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煮苹果消积食材料和做法简单
...适合煮苹果的锅具,最好是耐高温的玻璃锅或不锈钢锅。做法:苹果洗净切丁,红枣去核切片,和干山楂一起放入锅里加适量清水,大火煮开转小火煮20分钟即可煮苹果消积食的步骤苹果清洗:首先,用清水将苹果彻底清洗干净...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...合初秋时节食用,能够帮助我们调理身体,增强免疫力。做法步骤:1.准备材料:排骨、山药、芡实、茯苓、莲子、红枣等食材。 2.将排骨焯水去血沫,山药切段,其他食材清洗干净备用。3.将所有食材放入锅中,加入适量清水...……更多
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑
...解烦躁情绪,从而起到助睡眠的作用,分享莲子汤的5种做法,一起来看看吧!1、绿豆薏米莲子汤【材料】:绿豆100克,莲子20克,薏米40克,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,绿豆,莲子提前浸汤色好,薏米冲洗干净,放锅...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...鸡蛋1个;料酒1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量做法:1.准备工作:将莲藕去皮,切成薄片,然后切成丝备用。将猪肉馅放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒和打散的鸡蛋,搅拌均匀备用。2.制作丸子:将调好味的猪肉...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...汤或炖煮等方式,以最大程度保留鸡肉的营养价值。推荐做法:土豆炖鸡材料:1只鸡(约1.5公斤),切块;3个中等大小的土豆,去皮切块;1个洋葱,切块;3片姜;3颗大蒜瓣,切片;2个红辣椒(可选);2汤匙食用油;2汤匙生...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...补身体、补充营养的作用,为开春打下坚实的基础。推荐做法:鸽子汤材料:鸽子1只(去毛、宰杀净肚,切块);姜块3片;料酒2汤匙;枸杞适量;红枣适量;枸杞子适量;盐适量;枸杞子适量;食用油适量步骤:1.将净肚的鸽...……更多
苹果加这几样一起煮,功效翻20倍,一驱寒、二化痰、三滋阴!
...1个、橙子1个、老冰糖15克、清水适量。【苹果热橙茶的做法】:第一步:首先将苹果和橙子全部放入淡盐水中浸泡5分钟,然后将它们搓洗干净,接着再用流水将它们冲洗干净。第二步:将苹果和橙子都切成如下图所示的片状备...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...有助于清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法和温馨提示。做法:材料:红枣15-20枚、枸杞20克、银耳30克、桃胶30克、冰糖适量、水适量步骤:1.将银耳浸泡在清水中约2-3小时,直至软化。2.将桃胶浸泡在温水中约...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
一、冰糖橘子茶材料:橘子1个、红茶茶包、柠檬2-3片做法:1、柠檬用盐搓洗表皮,去籽切片,橘子剥皮,捣压出汁。2、所有食材放入养生壶中,加入冰糖水开后煮5-8分钟,捞出茶包(橘子搅散,果味更浓郁)。橘子搭配柠檬、清爽...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...适量;姜片:适量;葱段:适量;盐:适量;清水:适量做法:1.将猪排骨洗净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。2.冬瓜去皮,切成块状备用。3.煮汤锅中倒入适量清水,加入焯过水的猪排骨。4.加入姜片和葱段,...……更多
...瓜、柿子椒、蒜泥、红辣椒、鱼露、苹果醋、柠檬、盐。做法:1.青木瓜去皮、籽,切细丝,用盐拌匀后腌10分钟,过水后备用。2.将处理后的青木瓜丝、柿子椒丝、蒜泥、红辣椒放入盆中。3.加入柠檬汁、鱼露、苹果醋搅拌均匀...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,清肺润喉,止咳化痰,提高免疫力!
