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多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
...天异常等。02肥胖型多囊患者减重攻略PCOS患者可将“理想体重”±5%作为体重管理的小目标。健康生活方式管理目前是多囊(PCOS)患者首选的基础治疗方法。医学上采用体重指数(BMI)作为指标之一,更简单便捷的计算方法采用“理想...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...,还会增加医疗负担,因此对于50岁后的女性来说,控制体重非常重要。#中秋国庆健康行#在生活中,我们经常听到这样一句俗语,叫作“千金难买老来瘦”,意思是说老年人应该保持瘦一些才能有助于长寿。但是,对于50岁后的...……更多
女性到底拥有怎样的身高、体重才理想?提醒:在这个范围内即可!
对于爱美的女性来说,对自身的身高、体重往往是非常关注的。因为在大众的传统观念中,女性的高或矮、胖或瘦对女性外在形象造成的影响一直是非常巨大的。因此对于大多数女性而言,都会产生这样的疑问,那就是女性到...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...正常生理发展趋势。对于已经过了50岁的女性朋友来说,体重不过百是一个非常困难的挑战。50岁左右的中老年女性,如果身材过胖,会诱发多种疾病的出现。许多人都比较崇尚一句话:千金难买老来瘦,既然肥胖会容易给身体...……更多
孕期保健——合理控制孕期体重
...,全家总动员,鸡鸭鱼肉高营养统统安排上。导致孕妇的体重是芝麻开花—节节高。可是,你知道吗?孕期体重的理想增长直接关系着母婴的健康。下面,给大家普及一下孕期体重的合理控制知识。首先,孕期体重增长异常对母...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...息:记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
...国医科大学附属盛京医院孙英贤等进行的研究指出,不同体重指数人群预防脑卒中达到的目标血压范围是不一样的。正常体重者卒中发生率明显低于超重或肥胖者这项研究于2004~2006年采取多阶段随机抽样纳入了≥35岁以上45925位...……更多
寿命和体重也有关?50岁后,这样的体重才是刚刚好,看下你达标
...常说,健康就是财富,而一个与健康直接相关的因素就是体重。体重在一定程度上反映了一个人的身体健康状况,同时也与寿命有着密切的关系。但是,随着年龄的增长,人体的代谢和生理功能发生变化,50岁后的最佳体重也会...……更多
记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
何为健康的体重标准?如何控制体重在正常范围内?
如果身体过于肥胖、体重过重,会对健康产生不良影响,并导致多种疾病困扰。相反,过于瘦弱也是一种病态情况,通常体重过轻的人康复速度缓慢且容易出现其他症状。当前,人们承受着巨大的生活压力,加上一些不健康的...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法进行范围估算。BMI指数的具体计算公式是使用体重的公斤数除以身高厘米数的平方,若...……更多
女性45岁后最佳体重是多少?
...安全造成影响。实际上不同年龄段的人应有不同年龄段的体重,太胖太瘦都不好。微胖美逐渐盛行起来。一、控制好体重的重要性无论男女对肥胖没有什么正面印象,肥胖带来的感官并不好。另外有一个最重要的因素,肥胖会导...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
...们的身体组成和代谢率都会发生变化,因此,保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说,了解怎样的体重才算合适,以及如何评估自己的体重状况,是维护身体健康的重要一环。本文将深入探讨这一问...……更多
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
...重或者肥胖患者中,70%的痛风患者都有超重或肥胖问题,体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素,肥胖者的血尿酸水平通常都会高于正常人。人到中年容易痛风,尤其中年男人容易发福。...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...掉,这一想法不可取。有研究者发现:肥胖人群仅需减去体重的5%,就足够使健康水平显著提高。目标定得过大,会给肥胖者带来巨大的心理负担,增加其畏难情绪,失败率也随之升高。相比之下,减重5%就显得更加合理和容易...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
