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每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...也有着降脂降压、软化血管的作用,对肥胖症、冠心病、糖尿病等都有着非比寻常的效果。生菜中含有甘露醇,有利尿和促进人体血液循环、清肝利胆、养胃等功效,除此之外,生菜中还含有大量的膳食纤维,还可以促进人体的...……更多
想要减肥,吃饭的时候坚持2件事
...并不能直接归为是高碳水的和高脂肪的饮食的原因。美国糖尿病消化及肾脏疾病研究中心综合生理部主任凯文霍尔,通过研究也表示,肥胖是另有原因的,但不一定是因为碳水和脂肪。由这个研究也可以知道,现在网络上那些减...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...多的一种病理状态。脂肪肝的诱因包括肥胖、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、饮酒等。其中,不健康的生活方式是造成脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等,都会诱发脂肪肝...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...人或将做植皮手术长沙人邓大爷今年70岁,患有肾衰竭、糖尿病等多种基础疾病,身体状况一直不太好。近日,邓大爷总感觉哪哪都不得劲,便自行使用家中的筋膜枪放松身体肌肉。当按摩至双小腿外侧时,他感觉酸痛感明显,...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
糖尿病是一种心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了糖尿病的话,一定要及时进行治疗和调理,千万不要任其发展。因为血糖持续升高可能会诱发一系列的并发症,后果是非常危险的,每次血糖偏高的人就说平时...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...不起精神。在朋友的推荐下,她来到了浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任的门诊。李宏春副主任中医师详细了解了小刘的情况,结合舌苔、脉象,为她开具了中药处方并拟定了调理方案。由中医师、营养师、护师、...……更多
红薯发芽了还可不可以吃
...吃一些富含维生素A的食物如红薯,以预防肺气肿。4、抗糖尿病作用红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高,进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。5、调节血糖的作用红薯中所含的...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...节受过外伤或骨关节有陈旧损伤的人也不适合爬楼减肥。糖尿病患者不建议空腹爬楼梯,以免出现严重的低血糖,从而出现更大的风险。体重过大的人也不适合空腹爬楼。大体重意味着膝关节承受压力更大,再进行爬楼运动对韧...……更多
要想减肥成功,首先就要注意控制高热量零食的摄入
...分和脂肪,过量摄入不仅会导致肥胖,还可能引起龋齿和糖尿病等疾病。 三、爆米花和玉米片爆米花和玉米片也是很多人喜欢的零食之一,尤其是在看电影或者看球赛时,更是必不可少的食品之一。然而,这些零食的热量也非...……更多
想减肥,光靠青汁、和益生菌这些“邪门歪道”真的有用吗?
...上是一种健康的好方式,也曾有研究表明,大麦苗对预防糖尿病、心血管疾病有帮助。 ……更多
...肪含量过高的话,无疑会导致高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、甚至还会影响到生育的能力,加速其衰老的进程。而很多人为此都加入到了减肥的行业之中,不但是希望拥有完美的身材,更为重要的是拥有健康的体魄。但是大...……更多
过年吃坚果,留意传言真假
...高。文献中还表明:大量食用坚果(尤其是核桃)与降低糖尿病风险有关。因此,可以坚持定期食用(大约每天一次)坚果,作为预防肥胖和2型糖尿病的健康饮食的一部分。另外,也有很多其他国内的研究结果表明,适当摄入...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...不断增加,各类严重疾病的发病率都会出现明显上升,如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问题时,一定要积极采取应对措施。下面就一起来详细了解一下可以帮助大家有效减轻体重的两个好方法。1、控...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
...是延长不进食的时间 = ‘空腹时间’。”青木内科・琦玉糖尿病诊所的青木厚院长解释道。“我们的身体是通过糖分、脂质、蛋白质产生能量来工作。如果长时间不摄入这些营养,为防止能量不足,就会在细胞内进行称为“自体...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...议其前往内分泌科就诊。“这不是皮肤的问题,可能是患糖尿病的前兆。”医生说。“才10岁的孩子,怎么可能患糖尿病?”林朵难以置信。近年来,脂肪肝、糖尿病等一些疾病的患者呈现低龄化趋势,这些疾病越来越多地出现...……更多
想减肥的人就应该吃这7种食物,吃了不饿,还有营养
...道瘦肉是健康蛋白质的极好来源,它不会增加患心脏病或糖尿病的风险。所以这是你每天吃饭的一部分。瘦肉富含蛋白质,这有助于脂肪燃烧的过程,值得一提的是,肉类的消费降低了深夜进食的风险。 说到蛋白质的来源,坚...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...的代谢问题,或者心脏的疾病,多囊卵巢综合征、妊娠期糖尿病等肥胖的高危人群。 “如果说他们现在不控制体重,未来可能发生心脑血管疾病的风险比较高,肿瘤相关疾病的发生风险也会增高。这种情况下,他们确实需要减...……更多