...详细的制作方法:所需材料:小金桔、白糖、柠檬、蜂蜜做法如下:1.准备适量小金桔,放在淡盐水中浸泡20分钟,清洗干净后,切成小块,放入盆中,加入适量白糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜,密封腌制一晚上。2.第二天将腌制好...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬。粥有很多做法,不过冬天要少喝白米粥,营养太单一了。快来试试这5种粥,好喝且营养丰富,老少皆宜。一、百合苹果玉米面粥做法:新鲜百合去掉底部,分成小片清洗干净,若没...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法:1、猪尾去干净猪毛,再剁成小段,先把血水浸泡出来。泡好以后再下锅焯水,倒入少许的高度白酒,煮沸以后捞出清洗干净。2、猪尾巴放入砂锅,倒入提前泡好的...……更多
“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤要多喝,营养润肺
...“秋天一碗汤,四季好安康”,下面分享给大家6道汤的做法,建议大家平时多喝,营养润肺,易吸收。一、猪肚汤食材:猪肚、土鸡、姜3片、白胡椒粒/粉、枸杞、红枣、牛奶、盐做法:1、猪肚可以用面粉、盐或白醋等清洁,...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...材:猪肚、面粉、白醋、葱、姜、胡椒粉、盐、香菜具体做法:1.猪肚加入面粉、白醋,使劲搓,然后洗净,再用盐搓洗,去腥味,洗净控水后,切成丝备用。2.锅中加入清水,放入猪肚,大火烧沸后撇去浮沫。3.锅中另加水,烧...……更多
秋冬季节,黄芪和苹果是“绝配”!吃了3天挺管用,家里老人的做法,消肿通便,试试
...);枸杞15粒(可选);冰糖适量(根据个人口味调整)做法:将苹果洗净,去皮去核后切成小块。黄芪提前用清水冲洗干净,红枣去核备用。在养生壶或小锅中加入适量清水,放入处理好的苹果块、黄芪、红枣及枸杞。大火烧...……更多
入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健康度秋
...:苹果1个,山楂50克,红枣50克,陈皮1块,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,山楂可以用新鲜的,陈皮最好用老陈皮,把陈皮,山楂,红枣用温水清冼干净后稍浸泡一下,苹果洗净去核后切成小块。2、把处理好的材料放入...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...味的,可以少加几颗红枣,红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法:雪梨金桔茶食材:金桔、雪梨、红枣。做法:1、做这道润喉的金桔雪梨茶用到的材料就3种,雪梨、金桔和红枣,这三种食材自身都是带有点甜味的,不用另外加冰...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...“止咳方”。下面,就与大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹 原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的银耳洗净,去掉根部,撕成小朵备用,苹果洗净去皮后...……更多
湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松
...:冬瓜500克,干贝15克,咸肉1块,扁尖笋50克,盐少许【做法】:1、冬瓜去皮,去瓤后清洗干净,切成厚薄均匀的小块,干贝用清水加点料酒泡开,咸肉切片,扁尖笋用水浸泡开。2、锅中倒入适量水,把咸肉、扁尖笋、干贝放...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。油炸...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...老少的饮品。准备食材:百合、银耳、苹果、桂圆、红枣做法如下:1. 干百合提前泡发,苹果去皮切块备用;银耳用温水泡发后,清洗干净,撕成小块。2. 锅中加入适量清水,放入百合和银耳,大火煮开后,用中小火慢慢炖煮,...……更多
入秋后,少吃凉多喝汤,这6道鸡汤,滋补营养
...,特别是鸡汤,滋补又营养,今天分享给大家6种鸡汤的做法,每一种都好喝,一碗下肚暖呼呼的,别提多舒服了。一、清炖鸡汤俗话说“秋冬进补,来年打虎”!秋天一到,不少人也开始喝汤补充营养了,这个时候一碗清炖鸡...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...时间允许,可以选择用电饭煲煮粥,更加方便快捷。二、苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,...……更多
介绍一下蒸苹果的几种做法,让您轻松享受这一美味佳品
...被人体吸收。今天,我们就来详细介绍一下蒸苹果的几种做法,让您轻松享受这一美味佳品。**做法一:简单蒸苹果**1.**材料准备**:新鲜苹果1个,清水适量。2.**制作步骤**:*将苹果洗净,去核后切成大小均匀的块状。*取一蒸...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...据个人口味适量加入蜂蜜或者冰糖调味,提升口感。四、苹果热橙汤:苹果热橙汤是一款口感清爽、富含维生素C的饮品,适用于感冒期间。苹果和橙子都含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力,促进身体康复。制作方法简单,...……更多
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
...到心里去了~食材:大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米做法:1、先把大米洗得干干净净的。把大米放入锅中,加水。大火煮沸后转小火,让它慢慢熬煮。2、山药去皮,洗净,然后切成小碎块。这样煮的时候更容易软糯。切好的...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...煮15分钟 7、最后加入适量鸡精调味,搅拌均匀即可出锅苹果——果膏状便,柔软通畅苹果富含果胶和膳食纤维,能够增加粪便的水分含量,让便便变得柔软,顺利排出。以下是一道苹果胶糊的制作方法: 材料:-苹果-清水步骤...……更多
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
...1小勺,蒜末1勺,生姜1小块,盐适量,食用油适量【具体做法】1、茼蒿去根去烂叶,切成小段,锅中烧水,加入一小勺盐,一小勺食用油,倒入茼蒿焯水30秒。2、焯水后的茼蒿过凉水,挤干水分,这样能保证茼蒿翠绿的颜色和...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
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贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
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多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
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Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00