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快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
...最能激发食物本身的味道,健康又美味! 上汤苋菜食材清单:新鲜绿苋菜1把,瘦肉100克,海鸭蛋1枚,手打鱼丸8个,生姜2片,盐2克,胡椒粉1克,红薯淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.先将新鲜苋菜放入清水中浸泡10分钟,...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...味的选择,为春日注入一抹清新和健康。芹菜炒虾仁采买清单:虾仁:150克、芹菜:200克、生姜:10克、蒜瓣:5克、葱:10克步骤:1.虾仁洗净,用盐和淀粉腌制10分钟。2.芹菜洗净切段,生姜、蒜瓣、葱切末备用。3.锅热油,放...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...肆无忌惮地在口中绽放,让人不禁多盛几碗饭。食材采买清单:马铃薯(200克)、茄子(200克)、青椒(100克)、大蒜(4瓣)、生姜(10克)、食用油(适量)、生抽(15毫升)、盐(适量)、糖(适量)、鸡精(适量)、淀粉...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...含蛋白质和维生素,是冬日里温暖身心的最佳选择。食材清单:冬瓜:500克、猪肉碎:200克、葱姜蒜末:适量、盐:适量、生抽:适量、蚝油:适量、白胡椒粉:适量、清水:适量步骤: 1.冬瓜去皮,切成小块;猪肉碎放入碗...……更多
深秋最爱的素菜,现在吃最嫩最甜最脆!简单清炒就足够鲜香美味!
...秋季养生,喜欢的小伙伴赶紧做起来吧~清炒白菜苔食材清单:白菜苔450克,盐3克,蒜头3-4瓣,白砂糖2克,橄榄油2汤匙,猪油1汤匙。做法与步骤:1.购买回来的白菜苔放在淡盐水中浸泡15分钟,再清洗干净。2.白菜苔撕去尾部的...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...有效调理身体,让你在春日里恢复活力!清炒小白菜采买清单:小白菜300g、生姜适量、大蒜适量、食用油1汤匙、盐适量、鸡精适量步骤:1.准备食材:将小白菜清洗干净,切段备用;生姜和大蒜切末备用。2.热锅热油:平底锅烧...……更多
琼中:小稻米“链”出好“钱景”
...克啤酒和日本清酒的酿造技术相融合,会得到怎样的美酒佳酿?琼中海南山栏酒庄公司给出了答案。经过历时6年的研发,2021年,公司打磨出一款中高端发酵型米酒“拙酎”。此酒一经推出,便入驻了省内五星级酒店和高级酒坊...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...口感的丰富度,更是让这道菜品充满了春天的活力。采买清单:韭菜:150克、河虾:300克、姜:15克、大蒜:10克、食用油:适量、生抽:10毫升、盐:适量步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,河虾去头去壳留尾,姜切片,大蒜...……更多
贵州习水:酒旅融合发展渐入佳境
...的地方,成为游客心中有酒、有诗更有远方的梦想之地。佳酿一杯迎宾朋,山水同欢溢酒香。习水以酒会友、以酒交友,充分发挥赤水河流域酱香型白酒原产地和主产区优势,策划推出一批酒旅融合精品线路,形成了多点开花的...……更多
收下这张中国酒鬼地图,到哪都喝不糊涂
我们用历史和地理编织出中国美酒之经纬,找出了一些最璀璨的交点。如果你也对它们的风味、故事和冷知识了如指掌,那你必定是位资深酒鬼了。作者 | 土卫六编辑 | 道喵叽题图 | 《繁花》中华上下五千年,其中五分之四都...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...,绝对适合早餐或者下午茶。让我们一起来制作吧!采买清单:1个紫薯1根山药100克糯米适量的水适量的冰糖适量的红枣适量的腰果制作步骤:1.首先,将紫薯和山药削皮,切成小块备用。糯米洗净泡水20分钟后捞出备用。紫薯的...……更多
江苏灌南“酿”出乡村振兴“好滋味”
...出乡村振兴“好滋味”本报记者 魏静 □ 忽艳每一款美酒佳酿诞生的背后,不仅仅是生产力质的飞跃和物质财富的大量积累,更是自然造化的巧妙安排。白酒作为人与自然“天人合一”的产物,在酿造中离不开各类酿酒谷物。因...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...而且还能提高食欲哦!快来跟着我一起动手制作吧!采买清单:豆腐:500克、嫩豆腐:300克、猪肉末:100克、豆瓣酱:30克、辣椒面:10克、葱姜蒜:适量、料酒:10毫升、盐:适量、鸡精:适量、食用油:适量、淀粉:适量、豆...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...工作日晚餐。让我们来看看这道美味的烹饪过程吧!食材清单:腊肠:100克、洋葱:200克、生抽:10毫升、料酒:5毫升、白糖:5克、盐:适量、食用油:适量步骤: 1.准备食材:腊肠切成薄片,洋葱切成薄片备用。2.热锅凉油...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...餐、午餐或者晚饭,让每一顿饭都充满幸福的味道!采买清单:200克腊肉、500克儿菜、2根葱、3瓣蒜、1小块姜、2根干红辣椒、适量食用油、适量盐、鸡精、生抽步骤:1.将腊肉切成薄片,儿菜洗净切段,葱切成葱花,蒜、姜切末...……更多
