,根据受试者过去12个月的酒精消费频率计算每日酒精摄入量,而后将受试者分为四组:不饮酒(0g/天)、轻度(<15g/天...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...189例受试者确诊缺血性心脏病。在调整其他影响因素后,研究人员发现,每日多摄入100g红肉/加工肉,缺血性心脏病的风险会增加19%。研究结果显示,红肉和加工肉摄入量与缺血性心脏病发生风险之间呈正相关。二、中国癌症高...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...究时均没有心血管疾病、糖尿病或癌症。通过问卷调查,研究人员了解了她们的睡眠类型、BMI、运动、吸烟和饮食等数据。在所有受试者中,有35%是早睡型,11%是晚睡型。晚睡型的受试者生活方式不健康的几率增加了54%。在7.4年...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...学调查方法,对数十万名受试者进行了长期的追踪观察。研究人员通过问卷调查和医疗记录收集了受试者的相关信息,包括他们的饮酒习惯、运动情况、健康状况等。在排除了其他潜在干扰因素后,研究人员对数据进行了深入的...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...为了研究素食者和肉食者谁更长寿,英国格拉斯哥大学的研究人员对英国生物样本库中的数据做了分析。这项研究一共有177723名年龄在37~73岁之间的健康人群,研究人员在统计了受试者的性别、年龄、身高、体重、种族等基本信...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...血占比27%,AB型血占比10%。在经过25年的随访调查之后,研究人员发现下面这些结论:1.A型血人患消化道癌症的风险更高研究发现,A型血的人要比非A型血的人,患胃癌、肠癌等消化系统肿瘤的风险高出20%。2.AB血型的人患上肝癌...……更多
60岁以上的人走多少步合适?是不是走的步数越多越好?
...杂志》上的研究中,荷兰拉德堡德大学医学中心等机构的研究人员对111309名受试者进行了长达六年多的随访调查。这些受试者的平均年龄为62.5岁。研究结果显示,步行的数量与全因死亡风险和心血管疾病风险之间存在明显的相...……更多
北大50万人研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?真的
...成分在,甚至很多科学家都不认可经络理论。复旦大学的研究人员在《定量生物学》期刊上发表了一项研究,让人们可以“看见”经络。研究人员分别使用了不同的方法让经络“显型”,但使用荧光素钠、针灸、推拿等,都具有...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...这种基因编辑治疗的效果应该持续一生,但到目前为止,研究人员仅对这些受试者跟踪了六个月。Verve Therapeutics周日公布的初步研究旨在测试其药物的安全性,有10名受试者参与了试验。结果显示,大多数受试者接受的剂量相对...……更多
...分、表达清晰?审查知情同意书的什么内容?会不会存在受试者不明白专业术语的问题?对此,张新庆分析说:“在伦理审查过程中,要注意审核项目申请书中知情同意书的书写是否规范、是否涵盖伦理审查的文件里规定的基本...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...研究指出,人的衰老存在突然量变到质变的生理转折点。研究人员对4263名年龄18~95岁受试者的血浆样本进行了分析,观察血液内蛋白质的变化。结果发现,血液中有1379种蛋白质会随着年龄的变化而变化,而在34、60、78岁时会出...……更多
...心血管疾病风险增加34%相关。无独有偶,日本东京大学的研究人员也曾对30万人进行研究发现,午睡超40分钟,更容易罹患高血压、高血脂等代谢综合征,而这些与心脏病风险增加存在直接关系。成都市第三人民医院神经内科的...……更多
真正可能会致癌的西红柿是这2种,大家尽量少吃
...大学一项超十万人研究,吃西红柿,能降低高血压风险!研究人员对我国健康与营养调查数据库里的11460名平均年龄在42岁的非高血压人群进行了调查,通过三次连续的24小时饮食调查来观察受试者的西红柿摄入量,以此为基础来...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...血管疾病的概率。而我国的广州医科大学附属第一医院的研究人员对21项研究、超过31万受试者的数据进行了荟萃分析,结果显示午睡的人相较于不午睡的人有以下几个特点:若午睡时间超过60分钟,全因死亡风险与心血管疾病风...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...怎么回事?来自牛津大学、北京大学及中国医学科学院的研究人员发表在《BMCMedicine》上的一项研究发现,我国经常摄入乳制品的成人,患肝癌、乳腺癌的风险明显增加,每天多摄入50克乳制品,就会增加12%的肝癌风险和17%的乳...