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没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...加入了胖子的行列。然而,我们必须清醒地认识到,没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!一、肥胖对健康的危害肥胖是指身体质量指数(BMI)超过正常范围。根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5-24.9为正...……更多
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
...扰不少民众,但很多人对其认知有误解。许多人低估其对健康的严重威胁。有不少人认为,只有极度肥胖才会产生健康危害,轻度或中度肥胖无伤大雅。上海市第十人民医院内分泌科主任医师曲伸教授10日接受中新网记者采访时...……更多
中医把肥胖分为4大类型,对照看看你是哪种?
...子、急躁的胖子,可以针对性地采用中医方法进行调理。健康时报图胆小的胖子:气虚看一个胖子是不是气虚,首先要看胆量。一般来说,胆小的胖子往往气虚,而且气短懒言,容易疲乏,怯声怯气,还经常头晕健忘。中医讲“...……更多
为何美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得借鉴学习
...持身体的活动性。这种积极的生活方式有助于提高心血管健康,减少脑梗的风险。此外,医疗条件和健康意识的提高也是导致美国脑梗率较低的原因之一。美国拥有先进的医疗设备和技术,能够及时诊断和治疗脑血管疾病。此外...……更多
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
乳房关乎于女性的形象,还和健康与有着极大的关系,若是女性平时没有保护好自己的乳房,乳腺内部的组织长出癌细胞之后,就会对身体造成严重的损害。而临床上患上乳腺癌的女性大多数有着家族遗传史,内分泌异常、长...……更多
美国空军打算接纳更多“胖子”
...朗在一份电子邮件中解释说。“新兵进入军队后将拥有更健康的饮食、养成良好作息,这有助于年轻人保持更健康的体重。”布朗说,放宽限制有望让每月新招募的人数增加50人到100人。美国空军为何放宽招新标准?最重要的原...……更多
如果连身材都控制不了,还说什么掌控人生?
...身体、控制饮食?而富人们则正好相反,他们意识到拥有健康的身体是一笔无价的财富。他们有时间有金钱对身体进行投资,他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物,舍得在健身上花时间,也承担得起上健身房、请私人教练的...……更多
胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
...题都是不同的。结合了解自己的BMI和体能水平,以及听取健康顾问或营养师的专业建议,可以帮助设计出最合适的饮食和运动计划。此外,长期坚持健康的生活习惯是成功减肥的关键。平衡饮食、规律运动、充足睡眠和有效的压...……更多
...是,如果方法不正确,不但达不到减肥效果,还可能危害健康。张翠军主任告诉大家几个常见的减肥误区。一是饥饿减肥。不吃、少吃确实能瘦,但伴随能量摄入减少的同时,维持健康需要的营养素无法补充。脂肪少了,肌肉水...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...是70-74岁。换句话说:男人们因为工作生活压力大,以及不健康的生活方式,导致自己年纪轻轻(35-39岁)就到达肥胖的峰值;而女性要到70-74岁才到达肥胖的峰值。肥肉长在内脏最危险当肥肉(脂肪)长在我们脸上、手臂上、大腿上……...……更多
中医眼中胖子的出路在哪里?
...文转自:海南特区报早在《黄帝内经》时期,老祖宗就将胖子分为:膏人、脂人、肉人。其中脂人是有点胖,但是又很匀称;肉人是一种正常体重超常之人。而膏人的特点是肥肉比较多,而且肥肉质地绵软,捏起来很松软,没有...……更多
...受到不少人热捧。但专家却提醒人们,快速减肥可能危害健康。“吃饱有劲好减肥!”别以为这是一句戏言,要减肥,还真得科学合理安排好膳食,不吃饭减肥不可取。市中心医院中西医结合内科主任王友杰说,节食等一些快速...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...血不足而导致的疾病,而肥胖则是由体重过重引起的一种健康问题。然而,为何这两个国家的健康状况存在如此巨大的差异呢?小雅发现,这些数据只是表面现象,不能简单地理解为因果关系。于是,她开始查阅更多相关资料,...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...,但却是心血管疾病的重要危险因素。1. 正常脂代谢:在健康状态下,人体内的脂肪消耗和生成达到平衡。脂肪通过食物摄入,并通过肠道吸收进入血液。血液中的脂质主要以脂蛋白的形式存在,被运送到全身各个组织使用或存...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...从小我们就被灌输一个思想,那就是只有吃得多,才能更健康,但问题是,真是吃得越多越好吗?当然不是,网络的发达,让我们在网络上认识了很多大胃王,很多人特别喜欢看他们吃饭的样子,觉得他们吃任何东西都很香,而...……更多
脂肪肝,不止胖子和爱喝酒的人才有!