南瓜奇馒!香浓炼奶搭配绵软馒头,口感绝佳,美味撩拨味蕾的心弦
...份美食的情感记忆之中。香浓巧克力炼奶南瓜馒头的材料清单蒸熟的南瓜200克酵母3克面粉300克香浓巧克力炼奶南瓜馒头的烹饪秘笈1-唤醒酵母梦境首先,取出酵母,用一点温水抚摸着它,让它在温暖的怀抱中融化。接着,将蒸熟...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...茶时光或甜品时刻享用。让我们一起来动手制作吧!采买清单:黑米粉:150克、红枣:100克,去核切碎、纯净水:250毫升、冰糖:适量、牛奶:50毫升、葡萄籽油:适量、玫瑰花瓣或其它装饰物(可选)制作步骤: 1.将黑米粉和...……更多
爱喝酒的人,如何减轻酒精伤害?一文了解清楚
...过比较常见的就是38度,42度和52度的酒。关于不同度数的美酒,不同的人喜好也不一样,有人喜欢低度数酒,也有人比较偏爱高度数酒。那么究竟哪种度数的酒给身体带来的伤害大一些呢?接下来我们一起去了解一下。01我国的...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...合全家人一起品尝。让我们一起来看看如何制作吧!采买清单:油菜:300克、香菇:200克、大蒜:3瓣、生抽:15毫升、盐:适量、鸡精:适量、食用油:适量步骤:1.首先,将油菜洗净,切成适口大小的段,香菇切成薄片,大蒜...……更多
茅台生态农业UMEET蓝莓气泡酒新品发布会在成都举行
...美、心美的愉悦体验。三是与美好相约,共享生活之美。美酒、美链接、美生活,是茅台集团的企业发展使命,也是我们共同的价值追求。近年来,随着消费持续升级、消费习惯改变,作为更加年轻化、时尚化、轻奢化的气泡酒...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...甜滋补,是天然的养生圣品!快来跟我一起学做吧!采买清单:新鲜梨子(梨品种不限):250克、红枣:50克、冰糖:50克、枸杞子:10克步骤:1.将梨洗净去皮,去掉果核,切成小块备用。2.红枣去核,枸杞子冲洗干净备用。3.煮...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...快来跟着我一起动手,为家人做一顿美味的晚餐吧。采买清单:带鱼:500克、鸡蛋:1个、淀粉:30克、生姜:15克、大葱:1根、红椒:1个、青椒:1个、白醋:50毫升、白砂糖:50克、料酒:15毫升、生抽:30毫升、盐、白胡椒粉...……更多
这一招早该教你们了!绿叶菜这样做,清爽养胃还低脂,上桌就抢光
...挑食的小子都能靠它扫光两碗米饭!!01蚝油蒜蓉生菜食材清单:生菜500克,蒜头3-4瓣,红辣椒1个,蚝油15毫升,白砂糖2克,盐3-4克,玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.生菜清洗处理干净,掰成一片片的。 2.准备好蒜蓉和...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...,绿豆芽会是更好选择。推荐菜谱:芹菜叶炒绿豆芽食材清单:绿豆芽600克,芹菜叶100克,生姜,蚝油,盐和橄榄油。做法与步骤:1.绿豆芽清洗干净沥干水分;芹菜叶清洗干净,切碎;生姜洗净,去皮,拍成姜蓉。2.热锅入油...……更多
法国酿酒师“恋上”新疆葡萄“酿出”中法情缘
...好的中国葡萄酒。在新疆,弗莱德·诺里奥不仅酿出葡萄美酒,也酿出了“幸福生活”。多年前,他与一位乌鲁木齐姑娘结婚成家,如今已是儿女双全。“中国是我的第二故乡,我现在是一个爱吃抓饭、烤包子的新疆人。”弗莱...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...来跟着我一起动手,为家人做一顿美味的地三鲜吧!食材清单:马铃薯200克、茄子300克、青椒150克、大葱50克、蒜末10克、生抽15毫升、盐3克、白糖5克、食用油50克步骤:1.将马铃薯、茄子、青椒分别洗净后切成小块备用。大葱切...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...肝脏,可以让你的眼睛焕发健康光彩哦!川味炒猪肝采买清单:猪肝:300克、青椒:100克、红椒:50克、姜:20克、蒜:15克、豆瓣酱:10克、料酒:10克、生抽:15克、盐、胡椒粉、食用油适量步骤: 1.将猪肝切片,用盐、料酒...……更多
飘香APEC,五粮液赓续“走出去”新篇
...味之享。 以酒载道,藉酒传神。五粮液不仅是舌尖上的佳酿,更是推动东方文明绽放世界的领航者。当前,五粮液正以更加开放的视野和更加广阔的格局,持续站位世博会、APEC、博鳌亚洲论坛、等国际高端平台及盛会,以务实...……更多
过年就遇“倒春寒”,推荐4种汤,强身健体、滋补暖身
...,汤汁鲜美,喝上一碗暖心暖胃。跟我一起来做吧!采买清单:墨鱼筒骨500克、葱姜蒜适量、红枣10枚、枸杞适量、料酒适量、盐、鸡精适量、清水适量步骤: 1.墨鱼筒骨洗净,切块备用。红枣洗净,枸杞泡软备用。2.锅中加水...……更多
一年一次!开库取酒,品“宋潮”火锅,这场开库大典好特别!
佳酿既成,老酒出库昨日(4月19日)在岭南藏酒圣地丰太洞陈太吉酒庄甲辰开库大典如期而至同时,为庆祝一年一度的开库大典,“中国吉宴”也于当晚在朱紫街举行,成为中国白酒酒庄文化表达的一大盛事。开库大典,彰显...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00