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...蜂蜜2汤匙，米醋5汤匙，盐少许，纯净水和冰块各适量。做法与步骤：1.白莲藕洗净，去皮，切成0.5厘米左右的片。2.煮一锅沸水，加入少许盐，放入藕片焯烫1分钟至断生。3.将焯烫好的藕片捞出来，接着放入事先准备好的冰水中...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...是莲藕的功效与作用有哪些呢？莲藕有哪些好吃又营养的做法呢？一起来了解一下吧。莲藕的功效与作用1、益血生肌莲藕的营养价值很高，富含蛋白质、维生素，以及铁、钙等微量元素等，有明显的补血益气，增强人体免疫力...……更多
2023-02-13 11:53:00莲藕,功效,作用,最好,莲藕,作用
...是做成甜品，都美味又养人。下面分享给大家6种莲藕的做法，一起来看看吧。一、藕雪梨排骨汤食材：排骨适量、莲藕一节、雪梨一个、红枣适量、姜片、葱段、料酒、盐做法：1、 排骨洗净切块，冷水下锅，加入料酒、姜片、...……更多
2024-09-04 12:23:00一身,女人,莲藕,糯米,雪梨,藕片
...接着切成厚度约为半厘米的均匀薄片。切好后迅速把这些藕片放入冷水中浸泡，这么做能有效避免藕片与空气接触后发生氧化，从而变黑，影响菜品的美观和口感。
接下来开始准备焯水环节。起锅加入适量的清水，在水中添加...……更多
2024-08-10 17:56:00道菜,寓意,美味,爱人,藕片,火龙
...了众多家庭餐桌上的常客。今天来给大家分享莲藕的10种做法。一、糖醋莲藕将莲藕切成薄片，用油炸至金黄酥脆。接着，将糖、醋、水、生抽等调料混合在一起，煮至浓稠后淋在莲藕片上，糖醋莲藕就制作完成了。二、莲藕炖...……更多
2024-06-12 12:21:00莲藕,做法,营养,建议,莲藕,藕片
...，大约20克就行。就这么几样东西，轻轻松松就能搞定！做法来啦，赶紧看看咋弄：1.首先，咱得把食材给准备好。来，咱们这么弄啊：先把食材洗得干干净净的，分量呢，就刚好够两个人吃的。接着把这些食材都放进破壁料理...……更多
2024-05-19 06:40:00女人,莲藕,黑豆,生抽,酒酿,切成
...调料混合均匀5，淋上蒜苗上，吃的时候拌匀即可【酸辣藕片】莲藕1节，辣椒段适量，蒜末3克，酱油5克，盐适量，醋2勺1，莲藕去皮切薄片2，放入水内清洗掉淀粉捞出备用3，锅内倒入适量的食用油，爆香蒜末和辣椒段4，放入藕...……更多
2024-02-17 20:48:00年夜饭,准备,酱油,蒜末,蒜苗,米醋
...煮制，加入红糖调味，具有滋阴补血、润燥养颜的功效。做法步骤：
*准备材料：黑米、莲藕、红糖。*将黑米提前泡发；莲藕洗净切片。*将黑米、藕片放入锅中，加入适量水。*大火煮沸后转小火，煮至米烂藕熟。*加入红糖调...……更多
2024-09-04 13:04:00莲藕,中医,好处,女人,莲藕,藕片
莲藕的十种美味做法，你最喜欢哪一个？每种做法都有其独特的风味，你可以根据自己的喜好选择尝试，享受莲藕带来的美味体验。心动不如行动，快来试一试吧！1.清炒莲藕：我们将莲藕洗净切片，锅中热油，放入葱姜蒜爆香...……更多
2024-05-29 11:38:00莲藕,风味,美味,做法,莲藕,藕片
糖醋藕丁做法：1.首先，准备新鲜的藕一节，洗净后去皮切成小丁备用。锅中烧适量清水，水开后将藕丁放入，煮2到3分钟左右，捞出沥干水分。2.接着，调糖醋汁。在碗中加入适量的白糖、白醋，根据个人口味调整比例，再加...……更多
2024-05-30 06:05:00莲藕,风味,美味,做法,藕片,香辣
...体有很多好处。今天就跟大家分享6道简单又美味莲藕的做法，让我们一起在秋天好好滋补一番！一、清炒藕片食材：藕、葱姜蒜、小米辣做法：1、莲藕洗净去皮切片，用清水冲洗两遍，洗掉藕粉。2、锅中加清水，水开加一勺白...……更多
2024-08-30 13:34:00营养,生抽,莲藕,藕片,小火,料酒
...莲藕，保持健康，享受美味！下面分享给大家8种莲藕的做法，一起看看吧。一、蒜油炝藕片食材：藕300克、黄瓜100克、醋、蒜末、生抽、食盐、辣椒油、花椒油、芝麻油、白糖各适量做法：1、将新鲜的莲藕表皮去除，彻底洗净...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...，撒上香菜段，翻炒均匀即可出锅。
二、莲藕——辣炒藕片准备莲藕、青椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、食盐、鸡精、白醋、料酒、生抽、食用油。1、莲藕去皮洗干净，青椒去籽洗干净，切成大片。五花肉洗干净切片，把...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、蒜蓉粉丝蒸金针菇做法：粉丝放进碗中，加温水浸泡，变软后剪成小段，沥干水分，再卷成一小份一小份，放进盘内摆好。金针菇去掉根部，掰散并洗净，沥干水分，放在粉丝上围成圆形，...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
...可以选择，实在是贴心之物啊。下面介绍莲藕的几种常见做法1、莲藕香丸原料：藕1节、猪肉200克、洋葱半个、鸡蛋1个、西蓝花半颗、盐、白胡椒粉、白糖、水淀粉、蒜末、番茄酱做法：1.莲藕洗净，刮去外皮，用刨丝器刨成丝...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略椒盐藕是一道简单又美味的小吃或凉菜，藕片经过油炸后变得酥脆，再加上椒盐调味，非常适合作...……更多
2024-09-07 11:40:00椒盐,做法,家庭,食品,藕片,椒盐