...青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。超重/肥胖患者患糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、痛风和脂肪肝等慢性疾病风险增加,特别是超重/肥胖的女性,月经不调、多囊卵巢综合征等生殖系统疾病发病率明显增加。超重/肥胖...……更多
...主,并且有数量限制。Wegovy是诺和诺德研发的司美格鲁肽减肥适应症的商品名,2021年获得美国食药监局(FDA)批准作为减肥药上市,也是目前全球最受关注的减肥药产品。目前,虽然司美格鲁肽在国内没有获批减肥适应症,但...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...肥胖已经成为了健康的大敌,因为身体过于肥胖不仅会诱糖尿病出现,而且还会增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲,如果体内的脂肪堆积过多,还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,所以只...……更多
10月11日主题复盘 | 医药大涨,半导体尾盘异动,教育、通信产业链活跃
...药业等涨停。诺和诺德周二表示,将提前停止Ozempic治疗糖尿病患者肾衰竭的试验,因为中期分析已经显示该药物将取得成功,而Ozempic的活性药物成分为市场热门的减肥药产品司美格鲁肽。巴克莱分析师表示,这表明Ozempic等GLP-1...……更多
减肥也能刷医保 社区医院开“减重班”
...院)将家庭医生签约服务与运动健康干预有机融合,为患糖尿病、高血压、高尿酸血症等签约居民提供运动健康干预。经评估,患者可在社区医院运动减肥,费用还能刷医保卡。据悉,江苏省自2022年试点基层慢病运动健康干预...……更多
“减肥神药”收获“一字”涨停,康惠制药道歉是怎么一回事?
...消散,今日,又有一家上市公司出现相似的一幕。沾上“减肥神药”概念,收获一个“一字”涨停后,康惠制药却“道歉”了。这到底是怎么一回事?据悉,10月13日,康惠制药在互动平台回答投资者提问时表示,控股孙公司陕...……更多
合理膳食 健康减肥
...维持正常体重,延缓体重增长,还可降低全因死亡、2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等风险。全谷类和杂豆可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,对控制肥胖具有重要作用。建议肥胖患者每日摄入全谷物...……更多
黑米粥有哪些营养价值
...白发或产妇等体虚者食用,有很好的补肾效果。3、防治糖尿病:黑米的膳食纤维含量多,淀粉消化速度比普通大米慢很多,所以能很好的防治糖尿病。4、防治心血管疾病:黑米中的钾和镁等矿物质能有效帮助控制血压,防治心...……更多
华润双鹤:用于糖尿病治疗的司美格鲁肽注射液获批临床
...床试验批准通知书》,司美格鲁肽注射液适用于成人2型糖尿病患者的血糖控制:在饮食控制和运动基础上,接受二甲双胍和/或磺脲类药物治疗血糖仍控制不佳的成人2型糖尿病患者等。 ……更多
黑咖啡减肥,要掌握正确喝法,什么时间喝?能不能加奶?
...化剂对减轻慢性病症,如心脏病和Ⅱ型糖代谢异常(俗称糖尿病)有积极作用。健康的身体状态是减肥成功的重要基础。4.控制食欲的作用黑咖啡有助于控制食欲。咖啡因通过影响食欲相关激素,如胆囊收缩素,可能帮助减少食...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...医师丁大法表示,并不是所有人都适合“过午不食”,像糖尿病患者等特殊人群,本身胰岛功能不好,更需要进行常规饮食。而且,过午不食对于肿瘤患者、消化道有溃疡的患者及需要夜间工作的人来说,也都是不太适合的。二...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...导致脂肪肝,比如:四环素、嘌呤霉素、砷、铅、汞等。糖尿病脂肪肝 糖尿病患者是引起脂肪肝的高危人群。其中约50%可发生脂肪肝,其中以成年人为主,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高有关,容易造成脂肪肝。这6类人最...……更多
人民热评:降糖药畸变“减肥神药”,谁在滥开处方?
本文转自:人民网-观点频道秦川“三个月瘦20斤,‘减肥针’有多神奇?”据报道,在庞大的减肥需求下,降糖处方药司美格鲁肽备受追捧,医院断货、被限制使用,而在多个互联网平台上,却销量火爆——商品页上充斥着专...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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江西东乡:立冬采收忙
本文转自:人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来,江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节,槟榔芋迎来丰收,当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
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遵义市中级人民法院“老法官调解队”开展“送法进企业 普法护营商”活动
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长,为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量,11月3日,遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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