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...肺穴，通过适当的按摩也能够达到养肺护肺的目的。它是人体自带的养肺穴，坚持每天按一按，肺病可能“绕道走”它是人体自带的“养肺穴”，每天按一按，疏通肺气，养肺又护肺中府穴位于锁骨下外侧，它属于手太阴肺经。...……更多
2024-01-31 10:54:00人体,穴位,按摩,帮助,毒素,太阴
...的最佳时机。秋天气候逐渐变得干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，如果秋天不养肺，冬天容易出现各种病痛。因此，无论男女老少，都应该抓住秋季这个养肺...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...本病机，总结出两个能有效改善高血脂的穴位，它们堪称人体的天然降脂药！最重要的是，每天坚持按一按，还能够帮助排毒，预防便秘！两个穴位是天然降脂药！1、阴陵泉穴：改善全身水肿，降低血脂方法：用拇指指腹按压...……更多
2023-11-28 16:41:00穴位,天然,两个,帮助,方法,穴位
...指点揉3-5分钟，感到酸胀即可。太溪穴中医认为，肾脏是人体精气的来源，在人体生长发育各个阶段都有重要的作用。如果肾出了问题，可能出现腰膝酸软、小便频繁、头晕目眩等诸多问题。当出现手掌小鱼际褶皱多且扁平凹陷...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...肠经。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。我们经常按揉后溪穴还可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...会有以下变化，很多人并不知道1.对心脏健康有益心脏是人体的重要器官，维持着我们正常的生理活动和生命健康。在中医中，玉石对心脏有非常好的镇静作用，可以降低血压，稳定情绪。所以日常生活中经常佩戴玉镯的女性朋...……更多
2023-10-13 13:13:00手镯,变化,女性,手镯,玉镯,身体
...甚至会带来副作用。然而，早在古代，中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位，按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天，我将为大家介绍4个重要的减肥穴位，通过按压这些穴位，我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...会，人们的生活节奏加快，环境污染日益严重，肝脏作为人体的重要解毒器官，负担也越来越重。因此，如何有效排毒，保持健康的生活状态，已经成为许多人关注的问题。其实，我们日常生活中的一些简单行为，比如按摩肝经...……更多
2023-11-05 16:19:00肝脏,按摩,方法,肝脏,生活,毒素
...对我们的肾脏产生严重的威胁伤害，我们知道肾脏是我们人体中重要的一个器官，因为它不仅是控制体内酸碱平衡的重要工具更是处理尿液的器官。如果我们肾不好的话那么会出现什么症状呢？一个人如果肾不好的话他就会容易...……更多
2024-03-12 10:50:00肾气,怎么办,肾脏,腰部,不好,垫脚
...用，达到防治疾病的目的。推拿的临床治疗特点为手法在人体体表上的操作，以及运动人体肢体的治疗方式。手法是推拿能否取得满意疗效的关键。
手法以“力”的形式表现，但不是蛮力和暴力，而是柔和之力、巧力，这种动...……更多
2024-01-03 10:40:00糖尿,推拿,糖尿病,治疗,推拿,糖尿
...，你们会发现自己的气色得到了明显的改善。它还会刺激人体穴位，促进血液循环，增强人体免疫力。
预防疾病如丝般的银首饰，它不仅仅是一种装饰品，更是一种天然的良药。它身体内的银离子，就如同勇敢的战士，始终捍...……更多
2023-11-12 12:19:00手镯,银首饰,手镯,氧化,身体,饰品
...理及方法。一、中医对高血压的认识中医认为，高血压与人体内部的阴阳失衡、气血运行障碍有关。根据中医理论，高血压可以分为虚实两种不同类型。虚证体现为气虚、阴虚、阳虚等，实证则表现为气滞、痰湿、血瘀等。二、...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...多，空气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了春日的养生重点。俗话说...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...经络，增强身体的抵抗力。3.多敲打带脉，减腰腹带脉是人体的一条重要经络，沿着腰部和腹部运行，多敲打带脉可以刺激相关的穴位和经络，促进气血流通，消除湿热和淤血，帮助减少腰部和腹部的脂肪和水肿。4.大笑，养护...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...？因为早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发，利于全身之气的运行。乾隆皇帝活得很长，诗也写得很多，不过好诗却很少，他有一首诗是...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...善。她表示，中医养生讲究顺时而为，冬季寒邪更易侵袭人体，因此冬季养生要注重助阳防寒、补肾益肺，这4个穴位也是冬季养生常用的穴位。●太渊穴：是手太阴肺经原穴， 八会穴之脉会，具有补益肺气，止咳平喘的功效，...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...灭后产生的负压，将杯子吸附在皮肤上，从而刺激和调整人体的气血。这种疗法在中国有着悠久的历史，被广泛用于治疗各种疾病和保健。具体来说，当火缸内的空气被点燃后，随着火焰的熄灭，缸内的气压逐渐减小，形成相对...……更多