...了,肝硬化距离原发性肝癌也就一步之遥!脂肪肝,不止胖子和爱喝酒的人才有!一说到脂肪肝,很多人第一时间想到的就是肥胖以及经常酗酒的人,没错,肥胖确实会增加脂肪肝的风险,经常喝酒的人脂肪肝的风险更是常人的...……更多
变成易瘦体质,改掉6个恶习保持4个好习惯,建议学习下
...年轻人比较懒,比较喜欢点外卖,但是外卖的饮食却很不健康,经常是油腻的长期食用就会导致身体肥胖。……更多
2022-12-13 12:30恶习,体质,建议,学习
特殊的肥胖——“瘦胖子”
...术前检查发现,赞可是一位肌少症性肥胖患者,俗称“瘦胖子”。医生提醒,这类型的肥胖很危险。赞可身高168.5厘米,体重高达135公斤,BMI(体质指数)达48.1,同时患有重度脂肪肝、2型糖尿病和睡眠呼吸暂停等多种代谢相关...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...整个家庭做出改变,需要父母一同努力。为了孩子的身体健康,我们要协同孩子做好以下几点。孩子过胖或过瘦都不好,孩子的体重管理,需要父母一同努力※调整饮食习惯除了先天基因或者激素问题之外,每一个胖子都是吃出...……更多
胖子和瘦子共同健身,60天后的惊人变化,建议看看
...动作却越来越熟悉,结合科学的饮食,身体变得逐渐变得健康起来。坚持健身60天后,胖子的身体变得更加紧实,运动能力获得了大大的提升,体脂率会明显下降,身材会瘦下一圈,五官变得立体了起来,整个人看起来会显得精...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...有多大的关系。但是缺乏运动除了身材发胖之外,对身体健康也有很大的影响。熬夜可以说是现代人的通病,很多人都说自己失眠睡不着才会熬夜,但是熬夜给身体带来的只有危害,并没有任何的好处,除了让身材发胖,还会有...……更多
这可能是最适合中国人的减肥指南
...这篇文章来自「浪潮工作室」,在这里你能看到很多有关健康的知识。他们希望能一直负责任地做科普,让大家更健康地生活。推荐大家关注。“三月不减肥,四月徒悲伤”,而今已经五月了,很多人可能还没有开始年初立下的...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...会使抵抗力下降,最后不仅没有成功减肥,还损坏了身体健康!为此,郑州市第二人民医院临床营养科医学营养减重门诊新增限能量平衡膳食减重模式,在限制能量摄入的同时保证基本营养需求的膳食模式,重塑健康生活方式,...……更多
瘦人也会身患高血脂?生活中的这三个习惯,都会诱发高血脂
...症的风险在增加,不吃肥肉、糕点,避免烧烤、油炸等不健康的烹饪方式是关键。3、三餐饮食应按时,食量应控制,避免饥饱交替,增加身体吸收率。4、食物多样化,多食蔬菜,但三餐均应有主食,不可晚餐不吃主食。5、小心...……更多
如何养成易瘦体质,保持苗条的身材?学习下
...要养成易瘦体质,这些行为要趁早养成:首先,你要学会健康饮食。不要吃过多的高热量、不健康的加工食物,如油炸食品、糖果和甜点等,这些食物的热量高,还会给身体造成负担,不利于至少健康。我们要学会健康饮食,多...……更多
我国居民超重肥胖的罪魁祸首,还真的不是因为多吃碳水!
...因为什么胖,再去去做相关的决定和改进实现对症下药,健康减肥。 中国已经有半数成年人患有超重或肥胖问题。另外,在1989-2011这22年时间里,中国的成年人肥胖比例翻了6倍多。这就造就了更多的糖尿病,高血压,高脂血症...……更多
杭州中小学生“长”势如何?怎样才算吃得好? 中国学生营养日,这份营养健康状况监测报告透露关键信息
...闻消息 儿童青少年的营养至关重要,不仅影响其当下的健康状况,还会对成年后营养相关慢性疾病的发生、发展产生直接影响。那么,杭州的中小学生“长”势如何?怎样才能让孩子吃得好?5月20日是我国第35个“中国学生营养...……更多
10种无形中让你肥胖的行为,怪不得瘦不下来,赶紧看看吧
...成功,必须要有减肥的欲望,不管你是为了美丽还是为了健康,请找到你减肥的动力。解决方法:每天同一时间称体重(因为一天内的不同时间受到饮食、水分等影响,体重浮动范围在2~4斤左右),建议早起称体重。2、不喜欢...……更多
高血压有哪些谣言,可别再被“割韭菜”了
...同时注意减轻心理负担,才能科学控制血压,保持身体的健康状态。 ……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...年来,全球超重和肥 胖率正快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%,其中 18~ 44 岁、45~59 岁和 60 岁及以上...……更多
更多关于健康的资讯:
方便面吃多了会致癌?世卫组织:真正致癌的这6种食物,最好少碰
随着生活节奏的加快,方便面成为了许多人快速解决饥饿的选择。然而,近年来关于方便面是否会致癌的争论一直未停止。世界卫生组织对此进行了深入研究
2024-08-07 16:21:00
癌症是如何转移的?发现转移还有救吗?如何科学预防?
