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寒冷冬天，冬瓜汤的美味与营养冬季的到来，寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材，不仅受到人们的喜爱，还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素，这些对人体的健...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...挺好吃的，只是很多人不明白这汤怎么做才好吃。家里做冬瓜汤的或多或少也有几个，但每次味道都不尽如人意。很多人认为炖汤很简单，所以可以很随意地准备，只需将其放入锅中即可开始炖。炖汤最忌讳的就是直接在水里煮...……更多
2023-11-04 13:40:00排骨汤,冬瓜,排骨,错误,关键,冬瓜
...区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略清热排骨冬瓜汤是一道非常适合夏天饮用的汤品，具有清热解暑的功效。下面是制作清热排骨冬瓜汤的详细步骤：主要材料：排骨：500克冬瓜：1000克辅料：姜：几片盐：适量清水...……更多
2024-09-09 10:39:00冬瓜汤,一夏,冬瓜,排骨,清凉,秘诀
...致血糖大幅波动。4、对于需要补血养颜的女性红枣枸杞冬瓜汤是理想之选，红枣和枸杞都是补血佳品，与冬瓜同煮，既能补充铁质，又有美容养颜的效果。购买冬瓜时，应选择表皮光滑、颜色鲜绿、重量适中的瓜，这样的冬瓜...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
冬瓜汤，一道简单却富含营养的家常菜，以其清爽的口感和独特的滋味深受人们喜爱。今天，我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法，并分享一些个人见解，希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一：冬瓜薏米排...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...薏米，祛湿效果更好。食材：冬瓜、瘦肉、冬菜（这个是冬瓜汤的灵魂配料）做法：1、瘦肉切薄片，先加盐、生粉和一小勺水充分抓匀，然后再加入油继续抓匀‼️按这样子腌制，煮出来的肉片才不会柴!2、冬瓜去皮切薄片，先...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...水。炒到冬瓜快熟时，倒点清水，大火烧开炖2分钟。等冬瓜汤变白，把虾放进去，再加点盐煮30秒。虾变色后，淋点香油就能出锅了。最后撒点香菜，这道菜就做好了，真的很好吃。【鱼丸豆腐汤】
豆腐口感清甜软糯，配上劲...……更多
2024-06-18 06:50:00家人,冬瓜,排骨,切成,鱼丸,豆腐
...成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱三：冬瓜汤准备一块冬瓜，清洗干净，我们不用去皮，直接一分为四。然后切的稍微薄一些，再改刀切成小块，切好之后放入碗中备用，再准备几根小葱，葱白和葱叶分开，葱...……更多
2023-10-25 11:45:00食欲,切成,冬瓜汤,冬瓜,准备,小火
...，浑身出汗还容易口干舌燥。这里建议来一碗清甜爽口的冬瓜汤，一口下去简直了太舒服了。冬瓜性微寒，味甘、淡，清热、养胃、生津。三伏天煮冬瓜汤喝，化掉内热的同时，还能补充津液。尤其是湿气重的朋友，一定不要错...……更多
2024-08-02 12:50:00津液,中老年人,建议,冬瓜,冬瓜汤,蛤蜊
...火，三通便，便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱：薏米冬瓜排骨汤食材：排骨大约一斤、冬瓜半斤左右、熟薏米一小把、葱和姜也要一点做法：1、把排骨放在水里泡两个小时以上，这样可以把血水泡出来，炖出来的汤就不会那么...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
...同时，也感受到了大自然的馈赠和生活的美好。三、蘑菇冬瓜汤——一道清新又营养的佳肴提及蘑菇冬瓜汤，仿佛夏日的微风轻轻拂过心田，带来一丝丝清凉与惬意。这不仅仅是一道汤品，更是一场视觉与味蕾的盛宴。精选的冬...……更多
2024-08-01 19:17:00节气,家人,口感,排骨,一道,佳肴
...强免疫力的功效，适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入清水，葱姜片，料酒去腥，开大火烧开。把浮沫撇出来，加入温水清洗干净，冬瓜切成小块。切点姜片，葱段。胡萝卜。2、锅...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...右；食材软烂后，撒上枸杞，加少许盐调味即可。3干贝冬瓜汤食材:冬瓜、瘦肉、虾皮、干贝做法:瘦肉剁成肉沫，干贝碾碎，冬瓜切丁；备好的所有食材一同倒入锅中煮30分钟最后加盐调味即可。4番茄土豆排骨汤食材:番茄、土...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
...阳冬瓜、冬瓜排骨汤、冬瓜鸡汤、冬瓜麻鸭汤、火腿虾子冬瓜汤、烩冬瓜球等菜式都很常见，相比之下，冬瓜盅更为讲究。“在传统淮扬菜中，有西瓜雕刻的盅，一般作为观赏类看盘、果盘等，也会作为翠盅类的盛器，传统菜式...……更多
2023-08-01 07:58:00淮扬,冬瓜,盘点,冬瓜,淮扬,扬州
...，一碗色香味俱佳的排骨玉米汤便大功告成了。二、鲜虾冬瓜汤准备食材：鲜虾、冬瓜
做法步骤：1、首先，将鲜活的虾去壳并剔除虾线，确保虾肉干净无杂质，随后用清水冲洗干净。接着，用料酒和少量食盐轻轻腌制这些处理...……更多
2024-07-31 06:04:00五道,解乏,健康,小火,猪蹄,黄豆
...再加入适量的冰糖，搅拌至融化后即可关火。
