• 我的订阅
  • 头条热搜
十年一个关键点,这五个要点做对了,骨头自然就好了
...了解自身骨骼健康。OSTA指数的计算公式如下:OSTA指数=(体重(公斤)-年龄)×0.2若OSTA大于-1:患骨质疏松的风险较低;OSTA在-1到-4之间:中风险;OSTA指数小于-4:高风险。如果OSTA指数显示中高风险,建议尽快就医进行进一步评估...……更多
老来不必瘦“有肌”才健康
...容易引发高血脂、高血压等疾病。“这种观念是错误的,体重不足对老人而言同样不利,老年人‘微胖’更健康。”德州市德城区中医医院(德州联合医院)内科副主任邵红雨介绍,《中国居民膳食指南(2022)》中提到,65岁以...……更多
杨玉环的身材与审美:唐朝以胖为美的真相
...食,而病态追求瘦的女生就更加离谱了,只有八十多斤的体重都认为自己长得太胖。遇到有人开玩笑说自己长胖的时候往往都会显得特别在意,其实这些微胖女生放在唐朝算是大美人。很多人都知道,唐朝是中国历史上一个空前...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...入量不超过5g/日,建议用低钠盐替代普通食盐。2、减轻体重。超重和肥胖可导致血压升高,增加患高血压的风险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重,腰围男性控制在<90cm,女性<80cm。3、适...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...大家说太过瘦弱。 俊俊已经七岁了,身高一米二,可是体重却只有20多公斤,整个人瘦得只剩下皮包骨了,简直就像个非洲难民。以前,朋友还认为是自己做饭难吃,孩子不愿多吃饭才导致如此瘦小。于是,朋友还去饭店学习...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得人们反思 【案例分享】来自上海的张女士今年25岁了,身高在1米66,体重却只有100斤,算得上是比较...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...如心血管疾病、肾脏功能衰竭等。在这样的背景下,重视体重管理已成为老年糖尿病患者管理的重要策略。本文将以新颖的视角探讨减重对老年糖尿病的重要性,为广大老年糖尿病患者提供有益的健康指导和帮助。一、老年糖尿...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
本文转自:扬子晚报 现如今,体重管理已经成为很多人健康生活的重要功课之一,但还是会有人有这样的烦恼,为什么我看着不胖,但是体脂偏高,甚至内脏脂肪偏高?成了名副其实的“瘦胖子”。China PEACE百万人群项目研...……更多
科学减重,细水长流
...( 2024年04月13日 07版)【把脉】“反复开启新一轮减肥,体重不断波动起伏,达不到满意的标准”“在经历过节食之后,出现异常的食欲,导致暴饮暴食,最终体重不减反增”“无论减肥多少次,都会反弹回来”……这个春天,...……更多
...的并发症。那么如何及早识别?“如果有糖尿病家族史,体重指数(BMI)大于24,缺乏体力活动者,有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性,有多囊卵巢综合征病史的女性,有黑棘皮病者,有高血压病史等,都需要去筛查...……更多
中国专家新发现:体重增加、肥胖提升罹患神经和精神疾病风险 【中国专家新发现:体重增加、肥胖提升罹患神经和精神疾病风险】财联社1月8日电,中国医学专家基于大规模生物医学数据库与大数据统计建模方法,对英国生...……更多
医生点评贾玲100斤减肥日记:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当
...了人生轨迹。在“你只能活一次”的精神激励下,乐莹从体重近200斤的颓废姑娘,蜕变成为虎虎生风的拳击手,在赛场上找到了“我是谁”的答案。《热辣滚烫》海报。网络图为了塑造角色,贾玲要在《热辣滚烫》的拍摄过程中...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
