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导读：冬天“养胃就是养命”，老传统讲究：多吃3样，暖胃健脾，好过冬在寒冷的冬季，人们常常感觉四肢冰凉，体内寒气上升，消化系统也容易受到影响。此时，古人常说“养胃就是养命”，不无道理。一个健康的胃不仅能...……更多
2024-12-11 14:10:00传统,就是,生姜,红枣,羊肉,红糖
...冬至节气，在民间有“冬至大如年”的说法，所有有很多传统习俗。冬至也是入九的开始，一年中最寒冷的时候要来了，要注意保暖防寒，还要及时进补，给身体补充营养。冬至民间有祭祖、宴饮的习俗。冬至要吃什么？老传统...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...寒入侵的要道，避免露出可有效预防寒冷引起的疾病。此传统观念反映了对寒冷天气保健的一种关注，以维护身体的温暖和健康。Lily美食谈碎碎念：在这个冬至，让我们共同遵循这些小贴士，少吃燥物，多摄入有益免疫的食物...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...多女性朋友是不是又开始手脚冰凉，浑身发冷了？至少我就是这样的人，我一到冬天，手脚永远是冰凉的，我老公经常说我是萝卜腿，冰凉冰凉的，没有一点温度。 在民间，也有“十个女人九个寒”一说，我不知道大家是不是...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...，雨雪天气会逐渐增加，气温也比较低，这时候就可以将生姜安排进一日三餐中，它不仅能为身体补充独特的营养，而且在驱寒方面也是很在行的，而且因为天气由初冬的干冷逐渐转变成湿寒，也不用担心额外的食用生姜会上火...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...它是“补血神器”，能调理月经，还能补气血。生姜呢，就是暖身子的好东西，能赶走身体里的寒气，止止痛。羊肉更是营养满满，蛋白质多、脂肪少，还包含很多氨基酸和矿物质，吃了能补身体，还能暖肾。把这仨东西放在一...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...物，通过简单易学的菜谱，为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒，提振阳气推荐菜谱：姜枣茶材料：新鲜生姜一块（约50克）、红枣6颗、红糖适量、清水500毫升。步骤：01.生姜洗净切片，红枣去核备用。02.将生姜片和...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...几分钟。份量没具体量，就醋和姜差不多是1:1的量，再者就是冰糖量，我是根据自己口味，喜欢甜就多放点。4、煮好的紫苏水放凉，此时姜片也快控干水分了，此时可以把紫苏水和姜片一起装罐。5、放入冰箱冰上几天，就可以...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...玉竹百合瘦肉汤】配料：玉竹、百合各30g，猪瘦肉500g，生姜3-5片。做法：玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；一起放进瓦煲内，加入清水2000-2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后，改为文火...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...准备：新鲜鸭肉500克，斩块洗净、冬瓜500克，去皮切块、生姜几片、料酒、盐适量、清水足量制作步骤：01.鸭肉块焯水去腥，捞出洗净。02.砂锅中加入足量清水，放入鸭肉块、生姜片和少量料酒，大火烧开后转小火慢炖1小时。03...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...羊肉炖白萝卜
主料：羊肉500克，白萝卜1根（约500克）。生姜3片，大葱1根，料酒2汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，香菜适量（可选）。羊肉切成大小适中的块，用清水浸泡30分钟，去除血水。焯水后洗净。白萝卜去皮，切成滚刀...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...煮差不多了尝尝咸淡，可以适当补盐(咱们做菜最重要的就是要尝尝味！别做咸了)5、当汤呈现有点浑浊的状态并冒出美味的油花的时候，盛到碗里加入灵魂: 葱花和香菜末
二、山药推荐食谱：山药猪肝汤食 材：猪肝、山药、香...……更多
2024-07-16 10:51:00小火,姜片,鸡蛋,丸子,虾仁,红糖
...、容易疲倦乏力。脾胃虚寒 可用一茶一方姜枣茶材料：生姜15克（约3片），红枣3颗，红糖适量。（1人份）做法：红枣去核掰开，生姜切细块，入锅加水大火烧开后加入红糖煮化即可。适合人群：脾胃虚寒、寒凝血瘀之人。平时...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...杞、银耳等食材搭配煮成甜汤，或者烘干后泡茶喝。
4、生姜生姜性辛温，具有发汗解表、温中散寒、温经止痛、化痰止咳的功效。对于宫寒痛经的女性来说，生姜能驱寒暖宫，缓解经期腹部疼痛。生姜可作为烹饪调料使用，也...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...仅能驱寒暖身，还能为身体提供充足的能量和营养。
4：生姜。生姜是厨房中常见的调料之一，同时也是中医常用的药材。生姜性温味辛，具有温中散寒、发汗解表的功效。对于女性来说，生姜是缓解痛经、改善胃寒的好帮手。...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...的选择，简直是夏日里的绝配呢。她说这俩放在一起，那就是黄金搭档，对身体特别好。每天吃新鲜做的食物确实有点儿麻烦，对吧？今天呢，我要给大家分享一个超简单的食谱，只需要一块生姜和这些红枣，做一次就能吃上半...……更多