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...上发布,该研究数据共涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分为两类:连续长时间走路(走路时间≥10分钟,速度≥40步/分钟)和短暂走路(包括日常生活中的家务、上下楼梯或在车上走动等)。在长达6...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...之间可能发挥了中介作用。 此前,天津医科大学总医院研究人员进行的研究表明,生活方式与抑郁症状密切相关,吸烟、吃动物性食物、甜食和水果膳食模式、睡眠时间>7.6小时/天、室外活动时长3~5小时/天及>5小时/天都会增...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...6岁的受试者数据,在长达5.8年的随访期间,有2149人死亡。研究人员对受试者的运动习惯和健康状况进行了深入分析,发现无论是进行轻度运动还是中高强度的运动,都对健康有着显著的益处。每天进行约6.25小时的轻度锻炼(例...……更多
研究癌症60年,肿瘤院士劝告:5个习惯或可能延长预期寿命
...血型还可能与癌症的发生之间存在关系,上海交通大学的研究人员在《公共科学图书馆·综合》上发表了一项研究。在这项研究中,研究人员招募了1.8万名男性志愿者,并收集了他们的身体数据,在长达25年的随访期间,共有3973...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...显示:腰围越粗,患癌风险越大。西班牙巴塞罗那大学的研究人员通过对350万参与者进行了平均8.3年的长时间随访研究,发现20万以上的参与者罹患癌症。根据以上参与者的数据,研究人员发现,体重指数(BMI)和腰围(WC)与罹...……更多
肿瘤医生:最好的抗癌运动,并非走路和跑步
...乳腺癌和结直肠癌的预防效果更为明显。在这项研究中,研究人员将受试者分为不同组别,包括低运动量组、中等运动量组和高运动量组。结果显示,与低运动量组相比,中等运动量组患癌风险降低17%,高运动量组患癌风险降低...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...道菜是将鱼与当地草药、酸橙汁和活红蚂蚁混合,生吃。研究人员指出,引起肝癌的不是令人恐惧的红蚂蚁,而是生鱼本身。研究发现,生鱼中的肝吸虫是引起胆管癌的重要原因。肝吸虫引起的“肝吸虫—胆管癌”致癌途径包括...……更多
【有效加强药物临床试验机构监管】江西:“守护行动”推动临床试验规范开展
...意识不强、试验过度依赖临床研究协调员、数据完整性及受试者权益保护不够等问题逐渐凸显。同时,基层监管力量有限,药监、卫生健康、市场监管部门协作待加强,医疗机构对临床试验备案等政策要求理解不到位,暴露出一...……更多
这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...学预防杂志》上的研究表明,通过对将近60万名18岁以上受试者进行饮食控制变量测验发现,包括食用红辣椒,鲜辣椒在内,每周吃辣最少一次的受试者,全因死亡率降低了10%左右,心血管病死亡率,癌症死亡风险等均有5%到10%左...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...或越长? 《欧洲心脏杂志》上曾发表过这样一项研究,研究人员对全球181个国家的钠摄入量、人均寿命以及死亡情况进行了分析,结果发现每日钠元素平均摄入多1g(约2.5g食盐),与从出生起的健康预期寿命会延长2.6岁、60岁...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...研究结果似乎指向了另一个“反常识”。上海瑞金医院的研究人员曾在2014~2016年纳入13.7万余名年龄在40岁以上的无糖尿病受试者数据,并进行了3.8年的随访,在随访过程中有1710人罹患癌症。该研究结果显示,低密度脂蛋白胆固...……更多
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夏天,不管多忙,建议要常喝这汤,滋补养人,增强免疫少生病
春去夏来,炎热的天气已经来临,武汉已经开启了烧烤模式,温度上升到32摄氏度以上,天气越来越炎热,很多人都非常讨厌夏天,因为出汗多
2024-06-14 11:05:00
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
一年又一年,自己又年长一岁,时间已经来到夏天,感觉时间就这样过完了一半,夏天已经到了大半个月,炎热的天气向我们招手,感觉最近非常闷热
2024-06-14 11:05:00
“夏天一碗汤,湿气都跑光”,建议要多喝这汤,补足营养赶跑湿气
已经到了5月的下旬,这几天天气还挺好,据说未来三天天气会发生改变,南方会出现大范围的降雨,雨水会吸附空气的热量,这样空气的水分增多
2024-06-14 11:07:00
夏天到了,女人要常喝这汤,简单易学,补血养颜,别亏待自己!