...体的节奏也悄然变化。尤其是对于跨过半百门槛的女性,体重的话题不再是简单的数字游戏,而是健康与活力的象征。在这个年龄段,每一份体重的增减背后,都承载着对生活质量的深刻影响。而常言道,适量胜过过量,这不仅...……更多
过于肥胖或过于消瘦都是脾胃功能失调的表现
...负责运化水谷精微,脾胃虚弱会导致代谢紊乱,进而影响体重的异常变化。要改善肥胖或消瘦的问题,首先要养脾。养脾调整身材的方法有很多,包括饮食调理、中药调理、生活习惯调整等。下面为大家介绍一些实用的养脾调整...……更多
动起来,让体重“健”入佳境
...年4月是全国第36个爱国卫生月,主题是“健康城镇、健康体重”,健康城镇是以人为中心,注重环境、经济、社会等多方面因素,强调城镇规划、设计、建设和管理都要以居民的健康为出发点和落脚点,创造有利于居民身心健康...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...斤刚刚好,不胖不瘦,有人认为120斤肯定是瘦了,男生的体重控制在130-140斤左右就可以了。其实上述的说法都不太正确,因为大家的注意力都集中在体重上面,却忽视了另外一个重要的因素——身高。不同身高的人,体重其实...……更多
15岁体重“狂飙”至300斤 医生手术帮其重获新生 看看吧
近日,年仅15岁体重就“狂飙”到300斤,常常感到疲倦、呼吸困难,甚至出现重度脂肪肝、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、胰岛素抵抗等一系列代谢病的“超级肥胖者”洋洋(化名),在全家人的陪伴下,在武汉市普仁医院...……更多
肥胖已成为全球公共卫生难题,如何正确通过“手术刀”解决肥肉困扰?
...。目前,众多研究已表明:减重代谢手术不仅能显著减轻体重,还能有效缓解甚至治愈肥胖相关疾病,比如2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等。美国克利夫兰医学中心2013年公布的的十大医疗创...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时,膝盖会承受自身体重约3倍的重量;● 下山、下楼梯时,膝盖除了体重还要承受着地的冲击力,更会增加膝盖磨损。所以不建议将爬山、爬楼梯作为日常锻炼方式。不伤膝爬山、爬楼梯动...……更多
南美健身女王体重140斤,曲线迷人令人着迷,只因她坚持力量训练
体重,无论在什么时候什么地点,都能成为女性之间的焦点话题之一,在很多人眼里体重这个数字直接的反应了一个人的肥胖与否,但随着信息时代的发展,越来越多的国外健身人物走进了人们的视线,这才让大众开始了解到...……更多
带你认识肥胖病
...生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险因素之一。体重达到多少才算肥胖国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:体质指数/BMI(体重(kg)/身高(m)的平方)。2003年中国规定BMI大于等于24为超重,大于28为肥胖。伴随科技的不断发展...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...每天分为几个小餐,保持营养供给的持续性。8.合理控制体重:孕妇应根据医生的指导,合理控制体重的增长。过度肥胖或过度体重增长可能会引起妊娠并发症,并对孩子和妈妈的健康产生不利影响。总的来说,孕期饮食要注意...……更多
怀孕母牛太瘦养不肥怎么办?怀孕母牛过瘦怎样增加营养?
怀孕母牛的体重对于它的健康和繁殖能力至关重要。然而,有时候母牛可能太瘦而无法增重,这可能就会影响到母牛和胎儿的健康。接下来就由我详细说说怀孕母牛太瘦养不肥怎么办?一、提供优质的饲料为了增加怀孕母牛的...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...量的饮食习惯可能会促进脂肪在肝脏中的积累。2. 肥胖:体重过重或者肥胖是发展成脂肪肝的主要风险因素。3. 糖尿病和胰岛素抵抗:这些代谢障碍会导致体内脂肪代谢异常,从而增加脂肪在肝脏积累的风险。4. 高血脂:血液中...……更多
宁波23岁小伙10多种并发症!有人呼吸暂停差点没命!