2024-05-19 14:44:00湿气,天亮,生姜,红枣,红糖,姜汁
...（约500克，切块）；枸杞：30克；红枣：10颗（去核）；生姜：3片；大葱：1根（切段）；料酒：1汤匙；盐：适量；清水：1500毫升；党参或黄芪（可选）：10克（增加汤的营养和风味）做法：1. 准备食材：鸽子洗净切块，枸杞和...……更多
2024-08-25 14:06:00内行人,外行人,补药,牛羊肉,内行,外行
...的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质，其性温热，传统养生认为可以益气补虚、温中暖下，提供热量，是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉都要高，更适合小雪节气进补。推荐菜谱：孜然羊肉1、羊肉切丁，加盐...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
重阳节，又称踏秋节，是我国传统的重要节日之一，每年农历九月初九，也就是今年阳历的10月23日。这一天，秋高气爽，正是登高赏秋的好时节，也是品尝美食的绝佳时刻。在这个特殊的日子里，我们要牢记“3吃3做3忌讳”，...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
秋分，是中国传统二十四节气之一，也是秋季的分水岭。在这一天，阳光正好，白天和黑夜的时间相等，正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机，因此有着“吃3样，忌3样”的老传统，以保持身体的健康与平...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...增强体质，还能改善睡眠质量，缓解疲劳。生姜自古以来就是驱寒的良药，能够促进血液循环，帮助身体散寒。生姜还能提升免疫力，对预防感冒也有帮助。
红枣有“天然维生素丸”之称，富含维生素C和铁质，有补中益气、养...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
...从前，就像老化的机器。说起中老年人的疾病，最常见的就是血管堵塞，而且这个疾病越来越年轻化。走在大街上就能看出来，像一些三四十岁的人，就有很多腿脚不利索的人，因此建议大家一定要保护好自己的身体。像我们平...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...枣桂圆鸡蛋红糖汤黄芪当归红枣桂圆鸡蛋红糖汤，是一款传统的滋补佳品，具有补气养血、调理月经、美容养颜等功效。它能够补充人体所需的多种营养物质，增强免疫力，尤其适合女性朋友在特殊时期食用，有助于调理身体，...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...，非常开胃。红枣——红枣酒酿圆子红枣酒酿圆子是一道传统的冬季甜品，富含红枣和酒酿等红色食物，具有温养身体的功效。红枣作为温补食物，它含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助提高人体的免疫力和消化功能。而酒...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...极少数女性，可能会出现2个月来一次的情况。月经其实就是子宫内膜脱落而形成的月经。可以说月经使女性又爱又恨，爱的是它若不来，可能是怀上新生命了；恨的是，来月经后，各种不舒服。很多女性在月经期间会出现各种...……更多
2023-12-02 10:50:00益气,水能,痛经,红糖,经期,女人
...气正处在数九中，喝鸡汤食很多家庭的选择，也是一种老传统，鸡汤可以驱寒散寒，在大寒节气喝一碗不但暖身暖胃，还有大吉大利的寓意在里面，记得喝！推荐：党参玉米乌鸡汤党参玉米乌鸡汤的做法：所用食材：乌鸡半只，...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为，“背为阳，腹为阴”，三伏天是阳气最足的时候，晒背可以起到祛除湿气和寒气、调...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...快速翻炒。加盐调味即可。红枣枸杞茶
红枣和枸杞都是传统的滋补食材，富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力和改善血液循环，对抵抗寒冷的冬季尤为有益。食材：红枣、枸杞、水。做法：红枣和枸杞洗净。将红枣和枸杞...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...都健康”！建议：多吃大雪“3宝”，吉祥安康小雪过后就是大雪，时间是12月7日，标志着仲冬的开始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足够的能量，才能安稳...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
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为充分发挥中医药特色优势，进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作，2024年12月30日，省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
近日，山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”（“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00