吴老先生退休后格外注重养生,特别是保持体重,坚信“健康不可贵,老来瘦为贵”。因此,他坚持素食,对外界的种种劝告置若罔闻。今年初,他的体重明显减轻,减少了20斤,他误以为这是他饮食控制的成效。但随后,他体...……更多
...,这是许多女性惧怕生育的原因。当然,如果孕期控制好体重,你也可以做新时代的“辣妈”。许多孕妈怀孕后受雌孕激素影响,体内水分增多、脂肪增厚,母体为了给宝宝提供营养,体重稳步增加是正常的生理变化。而有些孕...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...摄入。此外,身材管理对于女性的健康也具有重要意义。体重管理不当可能会导致一系列健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。因此,女性在体重方面,可能就会比较关注,大多都是以瘦为美,觉得越瘦越好,真的是这样吗?01...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...千金难买老来瘦”这句话自古有之,即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于,如果体重能够稍微轻一点,或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因,很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点,认为身上好...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...通过人口统计学特征调查超重和肥胖的患病率,以及通过体重指数(BMI)分级调查超重/肥胖相关并发症的患病率,为未来肥胖护理提供更详尽的信息。通过对随访人群数据的统计及分析,结果发现:在总体人群中,BMI近似呈正...……更多
如何科学有效减重(服务窗)
...水果和优质蛋白质的比例,配合规律运动,可以有效控制体重。研究表明,限时进食不仅有助于体重管理,还能改善代谢健康。药物减重。对于身体质量指数(BMI)超过30,且合并有高血压、糖尿病等代谢综合征的中重度肥胖患...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...缓解或经治疗缓解。肥胖是指体内储存堆积脂肪超过理想体重20%以上或BMI(体重指数)超过28。无论是哮喘还是肥胖,目前在全球范围内发病率相对较高,两者还会成为共病,相互影响且彼此加重。肥胖会引起哮喘发病率增高、...……更多
孕妇“补身”要适当,否则体重超标会造成2大危害,别不当回事!
...妇出现营养过剩的问题。而很多人不知道的是,如果孕妇体重超标,会造成两个非常严重的影响,下面一起来看一下。1、增加妊娠期患病风险相比于体重正常的孕妇而言,体重过高的肥胖孕妇患病的几率往往会比较大,如常见...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...言,大家在减肥期间,需要通过自己的身高来判断自己的体重有没有符合标准。大家可以根据标准体重对照表进行自查,如果体重已经超标,这个时候就需要采取措施来行动起来,帮助自己更好的去减肥瘦身,恢复健康和形象。...……更多
158的女生标准体重
158的女生标准体重应该在46-60公斤范围内,如果这个身高的女性想要保持最佳的身体和身材状态,可以将自己的体重控制在53公斤左右。女性的身材不能太瘦也不要过度肥胖,保持健康的身材身体才能正常运转,避免诱发某些疾...……更多
体重和寿命的关系已被发现,什么体重的人更易长寿?参考下
胖与瘦是永恒的话题。对于老年人来说,什么样的体重被认为是健康的?有人说,胖些对老年人有好处,但有些人说,为了长寿,他们应该瘦一些。那么,胖和瘦哪个对老人更好?体重和寿命欧洲科学家进行的一项研究表明,...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
现在的人体重都普遍偏高,那些年过半百的中老年人,不管是身体素质还是代谢能力都没有年轻人好,他们的体重该是怎样的呢?相信很多人都听说过一句俗语,叫作千金难买老来瘦,意思是说老年人应该瘦一些,那么对于50岁...……更多
儿科胡主任说:暑假来啦,万一孩子长胖怎么办?一篇就够了!