在现代医学领域,癌症的研究一直是最为紧迫和挑战性的课题之一。随着医学技术的进步,癌症的早期诊断和治疗取得了显著进展。然而
2024-08-07 16:22:00
癌症晚期,砸钱吃靶向药延长生命值不值得?答案背后都是艰辛
“患癌后才发现黄金真的不算什么,一点都不贵,随便一个靶向药都比黄金贵!”这是张女士为了治疗自己的乳腺癌购买靶向药时发出的感叹
2024-08-07 16:22:00
“抗癌先锋”:常吃这几种野菜,让癌症“离”你更远!
从一些现象中我们就可以发现,现代人虽说生活水平上升了,但是与此同时上升的还有癌症的获病率。癌症是很难治疗的一种病症,它是由于癌细胞的恶性增长
2024-08-07 16:23:00
小细胞肺癌的临床试验来了,在美国获批临床的ZG006国内可免费用
小细胞肺癌虽然只占肺癌的15%,但是恶性程度高,往往发现的时候就是广泛期小细胞肺癌,患者一线使用的治疗措施是依托泊苷联合铂类化疗
2024-08-07 16:23:00
我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉
小李是一位年轻的上班族,平日里忙于工作生活作息并不规律。最近,她的朋友圈里流传着一篇文章,声称“吃鸡肉会导致癌症”。小李看完后大吃一惊
2024-08-07 16:24:00
全球三分之一的肠癌在我国,提醒:不想肠道烂如泥,少吃两菜三肉
23岁的小文最近总感觉肚子疼,以为只是吃坏肚子,就简单吃药,但症状并未缓解。前几日,小文和以往一样吃了一顿宵夜,结果突然就腹痛晕倒
2024-08-07 16:24:00
癌症不会人人都得,若身体没有6大因素,或许一生与癌“无缘”!
现在人们的寿命越来越长、生活习惯也不会特别注意,就会让我们的免疫力慢慢变差,从而外界的病毒会更加容易在体内生存。近些年来尤其是癌症的发病率
2024-08-07 16:25:00
胰腺癌做不了手术是晚期怎么办?中医还能治吗
胰腺癌是一种高度恶性的肿瘤,晚期胰腺癌常常因转移和并发症而难以进行手术治疗。面对这种困境,患者和家属往往陷入深深的绝望之中
2024-08-07 16:25:00
肺癌来临并非不声不响!提醒:双腿出现3个异常,可能是肺癌来临
55岁的老邓右小腿上突然长了一个肿块,用他的话说,质地特别坚硬,而且一到晚上就痛的厉害,严重的疼痛让老邓辗转反侧,怎么都无法入睡
2024-08-07 16:25:00
春捂秋冻有讲究,医生:这3个部位不能“冻”,很多人做错了
自古我国都流传着“春捂秋冻”的说法,也有不少人都知道春捂秋冻的道理,觉得秋季应该冻一冻。“春捂秋冻”是民间流传已久的养生谚语
2024-08-07 16:27:00
真正的“垃圾食品”被揪出,3类食物伤肝又毁肝,趁早“拉黑”
正所谓“人食五谷,生百病”。饮食习惯很大程度上决定着身体健康状态,不健康的饮食有害身体健康。近年来,肝问题成为我国高发健康问题
2024-08-07 16:28:00
男性50岁后,能否得到长寿的“眷顾”,其实这些表现已经给了答案
男性50岁后,能否得到长寿的“眷顾”,其实这些表现已经给了答案当我们不需要考虑每天的温饱问题以及生存问题以后,我们便能够有更多时间以及精力去思考生活以外的东西
2024-08-07 16:28:00
立秋·养生|尚未出暑 秋后一伏,当早睡早起 饮食以滋阴润肺为宜
来源/东方IC(下同)立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气,是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点
2024-08-07 16:31:00
立秋养生:顺应时节,健康迎接金秋
健康大河南讯:随着夏日的余温渐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的立秋。俗话说:“大暑小暑不算暑,立秋处暑秋老虎。”这句话生动地描绘了立秋时节的独特气候特点
2024-08-07 16:32:00