进入盛夏,正式进入到夏天的感觉中,前几天还说天气不热,这几天就开始升温了,武汉的高温来袭,每天都是毒辣的晴天,白天都不敢出门
2024-06-14 11:08:00
脑梗死一级预防日常注意事项
本文转自:桂林日报 □刘雁芳(桂林医学院附属医院神经内科)一、什么是脑梗死?脑梗死是一种常见的脑血管疾病,具有高发病率
2024-06-14 11:09:00
市妇幼保健院成立宫颈癌防控一体化门诊
本文转自:桂林日报 本报讯(记者胡晓诗 通讯员何永芳)日前,市妇幼保健院举行宫颈癌防控一体化门诊成立揭牌仪式。该门诊集宫颈癌筛查
2024-06-14 11:09:00
外一科成功开展首例腹主动脉瘤手术
本文转自:桂林日报桂林市中西医结合医院:外一科成功开展首例腹主动脉瘤手术洪钟主任教学查房。外一科精英团队。 3D腹腔镜手术
2024-06-14 11:10:00
空调用错一身病!9个不为人知的空调秘密,看完少生病!老人必看
在炎热的天气里,许多人喜欢通过使用空调来降低室内温度。然而,正因为如此,也引发了所谓的"空调病"问题。空调用错可能惹来什么病
2024-06-14 11:12:00
女性过了50岁,建议做这3项癌症筛查
当女性步入50岁的门槛,身体健康的关注度自然也随之提升。在这个年龄段,定期进行癌症筛查显得尤为重要。不同年龄段的女性,其癌症筛查的重点也各有不同
2024-06-14 11:13:00
仲夏时节如何正确防暑
本文转自:海口日报仲夏时节如何正确防暑医师提示:高温时段减少外出,及时补充水分本报6月13日讯(记者陈歆卓)近来海口天气持续高温
2024-06-14 11:14:00
人间美味是粉鸡
本文转自:阜阳日报张杰粉鸡,这个名字对于外地人也许比较陌生。其实就是把鸡肉改刀,加入盐,蛋清,用淀粉挂糊后用老母鸡汤烩制而成
2024-06-14 11:14:00
我市187万亩小麦机收正式拉开序幕
本文转自:滨城时报时报讯(记者战旗)近日,我市187万亩小麦机收正式拉开序幕,标志着“三夏”生产进入快车道。据了解,“三夏”期间
2024-06-14 11:15:00
心脏不好的人,一般舌头会有4种异常,要警惕!
中医理论认为,心脏与舌头紧密相连,舌头的健康状况能够映射心脏的功能。舌头作为心脏的“镜子”,其色泽和质地的变化能够部分反映心脏的状态
2024-06-14 11:17:00
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
一旦跨过60岁这个年纪,就象征着人已步入老年阶段,身体也开始全面衰老。这种衰老不仅体现在外在的皮肤上,更深入到我们的内脏器官
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健康喝出来,西苑医院济宁医院5款中药“宝藏代茶饮”全面供应
郭纪轩 通讯员 王碧辉 济宁报道炎炎夏日,各种中药茶饮不断“破圈”爆火。在中国中医科学院西苑医院济宁医院,去年火“出圈”的乌梅汤有了“升级版”
2024-06-14 11:23:00