...级的男孩子。球球饭量大,运动量却很小。眼看着球球的体重与日俱增,运动能力也越来越差,球球妈妈对此深感忧虑,遂带球球到医院就诊。医生完善病史询问和相关检查后,明确球球患有肥胖症。暑假来临,家里的神兽又开...……更多
肥胖对身体健康有什么影响
...易引发多种血管疾病,因此,肥胖症和超重者一定要控制体重。肥胖对身体有什么危害1、高血压:患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人,越容易患高血压。2、糖尿病:70%的糖尿病患者都是肥胖...……更多
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
...吃是福嘛。”小伙子叹了口气:“您是不知道,我爸现在体重都超过两百斤了,跟个气球似的。前段时间还住院检查,结果查出脂肪肝、高血脂、高血压一堆毛病,你说我能不愁吗?”这个小伙子遇到的问题,相信还有很多朋友...……更多
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近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进内分泌学专家邓华聪教授。此次人才引进,将显著提升该院在内分泌代谢疾病领域的临床诊疗
2025-02-25 10:59:00
从迷茫到成功,秀域古方减肥助我甩掉30斤赘肉
从小到大我都是偏胖的,从来没有瘦过,等我结婚了之后,生了娃后,那日子过得更是没了规律,作息完全紊乱,又偏爱高油高热量食物
2025-02-25 12:29:00
济南五院健康科普|缓解亚健康,高压氧舱为身体加油
在繁忙的都市生活中,许多人都曾经历过这样的早晨:闹钟响起,你从床上挣扎着起来,尽管昨夜睡得并不算晚,但一想到即将开始的新一天
2025-02-25 12:31:00
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在快节奏的现代生活中,肠道健康问题越来越受到人们的关注。为了维护肠道健康,许多人选择补充益生菌。但市面上的益生菌品牌琳琅满目
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济南市五院中医康复科成立运动损伤康复工作室
运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤,随着社会经济的快速发展,生活水平大幅度提高,各类竞技体育,全民健身和休闲体育得到广泛开展
2025-02-25 12:36:00
蔡倩医生:不想20年后得尿毒症,从现在起就要坚持做三件小事
第一个,适当运动。规律生活作息,锻炼身体,培养身心健康的生活方式。选择自己喜欢的、可以长期坚持的体育健身活动方式,如有氧运动
2025-02-25 12:37:00
3种降压药不要长期服用,已被淘汰,有的患者还在用,请告知家人
老张今年68岁,十多年前查出高血压,医生开了药,叮嘱他一定要服用。可老张是个随性的人,总觉得“药嘛,吃了就行”,时间上从不讲究
2025-02-25 12:37:00
中医理论如何指导日常运动和锻炼?
中科御方中医医学研究院始终践行“让中医走进千家万户”的使命,以“聚名医、扬名术、福人民”为愿景,将中医“天人相应”的整体观与运动养生智慧深度融合
2025-02-25 13:04:00
中医养生方法能否提高人体的抗寒能力?
在寒冷的冬日,手脚冰冷和畏寒怕冷成为了不少人的困扰。这些问题往往与体内阳气不足、气血运行不畅有关,阳气就像我们身体内的一轮“小太阳”
2025-02-25 13:04:00
中医理论如何解释人体排毒机制?
在中医理论中,“排毒”并非现代医学的单一概念,而是人体维持阴阳平衡、气血畅通的自然过程。中医认为,毒素既包括外界侵入的风
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中医能否改善口腔溃疡和牙龈出血?
中科御方中医医学研究院,秉承着“让中医走进千家万户”的口号,致力于让每一个家庭都有一个懂中医的人。在面对生活中常见的口腔溃疡和牙龈出血问题时
2025-02-25 13:07:00
成都胆结石治疗案例:胆结石频繁腹痛致胆囊穿孔,最终遗憾切胆
很多人对胆结石的印象还停留在无症状表现,认为这是一种不痛不痒的小毛病,于是顺理成章的将胆结石忽略的彻彻底底。殊不知,胆结石不仅有症状
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早一步发现,享幸福晚年!长沙裕湘医院开展新项目 助力识别阿尔茨海默病
阿尔茨海默症(Alzheimers Disease,AD),俗称老年痴呆症,是一种起病隐匿以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变
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虞红医生是中国人民解放军总医院第三医学中心(原武警总医院)皮肤科医生,每周四下午在北京华医皮肤病医院出诊,请关注虞红医生2月份出诊时间
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非遗传承人黄瑞森:瑶医药改写糖尿病治疗篇章
在瑶医药的传承发展历程中,作为金秀瑶族自治县第九批县级非物质文化遗产代表性项目(瑶族医药:糖尿病调理疗法) 非遗传承人黄瑞森
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