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【一、河虾——推荐做法：韭菜炒河虾】河虾正是鲜美得不得了，吃起来嫩嫩的，还特别有营养，像蛋白质、钙这些好东西都有。来，咱们聊聊怎么做这个河虾吧。首先呢，把河虾给洗得干干净净的，然后找一把洗干净的韭菜...……更多
2024-05-20 06:40:00人参,老人,蛤蜊,田螺,切成,生抽
...糖调味提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。毛豆蛤蜊瘦肉汤食材准备：蛤蜊、瘦肉、毛豆、姜丝。
做法流程：1.蛤蜊清洗干净，然后冷水下锅焯煮，接着加入料酒和姜丝去腥，焯煮至开口后，再捞出清洗干净备用。2.瘦...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...的芝麻皮卷起来，切成段就可以了;二、鸡蛋
推荐做法：蛤蜊蒸蛋食材：蛤蜊、鸡蛋、小葱、蒸鱼豉油、香油1：蛤蜊吐沙吐干净，锅中加水，烧开放入蛤蜊煮至开口，捞出;2：鸡蛋打入碗中，加入盐，打散，加入蛋液2倍的水，...……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
...每一根鸡丝都均匀裹上调味料，便可上桌享用。
【四、蛤蜊冬瓜汤】所需食材：蛤蜊、冬瓜、葱或香菜、食用盐和香油。将蛤蜊彻底洗净以备后用，同时将冬瓜洗净削皮并切成片状备用。接着，在锅中倒入适量的清水，先将冬...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...季节里，有一种被誉为“淡水鲍鱼”的美味佳肴，它就是田螺。这个小小的生物，可能在你眼中只是河里的普通一员，但你知道吗？田螺不仅味道鲜美，营养价值更是惊人，钙含量竟是牛奶的13倍之多！在补钙、护眼的同时，还...……更多
2024-04-01 12:51:00鲍鱼,补钙,免疫力,淡水,免疫,牛奶
...畜肉、肝脏类。在常见的贝类食物中，我最喜欢买的就是蛤蜊，别看蛤蜊个头没有牡蛎大，但是每100克蛤蜊中所含21mg锌，比蛏子、扇贝的锌含量都要多。只有钙锌铁三种微量元素同补，营养吸收效果才好，孩子脑袋聪明转得快...……更多
2024-06-08 11:33:00高蛋白,脑袋,天然,孩子,蛤蜊,鸡胸
...以加入少许糖中和辣味，使味道更加丰富。周二可以制作蛤蜊酿虾滑，蛤蜊的鲜美与虾滑的嫩滑融合，清蒸后更加突出食材本身的鲜香。材料：蛤蜊500克；虾仁200克；姜2片（切末）；葱2根（切末）；蛋清1个；生粉1汤匙；料酒1...……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
...稠后，倒在蒸好的白菜叶上面，再点缀上小米椒和葱花。蛤蜊酿虾滑食材准备：蛤蜊、虾仁、小葱、胡萝卜、食用油、葱、姜、料酒。制作过程：1.蛤蜊加入几滴食用油去一下沙，加水浸泡30分钟，清洗干净后倒入锅中，加入半...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...？我们一起来看下。
一，白萝卜:俗话说，“秋吃萝卜赛人参”，萝卜性味甘、辛、微涩，含有大量的维生素C和多种微量元素。在干燥的秋季吃白萝卜，具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等作用，还能够润肺解燥，增强人体...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
这“润肤养颜”汤要多喝，清甜鲜香，健脑强心，增强免疫力特别好过了小暑就是三伏天，到了夏季最热的时候，要健康饮食，清热去火的汤菜是少不了的。毕竟夏天天气非常干，像南方人，一般都是以米饭为主，所以到了夏...……更多
2024-08-12 14:05:00老人,孩子,健康,丝瓜,里脊,时候
...系统的和谐与活力。推荐佳肴：菠菜与黑木耳的交融——蛤蜊炒菜所需材料：鲜绿的菠菜、浸润过的黑木耳、肥美的蛤蜊、葱、姜、蒜的香气四溢，再加上干红辣椒的点睛之笔，食用油、盐、少许料酒和生抽，共同烹调出一场色...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
随着夏日的到来，丝瓜成为了人们餐桌上的宠儿。这种清爽可口的蔬菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，被誉为入夏后的“补品”。丝瓜富含高钾，维生素C等多种营养成分，不仅能够滋补身体，还有助于清热解暑，是夏季饮食中...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
...效促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题。推荐食谱：蒜薹末蛤蜊肉炒鸡蛋所需材料：蒜薹、鸡蛋、蛤蜊肉、盐、花生油、胡椒粉。制作步骤：1、蒜薹清洗干净，摘去蒜薹两头老硬部分，然后切成末，备用。2、蛤蜊肉我买的是人家...……更多
2024-03-28 11:19:00免疫力,功效,免疫,天然,营养,蒜薹
...不良影响。以及不宜与黑木耳同食的三种食物及原因。1.田螺，田螺是一种常见的海鲜，但不宜与黑木耳同食。田螺的蛋白质含量较高，而黑木耳中含有的一种物质可以抑制蛋白质的分解和消化，导致消化不良和胃肠不适。2.菠...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...油激发出香味，一道非常好吃的蒜蓉茄子就做好了。四、蛤蜊蒸蛋1、首先用新鲜的蛤蜊，将其置于冷水中，加入一些葱和姜，用大火煮蛤蜊，待张开口，捞起备用。2、打入两个鸡蛋，加入适量的盐，加入温水，然后将蛋液过滤...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
所需食材包括：蛤蜊五百克，杭椒和小米椒各两个和三个，以及三瓣大蒜。调料：盐半勺，鸡精半勺，生抽1勺，醋半勺，辣椒油1勺步骤：1、蛤蜊加清水，加一勺盐，浸泡1小时；小米椒切圈，杭椒切圈、大蒜切末；2、碗中放入...……更多
2024-05-16 15:37:00口齿,家常菜,食欲,家常,生抽,小米辣