2024-02-11 09:36:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
...在肌肤中的滞留有关。按摩穴位赶走湿气1、中脘穴位于人体腹部，对于改善食欲不振、腹胀、腹泻等有很好的效果。每天坚持按摩中脘穴10-15分钟，可以有效排除湿气。2、足三里穴位于人体腿部，对于改善身体疲劳、调节气血...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...仍不尽如人意。在这个问题上，中医专家指出，这可能与人体的某些“堵”点有关。中医认为，人体有一条“十二经脉”，分布于全身，贯穿多个器官和组织，起着输送气血、调节阴阳平衡的重要作用。而在这些经脉中，有两条...……更多
2023-10-14 06:51:00醒来,人体,有关,足厥阴肝经,经脉,太阴
...缘1横指（中指）。足三里为胃经合穴和胃的下合穴，是人体重要的保健穴位，按揉该穴可健脾和胃、补益气血，对脾气虚和肾气虚引起的月经先期均可调理改善。地机 足太阴脾经腧穴，在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上...……更多
2023-12-13 10:18:00月经,月经,血热,腧穴,肾气,任脉
...，阻滞经络。预防尿酸飙升，除了饮食控制外，还可采用穴位按揉和中药代茶饮来调理。品尝三款茶饮荷叶茶材料：干荷叶5~10克。做法：将荷叶撕成碎片，洗净放入杯中，开水冲泡5~10分钟，每日总量15~30克为宜。功效：凉血止...……更多
2024-02-22 10:19:00尿酸,茶饮,穴位,车前子,尿酸,内侧
...主任陈志凌解释，人的声音来源就是声带的振动。正常的人体声带结构，声带位于喉部，也就是气管的最上端，当人呼吸时，声带会一张一合地运动，当气流从气管里出来，通过声带粘膜的振动就会发出声音。嗓子处于长期疲劳...……更多
2023-12-25 14:14:00歌星,养护,嗓子,患者,声带,咽喉
...人们第二天的学习或工作效率，而且长期如此，还容易对人体的抵抗力和免疫力产生影响，导致其精神萎靡，免疫力下降，容易受到其他多种疾病的侵袭。那么，总是在凌晨两三点就自然醒来，究竟是怎么回事呢？中医表示，总...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...，大约为稻米和小麦的5~10倍，这一数值让人对其在维持人体健康方面的作用有了更深刻的认识。除此之外，玉米中还含有核黄素等对人体有益的营养物质，这些都使得玉米在食品健康领域有着不容小觑的地位。胃这一人体的重...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
双脚又被称为人体第二心脏，也是离着心脏最远的地方，但是他的重要性却不容忽视，双脚也是身体当中非常重要的部位，起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...穴位按摩：如何缓解牙齿松动，重拾健康笑容中医学中，人体的健康状态与气血流通密切相关。穴位按摩，作为一种古老的疗法，正是基于这一理论。在现代生活中，穴位按摩不仅仍被广泛应用，而且在一些常见问题，如牙齿松...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间，或者下午16~17点之间，此时阳光比较充足，光线也比较柔和。晒太阳的效果最好。中老年人晒30分钟左...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...促进血液循环，保持身体的健康和美丽。5.有助于排毒
人体新陈代谢比较缓慢，容易在体内堆积垃圾和毒素，就会直接影响器官细胞的正常运转，给身体器官带来负担和影响。由于血液循环缓慢，血液将无法在体内正常运转，...……更多
2023-10-12 06:13:00手镯,左手,变化,女性,手镯,黄金
... 徐文江 河北省廊坊市中医院冬季气候寒冷，阴盛阳衰，人体的阳气也相对衰弱，免疫力很容易下降，免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状，同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...是养肺阴。日常生活中，人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法，养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节，如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状，说明肺阴不足，可使用麦冬、沙参、玉竹、百合，以养肺...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
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春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
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7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变，脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月，中华医学会肝病学分会发布《代谢相关（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质
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