...我接诊过很多胖友,但最近遇到的超级肥胖患者尤其多,体重在300斤以上的就有8个。”宁波市第二医院胃肠外科中心及减重代谢外科中心主任陈平表示,大众对肥胖还不够重视,认为只是影响外貌,却不知道肥胖本身就是疾病...……更多
国人科学减重20条发布
...文转自:今晚报减肥很久但是没有效果?减肥反反复复,体重不减反增?关于怎么科学地控制体重,25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》(下文简称《20条》)近日发布,其由中国...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...步入了老年阶段,那么对60岁的老年群体来说,什么样的体重才是最合适最健康的呢?老人过胖有何危害:心血管疾病的风险增加:老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致...……更多
枸杞加“它”一起泡,坚持喝一周,帮你排出湿毒,体重“悄悄”降
现在很多人都被湿气所困扰着,而且体重也在逐渐的上升,其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题,其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法,比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法,我们...……更多
关于咖啡的5个误区,每天喝一杯的人不一定懂
...咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。5.控制体重适当喝咖啡还能提高身体的基础代谢率,有助于保持身体能量负平衡。因此对于部分超重和肥胖的人群,在辅助控制超重与肥胖方面,适当喝咖啡也有积极作用。女生...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...风险,并有助于有效抗击癌症。运动还可以帮助患者控制体重和改善代谢水平。与正常人群相比,癌症患者往往面临体重增加或减少的问题。适量的运动可以帮助患者维持健康的体重,并改善身体的新陈代谢。研究表明,肥胖和...……更多
更多关于健康的资讯:
常见的子宫畸形有哪些?
子宫畸形到底是什么?子宫畸形会对我们的健康和生活产生哪些影响?常见的子宫畸形有哪些类型?别急,今天这篇文章就带你一探究竟
2024-07-20 08:37:00
如何让“神兽”们暑假过得更健康?健瑞儿特邀公共营养专家来支招了
南海网7月20日消息(记者 杜倬荷)暑假来临,“神兽”出笼。如何让孩子们度过一个安全又健康的暑假,成了众多宝爸宝妈们十分关注的热点话题
2024-07-20 08:38:00
大学生社会实践队崇仁探秘农业科技
本文转自:人民网-江西频道日前,江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
2024-07-20 09:22:00
三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰
2024-07-20 09:43:00
北京天坛医院神经肿瘤综合科主任医师陈峰到贵阳市二医开展诊疗教学活动
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵阳市第二人民医院(金阳医院)肿瘤科特聘专家、首都医科大学附属北京天坛医院神经肿瘤综合科陈峰主任医师到市二医(金阳医院)肿瘤科开展诊疗教学活动
2024-07-20 09:48:00
湖南邵阳市双清区:萌娃化身“小郎中” 沉浸式体验中医药文化
本文转自:人民网-湖南频道“小郎中”们实地参观感受传统中医文化博大精深(单位供图)沉浸式体验三伏贴的妙用,认识中医理疗的各项工具
2024-07-20 10:56:00
江西庐山:早稻开镰
本文转自:人民网2024年7月19日,江西省庐山市沙湖山鄱阳湖湿地生态保护区,农民驾驶收割机在稻田里收割早稻。当地通过高标准农田建设
2024-07-20 10:56:00
非物质文化遗产诸城烤鸡背青岛啤酒节现场免费送
7月19日,在第34届青岛国际啤酒节的现场,来自潍坊的美食惊喜亮相,令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动,特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
2024-07-20 00:02:00
寻味毕节 | 来毕节,烙一锅美食
7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
2024-07-20 03:06:00
“微创”治疗心脏病:冠脉介入手术的神奇之处
心脏病,尤其是冠心病,一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术,大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过,随着科技的不断发展
2024-07-20 05:49:00
胃炎的成因与治疗方法
胃炎是指胃黏膜的炎症改变,其成因复杂多样,涉及饮食、生活习惯、药物、细菌感染等多个方面。了解胃炎的成因对于预防和治疗至关重要
2024-07-20 05:49:00
癫痫护理小窍门,你知道吗?
癫痫是一种生活中常见的疾病,俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者,每年大概有40万新发患者,该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗发生有前兆,应如何预防?
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病,多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来,脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此,不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
认识儿童肺炎类型及预防方法
儿童肺炎是指在儿童体内引起的肺部感染疾病,常见于婴幼儿、学龄前儿童及学龄期儿童。肺炎疾病主要由细菌、病毒、支原体及真菌等病原体引起
2024-07-20 05:49:00
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食道癌,在中年群体中(30岁至40岁)中高发,其中男性发病率相较于女性更高
2024-07-20 05:49:00