...入盘中，最后再把蘸料淋在鸡肉上面就可以啦。第五道：蛤蜊蒸蛋蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、低脂肪的营养特点。是一道很好的营养绿色食品。1、蛤蜊冷水下锅，加一些葱姜去腥，用大火煮，等开口之后就捞...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...虫是广东省湛江市的一道传统名菜，它的主要原材料是海人参。这是一种生活在海滩上的海洋生物，它的口感鲜美，营养丰富。湛江沙虫最初是由当地的渔民捕捞后，经过简单的加工后做成的一道美食。经过多年的发展，湛江沙...……更多
2024-02-26 21:20:00广东,外地人,当地人,争议,美食,鸡屎
...椒粉、鸡精调味，撒上香菜段即可。接着往桌上端主食。人参酥人参酥是一道融合了传统中医药文化与美食文化的点心。随着人们对人参养生价值的认识不断深入，逐渐将其与糕点制作相结合，创造出了人参酥，凭借独特的口感...……更多
2025-01-28 08:21:00年夜饭,吉祥,大师,国家,推荐,切成
...的季节。在这个时候，有一种常见的蔬菜被誉为“头茬赛人参”，那就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种健康功效，被认为是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾，还有助于清理肠道，促进通便，为...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...卜大家应该都听过“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜被称为“小人参”，别看便宜，营养价值非常高，可以生津润肺，止咳化痰，开胃顺气，提高免力，让身体在冬天少生病。推荐做法：【萝卜炖羊肉】
准备羊肉、萝卜、蒜瓣、生姜...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...和豆腐皮，小火再煮五六分钟即可。冬阴功汤材料：虾、蛤蜊、草菇、朝天椒、冬阴功酱、柠檬、香茅、姜、白糖、椰浆、鱼露、白胡椒粉。做法：1.虾去壳去虾线，蛤蜊放淡盐水里吐沙半小时，将处理好的虾和蛤蜊飞水后洗净...……更多
2023-01-09 21:12:00食欲不振,食欲,夏日,柠檬,小火,韩式
...(3)可以根据个人口味在蒸熟后撒上一些香菜或香葱。四、蛤蜊蒸蛋：蛤蜊蒸蛋是一道富含蛋白质和矿物质的宝宝蒸菜，蛋黄和蛤蜊搭配，口感鲜嫩。蛋黄提供了丰富的卵磷脂和蛋白质，对宝宝的大脑发育和身体成长具有重要作用...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...养成分，能够给中老年人带来舌尖的享受。2、地宝——人参
人参是一种被誉为“地宝”的中药材，被认为是一种具有滋补身体、提升免疫力的食材。人参富含人参皂苷、人参多糖等多种有益健康的成分，具有补气养血、壮阳益...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...做法做出来的口味和口感都不同。【推荐做法：丝瓜豆腐蛤蜊汤】所需食材：豆腐，丝瓜，蛤蜊干，调味料;
菜谱做法：1、豆腐用清水冲洗一下，然后给它切成自己喜欢的大小块状，切好的豆腐可以抹上一点盐，这样豆腐做好...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...强免疫力的食材。而今天要介绍的主角，正是素有“菜中人参”之称的——嫩姜芽。嫩姜芽是生姜在存放过程中萌发出的嫩芽部分，清香微辣，口感脆嫩，富含生物活性物质。它不仅具有生姜的驱寒、促进消化等功效，还因其独...……更多
2024-12-06 14:20:00菜中,省事,人参,紫苏,姜丝,生抽
...出来的酿豆腐性质平和，就算体质稍差的人食用也无妨，老人家、儿童都可以多食。
接下来，我就来跟大家分享一下这道【紫苏肉末煎酿豆腐】的做法。紫苏肉末煎酿豆腐食材清单：客家盐水豆腐2块，前腿夹肉200克，紫苏1小...……更多
2024-04-14 06:15:00豆腐,做法,营养,豆腐,紫苏,生抽
田螺是一种营养丰富且美味的食材，其独特的口感和多种做法深受人们喜爱。特大田螺肉因其鲜美、肉质紧实，尤其受到美食爱好者的青睐。本文将介绍特大田螺肉的几种经典做法，帮助您在家中轻松烹饪出美味的田螺菜肴。...……更多
2024-08-15 06:16:00田螺,口福,特大,美味,做法,多种
...润肺止咳就显得尤为重要。有一种食物被人们誉为“水中人参”，它就是马蹄。马蹄因其具有滋阴润燥、清热解暑的特性，被人们视为春季滋补的佳品，常食用可以补充津液、润肺止咳，有助于保持身体健康。以下是马蹄的营养...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...。8.炸至金黄后捞出。趁热把紫菜片包起来，香脆可口的蛤蜊就可以吃了。这8种剩菜吃法你喜欢吗？学会了，你再也不用担心家里有剩菜了！ ……更多
2023-11-03 06:04:00剩菜,吃法,不用,米饭,生抽,西红
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老赵头刷手机时，一条标题刺眼的文章跳出来：“研究证实红薯杀灭癌细胞！”第二天，他就扛回两麻袋红薯，三餐蒸煮烤炸，连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
本文转自：人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信：多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
本文转自：人民网-江西频道惊蛰过后的田野，机械轰鸣。近日，走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区，两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00