...当时，大家碰到别错过，下面分享给大家6种莲藕的家常做法，一起来看看吧。一、凉拌藕片这个凉拌藕片真的好吃到停不下来！清脆爽口！酸酸辣辣！非常好吃！！没吃过的一定要去做！食材：莲藕、蒜末、小米辣、香菜 （冰...……更多
2024-07-25 20:26:00山药,南瓜,全身,莲藕,五花,桂花
入冬多吃它，3块一斤的“养肺高手”，3种做法滋味最好，滋补养人，女性要多吃！进入冬季后，天气不仅寒冷，还特别干燥，早晚的温差也特别大，这样的气候下，最容易引起感冒咳嗽等状况，损伤肺部，所以我们进入冬季后...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...有的清脆口感，真是让人垂涎欲滴。不仅如此，这道菜的做法也相当简单，几步就能搞定。首先，将茄子和豆角切成合适的大小，然后用热油爆炒，让它们的味道充分融合。接着，加入一些调料，慢炖一会儿，让汤汁更加浓郁。...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...，还能尝出食物本身的甜。下面分享给大家6种藕的家常做法，大人孩子都爱吃。一、凉拌藕片不用泡醋！就能做出来白白脆脆的莲藕片！酸甜爽口的藕片可是夏天备凉拌菜！吃完了大鱼大肉，来一盘脆爽凉菜简直不要太美妙！...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
...开锅煮注意尝一下，下次做就有经验知道煮多久了。捞出藕片后你会发现藕片开始发灰、变黑，第一步一定是快速的倒点白醋或者米醋，搅拌均匀就发现藕片立马变得白白的了。这是最关键的一步，因为加白醋的同时可以让藕片...……更多
2024-02-22 21:02:00香脆,莲菜,饭店,藕片,莲菜,生抽
...据个人口味，可加入红辣椒，增加菜肴的风味。三、糖醋藕片，脆脆的藕片加上酸甜的酱汁，既开胃又排毒，是一道老少皆宜的家常小菜。
原料：莲藕300克（剁碎）；红椒1个（可选择），大葱1根（切丝）；大蒜2瓣（剁碎）;2...……更多
2024-08-28 06:09:00素菜,炎热,清爽,红椒,藕片,鸡精
...芡)、煮秋葵时保持绿色水里加：盐一点点、植物油几滴做法：1、秋葵洗净，切去根部，锅中放水，水里加少许盐、几滴油，水开后放秋葵煮两分钟捞出，过凉水(不易变色)。2、将秋葵切成每根长短一样，再将每根秋葵竖着一切...……更多
2024-09-19 11:46:00秋菜,补药,小勺,生抽,蒜末,藕片
...火候要快，这样才能保持藕片的脆嫩哦。其实呢，藕片的做法多种多样，清炒、炖煮、凉拌，样样都行。关键是要掌握小技巧，比如切好的藕片要及时泡水，不然可就变黑啦。还有啊，炒的时候可别太猛，要不然一不小心就煮过...……更多
2024-08-26 06:26:00大厨,藕片,小白,福音,秘籍,厨房
...看十月最该多吃的蔬菜--莲藕，前几天分享了一篇藕粉的做法，受到大家的热捧，真心高兴看到自己做的菜谱得到大家的共鸣与认同。天凉了，预防长膘我有办法，今天还是用最受欢迎的莲藕给大家做一道快手小炒，清理肠胃，...……更多
2023-12-05 19:52:00大肚,肠胃,蔬菜,番茄,莲藕,大肚
...的功效，常食用可以滋润肌肤，使皮肤水润有光泽。推荐做法：奶香山药泥材料：山药：500克、牛奶：适量、冰糖：适量（可根据个人口味添加）、水：适量步骤：(1)准备山药：选择新鲜的山药，去皮，切成小段备用。注意在处...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...预防“老年病”。在这里推荐一个制作冰糖雪梨银耳羹的做法：首先，将银耳用凉水泡发，去除黄色的硬根，撕成小朵。倒入适量的冰糖和桂花酱，另外准备半碗米酒备用。然后，用大锅煮开水，将银耳放入慢慢煮，加入雪梨、...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...味，而且对皮肤的美容效果也是非常显著的。西芹百合的做法如下：
食材准备：西芹，百合，盐，鸡精，白糖，淀粉，香油，葱，姜，蒜等。步骤一：首先将西芹洗净，去掉皮，切成菱形块，放入盘中。百合也要清洗干净，一...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...、白醋、蒜末、葱段、小米辣、干辣椒、生抽、陈醋、盐做法：1、莲藕洗净削皮切片，锅内加水煮沸，倒入藕片加白醋煮2分钟捞出备用（加白醋可以防止藕片氧化变黑）2、少油，加蒜末、葱段、小米辣、干辣椒炒香3、倒入藕...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
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赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
今天在后台收到了一位读者的求助：大家有没有觉得，家里的长辈一旦过了五十岁，无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝？就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
本文转自：人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》（ 2024年09月23日 第 03 版）9月22日
2024-09-23 05:23:00
本文转自：人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00