四、虾仁冬瓜汤秋分时节因为气候因素，在滋补时讲究清补，炖汤养身时要避开“厚重”的油腻食材，选择既有营养又润燥的食物。将虾仁和冬瓜一起熬煮，再加入适量的蟹味菇增...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...持体内环境平衡。冬瓜的肉质细嫩，口感清甜，可以做成冬瓜汤、冬瓜排骨汤等，既能补充营养，又能消暑解渴。2. 丝瓜丝瓜被誉为“美人瓜”，因其具有美容养颜、清热解毒的作用。丝瓜中含有大量的维生素B、C和皂甙类物质...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
...可口，还具有多种养生保健功效，深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温，还能为身体补充水分和营养，冬瓜还有降脂减肥的功效，能够帮助人们控制体重，塑造健康身材。同时，冬瓜还具有美容养颜的作用...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...：【韭菜猪血】、【爆炒鱿鱼】、【清炒花蛤】、【丸子冬瓜汤】
【丸子冬瓜汤】：肉泥加入生抽胡椒粉盐糖鸡蛋和少许的淀粉，不断抓拿均匀，摔打下比较劲道然后盛肉丸，温水放入煮熟捞出来。接着另起锅放入冬瓜，加入...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...慢炖1小时，加入适量的盐，再炖15分钟即可。五、【鸽子冬瓜汤】所需食材：鸽子、冬瓜、大枣、姜、葱、盐。具体步骤：1.鸽子宰杀净肚，切成小块，锅中加水，放入姜片，将鸽子焯水，去血水，捞出备用。冬瓜去皮切厚片，...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...山药煮至山药变软，加盐调味，再次煮开即可。4、大虾冬瓜汤----减脂祛湿【材料】：冬瓜100克，大虾6只，盐适量，生抽1勺，料酒少许，油适量，葱姜蒜【做法】：1、准备好材料，冬瓜去皮去瓤清洗干净后切成小块，大虾去掉...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...炖 10 分钟，把所有的原料炖熟、炖入味即可。
三、鸽子冬瓜汤1、鸽子宰杀净肚，切成小块，锅中加水，放入姜片，将鸽子焯水，去血水，捞出备用。冬瓜去皮切厚片，姜切片。2、锅中加适量的水，放入鸽子，当如大枣、姜片...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...。女性剖腹产后还应多喝汤类食物，如鲫鱼汤、排骨汤、冬瓜汤等，有助于下奶。剖腹产后吃什么好吃富含膳食纤维的食物：剖腹产的产妇要预防便秘问题，经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不通畅，为了缓解...……更多
2024-04-07 02:01:00食物,腹带,产妇,营养,排气,排骨汤
...助。冬瓜中含有的丙醇二酸同样能抑制糖类转化为脂肪。冬瓜汤、清炒冬瓜、冬瓜排骨汤，清淡可口，是夏日减重的理想菜肴。
4、西红柿西红柿，低热量、高营养，每100g仅含约19kcal热量，富含番茄红素、维生素C、膳食纤维等...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...8种冬瓜的家常做法，清淡又有营养，一起看看吧。花甲冬瓜汤食材：花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量、白胡椒粉适量做法：1、花甲提前用盐水浸泡 2 小时，让其吐沙。2、冬瓜切片备用。3、锅中烧开水，放入...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...鲜美相结合，达到润肺养颜的效果。在炎热的夏季，一碗冬瓜汤可以为你的身体带来一丝必需的凉意，使你感觉整个人都清爽许多。
3.苦瓜（苦瓜炒肉）苦瓜的名字虽然“苦”，但它的健康益处却非常“甜”。这种独特的瓜果...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
冬瓜薏米排骨汤准备食材：冬瓜、排骨、薏仁、干贝、生姜、葱、料酒、盐、葱花；做法：1.冬瓜去皮去瓤，保留冬瓜皮，洗净切块；排骨洗净；薏仁洗净，浸泡半小时以上；干贝洗净；生姜切片，葱切段；2.锅中不放油，放入...……更多
2024-05-29 11:25:00排骨,风味,美味,做法,排骨,薏仁
...分享一道冬瓜的美味吃法，一起动手做起来吧。
【冬瓜排骨汤】准备食材：冬瓜、排骨、裙带菜、葱、姜、枸杞、红枣、盐处理排骨：准备适量新鲜的排骨，剁成大小均匀的块，放入盆中，先清洗一遍，然后加入清水，浸泡一...……更多
2024-10-08 09:58:00湿气,天亮,冬瓜,排骨,裙带菜,湿气
...让他们在这个季节里也能快乐成长，健康无忧。一：冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤，这是一道在春季尤为合适的温润汤品。冬瓜本身就有着良好的清热解毒、利尿消肿的作用，配上滋补养身的排骨，不仅能为孩子们提供丰富的蛋白质和...……更多
2024-04-02 06:47:00止咳,不用,医生,孩子,孩子,排骨汤
...黄瓜片，大火翻炒均匀即可出锅。二、冬瓜——冬瓜海带排骨汤准备排骨、冬瓜、干海带、香葱、生姜、冬瓜、食盐、胡椒粉、料酒。1、干海带提前两小时泡发，洗干净后切大片；冬瓜去皮洗干净，切成大块。排骨剁成小块，...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
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本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
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